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ALMUERZO

Tostada Marroquí de Sardinas Especiadas con Tomate

Esta tostada rápida y llena de sabor, inspirada en Marruecos, combina sardinas enlatadas con una rica salsa de tomate, sazonada con especias clásicas del norte de África. Es un almuerzo fácil y perfecto que se prepara en minutos.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Tuesta las rebanadas de pan hasta que estén doradas y ligeramente crujientes. Reserva.

02

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina durante 3-4 minutos hasta que esté suave y translúcida.

03

Añade el ajo picado, el comino molido, el pimentón ahumado y la pimienta de cayena (si la usas) a la sartén. Cocina durante 30 segundos, removiendo constantemente, hasta que desprendan su aroma.

04

Vierte los tomates triturados y lleva la mezcla a un hervor suave. Cocina durante 3-5 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese ligeramente.

05

Incorpora suavemente las sardinas escurridas, desmenuzándolas ligeramente con una cuchara. Cocina durante 1-2 minutos, solo hasta que estén bien calientes.

06

Distribuye la mezcla de sardinas y tomate de manera uniforme sobre las rebanadas de pan tostado.

07

Decora con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente.

Sobre esta receta

Esta tostada rápida y llena de sabor, inspirada en Marruecos, combina sardinas enlatadas con una rica salsa de tomate, sazonada con especias clásicas del norte de África. Es un almuerzo fácil y perfecto que se prepara en minutos.
Tostada Marroquí de Sardinas Especiadas con Tomate
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra de sabor, frota un diente de ajo cortado sobre el pan tostado antes de añadir la mezcla de sardinas. Un chorrito de zumo de limón fresco sobre la tostada terminada realza todos los sabores.
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Sustituciones fáciles

Si no tienes sardinas, puedes usar caballa o atún enlatado. Para un sabor más suave, omite la pimienta de cayena. Si lo prefieres, el perejil fresco puede sustituir al cilantro.
▱

Conservación y recalentado

Esta tostada se disfruta mejor inmediatamente. La mezcla de sardinas sobrante se puede guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 1 día, pero la tostada se ablandará.
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