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Lunch Recetas

At ShinyRecipe, we believe lunch should be both delightful and convenient. Dive into our carefully curated collection of midday meal ideas, designed to fit effortlessly into your busy schedule. Whether you're seeking lightning-fast, nutritious options for

Pastelitos de Carne Hondureños con EncurtidoAlmuerzo

Pastelitos de Carne Hondureños con Encurtido

Medio •55 min

Auténticas Pupusas Salvadoreñas con Curtido Agrio y Salsa Roja PicanteAlmuerzo

Auténticas Pupusas Salvadoreñas con Curtido Agrio y Salsa Roja Picante

Medio •75 min

Curanto al Hoyo Estilo Chilote con Milcao y ChapaleleAlmuerzo

Curanto al Hoyo Estilo Chilote con Milcao y Chapalele

Avanzado •240 min

Kak'ik Guatemalteco (Sopa de Pavo) con Arroz Blanco y TamalesAlmuerzo

Kak'ik Guatemalteco (Sopa de Pavo) con Arroz Blanco y Tamales

Medio •150 min

Pascualina Uruguaya Clásica: Tarta de Espinacas, Ricotta y Huevos DurosAlmuerzo

Pascualina Uruguaya Clásica: Tarta de Espinacas, Ricotta y Huevos Duros

Medio •75 min

Chifrijo Costarricense con Chicharrón Crujiente y Pico de Gallo FrescoAlmuerzo

Chifrijo Costarricense con Chicharrón Crujiente y Pico de Gallo Fresco

Medio •50 min

Kenkey Ghanés con Pescado Frito y ShitoAlmuerzo

Kenkey Ghanés con Pescado Frito y Shito

Medio •105 min

Smørrebrød Danés Clásico de Paté de Hígado con Pepinillos encurtidosAlmuerzo

Smørrebrød Danés Clásico de Paté de Hígado con Pepinillos encurtidos

Fácil •10 min

Milanesa Napolitana Uruguaya con Puré de Papas CremosoAlmuerzo

Milanesa Napolitana Uruguaya con Puré de Papas Cremoso

Medio •60 min

Ají de Lengua Boliviano (Estofado Picante de Lengua de Res) con Chuño y ArrozAlmuerzo

Ají de Lengua Boliviano (Estofado Picante de Lengua de Res) con Chuño y Arroz

Avanzado •270 min

Vori Vori Paraguayo: Sopa Sustanciosa de Pollo y Bolitas de MaízAlmuerzo

Vori Vori Paraguayo: Sopa Sustanciosa de Pollo y Bolitas de Maíz

Medio •65 min

Pastel de Jaiba Chileno con Costra de ParmesanoAlmuerzo

Pastel de Jaiba Chileno con Costra de Parmesano

Medio •60 min

Ceviche de Camarones Ecuatoriano con Chips de Plátano CrujientesAlmuerzo

Ceviche de Camarones Ecuatoriano con Chips de Plátano Crujientes

Fácil •30 min

Silpancho Boliviano (Bistec Frito con Arroz) con Huevo Frito y Salsa LlajwaAlmuerzo

Silpancho Boliviano (Bistec Frito con Arroz) con Huevo Frito y Salsa Llajwa

Medio •50 min

Locro de Papa Ecuatoriano con Aguacate y CilantroAlmuerzo

Locro de Papa Ecuatoriano con Aguacate y Cilantro

Fácil •45 min

Sopa Kurda de Lentejas Rojas con Menta Fresca y Limón (Nivisk)Almuerzo

Sopa Kurda de Lentejas Rojas con Menta Fresca y Limón (Nivisk)

Fácil •35 min

Auténticas Arepas Venezolanas con Pollo Mechado y Aguacate CremosoAlmuerzo

Auténticas Arepas Venezolanas con Pollo Mechado y Aguacate Cremoso

Medio •55 min

Empanadas Dominicanas de Plátano y Queso con Salsa PicanteAlmuerzo

Empanadas Dominicanas de Plátano y Queso con Salsa Picante

Medio •40 min

Fricasé de Pollo Cubano Clásico con Papas y AceitunasAlmuerzo

Fricasé de Pollo Cubano Clásico con Papas y Aceitunas

Fácil •60 min

Empanadas Chilenas de Pino Clásicas con Huevo y AceitunasAlmuerzo

Empanadas Chilenas de Pino Clásicas con Huevo y Aceitunas

Medio •70 min

Griot Haitiano (Cerdo Frito) con Pikliz y Banan PezeAlmuerzo

Griot Haitiano (Cerdo Frito) con Pikliz y Banan Peze

Medio •105 min

Arepitas de Yuca Dominicanas con Mojo de AjoAlmuerzo

Arepitas de Yuca Dominicanas con Mojo de Ajo

Medio •45 min

Asopao de Pollo Puertorriqueño CaseroAlmuerzo

Asopao de Pollo Puertorriqueño Casero

Fácil •60 min

Sopa de Callaloo de Trinidad con Cangrejo y DumplingsAlmuerzo

Sopa de Callaloo de Trinidad con Cangrejo y Dumplings

Medio •65 min

Pastelón Puertorriqueño: Lasaña de Plátano Maduro con Picadillo SabrosoAlmuerzo

Pastelón Puertorriqueño: Lasaña de Plátano Maduro con Picadillo Sabroso

Medio •75 min

Picadillo Cubano con Huevo Frito y Plátanos MadurosAlmuerzo

Picadillo Cubano con Huevo Frito y Plátanos Maduros

Fácil •45 min

Mofongo con Camarones al Ajillo: Un Clásico PuertorriqueñoAlmuerzo

Mofongo con Camarones al Ajillo: Un Clásico Puertorriqueño

Medio •55 min

Albóndigas de Pescado Senegalesas con Salsa de Tomate PicanteAlmuerzo

Albóndigas de Pescado Senegalesas con Salsa de Tomate Picante

Medio •55 min

Ensalada de Cuscús Argelina con Verduras, Aceitunas y Aderezo de Limón en SalmueraAlmuerzo

Ensalada de Cuscús Argelina con Verduras, Aceitunas y Aderezo de Limón en Salmuera

Fácil •30 min

Sándwich Cubano de Ropa Vieja con Chips de PlátanoAlmuerzo

Sándwich Cubano de Ropa Vieja con Chips de Plátano

Medio •200 min

Auténtico Pescado Escovitch Jamaicano con Pimientos y Cebollas encurtidosAlmuerzo

Auténtico Pescado Escovitch Jamaicano con Pimientos y Cebollas encurtidos

Medio •45 min

Brochetas Sudanesas de Cordero Especiado y Cacahuete con Ensalada de TomateAlmuerzo

Brochetas Sudanesas de Cordero Especiado y Cacahuete con Ensalada de Tomate

Medio •40 min

Doubles Trinitenses con Garbanzos al Curry y Chutney de TamarindoAlmuerzo

Doubles Trinitenses con Garbanzos al Curry y Chutney de Tamarindo

Medio •75 min

Ensalada de Pollo Jerk Jamaicano con Vinagreta de MangoAlmuerzo

Ensalada de Pollo Jerk Jamaicano con Vinagreta de Mango

Medio •45 min

Auténtico Cabrito al Curry Jamaicano con Arroz y GuisantesAlmuerzo

Auténtico Cabrito al Curry Jamaicano con Arroz y Guisantes

Medio •175 min

Pilaf Palestino de Lentejas y Bulgur con Cebolla Caramelizada (Mujadara)Almuerzo

Pilaf Palestino de Lentejas y Bulgur con Cebolla Caramelizada (Mujadara)

Fácil •55 min

Pilaf Kurdo de Cordero y Bulgur con Salsa de YogurAlmuerzo

Pilaf Kurdo de Cordero y Bulgur con Salsa de Yogur

Medio •65 min

Sopa Libia de Cordero y Garbanzos con Menta y LimónAlmuerzo

Sopa Libia de Cordero y Garbanzos con Menta y Limón

Medio •90 min

Pollo y Arroz Palestino con Fideos Cabello de Ángel y Almendras Tostadas (Ruz Ma Lahma)Almuerzo

Pollo y Arroz Palestino con Fideos Cabello de Ángel y Almendras Tostadas (Ruz Ma Lahma)

Medio •65 min

Ensalada Sudafricana de Biltong y Queso Azul con Aderezo de HigoAlmuerzo

Ensalada Sudafricana de Biltong y Queso Azul con Aderezo de Higo

Fácil •15 min

Ndizi na Nyama Tanzano (Estofado de Plátano y Carne de Res) con ArrozAlmuerzo

Ndizi na Nyama Tanzano (Estofado de Plátano y Carne de Res) con Arroz

Medio •80 min

Musakhan Auténtico: Pollo Asado con Zumaque y Cebollas CaramelizadasAlmuerzo

Musakhan Auténtico: Pollo Asado con Zumaque y Cebollas Caramelizadas

Medio •85 min

Buñuelos Sudaneses de Garbanzos y Verduras Especiados con Dip de Yogur RefrescanteAlmuerzo

Buñuelos Sudaneses de Garbanzos y Verduras Especiados con Dip de Yogur Refrescante

Fácil •35 min

Tortitas Nórdicas de Patata con Salmón Ahumado y Crema Agria de Arándano RojoAlmuerzo

Tortitas Nórdicas de Patata con Salmón Ahumado y Crema Agria de Arándano Rojo

Medio •45 min

Sándwiches Abiertos Nórdicos con Salmón Ahumado y Crema de EneldoAlmuerzo

Sándwiches Abiertos Nórdicos con Salmón Ahumado y Crema de Eneldo

Fácil •15 min

Bobotie Sudafricano con Chutney de AlbaricoqueAlmuerzo

Bobotie Sudafricano con Chutney de Albaricoque

Medio •65 min

Curry Eritreo Picante de Ternera y Patatas con InjeraAlmuerzo

Curry Eritreo Picante de Ternera y Patatas con Injera

Medio •80 min

Deliciosas Tortitas Somalíes de Lentejas y Verduras con Chutney de TamarindoAlmuerzo

Deliciosas Tortitas Somalíes de Lentejas y Verduras con Chutney de Tamarindo

Medio •45 min

El Último Gatsby Sudafricano: Sándwich de Bistec y Papas FritasAlmuerzo

El Último Gatsby Sudafricano: Sándwich de Bistec y Papas Fritas

Medio •45 min

Estofado Sudanés de Cordero y Okra con Pan KisraAlmuerzo

Estofado Sudanés de Cordero y Okra con Pan Kisra

Medio •110 min

Samosas Somalíes de Pollo y Verduras con Chutney de Chile VerdeAlmuerzo

Samosas Somalíes de Pollo y Verduras con Chutney de Chile Verde

Medio •65 min

Suqaar de Pollo Somalí con InjeraAlmuerzo

Suqaar de Pollo Somalí con Injera

Fácil •40 min

Tsebhi Birsen Eritreo (Estofado Picante de Lentejas Rojas) con InjeraAlmuerzo

Tsebhi Birsen Eritreo (Estofado Picante de Lentejas Rojas) con Injera

Medio •55 min

Vetkoek Dorados con Relleno de Carne Picada SabrosaAlmuerzo

Vetkoek Dorados con Relleno de Carne Picada Sabrosa

Medio •70 min

Bunny Chow de Curry de Cordero al Estilo DurbanAlmuerzo

Bunny Chow de Curry de Cordero al Estilo Durban

Medio •115 min

Gachas de Ñame Nigeriano con Pescado Ahumado y VerdurasAlmuerzo

Gachas de Ñame Nigeriano con Pescado Ahumado y Verduras

Medio •60 min

Sukuma Wiki Keniano con Ugali y Cabra AsadaAlmuerzo

Sukuma Wiki Keniano con Ugali y Cabra Asada

Medio •145 min

Koki de Frijoles Cameruneses con Plátanos Maduros FritosAlmuerzo

Koki de Frijoles Cameruneses con Plátanos Maduros Fritos

Medio •115 min

Thieboudienne Senegalés (Estofado de Pescado y Arroz)Almuerzo

Thieboudienne Senegalés (Estofado de Pescado y Arroz)

Medio •120 min

Pastelitos de Pescado Islandeses con Salsa Remoulade y Patatas CocidasAlmuerzo

Pastelitos de Pescado Islandeses con Salsa Remoulade y Patatas Cocidas

Fácil •45 min

Arroz Jollof Nigeriano Clásico con Plátanos Fritos y PolloAlmuerzo

Arroz Jollof Nigeriano Clásico con Plátanos Fritos y Pollo

Medio •75 min

Pastel de Cerdo Inglés Clásico con Piccalilli PicanteAlmuerzo

Pastel de Cerdo Inglés Clásico con Piccalilli Picante

Avanzado •180 min

Red-Red Ghanés Auténtico: Frijoles Carita y Plátanos FritosAlmuerzo

Red-Red Ghanés Auténtico: Frijoles Carita y Plátanos Fritos

Fácil •55 min

Arroz Jollof Clásico de África Occidental con Pollo y Plátanos MadurosAlmuerzo

Arroz Jollof Clásico de África Occidental con Pollo y Plátanos Maduros

Medio •75 min

Kugelis Lituano Sustancioso con Tocino Crujiente y Crema AgriaAlmuerzo

Kugelis Lituano Sustancioso con Tocino Crujiente y Crema Agria

Medio •95 min

Almuerzo Clásico del Labrador Inglés con Cheddar, Encurtidos y Pan CrujienteAlmuerzo

Almuerzo Clásico del Labrador Inglés con Cheddar, Encurtidos y Pan Crujiente

Fácil •10 min

Ensalada Finlandesa de Patatas y Salmón Ahumado con Eneldo y AlcaparrasAlmuerzo

Ensalada Finlandesa de Patatas y Salmón Ahumado con Eneldo y Alcaparras

Fácil •35 min

Rosolje: Ensalada Estonia de Arenque con Patatas y RemolachaAlmuerzo

Rosolje: Ensalada Estonia de Arenque con Patatas y Remolacha

Fácil •45 min

Frikadeller Daneses Sustanciosos con Salsa Cremosa de Champiñones y Verduras AsadasAlmuerzo

Frikadeller Daneses Sustanciosos con Salsa Cremosa de Champiñones y Verduras Asadas

Medio •70 min

Sopa Cullen Skink Escocesa: Abadejo Ahumado y PuerrosAlmuerzo

Sopa Cullen Skink Escocesa: Abadejo Ahumado y Puerros

Fácil •40 min

Smørrebrød Danés con Cerdo Asado, Col Lombarda Encurtida y Chicharrón CrujienteAlmuerzo

Smørrebrød Danés con Cerdo Asado, Col Lombarda Encurtida y Chicharrón Crujiente

Medio •40 min

Colcannon Sustancioso con Tocino Crujiente y Huevo PochéAlmuerzo

Colcannon Sustancioso con Tocino Crujiente y Huevo Poché

Fácil •40 min

Estofado Tradicional Irlandés de Cordero y GuinnessAlmuerzo

Estofado Tradicional Irlandés de Cordero y Guinness

Fácil •140 min

Estofado de Pescado Islandés Tradicional (Plokkfiskur) con Pan de CentenoAlmuerzo

