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ALMUERZO

Quesadillas Picantes de Pollo y Frijoles Negros

Estas quesadillas, rápidas y sencillas de preparar, están repletas de pollo lleno de sabor, frijoles negros y queso derretido, convirtiéndolas en la opción ideal para un almuerzo familiar. Estarán listas en menos de 30 minutos, garantizando una comida deliciosa y satisfactoria.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un tazón mediano, combina el pollo desmenuzado, los frijoles negros enjuagados, los granos de maíz, la cebolla morada picada y el condimento para tacos. Mezcla bien para asegurar que todos los ingredientes estén cubiertos de manera uniforme.

02

Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande o plancha a fuego medio.

03

Coloca una tortilla de harina en la sartén caliente. Espolvorea 1/4 de taza de queso rallado sobre la mitad de la tortilla.

04

Coloca aproximadamente 1/4 de taza de la mezcla de pollo y frijoles negros sobre el queso.

05

Espolvorea otro 1/4 de taza de queso rallado sobre la mezcla de pollo.

06

Dobla la mitad vacía de la tortilla sobre el relleno para crear una forma de media luna. Cocina durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que la tortilla esté dorada y el queso esté derretido y burbujeante.

07

Retira la quesadilla cocida de la sartén y repite el proceso con las tortillas restantes, la mezcla de pollo y el queso, añadiendo más aceite a la sartén según sea necesario.

08

Corta cada quesadilla en gajos y sirve inmediatamente con tus aderezos favoritos como salsa, crema agria o guacamole.

Sobre esta receta

Estas quesadillas, rápidas y sencillas de preparar, están repletas de pollo lleno de sabor, frijoles negros y queso derretido, convirtiéndolas en la opción ideal para un almuerzo familiar. Estarán listas en menos de 30 minutos, garantizando una comida deliciosa y satisfactoria.
Quesadillas Picantes de Pollo y Frijoles Negros
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra de sabor, añade una pizca de pimienta cayena a la mezcla de pollo. También puedes usar una combinación de quesos, como cheddar y mozzarella, para un gusto diferente. Asegúrate de que tu sartén no esté demasiado caliente, o las tortillas se quemarán antes de que el queso se derrita.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar carne molida de res o pavo en lugar de pollo. Los frijoles pintos pueden sustituir a los frijoles negros. Para una opción vegetariana, omite el pollo y añade más frijoles y maíz, o incluye pimientos y calabacines salteados.
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Conservación y recalentado

Las quesadillas sobrantes se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Para recalentar, utiliza una sartén seca a fuego medio durante unos minutos por cada lado hasta que estén calientes y crujientes, o un horno tostador.
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