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ALMUERZO

Kenkey Ghanés con Pescado Frito y Shito

Sumérjase en los vibrantes sabores de Ghana con este plato tradicional que combina masa de maíz fermentada (kenkey), pescado frito a la perfección y una picante salsa shito. Esta comida ofrece un delicioso equilibrio de notas saladas, ácidas y picantes, ideal para un almuerzo verdaderamente satisfactorio.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Para preparar el kenkey, divida la masa de maíz fermentada en dos porciones iguales. En una cacerola mediana, combine una porción de la masa de maíz con 1 taza de agua y 1/4 de cucharadita de sal. Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, durante 10-15 minutos hasta que forme una pasta espesa y suave (esto se llama 'abankye').

02

Combine el abankye cocido con la masa de maíz cruda restante y mezcle bien. Amase la mezcla durante 5 minutos hasta que esté completamente integrada. Divida la masa en 4 porciones iguales.

03

Envuelva cada porción de masa de kenkey firmemente en hojas de maíz o de plátano, asegurándose de que no quede masa expuesta. Cocine el kenkey envuelto al vapor en una olla grande con una cesta vaporera sobre agua hirviendo durante 45-50 minutos, o hasta que esté firme al tacto.

04

Mientras el kenkey se cocina al vapor, prepare el pescado. En un plato poco profundo, combine la harina, 1/4 de cucharadita de sal y el pimentón. Reboce cada trozo de caballa en la harina sazonada, asegurándose de que esté completamente cubierto.

05

Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloque con cuidado el pescado enharinado en el aceite caliente. Fría durante 5-7 minutos por cada lado, o hasta que esté dorado y cocido por completo.

06

Retire el pescado frito de la sartén y colóquelo en un plato forrado con papel de cocina para escurrir el exceso de aceite.

07

Sirva el kenkey cocido al vapor caliente con la caballa frita y una generosa cucharada de shito al lado.

Sobre esta receta

Sumérjase en los vibrantes sabores de Ghana con este plato tradicional que combina masa de maíz fermentada (kenkey), pescado frito a la perfección y una picante salsa shito. Esta comida ofrece un delicioso equilibrio de notas saladas, ácidas y picantes, ideal para un almuerzo verdaderamente satisfactorio.
Kenkey Ghanés con Pescado Frito y Shito
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor adicional en su kenkey, puede añadir una pizca de jengibre en polvo a la mezcla de masa de maíz antes de cocinar al vapor. Asegúrese de que su shito esté fresco para obtener el mejor toque picante.
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Sustituciones fáciles

Si no encuentra caballa fresca, puede usar otros pescados blancos firmes como tilapia o bacalao. Para un picante más suave, reduzca la cantidad de shito o sirva con una salsa fresca de tomate en su lugar. Las hojas de plátano pueden usarse si las hojas de maíz son difíciles de encontrar para envolver el kenkey.
▱

Conservación y recalentado

Guarde el kenkey y el pescado frito sobrantes por separado en recipientes herméticos en el refrigerador por hasta 2 días. Recaliente el kenkey al vapor o en el microondas hasta que esté caliente. Recaliente el pescado en una sartén seca a fuego medio hasta que esté crujiente.
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