Estofado de Pescado Islandés Tradicional (Plokkfiskur) con Pan de Centeno

Fácil •40 min

Estofado Noruego de Albóndigas y Patatas con Arándanos RojosAlmuerzo

Estofado Noruego de Albóndigas y Patatas con Arándanos Rojos

Medio •65 min

Pastelitos Finlandeses Karelianos con Mantequilla de HuevoAlmuerzo

Pastelitos Finlandeses Karelianos con Mantequilla de Huevo

Medio •70 min

Estofado de Reno Finlandés Tradicional con Puré Cremoso y Arándanos RojosAlmuerzo

Estofado de Reno Finlandés Tradicional con Puré Cremoso y Arándanos Rojos

Medio •175 min

Ensalada Letona de Espadines Ahumados y Huevo con Tostadas de Pan de CentenoAlmuerzo

Ensalada Letona de Espadines Ahumados y Huevo con Tostadas de Pan de Centeno

Fácil •25 min

Fiskeboller Noruegas: Albóndigas de Pescado con Salsa Blanca y PatatasAlmuerzo

Fiskeboller Noruegas: Albóndigas de Pescado con Salsa Blanca y Patatas

Medio •50 min

Sándwich de Camarones Sueco Tradicional (Räksmörgås)Almuerzo

Sándwich de Camarones Sueco Tradicional (Räksmörgås)

Fácil •15 min

Sándwich Sueco de Albóndigas con Mayonesa de Arándano Rojo y Pepinillos EncurtidosAlmuerzo

Sándwich Sueco de Albóndigas con Mayonesa de Arándano Rojo y Pepinillos Encurtidos

Fácil •35 min

Sopa Fría Lituana de Remolacha (Šaltibarščiai) con Patatas Cocidas y Eneldo FrescoAlmuerzo

Sopa Fría Lituana de Remolacha (Šaltibarščiai) con Patatas Cocidas y Eneldo Fresco

Fácil •45 min

Pan de Centeno Finlandés con Salmón Ahumado y Queso CremaAlmuerzo

Pan de Centeno Finlandés con Salmón Ahumado y Queso Crema

Fácil •10 min

Pimientos Rellenos Tradicionales de Bosnia (Punjene Paprike)Almuerzo

Pimientos Rellenos Tradicionales de Bosnia (Punjene Paprike)

Medio •100 min

Sopa Estona de Pescado Ahumado y Patatas con CremaAlmuerzo

Sopa Estona de Pescado Ahumado y Patatas con Crema

Fácil •45 min

Sardinas a la Parrilla del Adriático con Acelgas y Patatas (Sardele na Žaru s Blitvom)Almuerzo

Sardinas a la Parrilla del Adriático con Acelgas y Patatas (Sardele na Žaru s Blitvom)

Fácil •35 min

Queso Frito Checo (Smažený Sýr) con Salsa Tártara y Patatas CocidasAlmuerzo

Queso Frito Checo (Smažený Sýr) con Salsa Tártara y Patatas Cocidas

Fácil •35 min

Crujientes Tortitas de Patata Letonas (Kartupeļu Pankūkas) con Salmón Ahumado y Crema de EneldoAlmuerzo

Crujientes Tortitas de Patata Letonas (Kartupeļu Pankūkas) con Salmón Ahumado y Crema de Eneldo

Medio •45 min

Vėdarai: Salchicha Lituana de Patata con Crema Agria y Salsa de Arándanos RojosAlmuerzo

Vėdarai: Salchicha Lituana de Patata con Crema Agria y Salsa de Arándanos Rojos

Medio •115 min

Bryndzové Halušky Eslovacos Auténticos con Tocino CrujienteAlmuerzo

Bryndzové Halušky Eslovacos Auténticos con Tocino Crujiente

Medio •45 min

Sopa de Frijoles Blancos Serbia (Pasulj) con Salchicha AhumadaAlmuerzo

Sopa de Frijoles Blancos Serbia (Pasulj) con Salchicha Ahumada

Medio •105 min

Sopa Cremosa Húngara de Champiñones con Eneldo y PimentónAlmuerzo

Sopa Cremosa Húngara de Champiñones con Eneldo y Pimentón

Fácil •40 min

Brochetas de Carne y Verduras Estilo Bosnio (Ćevapi na Ražnju) con AjvarAlmuerzo

Brochetas de Carne y Verduras Estilo Bosnio (Ćevapi na Ražnju) con Ajvar

Medio •40 min

Rollos de Col Rellenos al Estilo Bosnio (Sarma) con Carne Picada y ArrozAlmuerzo

Rollos de Col Rellenos al Estilo Bosnio (Sarma) con Carne Picada y Arroz

Medio •225 min

Estofado Croata de Cordero y Verduras con Ñoquis (Janjetina s Njokima)Almuerzo

Estofado Croata de Cordero y Verduras con Ñoquis (Janjetina s Njokima)

Medio •180 min

Risotto Adriático de Azafrán y MejillonesAlmuerzo

Risotto Adriático de Azafrán y Mejillones

Medio •45 min

Ensalada Maldiva de Atún y Coco con Lima y ChileAlmuerzo

Ensalada Maldiva de Atún y Coco con Lima y Chile

Fácil •15 min

Goulash Serbio Tradicional de Carne y PatatasAlmuerzo

Goulash Serbio Tradicional de Carne y Patatas

Medio •110 min

Sopa Polaca de Pepinillos en Eneldo con Patatas y Salchicha AhumadaAlmuerzo

Sopa Polaca de Pepinillos en Eneldo con Patatas y Salchicha Ahumada

Fácil •45 min

Sopa Búlgara de Albóndigas con Yogur y Menta Fresca (Supata Topcheta)Almuerzo

Sopa Búlgara de Albóndigas con Yogur y Menta Fresca (Supata Topcheta)

Fácil •50 min

Rollitos de Pez Espada Sicilianos con Piñones y PasasAlmuerzo

Rollitos de Pez Espada Sicilianos con Piñones y Pasas

Medio •35 min

Sarmale Tradicionales Rumanos con Polenta CremosaAlmuerzo

Sarmale Tradicionales Rumanos con Polenta Cremosa

Medio •210 min

Buñuelos de Bacalao Catalanes con Alioli de MielAlmuerzo

Buñuelos de Bacalao Catalanes con Alioli de Miel

Medio •40 min

Chuletas de Cerdo Polacas Crujientes (Kotlet Schabowy) con Salsa Cremosa de ChampiñonesAlmuerzo

Chuletas de Cerdo Polacas Crujientes (Kotlet Schabowy) con Salsa Cremosa de Champiñones

Medio •45 min

Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao a la Vasca con BechamelAlmuerzo

Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao a la Vasca con Bechamel

Medio •70 min

Panelle Crujientes con Alioli de Limón VibranteAlmuerzo

Panelle Crujientes con Alioli de Limón Vibrante

Fácil •45 min

Fregola Sarda con Almejas y BottargaAlmuerzo

Fregola Sarda con Almejas y Bottarga

Medio •40 min

Ensalada de Pasta Siciliana con Atún y AlcaparrasAlmuerzo

Ensalada de Pasta Siciliana con Atún y Alcaparras

Fácil •25 min

Thukpa (Sopa Tibetana de Fideos con Carne de Res y Verduras)Almuerzo

Thukpa (Sopa Tibetana de Fideos con Carne de Res y Verduras)

Medio •50 min

Lamprais de Sri Lanka (Arroz y Curries Horneados en Hoja de Plátano)Almuerzo

Lamprais de Sri Lanka (Arroz y Curries Horneados en Hoja de Plátano)

Avanzado •150 min

Fideuá Catalana de Pollo y MariscosAlmuerzo

Fideuá Catalana de Pollo y Mariscos

Medio •50 min

Guiso Portugués de Cerdo y Almejas (Carne de Porco à Alentejana)Almuerzo

Guiso Portugués de Cerdo y Almejas (Carne de Porco à Alentejana)

Medio •75 min

Estofado Vasco de Cordero con Patatas y Pimientos (Piperrada)Almuerzo

Estofado Vasco de Cordero con Patatas y Pimientos (Piperrada)

Medio •110 min

Auténtico Hokkien Mee SingapurenseAlmuerzo

Auténtico Hokkien Mee Singapurense

Medio •45 min

Laksa Lemak Singapurense con Langostinos y Pastel de PescadoAlmuerzo

Laksa Lemak Singapurense con Langostinos y Pastel de Pescado

Medio •45 min

Garudhiya Maldiva (Caldo Claro de Pescado) con Arroz y Guarnición de Chile y LimaAlmuerzo

Garudhiya Maldiva (Caldo Claro de Pescado) con Arroz y Guarnición de Chile y Lima

Fácil •35 min

Sopa de Lentejas Jordana con Limón y Comino (Shorbat Adas)Almuerzo

Sopa de Lentejas Jordana con Limón y Comino (Shorbat Adas)

Fácil •40 min

Ensalada Laotiana de Cerdo Picado y Hierbas con Arroz Tostado en Polvo (Lar Gai)Almuerzo

Ensalada Laotiana de Cerdo Picado y Hierbas con Arroz Tostado en Polvo (Lar Gai)

Fácil •35 min

Sambol de Coco Picante de Sri Lanka con Papadums CrujientesAlmuerzo

Sambol de Coco Picante de Sri Lanka con Papadums Crujientes

Fácil •20 min

Curry Birmano de Pollo y Patatas con Leche de CocoAlmuerzo

Curry Birmano de Pollo y Patatas con Leche de Coco

Fácil •50 min

Fideos de Trigo Sarraceno Tibetanos con Verduras Salteadas y Aceite de ChileAlmuerzo

Fideos de Trigo Sarraceno Tibetanos con Verduras Salteadas y Aceite de Chile

Fácil •30 min

Salteado Mongol de Res y Brócoli con Fideos al AjoAlmuerzo

Salteado Mongol de Res y Brócoli con Fideos al Ajo

Fácil •35 min

Momos Tibetanos de Cordero y Verduras con Salsa de Chile y AjoAlmuerzo

Momos Tibetanos de Cordero y Verduras con Salsa de Chile y Ajo

Medio •65 min

Estofado Mongol de Cordero y Patatas con Eneldo FrescoAlmuerzo

Estofado Mongol de Cordero y Patatas con Eneldo Fresco

Medio •110 min

Brochetas Mongolas de Res y Verduras a la Parrilla con Salsa Picante de CacahueteAlmuerzo

Brochetas Mongolas de Res y Verduras a la Parrilla con Salsa Picante de Cacahuete

Medio •40 min

Ambul Thiyal de Pescado Picante de Sri Lanka con Roti de CocoAlmuerzo

Ambul Thiyal de Pescado Picante de Sri Lanka con Roti de Coco

Medio •65 min

Sopa Nepalí de Fideos con Pollo y Verduras (Thukpa)Almuerzo

Sopa Nepalí de Fideos con Pollo y Verduras (Thukpa)

Fácil •40 min

Croquetas de Pescado de Sri Lanka con Salsa PicanteAlmuerzo

Croquetas de Pescado de Sri Lanka con Salsa Picante

Medio •50 min

Lagman Kazajo Robusto con Cordero y Fideos Estirados a ManoAlmuerzo

Lagman Kazajo Robusto con Cordero y Fideos Estirados a Mano

Medio •90 min

Sopa Uzbeka de Cordero y Garbanzos con Eneldo y Yogur (Mastava)Almuerzo

Sopa Uzbeka de Cordero y Garbanzos con Eneldo y Yogur (Mastava)

Medio •110 min

Brochetas Uzbekas de Cordero y Verduras (Shashlik)Almuerzo

Brochetas Uzbekas de Cordero y Verduras (Shashlik)

Medio •40 min

Ensalada Uzbeka Fresca de Zanahoria y Rábano con Aderezo Cremoso de YogurAlmuerzo

Ensalada Uzbeka Fresca de Zanahoria y Rábano con Aderezo Cremoso de Yogur

Fácil •15 min

Haneeth de Cordero Yemení con Arroz Aromático y Salsa de Tomate FrescaAlmuerzo

Haneeth de Cordero Yemení con Arroz Aromático y Salsa de Tomate Fresca

Medio •205 min

Estofado Georgiano de Pollo con Hierbas y Ajo (Chakhokhbili)Almuerzo

Estofado Georgiano de Pollo con Hierbas y Ajo (Chakhokhbili)

Fácil •60 min

Estofado Yemení de Pollo y Patatas (Saltah) con FenogrecoAlmuerzo

Estofado Yemení de Pollo y Patatas (Saltah) con Fenogreco

Medio •65 min

Kofta Siria de Cordero y Bulgur con Yogur de MentaAlmuerzo

Kofta Siria de Cordero y Bulgur con Yogur de Menta

Medio •60 min

Estofado Jordano de Cordero y Okra con Arroz de FideosAlmuerzo

Estofado Jordano de Cordero y Okra con Arroz de Fideos

Medio •110 min

Auténtico Sándwich Sabich Israelí con Berenjena Crujiente y Amba PicanteAlmuerzo

Auténtico Sándwich Sabich Israelí con Berenjena Crujiente y Amba Picante

Medio •45 min

Mansaf Jordano Auténtico con Cordero y Salsa de Yogur JameedAlmuerzo

Mansaf Jordano Auténtico con Cordero y Salsa de Yogur Jameed

Medio •180 min

Auténticos Falafel Israelíes con Cremosa Salsa Tahini y EncurtidosAlmuerzo

Auténticos Falafel Israelíes con Cremosa Salsa Tahini y Encurtidos

Medio •45 min

Ensalada de Cuscús Perlado con Verduras Asadas y Aderezo de TahiniAlmuerzo

Ensalada de Cuscús Perlado con Verduras Asadas y Aderezo de Tahini

Fácil •45 min

Sopa Armenia Sustanciosa de Cordero y Trigo con Yogur y MentaAlmuerzo

Sopa Armenia Sustanciosa de Cordero y Trigo con Yogur y Menta

Medio •110 min

Estofado Iraquí de Cordero y Garbanzos con Tomates (Tapsi Baytinjan)Almuerzo

Estofado Iraquí de Cordero y Garbanzos con Tomates (Tapsi Baytinjan)

Medio •110 min

Kharcho Georgiano Sustancioso: Sopa de Ternera y Arroz con Hierbas FrescasAlmuerzo

Kharcho Georgiano Sustancioso: Sopa de Ternera y Arroz con Hierbas Frescas

Medio •110 min

Ensalada Georgiana de Pollo y Nueces con Hierbas (Satsivi)Almuerzo

Ensalada Georgiana de Pollo y Nueces con Hierbas (Satsivi)

