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ALMUERZO

Cuscús Marroquí Especiado con Garbanzos y Verduras

Este vibrante plato de cuscús, inspirado en la cocina marroquí, está repleto de sabor y vegetales saludables. Es una opción rápida y satisfactoria, ideal para preparar con antelación o disfrutar como una comida ligera.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande o una olla a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté tierna, aproximadamente 5 minutos.

02

Incorpora el ajo picado, el comino molido, el cilantro molido, la cúrcuma en polvo y la canela en polvo. Cocina por 1 minuto hasta que desprendan su aroma.

03

Añade a la sartén los garbanzos enjuagados y escurridos, el caldo de verduras, el pimiento morrón picado y el calabacín picado. Lleva a ebullición suave.

04

Incorpora el cuscús sin cocinar, la sal y la pimienta negra. Retira del fuego, tapa la sartén y deja reposar durante 5 minutos para que el cuscús absorba el líquido.

05

Esponja el cuscús con un tenedor. Decora con perejil fresco picado antes de servir.

Sobre esta receta

Este vibrante plato de cuscús, inspirado en la cocina marroquí, está repleto de sabor y vegetales saludables. Es una opción rápida y satisfactoria, ideal para preparar con antelación o disfrutar como una comida ligera.
Cuscús Marroquí Especiado con Garbanzos y Verduras
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para intensificar el sabor, puedes añadir una pizca de pimienta cayena o un chorrito de zumo de limón fresco al final. Otra opción es tostar ligeramente el cuscús en una sartén seca antes de añadirlo al líquido, lo que le dará un toque más tostado.
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Sustituciones fáciles

Siéntete libre de incorporar otras verduras de cocción rápida como espinacas, tomates cherry o guisantes congelados. Puedes usar caldo de pollo en lugar de caldo de verduras si lo prefieres. La quinoa es un buen sustituto del cuscús, solo ajusta el tiempo de cocción según las instrucciones del paquete.
▱

Conservación y recalentado

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Para recalentar, hazlo suavemente en el microondas o en la estufa, añadiendo un poco de agua o caldo para evitar que se seque.
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