Bol de Lentejas y Arroz Especiado al Estilo de Oriente Medio
Este sustancioso y sabroso bol de Oriente Medio combina lentejas y arroz especiados con hierbas frescas y una salsa de yogur ácida. Es una opción de almuerzo nutritiva y satisfactoria que se prepara rápidamente.
Vamos a cocinar.
Combine las lentejas enjuagadas, el arroz basmati enjuagado, el caldo de verduras, el aceite de oliva, el comino, la cúrcuma y la canela en una cacerola mediana.
Lleve la mezcla a ebullición a fuego medio-alto, luego reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 20-25 minutos, o hasta que las lentejas y el arroz estén tiernos y el líquido se haya absorbido.
Mientras se cocinan las lentejas y el arroz, prepare la salsa de yogur mezclando el yogur natural y el zumo de limón en un tazón pequeño.
Una vez cocido, esponje la mezcla de lentejas y arroz con un tenedor.
Incorpore el perejil fresco picado.
Divida la mezcla de lentejas y arroz en cuatro boles y rocíe cada uno con la salsa de yogur y limón antes de servir.
Sobre esta receta

Big flavor.✦
Consejos del chef
Sustituciones fáciles
Conservación y recalentado
Reseñas
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