Fácil •35 min

Curry de Pescado Bengalí con Hojas de Mostaza y TomatesAlmuerzo

Curry de Pescado Bengalí con Hojas de Mostaza y Tomates

Medio •50 min

Fideos Fríos Picantes Sichuan con Pollo Desmenuzado y Salsa de SésamoAlmuerzo

Fideos Fríos Picantes Sichuan con Pollo Desmenuzado y Salsa de Sésamo

Fácil •25 min

Estofado Azerbaiyano de Cordero y Membrillo con Arroz al AzafránAlmuerzo

Estofado Azerbaiyano de Cordero y Membrillo con Arroz al Azafrán

Medio •110 min

Estofado Armenio de Cordero y Judías Verdes con Eneldo y AjoAlmuerzo

Estofado Armenio de Cordero y Judías Verdes con Eneldo y Ajo

Fácil •75 min

Koftas Armenias de Cordero Especiado y Bulgur con Salsa de TomateAlmuerzo

Koftas Armenias de Cordero Especiado y Bulgur con Salsa de Tomate

Medio •65 min

Pilaf Armenio de Cordero y Garbanzos con Frutas DeshidratadasAlmuerzo

Pilaf Armenio de Cordero y Garbanzos con Frutas Deshidratadas

Medio •80 min

Brochetas de Kofta de Cordero Afgano con Verduras y Salsa de YogurAlmuerzo

Brochetas de Kofta de Cordero Afgano con Verduras y Salsa de Yogur

Medio •40 min

Sopa Afgana de Cordero y Lentejas (Shir Berenj)Almuerzo

Sopa Afgana de Cordero y Lentejas (Shir Berenj)

Medio •110 min

Wontons Picantes Sichuan con Aceite de Chile, Ajo y Vinagre NegroAlmuerzo

Wontons Picantes Sichuan con Aceite de Chile, Ajo y Vinagre Negro

Medio •35 min

Sopa Vietnamita de Fideos con Cerdo y Camarones (Hủ Tiếu Nam Vang)Almuerzo

Sopa Vietnamita de Fideos con Cerdo y Camarones (Hủ Tiếu Nam Vang)

Medio •70 min

Caballa en Escabeche ClásicoAlmuerzo

Caballa en Escabeche Clásico

Medio •45 min

Pescado al Vapor Estilo Hong Kong con Verduras encurtidas y TofuAlmuerzo

Pescado al Vapor Estilo Hong Kong con Verduras encurtidas y Tofu

Fácil •25 min

Pollo Tres Tazas Taiwanés con Albahaca Fresca y JengibreAlmuerzo

Pollo Tres Tazas Taiwanés con Albahaca Fresca y Jengibre

Fácil •40 min

Pulao Indio de Cordero Especiado con VerdurasAlmuerzo

Pulao Indio de Cordero Especiado con Verduras

Medio •60 min

Tagine de Mariscos Tunecino con Limón Confitado y AceitunasAlmuerzo

Tagine de Mariscos Tunecino con Limón Confitado y Aceitunas

Medio •50 min

Tofu Relleno Frito al Estilo Hong Kong con Pasta de Pescado DaceAlmuerzo

Tofu Relleno Frito al Estilo Hong Kong con Pasta de Pescado Dace

Medio •45 min

Costillas de Cerdo Agridulces con Piña al Estilo CamboyanoAlmuerzo

Costillas de Cerdo Agridulces con Piña al Estilo Camboyano

Medio •80 min

Panceta de Cerdo Estofada Taiwanesa con Brotes de BambúAlmuerzo

Panceta de Cerdo Estofada Taiwanesa con Brotes de Bambú

Medio •110 min

Sinigang na Baboy Filipino con Gabi y RábanoAlmuerzo

Sinigang na Baboy Filipino con Gabi y Rábano

Fácil •110 min

Calabaza Amarga Salteada Malaya con Yema de Huevo SaladaAlmuerzo

Calabaza Amarga Salteada Malaya con Yema de Huevo Salada

Medio •25 min

Pastelitos de Arroz Salteados al Estilo Chino con Cerdo Desmenuzado y Col NapaAlmuerzo

Pastelitos de Arroz Salteados al Estilo Chino con Cerdo Desmenuzado y Col Napa

Fácil •30 min

Rollitos Vietnamitas Crujientes de Cerdo y Camarones (Chả Giò)Almuerzo

Rollitos Vietnamitas Crujientes de Cerdo y Camarones (Chả Giò)

Medio •50 min

Arroz Malayo con Coco, Pollo Frito y SambalAlmuerzo

Arroz Malayo con Coco, Pollo Frito y Sambal

Medio •65 min

Salteado Indio de Paneer y Espinacas Especiado (Palak Paneer)Almuerzo

Salteado Indio de Paneer y Espinacas Especiado (Palak Paneer)

Fácil •35 min

Sándwich Tunecino de Pescado a la Parrilla con Ensalada de Col y Mayonesa de HarissaAlmuerzo

Sándwich Tunecino de Pescado a la Parrilla con Ensalada de Col y Mayonesa de Harissa

Medio •35 min

Berenjena Salteada Camboyana con Cerdo Picado y Pasta de Pescado FermentadoAlmuerzo

Berenjena Salteada Camboyana con Cerdo Picado y Pasta de Pescado Fermentado

Fácil •35 min

Pollo al Vapor Estilo Hong Kong con Limón SaladoAlmuerzo

Pollo al Vapor Estilo Hong Kong con Limón Salado

Fácil •40 min

Albóndigas de Res al Vapor Estilo Hong Kong con Piel de TofuAlmuerzo

Albóndigas de Res al Vapor Estilo Hong Kong con Piel de Tofu

Medio •40 min

Pato Estofado Estilo Hong Kong con TaroAlmuerzo

Pato Estofado Estilo Hong Kong con Taro

Medio •145 min

Pastel de Cerdo al Vapor Estilo Hong Kong con Verduras en ConservaAlmuerzo

Pastel de Cerdo al Vapor Estilo Hong Kong con Verduras en Conserva

Fácil •35 min

Arroz Frito Estilo Hong Kong con Pescado Salado y PolloAlmuerzo

Arroz Frito Estilo Hong Kong con Pescado Salado y Pollo

Fácil •30 min

Pescado al Horno Estilo Hong Kong con Salsa Cremosa y ArrozAlmuerzo

Pescado al Horno Estilo Hong Kong con Salsa Cremosa y Arroz

Fácil •40 min

Wantanes Fritos Estilo Hong Kong con Salsa AgridulceAlmuerzo

Wantanes Fritos Estilo Hong Kong con Salsa Agridulce

Medio •40 min

Almejas Salteadas al Estilo Hong Kong con Salsa de Frijoles NegrosAlmuerzo

Almejas Salteadas al Estilo Hong Kong con Salsa de Frijoles Negros

Fácil •25 min

Pollo al Vapor Estilo Hong Kong con Setas Chinas y JengibreAlmuerzo

Pollo al Vapor Estilo Hong Kong con Setas Chinas y Jengibre

Fácil •45 min

Fideos Salteados Estilo Hong Kong con Cerdo Desmenuzado y VerdurasAlmuerzo

Fideos Salteados Estilo Hong Kong con Cerdo Desmenuzado y Verduras

Fácil •25 min

Fideos Ho Fun Salteados al Estilo Hong Kong con Salsa de CarneAlmuerzo

Fideos Ho Fun Salteados al Estilo Hong Kong con Salsa de Carne

Medio •35 min

Espagueti Horneado Estilo Hong Kong con Jamón y QuesoAlmuerzo

Espagueti Horneado Estilo Hong Kong con Jamón y Queso

Fácil •45 min

Bolas de Pescado al Curry Estilo Hong Kong con RábanoAlmuerzo

Bolas de Pescado al Curry Estilo Hong Kong con Rábano

Fácil •40 min

Pilaf Tunecino de Mariscos y Orzo con Azafrán y HierbasAlmuerzo

Pilaf Tunecino de Mariscos y Orzo con Azafrán y Hierbas

Medio •40 min

Fideos Fritos Malasios con Mariscos y Pasta de Chile (Mee Goreng Mamak)Almuerzo

Fideos Fritos Malasios con Mariscos y Pasta de Chile (Mee Goreng Mamak)

Medio •30 min

Arroz Frito Tom Yum Tailandés con CamaronesAlmuerzo

Arroz Frito Tom Yum Tailandés con Camarones

Fácil •30 min

Laksa Johor Malayo con Espagueti y Caldo de PescadoAlmuerzo

Laksa Johor Malayo con Espagueti y Caldo de Pescado

Medio •65 min

Panqueque de Cebollín Taiwanés con Carne Estofada y Mostaza EncurtidaAlmuerzo

Panqueque de Cebollín Taiwanés con Carne Estofada y Mostaza Encurtida

Medio •90 min

Ensalada Tailandesa Picante de Camarones con Fideos de Cristal y HierbasAlmuerzo

Ensalada Tailandesa Picante de Camarones con Fideos de Cristal y Hierbas

Fácil •25 min

Ginataang Manok Filipino con Calabaza y Judías VerdesAlmuerzo

Ginataang Manok Filipino con Calabaza y Judías Verdes

Fácil •45 min

Tofu Estofado Taiwanés con Cerdo Picado y Frijoles Negros FermentadosAlmuerzo

Tofu Estofado Taiwanés con Cerdo Picado y Frijoles Negros Fermentados

Fácil •40 min

Pastelitos de Pescado Picantes Indonesios con Salsa de Cacahuete (Otak-Otak Ikan)Almuerzo

Pastelitos de Pescado Picantes Indonesios con Salsa de Cacahuete (Otak-Otak Ikan)

Medio •45 min

Korma de Verduras y Leche de Coco al Estilo IndioAlmuerzo

Korma de Verduras y Leche de Coco al Estilo Indio

Medio •50 min

Salchichas Merguez Tunecinas a la Parrilla con Verduras Asadas a la HarissaAlmuerzo

Salchichas Merguez Tunecinas a la Parrilla con Verduras Asadas a la Harissa

Fácil •40 min

Salteado Taiwanés de Ostras y Panceta con Frijoles Negros FermentadosAlmuerzo

Salteado Taiwanés de Ostras y Panceta con Frijoles Negros Fermentados

Medio •30 min

Tinola de Pollo Filipino con Papaya Verde y Hojas de ChileAlmuerzo

Tinola de Pollo Filipino con Papaya Verde y Hojas de Chile

Fácil •45 min

Rollos Kathi de Pollo Especiado al Estilo Indio con Chutney de MentaAlmuerzo

Rollos Kathi de Pollo Especiado al Estilo Indio con Chutney de Menta

Medio •45 min

Cerdo Salteado Chino con Setas Oreja de Judas y Brotes de BambúAlmuerzo

Cerdo Salteado Chino con Setas Oreja de Judas y Brotes de Bambú

Fácil •25 min

Ternera Salteada Malaya con Jengibre y CebolletasAlmuerzo

Ternera Salteada Malaya con Jengibre y Cebolletas

Fácil •25 min

Sándwich Tunecino de Albóndigas Especiadas y Berenjena con Alioli de HarissaAlmuerzo

Sándwich Tunecino de Albóndigas Especiadas y Berenjena con Alioli de Harissa

Medio •55 min

Gratín Tunecino de Carne Especiada y Berenjena con Salsa BechamelAlmuerzo

Gratín Tunecino de Carne Especiada y Berenjena con Salsa Bechamel

Medio •70 min

Sopa Tailandesa de Pollo y Coco (Tom Kha Gai)Almuerzo

Sopa Tailandesa de Pollo y Coco (Tom Kha Gai)

Fácil •35 min

Curry Indonesio Picante de Tofu y Berenjena (Gulai Tahu Terong)Almuerzo

Curry Indonesio Picante de Tofu y Berenjena (Gulai Tahu Terong)

Medio •50 min

Panceta de Cerdo Estofada Taiwanesa con Mostaza EncurtidaAlmuerzo

Panceta de Cerdo Estofada Taiwanesa con Mostaza Encurtida

Medio •140 min

Sopa Vietnamita Agria de Almejas con Tomates y Hierbas (Canh Ngao Chua)Almuerzo

Sopa Vietnamita Agria de Almejas con Tomates y Hierbas (Canh Ngao Chua)

Fácil •35 min

Ensalada Tunecina de Lentejas y Bulgur Especiada con Granada y HierbasAlmuerzo

Ensalada Tunecina de Lentejas y Bulgur Especiada con Granada y Hierbas

Fácil •35 min

Tahu Gejrot Indonesio (Tofu Frito con Salsa Picante de Tamarindo)Almuerzo

Tahu Gejrot Indonesio (Tofu Frito con Salsa Picante de Tamarindo)

Fácil •30 min

Panceta de Cerdo Filipina a la Parrilla con Atchara (Inihaw na Liempo)Almuerzo

Panceta de Cerdo Filipina a la Parrilla con Atchara (Inihaw na Liempo)

Medio •45 min

Salteado Indonesio de Tofu y Tempeh con Sambal Picante (Tumis Tahu Tempe Sambal)Almuerzo

Salteado Indonesio de Tofu y Tempeh con Sambal Picante (Tumis Tahu Tempe Sambal)

Fácil •35 min

Salteado Indio de Col y Zanahoria Especiado (Band Gobhi Gajar Sabzi)Almuerzo

Salteado Indio de Col y Zanahoria Especiado (Band Gobhi Gajar Sabzi)

Fácil •30 min

Patas de Rana Salteadas al Estilo Camboyano con Hierba Limón y ChileAlmuerzo

Patas de Rana Salteadas al Estilo Camboyano con Hierba Limón y Chile

Medio •35 min

Ensalada Camboyana de Pollo y Papaya VerdeAlmuerzo

Ensalada Camboyana de Pollo y Papaya Verde

Fácil •40 min

Arroz Frito Malayo con Anchoas y Huevo Frito (Nasi Goreng Ikan Bilis)Almuerzo

Arroz Frito Malayo con Anchoas y Huevo Frito (Nasi Goreng Ikan Bilis)

Fácil •25 min

Sopa de Fideos de Pescado Camboyana con Pasta de Pescado Fermentado (Nom Banh Chok)Almuerzo

Sopa de Fideos de Pescado Camboyana con Pasta de Pescado Fermentado (Nom Banh Chok)

Medio •65 min

Curry Camboyano de Pollo y Camarones con BatatasAlmuerzo

Curry Camboyano de Pollo y Camarones con Batatas

Medio •50 min

Pastelitos de Pescado Tailandeses con Salsa Agridulce (Tod Mun Pla)Almuerzo

Pastelitos de Pescado Tailandeses con Salsa Agridulce (Tod Mun Pla)

Medio •35 min

Ensalada Vietnamita de Res Picante con Hierba Limón y Hierbas (Gỏi Bò)Almuerzo

Ensalada Vietnamita de Res Picante con Hierba Limón y Hierbas (Gỏi Bò)

