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ALMUERZO

Brochetas de Garbanzos y Verduras al Estilo de Oriente Medio con Salsa de Tahini

Estas vibrantes brochetas de inspiración oriental combinan garbanzos y coloridas verduras, asadas a la perfección y terminadas con una cremosa salsa de tahini. Son una opción deliciosa y saludable para el almuerzo, ideales para una comida ligera o para agasajar a sus invitados.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

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Precaliente una parrilla o sartén grill a fuego medio-alto.

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En un bol grande, combine los garbanzos escurridos, el pimiento rojo, el calabacín y la cebolla roja. Rocíe con aceite de oliva, comino, pimentón ahumado, sal y pimienta negra. Mezcle suavemente para cubrir todos los ingredientes de manera uniforme.

03

Enhebre la mezcla de garbanzos y verduras en 8 brochetas, alternando los ingredientes para un atractivo visual.

04

Ase las brochetas durante 8-10 minutos, volteándolas ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes y ligeramente carbonizadas.

05

Mientras las brochetas se asan, prepare la salsa de tahini: En un bol pequeño, bata el tahini, el zumo de limón y el agua hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Añada más agua si es necesario para lograr una consistencia vertible.

06

Retire las brochetas de la parrilla y colóquelas en una fuente para servir. Rocíe generosamente con la salsa de tahini preparada.

07

Sirva de inmediato como un almuerzo ligero y lleno de sabor.

Sobre esta receta

Estas vibrantes brochetas de inspiración oriental combinan garbanzos y coloridas verduras, asadas a la perfección y terminadas con una cremosa salsa de tahini. Son una opción deliciosa y saludable para el almuerzo, ideales para una comida ligera o para agasajar a sus invitados.
Brochetas de Garbanzos y Verduras al Estilo de Oriente Medio con Salsa de Tahini
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más intenso, marine los garbanzos y las verduras durante 15-20 minutos antes de asar. Si utiliza brochetas de madera, sumérjalas en agua durante al menos 30 minutos antes de asar para evitar que se quemen.
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Sustituciones fáciles

Siéntase libre de usar otras verduras firmes como tomates cherry, champiñones o berenjenas. Para un toque más picante, añada una pizca de pimienta de cayena a la mezcla de especias. Puede usar yogur griego en lugar de tahini para una cobertura cremosa diferente.
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Conservación y recalentado

Las brochetas sobrantes se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Recaliente suavemente en el microondas o en el horno, aunque las verduras podrían perder algo de su textura crujiente.
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