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ALMUERZO

Quesadillas Rápidas de Pollo y Frijoles Negros

Estas quesadillas de pollo y frijoles negros, rápidas y sencillas, son la opción perfecta para un almuerzo delicioso y sustancioso. Están repletas de sabor y se preparan en menos de 30 minutos, lo que las hace ideales para los días de semana más ajetreados.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un bol mediano, mezcla el pollo cocido desmenuzado, los frijoles negros enjuagados, los granos de elote, la salsa, el chile en polvo y el comino. Revuelve bien para integrar todos los ingredientes.

02

Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande antiadherente o plancha a fuego medio.

03

Coloca una tortilla de harina en la sartén caliente. Espolvorea 1/4 de taza de queso rallado sobre la mitad de la tortilla.

04

Coloca aproximadamente 1/4 de taza de la mezcla de pollo y frijoles sobre el queso, en la misma mitad de la tortilla.

05

Espolvorea otro 1/4 de taza de queso rallado sobre la mezcla de pollo. Dobla la mitad vacía de la tortilla sobre el relleno para formar una media luna.

06

Cocina de 3 a 4 minutos por cada lado, o hasta que la tortilla esté dorada y crujiente, y el queso se haya derretido y burbujee. Retira de la sartén y reserva.

07

Repite el proceso con las tortillas, el relleno y el queso restantes, añadiendo la cucharada restante de aceite vegetal a la sartén según sea necesario.

08

Corta cada quesadilla en 2 o 3 porciones y sirve de inmediato con tus aderezos favoritos.

Sobre esta receta

Estas quesadillas de pollo y frijoles negros, rápidas y sencillas, son la opción perfecta para un almuerzo delicioso y sustancioso. Están repletas de sabor y se preparan en menos de 30 minutos, lo que las hace ideales para los días de semana más ajetreados.
Quesadillas Rápidas de Pollo y Frijoles Negros
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra de sabor, añade un chorrito de jugo de limón a la mezcla de pollo. Sírvelas con crema agria, guacamole o salsa adicional para mojar.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar carne molida de res o pavo en lugar de pollo. El queso Monterey Jack puede sustituirse por queso cheddar o una mezcla de quesos mexicanos. Si te apetece, agrega pimientos o cebolla picados al relleno para incorporar más vegetales.
▱

Conservación y recalentado

Las quesadillas sobrantes se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días. Para recalentarlas, utiliza una sartén seca a fuego medio hasta que estén calientes y crujientes.
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