Medio •25 min

Gachas Indias Especiadas de Frijol Mungo y Arroz (Khichdi)Almuerzo

Gachas Indias Especiadas de Frijol Mungo y Arroz (Khichdi)

Fácil •35 min

Pancit Malabon Filipino con Camarones y Hojuelas de Pescado AhumadoAlmuerzo

Pancit Malabon Filipino con Camarones y Hojuelas de Pescado Ahumado

Medio •45 min

Martabak Telor Indonesio (Panqueque Salado Relleno)Almuerzo

Martabak Telor Indonesio (Panqueque Salado Relleno)

Medio •35 min

Fideos Vermicelli Taiwaneses con Ostras y Tripas de Cerdo EstofadasAlmuerzo

Fideos Vermicelli Taiwaneses con Ostras y Tripas de Cerdo Estofadas

Medio •50 min

Sopa China Picante de Wontons con Aceite de ChileAlmuerzo

Sopa China Picante de Wontons con Aceite de Chile

Medio •35 min

Otak-Otak Malayo (Natilla de Pescado a la Parrilla en Hoja de Plátano)Almuerzo

Otak-Otak Malayo (Natilla de Pescado a la Parrilla en Hoja de Plátano)

Medio •45 min

Ensalada Tunecina de Atún y Patata con Vinagreta de HarissaAlmuerzo

Ensalada Tunecina de Atún y Patata con Vinagreta de Harissa

Fácil •35 min

Sambal Sotong Malayo (Calamares Picantes)Almuerzo

Sambal Sotong Malayo (Calamares Picantes)

Medio •25 min

Tofu Chino Estofado con Champiñones y VerdurasAlmuerzo

Tofu Chino Estofado con Champiñones y Verduras

Fácil •35 min

Ternera Salteada con Brócoli al Estilo ChinoAlmuerzo

Ternera Salteada con Brócoli al Estilo Chino

Fácil •25 min

Fideos Chinos Salteados con Tomate y HuevoAlmuerzo

Fideos Chinos Salteados con Tomate y Huevo

Fácil •25 min

Bagre Frito Indonesio con Sambal Picante (Pecel Lele)Almuerzo

Bagre Frito Indonesio con Sambal Picante (Pecel Lele)

Medio •45 min

Ensalada Taiwanesa Picante de Callos de ResAlmuerzo

Ensalada Taiwanesa Picante de Callos de Res

Medio •140 min

Pescado Frito Especiado al Estilo Indio con Limón y CilantroAlmuerzo

Pescado Frito Especiado al Estilo Indio con Limón y Cilantro

Fácil •25 min

Mee Rebus Malayo con Huevo DuroAlmuerzo

Mee Rebus Malayo con Huevo Duro

Medio •50 min

Tortitas Chinas de Cebollino con Relleno de Carne de Res SabrosoAlmuerzo

Tortitas Chinas de Cebollino con Relleno de Carne de Res Sabroso

Medio •50 min

Rollitos de Primavera Vietnamitas de Cerdo a la Parrilla y Camarones (Gỏi Cuốn)Almuerzo

Rollitos de Primavera Vietnamitas de Cerdo a la Parrilla y Camarones (Gỏi Cuốn)

Medio •45 min

Popiah Taiwanés (Rollitos Primavera Frescos)Almuerzo

Popiah Taiwanés (Rollitos Primavera Frescos)

Medio •55 min

Soto Mie Indonesio con Carne de Res y Rollitos de Primavera CrujientesAlmuerzo

Soto Mie Indonesio con Carne de Res y Rollitos de Primavera Crujientes

Medio •65 min

Kway Teow Frito Malayo con Berberechos y Brotes de SojaAlmuerzo

Kway Teow Frito Malayo con Berberechos y Brotes de Soja

Medio •25 min

Ensalada Vietnamita de Tofu con Hierba Limón y Fideos Vermicelli (Bún Đậu Phụ Sả)Almuerzo

Ensalada Vietnamita de Tofu con Hierba Limón y Fideos Vermicelli (Bún Đậu Phụ Sả)

Fácil •35 min

Salteado Camboyano de Res con Hormigas RojasAlmuerzo

Salteado Camboyano de Res con Hormigas Rojas

Medio •30 min

Sisig de Cerdo Filipino Chispeante con Calamansi y ChileAlmuerzo

Sisig de Cerdo Filipino Chispeante con Calamansi y Chile

Medio •50 min

Sopa de Lentejas Amarillas Especiada (Dal Tadka)Almuerzo

Sopa de Lentejas Amarillas Especiada (Dal Tadka)

Fácil •40 min

Tortilla Taiwanesa de Ostras con Salsa de Chile DulceAlmuerzo

Tortilla Taiwanesa de Ostras con Salsa de Chile Dulce

Medio •30 min

Menudo Filipino de Cerdo con Hígado y GarbanzosAlmuerzo

Menudo Filipino de Cerdo con Hígado y Garbanzos

Medio •65 min

Curry Indio Especiado de Berenjena y Guisantes (Baingan Matar)Almuerzo

Curry Indio Especiado de Berenjena y Guisantes (Baingan Matar)

Fácil •40 min

Brochetas Indias de Paneer y Vegetales EspeciadosAlmuerzo

Brochetas Indias de Paneer y Vegetales Especiados

Fácil •35 min

Hokkien Mee Malayo (Fideos con Salsa de Soja Oscura)Almuerzo

Hokkien Mee Malayo (Fideos con Salsa de Soja Oscura)

Medio •30 min

Banh Mi Vietnamita de Albóndigas de Cerdo a la ParrillaAlmuerzo

Banh Mi Vietnamita de Albóndigas de Cerdo a la Parrilla

Medio •40 min

Chakchouka Tunecina con Salchicha Merguez y Queso FetaAlmuerzo

Chakchouka Tunecina con Salchicha Merguez y Queso Feta

Fácil •40 min

Plato Indonesio Nasi Campur con Pollo y HuevoAlmuerzo

Plato Indonesio Nasi Campur con Pollo y Huevo

Medio •60 min

Sopa Clásica Taiwanesa de Fideos con Carne (Niu Rou Mian)Almuerzo

Sopa Clásica Taiwanesa de Fideos con Carne (Niu Rou Mian)

Medio •170 min

Sopa Camboyana de Pollo y Lima encurtida (Samlor Machu Kroeung Sach Moan)Almuerzo

Sopa Camboyana de Pollo y Lima encurtida (Samlor Machu Kroeung Sach Moan)

Medio •55 min

Brochetas Camboyanas de Pescado y Verduras con Glaseado de TamarindoAlmuerzo

Brochetas Camboyanas de Pescado y Verduras con Glaseado de Tamarindo

Medio •35 min

Baozi Chinos al Vapor de Pollo y ChampiñonesAlmuerzo

Baozi Chinos al Vapor de Pollo y Champiñones

Medio •80 min

Sopa Taiwanesa de Wontons de Camarones y CerdoAlmuerzo

Sopa Taiwanesa de Wontons de Camarones y Cerdo

Medio •45 min

Ensalada Tailandesa de Cerdo a la Parrilla con Polvo de Arroz Tostado (Nam Tok Moo)Almuerzo

Ensalada Tailandesa de Cerdo a la Parrilla con Polvo de Arroz Tostado (Nam Tok Moo)

Medio •35 min

Mie Ayam Indonesio (Sopa de Fideos con Pollo)Almuerzo

Mie Ayam Indonesio (Sopa de Fideos con Pollo)

Medio •50 min

Laksa Assam Malayo con Caballa y Caldo de TamarindoAlmuerzo

Laksa Assam Malayo con Caballa y Caldo de Tamarindo

Medio •70 min

Salteado Taiwanés de Col con Camarones SecosAlmuerzo

Salteado Taiwanés de Col con Camarones Secos

Fácil •20 min

Curry de Cordero y Patatas con Especias IndiasAlmuerzo

Curry de Cordero y Patatas con Especias Indias

Medio •80 min

Laksa Malayo de Camarones con Fideos VermicelliAlmuerzo

Laksa Malayo de Camarones con Fideos Vermicelli

Medio •45 min

Lontong Sayur Indonesio con Huevos DurosAlmuerzo

Lontong Sayur Indonesio con Huevos Duros

Medio •65 min

Roti Canai Malayo con Curry de Lentejas SustanciosoAlmuerzo

Roti Canai Malayo con Curry de Lentejas Sustancioso

Medio •70 min

Sopa Cremosa de Res Soto Betawi de IndonesiaAlmuerzo

Sopa Cremosa de Res Soto Betawi de Indonesia

Medio •115 min

Sopa Vietnamita Picante de Fideos con Carne (Bún Bò Huế)Almuerzo

Sopa Vietnamita Picante de Fideos con Carne (Bún Bò Huế)

Medio •145 min

Sopa Camboyana de Fideos con Pollo y ChampiñonesAlmuerzo

Sopa Camboyana de Fideos con Pollo y Champiñones

Fácil •35 min

Buñuelos Vietnamitas Crujientes de Camarones y Batata (Bánh Tôm)Almuerzo

Buñuelos Vietnamitas Crujientes de Camarones y Batata (Bánh Tôm)

Medio •45 min

Salteado Camboyano de Pollo y Brotes de BambúAlmuerzo

Salteado Camboyano de Pollo y Brotes de Bambú

Fácil •30 min

Sambar de Lentejas y Verduras Especiado al Estilo IndioAlmuerzo

Sambar de Lentejas y Verduras Especiado al Estilo Indio

Fácil •45 min

Pollo Tailandés con Albahaca Clásico (Pad Krapow Gai)Almuerzo

Pollo Tailandés con Albahaca Clásico (Pad Krapow Gai)

Fácil •25 min

Fideos de Cristal Salteados con Ternera y Verduras al Estilo Camboyano (Mee Kola)Almuerzo

Fideos de Cristal Salteados con Ternera y Verduras al Estilo Camboyano (Mee Kola)

Fácil •35 min

Satay Lilit de Pollo Indonesio con Sambal MatahAlmuerzo

Satay Lilit de Pollo Indonesio con Sambal Matah

Medio •40 min

Sopa China Agridulce con Tofu y ChampiñonesAlmuerzo

Sopa China Agridulce con Tofu y Champiñones

Fácil •30 min

Pochero de Pollo Filipino con Plátanos y ChorizoAlmuerzo

Pochero de Pollo Filipino con Plátanos y Chorizo

Medio •65 min

Laksa Nyonya Malaya con Langostinos y Pasteles de PescadoAlmuerzo

Laksa Nyonya Malaya con Langostinos y Pasteles de Pescado

Medio •55 min

Dip Tunecino de Habas y Harissa con Pan CrujienteAlmuerzo

Dip Tunecino de Habas y Harissa con Pan Crujiente

Fácil •30 min

Sopa Bakso de Albóndigas IndonesiaAlmuerzo

Sopa Bakso de Albóndigas Indonesia

Medio •65 min

Cerdo Picado Taiwanés con Pepinillos (Lu Rou Fan con Pepinillos)Almuerzo

Cerdo Picado Taiwanés con Pepinillos (Lu Rou Fan con Pepinillos)

Fácil •60 min

Brochetas de Cerdo Vietnamitas a la Parrilla con Fideos Vermicelli (Bún Thịt Nướng)Almuerzo

Brochetas de Cerdo Vietnamitas a la Parrilla con Fideos Vermicelli (Bún Thịt Nướng)

Medio •45 min

Pancit Bihon Filipino con Lechon Kawali CrujienteAlmuerzo

Pancit Bihon Filipino con Lechon Kawali Crujiente

Medio •75 min

Estofado Tunecino de Salchicha Merguez y GarbanzosAlmuerzo

Estofado Tunecino de Salchicha Merguez y Garbanzos

Fácil •45 min

Ensalada Camboyana de Res a la Parrilla con Hierbas y Arroz Tostado en Polvo (Pleah Sach Ko)Almuerzo

Ensalada Camboyana de Res a la Parrilla con Hierbas y Arroz Tostado en Polvo (Pleah Sach Ko)

Medio •30 min

Curry Malayo de Cabeza de PescadoAlmuerzo

Curry Malayo de Cabeza de Pescado

Medio •60 min

Sándwich Filipino de Bistec TagalogAlmuerzo

Sándwich Filipino de Bistec Tagalog

Fácil •35 min

Lok Lak de Res Camboyano con Huevo FritoAlmuerzo

Lok Lak de Res Camboyano con Huevo Frito

Medio •35 min

Nasi Goreng Indonesio con Huevo Frito y Satay de PolloAlmuerzo

Nasi Goreng Indonesio con Huevo Frito y Satay de Pollo

Medio •45 min

Pollo Popcorn Crujiente Taiwanés (Yan Su Ji)Almuerzo

Pollo Popcorn Crujiente Taiwanés (Yan Su Ji)

Medio •35 min

Brochetas de Pollo Tikka Indio con Pimientos y CebollaAlmuerzo

Brochetas de Pollo Tikka Indio con Pimientos y Cebolla

Medio •40 min

Soto Ayam Indonesio (Sopa de Pollo con Cúrcuma)Almuerzo

Soto Ayam Indonesio (Sopa de Pollo con Cúrcuma)

Medio •65 min

Pescado Chino al Vapor con Cebollino, Jengibre y Salsa de SojaAlmuerzo

Pescado Chino al Vapor con Cebollino, Jengibre y Salsa de Soja

Fácil •25 min

Curry Indio de Kofta de Verduras con Arroz BasmatiAlmuerzo

Curry Indio de Kofta de Verduras con Arroz Basmati

Medio •60 min

Banh Mi Vietnamita de Pollo con Hierba LimónAlmuerzo

Banh Mi Vietnamita de Pollo con Hierba Limón

Medio •40 min

Sopa de Fideos Laksa MalasiaAlmuerzo

Sopa de Fideos Laksa Malasia

Medio •45 min

Curry Camboyano de Pollo y Coco (Amok)Almuerzo

Curry Camboyano de Pollo y Coco (Amok)

Medio •50 min

Ensalada Brasileña de Pollo y PalmitoAlmuerzo

Ensalada Brasileña de Pollo y Palmito

Fácil •25 min

Ensalada Turca de Pollo y Bulgur con GranadaAlmuerzo

Ensalada Turca de Pollo y Bulgur con Granada

Fácil •35 min

Ensalada Peruana de Pollo y Quinua con Aderezo de Ají VerdeAlmuerzo

Ensalada Peruana de Pollo y Quinua con Aderezo de Ají Verde

Fácil •45 min

Ensalada de Pollo Especiado y Cuscús al Estilo NorteafricanoAlmuerzo

Ensalada de Pollo Especiado y Cuscús al Estilo Norteafricano

Fácil •35 min

Ensalada Marroquí de Atún y Garbanzos EspeciadaAlmuerzo

Ensalada Marroquí de Atún y Garbanzos Especiada

Fácil •15 min

Brochetas de Halloumi y Verduras Especiadas al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Brochetas de Halloumi y Verduras Especiadas al Estilo de Oriente Medio

Fácil •25 min

Wraps Turcos de Kofte de LentejasAlmuerzo

Wraps Turcos de Kofte de Lentejas

Fácil •45 min

Boles Coreanos de Tofu GochujangAlmuerzo

Boles Coreanos de Tofu Gochujang

Fácil •35 min

Espiral de Fillo Relleno de Feta y Espinacas al Estilo Albanés (Byrek me Spinaq)Almuerzo

Espiral de Fillo Relleno de Feta y Espinacas al Estilo Albanés (Byrek me Spinaq)

Medio •50 min

Quesadillas Picantes de Pollo y MaízAlmuerzo

Quesadillas Picantes de Pollo y Maíz

Fácil •25 min

Rollitos Sustanciosos de Pavo y CheddarAlmuerzo

Rollitos Sustanciosos de Pavo y Cheddar

Fácil •15 min

Wraps Mediterráneos de Garbanzos y VerdurasAlmuerzo

Wraps Mediterráneos de Garbanzos y Verduras

Fácil •15 min

Sartén de Pollo Griego al Limón con OrzoAlmuerzo

Sartén de Pollo Griego al Limón con Orzo

Fácil •45 min

Tortitas de Lentejas y Verduras Especiadas al Estilo NorteafricanoAlmuerzo

Tortitas de Lentejas y Verduras Especiadas al Estilo Norteafricano

Fácil •35 min

Tortitas de Garbanzos y Hierbas con Dip de Yogur al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Tortitas de Garbanzos y Hierbas con Dip de Yogur al Estilo de Oriente Medio

Fácil •30 min

Arroz Frito Coreano con Kimchi y HuevoAlmuerzo

Arroz Frito Coreano con Kimchi y Huevo

Fácil •25 min

Tazón de Fideos Inspirado en Bibimbap CoreanoAlmuerzo

Tazón de Fideos Inspirado en Bibimbap Coreano

Fácil •30 min

Ensalada Mediterránea de Lentejas y Queso FetaAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Lentejas y Queso Feta

Fácil •35 min

Onigiri de Atún JaponésAlmuerzo

Onigiri de Atún Japonés

Fácil •15 min

Sartén Marroquí de Garbanzos y VerdurasAlmuerzo

Sartén Marroquí de Garbanzos y Verduras

Fácil •25 min

Panes Planos de Halloumi y Hierbas al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Panes Planos de Halloumi y Hierbas al Estilo de Oriente Medio

Fácil •30 min

Tortitas Turcas de Lentejas Rojas y MentaAlmuerzo

Tortitas Turcas de Lentejas Rojas y Menta

Fácil •35 min

Wraps de Kofta Egipcia con Salsa de TahiniAlmuerzo

Wraps de Kofta Egipcia con Salsa de Tahini

Fácil •30 min

Tortitas Coreanas de Kimchi y AtúnAlmuerzo

Tortitas Coreanas de Kimchi y Atún

Fácil •25 min

Rollitos de Tortilla EspañolaAlmuerzo

Rollitos de Tortilla Española

Fácil •35 min

Sándwich Japonés de Pollo KatsuAlmuerzo

Sándwich Japonés de Pollo Katsu

Fácil •30 min

Sándwich Cremoso de Pollo y EspinacasAlmuerzo

Sándwich Cremoso de Pollo y Espinacas

Fácil •20 min

Bol Mediterráneo de Pollo y QuinoaAlmuerzo

Bol Mediterráneo de Pollo y Quinoa

Fácil •35 min

Panini Cremoso de Pollo al Pesto y AlcachofasAlmuerzo

Panini Cremoso de Pollo al Pesto y Alcachofas

Fácil •18 min

Bol de Lentejas y Arroz Especiado al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Bol de Lentejas y Arroz Especiado al Estilo de Oriente Medio

Fácil •35 min

Ensalada Turca de Bulgur y HalloumiAlmuerzo

Ensalada Turca de Bulgur y Halloumi

Fácil •25 min

Tostada de Gambas al AjilloAlmuerzo

Tostada de Gambas al Ajillo

Fácil •20 min

Tostadas Picantes de Frijoles Negros y MaízAlmuerzo

Tostadas Picantes de Frijoles Negros y Maíz

Fácil •25 min

Tostada Marroquí de Sardinas Especiadas con TomateAlmuerzo

Tostada Marroquí de Sardinas Especiadas con Tomate

Fácil •15 min

Wraps de Garbanzos Especiados y Queso Feta al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Wraps de Garbanzos Especiados y Queso Feta al Estilo de Oriente Medio

Fácil •25 min

Menemen: Huevos Turcos Revueltos con TomateAlmuerzo

Menemen: Huevos Turcos Revueltos con Tomate

Fácil •25 min

Bolsillos de Hawawshi EgipcioAlmuerzo

Bolsillos de Hawawshi Egipcio

Fácil •40 min

Sopa Coreana de Huevo con GochujangAlmuerzo

Sopa Coreana de Huevo con Gochujang

Fácil •13 min

Ensalada Española de Garbanzos y AlcachofasAlmuerzo

Ensalada Española de Garbanzos y Alcachofas

Fácil •15 min

Quesadillas Rápidas de Pollo y Frijoles NegrosAlmuerzo

Quesadillas Rápidas de Pollo y Frijoles Negros

Fácil •25 min

Wraps Mediterráneos de Atún y GarbanzosAlmuerzo

Wraps Mediterráneos de Atún y Garbanzos

Fácil •15 min

Frittata Persa de Hierbas y Queso (Kookoo Panir Sabzi)Almuerzo

Frittata Persa de Hierbas y Queso (Kookoo Panir Sabzi)

Fácil •40 min

Ensalada Turca de Lentejas y Bulgur (Mercimek Köftesi)Almuerzo

Ensalada Turca de Lentejas y Bulgur (Mercimek Köftesi)

Fácil •45 min

Bol de Koshary Egipcio con Lentejas y ArrozAlmuerzo

Bol de Koshary Egipcio con Lentejas y Arroz

Fácil •45 min

Boles Coreanos de Arroz con Kimchi y AtúnAlmuerzo

Boles Coreanos de Arroz con Kimchi y Atún

Fácil •25 min

Pollo Brasileño con Quimbombó a la Sartén (Frango com Quiabo)Almuerzo

Pollo Brasileño con Quimbombó a la Sartén (Frango com Quiabo)

Fácil •45 min

Ensalada Española de Atún y Alubias Blancas con Pimientos del PiquilloAlmuerzo

Ensalada Española de Atún y Alubias Blancas con Pimientos del Piquillo

Fácil •10 min

Boles de Arroz Coreanos con Carne de Res y KimchiAlmuerzo

Boles de Arroz Coreanos con Carne de Res y Kimchi

Fácil •25 min

Sartén Marroquí de Garbanzos y Espinacas EspeciadosAlmuerzo

Sartén Marroquí de Garbanzos y Espinacas Especiados

Fácil •25 min

Ensalada de Lentejas y Hierbas con Halloumi al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Ensalada de Lentejas y Hierbas con Halloumi al Estilo de Oriente Medio

Fácil •25 min

Wraps Egipcios de Ful MedamesAlmuerzo

Wraps Egipcios de Ful Medames

Fácil •25 min

Salteado Coreano de Tofu Gochujang y VerdurasAlmuerzo

Salteado Coreano de Tofu Gochujang y Verduras

Fácil •30 min

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Pepino con Queso FetaAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Pepino con Queso Feta

Fácil •15 min

Sartén de Pollo y Patatas Peruanas con Ají AmarilloAlmuerzo

Sartén de Pollo y Patatas Peruanas con Ají Amarillo

Fácil •35 min

Wraps Marroquíes de Garbanzos y VerdurasAlmuerzo

Wraps Marroquíes de Garbanzos y Verduras

Fácil •25 min

Ensalada Turca de Pollo y Garbanzos con ZumaqueAlmuerzo

Ensalada Turca de Pollo y Garbanzos con Zumaque

Fácil •15 min

Ensalada Mediterránea de Atún y Frijoles Blancos con Aderezo de Limón y HierbasAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Atún y Frijoles Blancos con Aderezo de Limón y Hierbas

Fácil •10 min

Wraps de Pollo y Aguacate al Estilo Saltado PeruanoAlmuerzo

Wraps de Pollo y Aguacate al Estilo Saltado Peruano

Fácil •25 min

Brochetas de Halloumi y Verduras al Estilo de Oriente Medio con Salsa de Yogur y MentaAlmuerzo

Brochetas de Halloumi y Verduras al Estilo de Oriente Medio con Salsa de Yogur y Menta

Fácil •25 min

Bol de Pollo y Arroz Especiado al Estilo EgipcioAlmuerzo

Bol de Pollo y Arroz Especiado al Estilo Egipcio

Fácil •35 min

Sartén de Garbanzos y Chorizo EspañolAlmuerzo

Sartén de Garbanzos y Chorizo Español

Fácil •30 min

Rollitos Sustanciosos de Pavo y EspinacasAlmuerzo

Rollitos Sustanciosos de Pavo y Espinacas

Fácil •15 min

Crêpes Francesas de Pollo y ChampiñonesAlmuerzo

Crêpes Francesas de Pollo y Champiñones

Medio •45 min

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y AtúnAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Atún

Fácil •10 min

Ensalada Peruana de Pollo y Maíz (Solterito de Pollo)Almuerzo

Ensalada Peruana de Pollo y Maíz (Solterito de Pollo)

Fácil •30 min

Wraps Griegos de Ensalada de Garbanzos con Limón y HierbasAlmuerzo

Wraps Griegos de Ensalada de Garbanzos con Limón y Hierbas

Fácil •15 min

Fërgesë Albanesa con Pimientos y Queso FetaAlmuerzo

Fërgesë Albanesa con Pimientos y Queso Feta

Fácil •45 min

Sartén Egipcia de Garbanzos y Verduras EspeciadasAlmuerzo

Sartén Egipcia de Garbanzos y Verduras Especiadas

Fácil •25 min

Tacos Rápidos de Pollo y Frijoles NegrosAlmuerzo

Tacos Rápidos de Pollo y Frijoles Negros

Fácil •20 min

Mini Quiches Franceses de Jamón y QuesoAlmuerzo

Mini Quiches Franceses de Jamón y Queso

Fácil •40 min

Ensalada Cremosa de Pasta con Pollo y EspinacasAlmuerzo

Ensalada Cremosa de Pasta con Pollo y Espinacas

Fácil •25 min

Tortitas Persas de Garbanzos y Hierbas (Kuku Nokhodi)Almuerzo

Tortitas Persas de Garbanzos y Hierbas (Kuku Nokhodi)

Fácil •35 min

Bol de Arroz Japonés con Pollo y VerdurasAlmuerzo

Bol de Arroz Japonés con Pollo y Verduras

Fácil •25 min

Albóndigas Turcas de Lentejas y Bulgur con Salsa de YogurAlmuerzo

Albóndigas Turcas de Lentejas y Bulgur con Salsa de Yogur

Fácil •45 min

Brochetas de Garbanzos y Verduras al Estilo de Oriente Medio con Salsa de TahiniAlmuerzo

Brochetas de Garbanzos y Verduras al Estilo de Oriente Medio con Salsa de Tahini

Fácil •25 min

Boles de Arroz Coreanos con Cerdo Picante y KimchiAlmuerzo

Boles de Arroz Coreanos con Cerdo Picante y Kimchi

Fácil •25 min

Tortitas Egipcias de Lentejas y Verduras Especiadas (Ta'ameya)Almuerzo

Tortitas Egipcias de Lentejas y Verduras Especiadas (Ta'ameya)

Fácil •35 min

Guiso Español de Garbanzos y Espinacas (Garbanzos con Espinacas)Almuerzo

Guiso Español de Garbanzos y Espinacas (Garbanzos con Espinacas)

Fácil •30 min

Ensalada Francesa de Pollo y Espárragos con Vinagreta de Mostaza DijonAlmuerzo

Ensalada Francesa de Pollo y Espárragos con Vinagreta de Mostaza Dijon

Fácil •30 min

Ensalada Persa de Garbanzos y Hierbas con Aderezo de ZumaqueAlmuerzo

Ensalada Persa de Garbanzos y Hierbas con Aderezo de Zumaque

Fácil •15 min

Sartén de Pollo y Arroz Peruano (Inspirado en Arroz con Pollo)Almuerzo

Sartén de Pollo y Arroz Peruano (Inspirado en Arroz con Pollo)

Fácil •45 min

Onigirazu Japonés de Atún y PepinoAlmuerzo

Onigirazu Japonés de Atún y Pepino

Fácil •15 min

Bolas Coreanas de Arroz con Kimchi y QuesoAlmuerzo

Bolas Coreanas de Arroz con Kimchi y Queso

Fácil •25 min

Wraps Egipcios de Garbanzos Especiados y HuevoAlmuerzo

Wraps Egipcios de Garbanzos Especiados y Huevo

Fácil •25 min

Bocadillo Español de Chorizo y HuevoAlmuerzo

Bocadillo Español de Chorizo y Huevo

Fácil •15 min

Sartén de Croque Monsieur FrancésAlmuerzo

Sartén de Croque Monsieur Francés

Fácil •40 min

Frittata Persa de Hierbas y Queso Feta (Inspirada en Kuku Sabzi)Almuerzo

Frittata Persa de Hierbas y Queso Feta (Inspirada en Kuku Sabzi)

Fácil •40 min

Ensalada de Pollo y Quinua PeruanaAlmuerzo

Ensalada de Pollo y Quinua Peruana

Fácil •35 min

Sartén Turca de Garbanzos Especiados con HuevosAlmuerzo

Sartén Turca de Garbanzos Especiados con Huevos

Fácil •25 min

Wraps de Lentejas Especiadas y Halloumi al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Wraps de Lentejas Especiadas y Halloumi al Estilo de Oriente Medio

Fácil •30 min

Kimbap Coreano de Atún PicanteAlmuerzo

Kimbap Coreano de Atún Picante

Fácil •30 min

Ensalada Egipcia de Lentejas y Arroz EspeciadaAlmuerzo

Ensalada Egipcia de Lentejas y Arroz Especiada

Fácil •40 min

Crêpes Francesas de Pollo y EspárragosAlmuerzo

Crêpes Francesas de Pollo y Espárragos

Medio •50 min

Wraps Picantes de Pollo y AguacateAlmuerzo

Wraps Picantes de Pollo y Aguacate

Fácil •25 min

Wraps de Garbanzos y Queso Feta al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Wraps de Garbanzos y Queso Feta al Estilo de Oriente Medio

Fácil •20 min

Boles Coreanos de Pollo Gochujang y KimchiAlmuerzo

Boles Coreanos de Pollo Gochujang y Kimchi

Fácil •27 min

Ensalada Española de Atún y Alubias Blancas con Vinagreta de JerezAlmuerzo

Ensalada Española de Atún y Alubias Blancas con Vinagreta de Jerez

Fácil •10 min

Tacos Coreanos de Lechuga con Bulgogi de ResAlmuerzo

Tacos Coreanos de Lechuga con Bulgogi de Res

Fácil •25 min

Sándwiches Franceses de Croissant con Jamón y GruyèreAlmuerzo

Sándwiches Franceses de Croissant con Jamón y Gruyère

Fácil •25 min

Quesadillas Picantes de Pollo y Frijoles NegrosAlmuerzo

Quesadillas Picantes de Pollo y Frijoles Negros

Fácil •25 min

Ensalada Mediterránea de Quinoa con Verduras AsadasAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Quinoa con Verduras Asadas

Fácil •40 min

Wraps de Pollo y Garbanzos Especiados al Estilo NorteafricanoAlmuerzo

Wraps de Pollo y Garbanzos Especiados al Estilo Norteafricano

Fácil •35 min

Pasta Cremosa al Pesto con Tomates CherryAlmuerzo

Pasta Cremosa al Pesto con Tomates Cherry

Fácil •25 min

Ensalada Griega de Atún con Limón y HierbasAlmuerzo

Ensalada Griega de Atún con Limón y Hierbas

Fácil •10 min

Okonomiyaki Japonés de Pollo y ColAlmuerzo

Okonomiyaki Japonés de Pollo y Col

Fácil •35 min

Ensalada Marroquí de Sardinas y Garbanzos EspeciadaAlmuerzo

Ensalada Marroquí de Sardinas y Garbanzos Especiada

Fácil •10 min

Ensalada de Lentejas y Bulgur al Estilo de Oriente Medio (Ensalada Mujadara)Almuerzo

Ensalada de Lentejas y Bulgur al Estilo de Oriente Medio (Ensalada Mujadara)

Fácil •40 min

Sartén de Pollo y Alcachofas a la EspañolaAlmuerzo

Sartén de Pollo y Alcachofas a la Española

Fácil •40 min

Bol de Salmón con Arroz al Estilo JaponésAlmuerzo

Bol de Salmón con Arroz al Estilo Japonés

Fácil •25 min

Sándwich de Queso a la Plancha con Sopa de Cebolla FrancesaAlmuerzo

Sándwich de Queso a la Plancha con Sopa de Cebolla Francesa

Fácil •30 min

Wraps Mediterráneos de Garbanzos y AtúnAlmuerzo

Wraps Mediterráneos de Garbanzos y Atún

Fácil •15 min

Ensalada Norteafricana de Atún Especiado y GarbanzosAlmuerzo

Ensalada Norteafricana de Atún Especiado y Garbanzos

Fácil •15 min

Pitas de Ensalada de Pollo Griega con Limón y HierbasAlmuerzo

Pitas de Ensalada de Pollo Griega con Limón y Hierbas

Fácil •15 min

Wraps Coreanos de Pollo GochujangAlmuerzo

Wraps Coreanos de Pollo Gochujang

Fácil •25 min

Fërgesë Albanesa de Pollo y PuerrosAlmuerzo

Fërgesë Albanesa de Pollo y Puerros

Fácil •50 min

Tortitas de Garbanzos y Hierbas con Dip de Yogur y Tahini al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Tortitas de Garbanzos y Hierbas con Dip de Yogur y Tahini al Estilo de Oriente Medio

Fácil •35 min

Ensalada Española de Camarones al Ajillo y Alubias BlancasAlmuerzo

Ensalada Española de Camarones al Ajillo y Alubias Blancas

Fácil •25 min

Bol de Arroz con Pollo Teriyaki JaponésAlmuerzo

Bol de Arroz con Pollo Teriyaki Japonés

Fácil •35 min

Tortitas Egipcias de Garbanzos y Hierbas (Ta'ameya)Almuerzo

Tortitas Egipcias de Garbanzos y Hierbas (Ta'ameya)

Fácil •35 min

Sándwich Niçoise de Atún a la FrancesaAlmuerzo

Sándwich Niçoise de Atún a la Francesa

Fácil •15 min

Onigiri Japonés de Atún con MayonesaAlmuerzo

Onigiri Japonés de Atún con Mayonesa

Fácil •15 min

Brochetas Griegas de Pollo y PimientosAlmuerzo

Brochetas Griegas de Pollo y Pimientos

Fácil •35 min

Bol Coreano de Arroz con Kimchi y SpamAlmuerzo

Bol Coreano de Arroz con Kimchi y Spam

Fácil •25 min

Empadas Brasileñas de Pollo y MaízAlmuerzo

Empadas Brasileñas de Pollo y Maíz

Medio •55 min

Qofte me Patate (Albóndigas Albanesas con Patatas)Almuerzo

Qofte me Patate (Albóndigas Albanesas con Patatas)

Fácil •65 min

Tortitas Egipcias de Lentejas y Arroz (Koftet Adas)Almuerzo

Tortitas Egipcias de Lentejas y Arroz (Koftet Adas)

Fácil •40 min

Sándwiches Gratinados de Pollo y Brócoli con QuesoAlmuerzo

Sándwiches Gratinados de Pollo y Brócoli con Queso

Fácil •25 min

Potaje de Garbanzos y EspinacasAlmuerzo

Potaje de Garbanzos y Espinacas

Fácil •30 min

Sándwich Japonés de Pollo Katsu (Katsu Sando)Almuerzo

Sándwich Japonés de Pollo Katsu (Katsu Sando)

Fácil •30 min

Galettes Francesas de Jamón y QuesoAlmuerzo

Galettes Francesas de Jamón y Queso

Fácil •30 min

Cuscús de Garbanzos y Verduras Especiado al Estilo NorteafricanoAlmuerzo

Cuscús de Garbanzos y Verduras Especiado al Estilo Norteafricano

Fácil •25 min

Wraps Griegos de Garbanzos y Queso FetaAlmuerzo

Wraps Griegos de Garbanzos y Queso Feta

Fácil •15 min

Tortitas Coreanas de Kimchi y Atún (Kimchi Chamchi Jeon)Almuerzo

Tortitas Coreanas de Kimchi y Atún (Kimchi Chamchi Jeon)

Fácil •25 min

Byrek me Spinaq (Pastel Albanés de Espinacas)Almuerzo

Byrek me Spinaq (Pastel Albanés de Espinacas)

Medio •65 min

Ensalada Egipcia de Garbanzos y Tomate EspeciadaAlmuerzo

Ensalada Egipcia de Garbanzos y Tomate Especiada

Fácil •15 min

Sándwich Croque MadameAlmuerzo

Sándwich Croque Madame

Fácil •25 min

Adas Polo (Arroz Persa con Lentejas)Almuerzo

Adas Polo (Arroz Persa con Lentejas)

Fácil •50 min

Ensalada Mediterránea de Lentejas y HalloumiAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Lentejas y Halloumi

Fácil •25 min

Sartén de Garbanzos y Huevos Especiados al Estilo NorteafricanoAlmuerzo

Sartén de Garbanzos y Huevos Especiados al Estilo Norteafricano

Fácil •30 min

Bocadillo Español de Atún y Pimientos del PiquilloAlmuerzo

Bocadillo Español de Atún y Pimientos del Piquillo

Fácil •10 min

Tostadas Mexicanas de Pollo y Frijoles NegrosAlmuerzo

Tostadas Mexicanas de Pollo y Frijoles Negros

Fácil •30 min

Ensalada Italiana de Atún y Judías Blancas con RúculaAlmuerzo

Ensalada Italiana de Atún y Judías Blancas con Rúcula

Fácil •10 min

Papa Rellena Peruana (Patatas Rellenas)Almuerzo

Papa Rellena Peruana (Patatas Rellenas)

Medio •45 min

Salteado Japonés de Tofu y VerdurasAlmuerzo

Salteado Japonés de Tofu y Verduras

Fácil •25 min

Tahu Telur Indonesio (Tortilla de Tofu)Almuerzo

Tahu Telur Indonesio (Tortilla de Tofu)

Fácil •30 min

Ensalada Griega de Atún y Alubias BlancasAlmuerzo

Ensalada Griega de Atún y Alubias Blancas

Fácil •10 min

Brochetas de Paneer Especiado y PimientosAlmuerzo

Brochetas de Paneer Especiado y Pimientos

Fácil •35 min

Wraps de Garbanzos y Verduras con Especias MarroquíesAlmuerzo

Wraps de Garbanzos y Verduras con Especias Marroquíes

Fácil •25 min

Gimbap Coreano de Atún PicanteAlmuerzo

Gimbap Coreano de Atún Picante

Medio •30 min

Tortilla de Ostras Taiwanesa (Orh Ah Jian)Almuerzo

Tortilla de Ostras Taiwanesa (Orh Ah Jian)

Medio •25 min

Pastel Brasileño de Pollo y CatupiryAlmuerzo

Pastel Brasileño de Pollo y Catupiry

Medio •40 min

Bánh Mì Chay Vietnamita (Sándwich Vegetariano)Almuerzo

Bánh Mì Chay Vietnamita (Sándwich Vegetariano)

Fácil •35 min

Lumpiang Sariwa Filipino (Rollitos Primavera Frescos)Almuerzo

Lumpiang Sariwa Filipino (Rollitos Primavera Frescos)

Medio •50 min

Sándwich Fricassé TunecinoAlmuerzo

Sándwich Fricassé Tunecino

Medio •50 min

Rollitos de Lechuga Tailandeses con Pollo y AlbahacaAlmuerzo

Rollitos de Lechuga Tailandeses con Pollo y Albahaca

Fácil •25 min

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y AlcachofasAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Alcachofas

Fácil •15 min

Koshary Egipcio en TazónAlmuerzo

Koshary Egipcio en Tazón

Fácil •50 min

Ensalada de Elote Estilo Mexicano (Esquites)Almuerzo

Ensalada de Elote Estilo Mexicano (Esquites)

Fácil •25 min

Ensalada Solterito PeruanaAlmuerzo

Ensalada Solterito Peruana

Fácil •25 min

Ensalada de Atún y Aceitunas Especiada al Estilo NorteafricanoAlmuerzo

Ensalada de Atún y Aceitunas Especiada al Estilo Norteafricano

Fácil •15 min

Tartaletas de Cebolla FrancesaAlmuerzo

Tartaletas de Cebolla Francesa

Fácil •40 min

Crostini Italianos de Atún y AlcaparrasAlmuerzo

Crostini Italianos de Atún y Alcaparras

Fácil •15 min

Rollitos de Ensalada Gado-Gado IndonesiosAlmuerzo

Rollitos de Ensalada Gado-Gado Indonesios

Fácil •30 min

Pan Plano Griego con Feta y AceitunasAlmuerzo

Pan Plano Griego con Feta y Aceitunas

Fácil •25 min

Rollo de Huevo Coreano (Gyeran Mari) con VerdurasAlmuerzo

Rollo de Huevo Coreano (Gyeran Mari) con Verduras

Fácil •20 min

Pan Plano de Patata y Guisantes Especiado (Aloo Matar Paratha)Almuerzo

Pan Plano de Patata y Guisantes Especiado (Aloo Matar Paratha)

Medio •45 min

Revuelto Filipino de Sardinas y Huevos (Ginisang Sardinas at Itlog)Almuerzo

Revuelto Filipino de Sardinas y Huevos (Ginisang Sardinas at Itlog)

Fácil •15 min

Piyaz: Ensalada Turca de Judías Blancas con Zumaque y HierbasAlmuerzo

Piyaz: Ensalada Turca de Judías Blancas con Zumaque y Hierbas

Fácil •15 min

Ensalada Tailandesa de Fideos con Pollo y Aderezo de CacahueteAlmuerzo

Ensalada Tailandesa de Fideos con Pollo y Aderezo de Cacahuete

Fácil •30 min

Wraps Picantes de Frijoles Negros y Salsa de MaízAlmuerzo

Wraps Picantes de Frijoles Negros y Salsa de Maíz

Fácil •15 min

Ensalada Peruana de Pollo y Quinua con Aderezo de Ají AmarilloAlmuerzo

Ensalada Peruana de Pollo y Quinua con Aderezo de Ají Amarillo

Fácil •45 min

Sartén Egipcia de Lentejas Especiadas con HuevoAlmuerzo

Sartén Egipcia de Lentejas Especiadas con Huevo

Fácil •30 min

Croque Monsieur Francés de Jamón y QuesoAlmuerzo

Croque Monsieur Francés de Jamón y Queso

Fácil •25 min

Wraps Griegos de Salmón con Limón y EneldoAlmuerzo

Wraps Griegos de Salmón con Limón y Eneldo

Fácil •30 min

Orzo Cremoso con Pollo al Pesto y Tomates SecosAlmuerzo

Orzo Cremoso con Pollo al Pesto y Tomates Secos

Fácil •25 min

Guiso Español de Garbanzos y Espinacas con HuevosAlmuerzo

Guiso Español de Garbanzos y Espinacas con Huevos

Fácil •35 min

Sartén de Garbanzos y Tomate Especiado al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Sartén de Garbanzos y Tomate Especiado al Estilo de Oriente Medio

Fácil •25 min

Sartén Marroquí de Lentejas y Verduras EspeciadasAlmuerzo

Sartén Marroquí de Lentejas y Verduras Especiadas

Fácil •35 min

Donburi Japonés de Pollo y ColAlmuerzo

Donburi Japonés de Pollo y Col

Fácil •25 min

Panes Planos Turcos de Garbanzos y Espinacas (Nohutlu Ispanaklı Pide)Almuerzo

Panes Planos Turcos de Garbanzos y Espinacas (Nohutlu Ispanaklı Pide)

Fácil •45 min

Ensalada Egipcia de Habas y Hierbas (Ful Medames Salad)Almuerzo

Ensalada Egipcia de Habas y Hierbas (Ful Medames Salad)

Fácil •15 min

Ensalada Albanesa de Frijoles Blancos y Tomate (Sallatë me Fasule dhe Domate)Almuerzo

Ensalada Albanesa de Frijoles Blancos y Tomate (Sallatë me Fasule dhe Domate)

Fácil •15 min

Galettes Francesas de Jamón y GruyèreAlmuerzo

Galettes Francesas de Jamón y Gruyère

Fácil •30 min

Ensalada Griega de Pollo y OrzoAlmuerzo

Ensalada Griega de Pollo y Orzo

Fácil •30 min

Bol Coreano de Arroz con Atún y KimchiAlmuerzo

Bol Coreano de Arroz con Atún y Kimchi

Fácil •20 min

Sopa Turca de Lentejas Rojas y Menta (Mercimek Çorbası)Almuerzo

Sopa Turca de Lentejas Rojas y Menta (Mercimek Çorbası)

Fácil •35 min

Sartén de Pollo y Maíz Brasileña (Frango com Milho)Almuerzo

Sartén de Pollo y Maíz Brasileña (Frango com Milho)

Fácil •35 min

Ensalada Persa de Pepino y Tomate (Salad Shirazi)Almuerzo

Ensalada Persa de Pepino y Tomate (Salad Shirazi)

Fácil •15 min

Pitas Griegas de Ensalada de Atún con Limón y HierbasAlmuerzo

Pitas Griegas de Ensalada de Atún con Limón y Hierbas

Fácil •15 min

Wraps Coreanos de Pollo Gochujang y KimchiAlmuerzo

Wraps Coreanos de Pollo Gochujang y Kimchi

Fácil •25 min

Orzo Cremoso de Tomate y MozzarellaAlmuerzo

Orzo Cremoso de Tomate y Mozzarella

Fácil •25 min

Wraps de Halloumi y Verduras con Especias de Oriente MedioAlmuerzo

Wraps de Halloumi y Verduras con Especias de Oriente Medio

Fácil •25 min

Pan Plano Turco con Huevo y Tomate (Menemen Pide)Almuerzo

Pan Plano Turco con Huevo y Tomate (Menemen Pide)

Fácil •25 min

Rollitos de Pavo y VerdurasAlmuerzo

Rollitos de Pavo y Verduras

Fácil •15 min

Tostadas Picantes de Pollo y Frijoles NegrosAlmuerzo

Tostadas Picantes de Pollo y Frijoles Negros

Fácil •30 min

Ensalada Griega de Garbanzos y Feta con Aderezo de Limón y HierbasAlmuerzo

Ensalada Griega de Garbanzos y Feta con Aderezo de Limón y Hierbas

Fácil •15 min

Pasta Cremosa con Pollo al Pesto y AlcachofasAlmuerzo

Pasta Cremosa con Pollo al Pesto y Alcachofas

Fácil •25 min

Ensalada Española de Garbanzos y ChorizoAlmuerzo

Ensalada Española de Garbanzos y Chorizo

Fácil •25 min

Wraps de atún y garbanzos especiados al estilo marroquíAlmuerzo

Wraps de atún y garbanzos especiados al estilo marroquí

Fácil •15 min

Boles Japoneses de Pollo Teriyaki y BrócoliAlmuerzo

Boles Japoneses de Pollo Teriyaki y Brócoli

Fácil •35 min

Ensalada Persa de Garbanzos y Hierbas con NuecesAlmuerzo

Ensalada Persa de Garbanzos y Hierbas con Nueces

Fácil •15 min

Ensalada de Gallina Peruana (Ensalada de Pollo y Papa)Almuerzo

Ensalada de Gallina Peruana (Ensalada de Pollo y Papa)

Fácil •45 min

Ensalada Albanesa de Pollo con Yogur y HierbasAlmuerzo

Ensalada Albanesa de Pollo con Yogur y Hierbas

Fácil •15 min

Boles de Lentejas y Arroz Especiadas al Estilo EgipcioAlmuerzo

Boles de Lentejas y Arroz Especiadas al Estilo Egipcio

Fácil •35 min

Wraps Griegos de Pollo y HalloumiAlmuerzo

Wraps Griegos de Pollo y Halloumi

Fácil •30 min

Ensalada de Garbanzos y Hierbas con Halloumi al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Ensalada de Garbanzos y Hierbas con Halloumi al Estilo de Oriente Medio

Fácil •25 min

Ensalada Cremosa de Pasta con Tomates Secos y AlcachofasAlmuerzo

Ensalada Cremosa de Pasta con Tomates Secos y Alcachofas

Fácil •25 min

Ensalada Turca de Pastor (Çoban Salatasi)Almuerzo

Ensalada Turca de Pastor (Çoban Salatasi)

Fácil •15 min

Cuscús Marroquí Especiado con Garbanzos y VerdurasAlmuerzo

Cuscús Marroquí Especiado con Garbanzos y Verduras

Fácil •35 min

Sartén de Garbanzos Especiados y Verduras al Estilo NorteafricanoAlmuerzo

Sartén de Garbanzos Especiados y Verduras al Estilo Norteafricano

Fácil •30 min

Dip Persa de Yogur y Pepino (Mast-o Khiar)Almuerzo

Dip Persa de Yogur y Pepino (Mast-o Khiar)

Fácil •10 min

Panes Planos Egipcios con Garbanzos Especiados y TomateAlmuerzo

Panes Planos Egipcios con Garbanzos Especiados y Tomate

Fácil •35 min

Sándwich Croque Monsieur FrancésAlmuerzo

Sándwich Croque Monsieur Francés

Fácil •25 min

Ensalada Griega de Orzo con Limón, Hierbas y FetaAlmuerzo

Ensalada Griega de Orzo con Limón, Hierbas y Feta

Fácil •25 min

Tortitas de Lentejas y Bulgur al Estilo de Oriente Medio con Salsa de YogurAlmuerzo

Tortitas de Lentejas y Bulgur al Estilo de Oriente Medio con Salsa de Yogur

Fácil •45 min

Risotto Cremoso de Prosciutto y GuisantesAlmuerzo

Risotto Cremoso de Prosciutto y Guisantes

Medio •35 min

Tapas Españolas de Garbanzos y EspinacasAlmuerzo

Tapas Españolas de Garbanzos y Espinacas

Fácil •25 min

Panes Planos Marroquíes de Garbanzos y EspinacasAlmuerzo

Panes Planos Marroquíes de Garbanzos y Espinacas

Fácil •25 min

Pilaf Turco de Pollo y BulgurAlmuerzo

Pilaf Turco de Pollo y Bulgur

Fácil •45 min

Brochetas Japonesas de Pollo y VerdurasAlmuerzo

Brochetas Japonesas de Pollo y Verduras

Fácil •25 min

Sándwich Brasileño de Pollo y CatupiryAlmuerzo

Sándwich Brasileño de Pollo y Catupiry

Fácil •25 min

Frittata Persa de Hierbas y Queso Feta (Kuku Sabzi)Almuerzo

Frittata Persa de Hierbas y Queso Feta (Kuku Sabzi)

Fácil •40 min

Ensalada Albanesa de Yogur y Pepino con EneldoAlmuerzo

Ensalada Albanesa de Yogur y Pepino con Eneldo

Fácil •10 min

Ensalada Egipcia de Ful MedamesAlmuerzo

Ensalada Egipcia de Ful Medames

Fácil •15 min

Tortitas de Garbanzos y Hierbas con Dip de Tahini al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Tortitas de Garbanzos y Hierbas con Dip de Tahini al Estilo de Oriente Medio

Fácil •30 min

Pasta Cremosa con Pollo al Pesto y Tomates SecosAlmuerzo

Pasta Cremosa con Pollo al Pesto y Tomates Secos

Fácil •25 min

Empanadillas Españolas de Atún y PimientoAlmuerzo

Empanadillas Españolas de Atún y Pimiento

Fácil •45 min

Tortitas Coreanas de Kimchi y AtúnAlmuerzo

Tortitas Coreanas de Kimchi y Atún

Fácil •25 min

Ensalada Marroquí de Lentejas y Verduras EspeciadasAlmuerzo

Ensalada Marroquí de Lentejas y Verduras Especiadas

Fácil •40 min

Bol de Arroz Japonés con Huevo y AguacateAlmuerzo

Bol de Arroz Japonés con Huevo y Aguacate

Fácil •18 min

Ensalada Turca de Lentejas y Bulgur (Mercimek Köftesi Salatası)Almuerzo

Ensalada Turca de Lentejas y Bulgur (Mercimek Köftesi Salatası)

Fácil •35 min

Brochetas de Halloumi y Verduras al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Brochetas de Halloumi y Verduras al Estilo de Oriente Medio

Fácil •25 min

Ensalada Cremosa de Pasta con Tomate y MozzarellaAlmuerzo

Ensalada Cremosa de Pasta con Tomate y Mozzarella

Fácil •25 min

Sopa Coreana de Kimchi y HuevoAlmuerzo

Sopa Coreana de Kimchi y Huevo

Fácil •15 min

Bol de Arroz Japonés con Tofu y EdamameAlmuerzo

Bol de Arroz Japonés con Tofu y Edamame

Fácil •25 min

Sopa Turca de Lentejas Rojas (Mercimek Çorbası)Almuerzo

Sopa Turca de Lentejas Rojas (Mercimek Çorbası)

Fácil •35 min

Panes Planos Mediterráneos de Garbanzos y FetaAlmuerzo

Panes Planos Mediterráneos de Garbanzos y Feta

Fácil •25 min

Sándwiches Peruanos de Pollo y Aguacate (Butifarras)Almuerzo

Sándwiches Peruanos de Pollo y Aguacate (Butifarras)

Fácil •25 min

Sartén de Pollo y Arroz al Estilo Albanés (Tavë Kosi me Pulë)Almuerzo

Sartén de Pollo y Arroz al Estilo Albanés (Tavë Kosi me Pulë)

Fácil •60 min

Ensalada Persa de Hierbas y Garbanzos (Salad-e Nokhod va Sabzi)Almuerzo

Ensalada Persa de Hierbas y Garbanzos (Salad-e Nokhod va Sabzi)

Fácil •15 min

Tortitas Egipcias de Habas y Hierbas (Ta'ameya)Almuerzo

Tortitas Egipcias de Habas y Hierbas (Ta'ameya)

Medio •35 min

Crepas Francesas de Jamón y QuesoAlmuerzo

Crepas Francesas de Jamón y Queso

Fácil •30 min

Rollitos Griegos de Hojaldre con Feta y AceitunasAlmuerzo

Rollitos Griegos de Hojaldre con Feta y Aceitunas

Fácil •35 min

Arroz Frito Coreano con Kimchi y SpamAlmuerzo

Arroz Frito Coreano con Kimchi y Spam

Fácil •25 min

Albóndigas Turcas de Bulgur y Hierbas (Mercimek Köftesi)Almuerzo

Albóndigas Turcas de Bulgur y Hierbas (Mercimek Köftesi)

Fácil •35 min

Wraps de Pollo y Garbanzos con Especias MarroquíesAlmuerzo

Wraps de Pollo y Garbanzos con Especias Marroquíes

Fácil •35 min

Onigiri Japonés de Atún y PepinoAlmuerzo

Onigiri Japonés de Atún y Pepino

Fácil •15 min

Panini Cremoso de Pollo al PestoAlmuerzo

Panini Cremoso de Pollo al Pesto

Fácil •18 min

Wraps de Pollo Especiado y Pimientos al Estilo NorteafricanoAlmuerzo

Wraps de Pollo Especiado y Pimientos al Estilo Norteafricano

Fácil •30 min

Wraps Mediterráneos de Atún y Alubias BlancasAlmuerzo

Wraps Mediterráneos de Atún y Alubias Blancas

Fácil •15 min

Salpicón de Pollo y Maíz BrasileñoAlmuerzo

Salpicón de Pollo y Maíz Brasileño

Fácil •25 min

Wraps Sustanciosos de Pavo y Queso SuizoAlmuerzo

Wraps Sustanciosos de Pavo y Queso Suizo

Fácil •10 min

Rollos Albaneses de Espinacas y Queso Feta en Masa Filo (Byrek Me Spinaq)Almuerzo

Rollos Albaneses de Espinacas y Queso Feta en Masa Filo (Byrek Me Spinaq)

Fácil •45 min

Ensalada Persa de Yogur y Pepino (Mast-o Khiar)Almuerzo

Ensalada Persa de Yogur y Pepino (Mast-o Khiar)

Fácil •10 min

Boles de Salmón Glaseado con Miso al Estilo JaponésAlmuerzo

Boles de Salmón Glaseado con Miso al Estilo Japonés

Fácil •25 min

Pan Plano Persa de Hierbas y Queso (Naan-o Panir-o Sabzi)Almuerzo

Pan Plano Persa de Hierbas y Queso (Naan-o Panir-o Sabzi)

Fácil •15 min

Rollitos Sustanciosos de Pavo y ArándanosAlmuerzo

Rollitos Sustanciosos de Pavo y Arándanos

Fácil •15 min

Boles Coreanos de Arroz con Kimchi y AtúnAlmuerzo

Boles Coreanos de Arroz con Kimchi y Atún

Fácil •20 min

Wraps de Garbanzos Especiados al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Wraps de Garbanzos Especiados al Estilo de Oriente Medio

Fácil •25 min

Sándwiches Gratinados de Pavo, Manzana y CheddarAlmuerzo

Sándwiches Gratinados de Pavo, Manzana y Cheddar

Fácil •18 min

Ensalada Mediterránea de Quinoa con HalloumiAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Quinoa con Halloumi

Fácil •30 min

Tortitas de Lentejas y Hierbas de Oriente Medio con Salsa de TahiniAlmuerzo

Tortitas de Lentejas y Hierbas de Oriente Medio con Salsa de Tahini

Fácil •45 min

Kisir: Ensalada Turca de Bulgur con GranadaAlmuerzo

Kisir: Ensalada Turca de Bulgur con Granada

Fácil •15 min

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y PepinoAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Pepino

Fácil •15 min

Ensalada Cremosa de Pasta con Tomates SecosAlmuerzo

Ensalada Cremosa de Pasta con Tomates Secos

Fácil •25 min

Ensalada Española de Atún y Alubias BlancasAlmuerzo

Ensalada Española de Atún y Alubias Blancas

Fácil •10 min

Ensalada de Garbanzos y Hierbas al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Ensalada de Garbanzos y Hierbas al Estilo de Oriente Medio

Fácil •15 min

Tacos Coreanos de Pollo Gochujang en Hojas de LechugaAlmuerzo

Tacos Coreanos de Pollo Gochujang en Hojas de Lechuga

Fácil •25 min

Donburi Japonés de Pollo TeriyakiAlmuerzo

Donburi Japonés de Pollo Teriyaki

Fácil •25 min

Bol Coreano de Arroz con Kimchi y AtúnAlmuerzo

Bol Coreano de Arroz con Kimchi y Atún

Fácil •15 min

Tortitas Egipcias de Lentejas y Arroz (Koftet Ads)Almuerzo

Tortitas Egipcias de Lentejas y Arroz (Koftet Ads)

Fácil •45 min

Sándwich Clásico de Atún Fundido (Tuna Melt)Almuerzo

Sándwich Clásico de Atún Fundido (Tuna Melt)

Fácil •18 min

Sopa Japonesa de Miso con Tofu y VerdurasAlmuerzo

Sopa Japonesa de Miso con Tofu y Verduras

Fácil •20 min

Salteado Japonés de Pollo y ColAlmuerzo

Salteado Japonés de Pollo y Col

Fácil •25 min

Rollitos Taiwaneses de Huevo y Panqueque de CebolletaAlmuerzo

Rollitos Taiwaneses de Huevo y Panqueque de Cebolleta

Fácil •15 min

Wraps Griegos de Pollo al Limón y HierbasAlmuerzo

Wraps Griegos de Pollo al Limón y Hierbas

Fácil •25 min

Ensalada Marroquí de Pollo Especiado y CuscúsAlmuerzo

Ensalada Marroquí de Pollo Especiado y Cuscús

Fácil •30 min

Ensalada Cremosa de Pasta con Pollo al PestoAlmuerzo

Ensalada Cremosa de Pasta con Pollo al Pesto

Fácil •25 min

Rollitos de Pavo y Queso SuizoAlmuerzo

Rollitos de Pavo y Queso Suizo

Fácil •10 min

Ensalada Albanesa de Yogur y Pepino (Tarator)Almuerzo

Ensalada Albanesa de Yogur y Pepino (Tarator)

Fácil •10 min

Tostadas de Tinga de Pollo ExprésAlmuerzo

Tostadas de Tinga de Pollo Exprés

Fácil •25 min

Sándwiches Tunecinos de Atún y HarissaAlmuerzo

Sándwiches Tunecinos de Atún y Harissa

Fácil •15 min

Wraps de Lentejas y Verduras con Especias MarroquíesAlmuerzo

Wraps de Lentejas y Verduras con Especias Marroquíes

Fácil •35 min

Ensalada Peruana de Pollo y QuinuaAlmuerzo

Ensalada Peruana de Pollo y Quinua

Fácil •35 min

Wraps de Halloumi y Verduras al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Wraps de Halloumi y Verduras al Estilo de Oriente Medio

Fácil •20 min

Wraps Griegos de Ensalada de Garbanzos y Queso FetaAlmuerzo

Wraps Griegos de Ensalada de Garbanzos y Queso Feta

Fácil •15 min

Sándwiches Croque Monsieur FrancesesAlmuerzo

Sándwiches Croque Monsieur Franceses

Fácil •25 min

Ensalada Turca de Lentejas (Mercimek Salatası)Almuerzo

Ensalada Turca de Lentejas (Mercimek Salatası)

Fácil •35 min

Quesadillas Picantes de Frijoles Negros y MaízAlmuerzo

Quesadillas Picantes de Frijoles Negros y Maíz

Fácil •25 min

Tagine Marroquí de Garbanzos y Verduras EspeciadoAlmuerzo

Tagine Marroquí de Garbanzos y Verduras Especiado

Fácil •45 min

Brochetas de Pollo Camboyanas con Hierba LimónAlmuerzo

Brochetas de Pollo Camboyanas con Hierba Limón

Fácil •30 min

Arroz con Pollo Express Peruano en SarténAlmuerzo

Arroz con Pollo Express Peruano en Sartén

Fácil •40 min

Tortitas de Garbanzos y Hierbas con Salsa de Tahini al Estilo de Oriente MedioAlmuerzo

Tortitas de Garbanzos y Hierbas con Salsa de Tahini al Estilo de Oriente Medio

Fácil •30 min

Sopa Egipcia de Lentejas y Arroz (Inspirada en Koshary)Almuerzo

Sopa Egipcia de Lentejas y Arroz (Inspirada en Koshary)

Fácil •40 min

Ensalada de Lentejas Especiada al Estilo NorteafricanoAlmuerzo

Ensalada de Lentejas Especiada al Estilo Norteafricano

Fácil •40 min

Brochetas de Satay de Pollo Indonesio con Salsa de CacahueteAlmuerzo

Brochetas de Satay de Pollo Indonesio con Salsa de Cacahuete

Fácil •35 min

Wrap Cremoso de Pollo y AguacateAlmuerzo

Wrap Cremoso de Pollo y Aguacate

Fácil •10 min

Boles de Ful Medames EgipcioAlmuerzo

Boles de Ful Medames Egipcio

Fácil •35 min

Ensalada Peruana de Quinua con Aderezo de Ají AmarilloAlmuerzo

Ensalada Peruana de Quinua con Aderezo de Ají Amarillo

Fácil •30 min

Ensalada Gado-Gado Indonesia con Aderezo de CacahueteAlmuerzo

Ensalada Gado-Gado Indonesia con Aderezo de Cacahuete

Fácil •35 min

Rollos Albaneses de Espinacas y Queso Feta en Masa Filo (Byrek me Spinaq)Almuerzo

Rollos Albaneses de Espinacas y Queso Feta en Masa Filo (Byrek me Spinaq)

Fácil •50 min

Tostadas Rápidas de Pollo y Frijoles NegrosAlmuerzo

Tostadas Rápidas de Pollo y Frijoles Negros

Fácil •25 min

Panes Planos de Garbanzos y Espinacas con Especias del Norte de ÁfricaAlmuerzo

Panes Planos de Garbanzos y Espinacas con Especias del Norte de África

Fácil •30 min

Sándwich Sustancioso de Ensalada de Pavo y ArándanosAlmuerzo

Sándwich Sustancioso de Ensalada de Pavo y Arándanos

Fácil •10 min

Ensalada China Rápida de Pepino con Ajo y Aceite de ChileAlmuerzo

Ensalada China Rápida de Pepino con Ajo y Aceite de Chile

Fácil •10 min

Tortitas de Lentejas y Verduras con Especias MarroquíesAlmuerzo

Tortitas de Lentejas y Verduras con Especias Marroquíes

Fácil •35 min

Ensalada Albanesa de Yogur y Pepino (Tarator Sallatë)Almuerzo

Ensalada Albanesa de Yogur y Pepino (Tarator Sallatë)

Fácil •10 min

Fideos Cantoneses con Jengibre y CebolletaAlmuerzo

Fideos Cantoneses con Jengibre y Cebolleta

Fácil •20 min

Tartines Croque MonsieurAlmuerzo

Tartines Croque Monsieur

Fácil •25 min

Ensalada Brasileña de Pollo y Frijoles NegrosAlmuerzo

Ensalada Brasileña de Pollo y Frijoles Negros

Fácil •25 min

Tortitas Egipcias Especiadas de Garbanzos y VerdurasAlmuerzo

Tortitas Egipcias Especiadas de Garbanzos y Verduras

Fácil •35 min

Rollitos Rápidos de Pavo y CheddarAlmuerzo

Rollitos Rápidos de Pavo y Cheddar

Fácil •10 min

Wraps Mediterráneos de Garbanzos y FetaAlmuerzo

Wraps Mediterráneos de Garbanzos y Feta

Fácil •10 min

Sándwich Francés de Croissant con Jamón y QuesoAlmuerzo

Sándwich Francés de Croissant con Jamón y Queso

Fácil •10 min

Pasta Cremosa de Tomate y EspinacasAlmuerzo

Pasta Cremosa de Tomate y Espinacas

Fácil •30 min

Panes Planos Marroquíes de Garbanzos y Espinacas EspeciadosAlmuerzo

Panes Planos Marroquíes de Garbanzos y Espinacas Especiados

Fácil •25 min

Wraps Rápidos de Frijoles Negros y Salsa de MaízAlmuerzo

Wraps Rápidos de Frijoles Negros y Salsa de Maíz

Fácil •10 min

Pastel Brasileño de Pollo y MaízAlmuerzo

Pastel Brasileño de Pollo y Maíz

Medio •35 min

Frittata Persa de Hierbas y Queso (Kuku Sabzi)Almuerzo

Frittata Persa de Hierbas y Queso (Kuku Sabzi)

Fácil •40 min

Ensalada China de Pepino con Ajo y Aceite de ChileAlmuerzo

Ensalada China de Pepino con Ajo y Aceite de Chile

Fácil •15 min

Ensalada Mediterránea de Atún y Alubias BlancasAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Atún y Alubias Blancas

Fácil •10 min

Brochetas de Halloumi y Verduras con Aderezo de TahiniAlmuerzo

Brochetas de Halloumi y Verduras con Aderezo de Tahini

Fácil •25 min

Ensalada Marroquí de Pollo Harissa y CuscúsAlmuerzo

Ensalada Marroquí de Pollo Harissa y Cuscús

Fácil •30 min

Rollos Albaneses de Espinacas y Feta en Masa FiloAlmuerzo

Rollos Albaneses de Espinacas y Feta en Masa Filo

Fácil •50 min

Ensalada de Pollo y Orzo con Hierbas y LimónAlmuerzo

Ensalada de Pollo y Orzo con Hierbas y Limón

Fácil •35 min

Brochetas de Satay de Pollo Malasio con Salsa de CacahueteAlmuerzo

Brochetas de Satay de Pollo Malasio con Salsa de Cacahuete

Medio •40 min

Wraps de Garbanzos y Espinacas con Especias MarroquíesAlmuerzo

Wraps de Garbanzos y Espinacas con Especias Marroquíes

Fácil •20 min

Wraps de Pollo Tailandés con Salsa de CacahueteAlmuerzo

Wraps de Pollo Tailandés con Salsa de Cacahuete

Fácil •25 min

Sándwich Fundido de Pavo y Queso SuizoAlmuerzo

Sándwich Fundido de Pavo y Queso Suizo

Fácil •13 min

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Queso FetaAlmuerzo

Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Queso Feta

Fácil •15 min

Pasta Cremosa con Tomates Secos y EspinacasAlmuerzo

Pasta Cremosa con Tomates Secos y Espinacas

Fácil •25 min

Tagine Marroquí de Garbanzos y VerdurasAlmuerzo

Tagine Marroquí de Garbanzos y Verduras

Fácil •45 min

Wraps de Pollo y Verduras con Especias EgipciasAlmuerzo

Wraps de Pollo y Verduras con Especias Egipcias

Medio •35 min

Sartén Egipcia de Lentejas y Garbanzos EspeciadosAlmuerzo

Sartén Egipcia de Lentejas y Garbanzos Especiados

Fácil •25 min

Ensalada Rápida de Pollo y Fideos con SésamoAlmuerzo

Ensalada Rápida de Pollo y Fideos con Sésamo

Fácil •25 min

Tartaletas Francesas Rápidas de Jamón y QuesoAlmuerzo

Tartaletas Francesas Rápidas de Jamón y Queso

Fácil •40 min

Panini de Pollo al PestoAlmuerzo

Panini de Pollo al Pesto

Fácil •20 min

Sándwich de Ensalada de Pollo Ranch PicanteAlmuerzo

Sándwich de Ensalada de Pollo Ranch Picante

Fácil •15 min

Wraps de Ensalada de Pollo BrasileñaAlmuerzo

Wraps de Ensalada de Pollo Brasileña

Fácil •20 min

Donburi Rápido de Pollo y Huevo al Estilo JaponésAlmuerzo

Donburi Rápido de Pollo y Huevo al Estilo Japonés

Fácil •25 min

Boles de Almuerzo de Feta al Horno y Pimientos RojosAlmuerzo

Boles de Almuerzo de Feta al Horno y Pimientos Rojos

Fácil •30 min

Salchicha y Pimientos al Horno en BandejaAlmuerzo

Salchicha y Pimientos al Horno en Bandeja

Fácil •35 min

Sartén Cremosa de Pollo y Patatas al Estilo PeruanoAlmuerzo

Sartén Cremosa de Pollo y Patatas al Estilo Peruano

Medio •35 min

Galettes Clásicas Francesas de Jamón, Huevo y QuesoAlmuerzo

Galettes Clásicas Francesas de Jamón, Huevo y Queso

Fácil •35 min

Bol de Garbanzos y Verduras Asadas al Estilo ArgelinoAlmuerzo

Bol de Garbanzos y Verduras Asadas al Estilo Argelino

Fácil •40 min

Bol de Cuscús con Garbanzos Especiados y Verduras Asadas al Estilo MarroquíAlmuerzo

Bol de Cuscús con Garbanzos Especiados y Verduras Asadas al Estilo Marroquí

Fácil •35 min

Pilaf Egipcio de Lentejas y Arroz Especiado con Cebolla CaramelizadaAlmuerzo

Pilaf Egipcio de Lentejas y Arroz Especiado con Cebolla Caramelizada

Fácil •45 min

Ensalada Tunecina de Atún y Judías Blancas con un Toque CítricoAlmuerzo

Ensalada Tunecina de Atún y Judías Blancas con un Toque Cítrico

Fácil •15 min

Ensalada Española de Garbanzos y Pimientos AsadosAlmuerzo

Ensalada Española de Garbanzos y Pimientos Asados

Fácil •10 min

Bowl Brasileño Sustancioso de Frijoles Negros y SalchichaAlmuerzo

Bowl Brasileño Sustancioso de Frijoles Negros y Salchicha

Fácil •30 min

Ensalada Turca de Bulgur Especiado con Hierbas FrescasAlmuerzo

Ensalada Turca de Bulgur Especiado con Hierbas Frescas

Fácil •25 min

Pimientos Rellenos de Carne y Arroz al Estilo Egipcio EspeciadosAlmuerzo

Pimientos Rellenos de Carne y Arroz al Estilo Egipcio Especiados

Medio •65 min

Ensalada de Lentejas y Espinacas al Estilo Turco con EspeciasAlmuerzo

Ensalada de Lentejas y Espinacas al Estilo Turco con Especias

Fácil •35 min

Boles de Garbanzos y Verduras Asadas con HarissaAlmuerzo

Boles de Garbanzos y Verduras Asadas con Harissa

Fácil •45 min

Frittata Persa Especiada de Hierbas y Queso FetaAlmuerzo

Frittata Persa Especiada de Hierbas y Queso Feta

Fácil •30 min

Ensalada Peruana de Quinoa y AguacateAlmuerzo

Ensalada Peruana de Quinoa y Aguacate

Fácil •25 min

Bol de Garbanzos Especiados y LabnehAlmuerzo

Bol de Garbanzos Especiados y Labneh

Fácil •25 min

Ensalada Libanesa de Halloumi y GranadaAlmuerzo

Ensalada Libanesa de Halloumi y Granada

Fácil •15 min

Ensalada de Lentejas y Albaricoques al Estilo MarroquíAlmuerzo

Ensalada de Lentejas y Albaricoques al Estilo Marroquí

Fácil •30 min

Boles Energéticos de Garbanzos Especiados y BatataAlmuerzo

Boles Energéticos de Garbanzos Especiados y Batata

Fácil •45 min

Boles de Ful Medames Egipcio para el AlmuerzoAlmuerzo

Boles de Ful Medames Egipcio para el Almuerzo

Fácil •25 min

Bol de Quinoa Marroquí con Garbanzos y AlbaricoquesAlmuerzo

Bol de Quinoa Marroquí con Garbanzos y Albaricoques

Fácil •25 min

Boles de Fideos Soba con Pollo al Sésamo y JengibreAlmuerzo

Boles de Fideos Soba con Pollo al Sésamo y Jengibre

Fácil •25 min

Panini Italiano Caprese con PestoAlmuerzo

Panini Italiano Caprese con Pesto

Fácil •18 min

Clásico Sándwich Francés de Croissant con Jamón y QuesoAlmuerzo

Clásico Sándwich Francés de Croissant con Jamón y Queso

Fácil •15 min