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ALMUERZO

Wraps Picantes de Frijoles Negros y Salsa de Maíz

Estos wraps vibrantes y llenos de sabor están repletos de una salsa picante de frijoles negros y maíz, ofreciendo un almuerzo rápido y satisfactorio. Son perfectos para una comida ligera o una opción práctica para llevar.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un tazón mediano, combine los frijoles negros enjuagados y escurridos, el maíz descongelado, la cebolla roja finamente picada, el cilantro fresco picado y el jalapeño picado.

02

Agregue el jugo de lima fresco y el comino molido al tazón.

03

Mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Pruebe y ajuste la sazón si es necesario.

04

Extienda cada tortilla de harina grande sobre una superficie limpia.

05

Coloque aproximadamente 1/2 a 3/4 de taza de la salsa de frijoles negros y maíz en el centro de cada tortilla.

06

Doble los lados de la tortilla hacia adentro, luego enróllela firmemente desde la parte inferior para crear un wrap.

07

Sirva inmediatamente o envuelva en papel de horno para un almuerzo portátil.

Sobre esta receta

Estos wraps vibrantes y llenos de sabor están repletos de una salsa picante de frijoles negros y maíz, ofreciendo un almuerzo rápido y satisfactorio. Son perfectos para una comida ligera o una opción práctica para llevar.
Wraps Picantes de Frijoles Negros y Salsa de Maíz
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra de picante, deje algunas semillas de jalapeño. Si prefiere un sabor más suave, omita el jalapeño por completo. Un chorrito adicional de jugo de lima justo antes de servir realza todos los sabores.
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Sustituciones fáciles

Siéntase libre de añadir aguacate en cubos para una textura más cremosa o una cucharada de su salsa favorita para mayor humedad y sabor. También puede usar tortillas de trigo integral para una opción más saludable.
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Conservación y recalentado

La salsa de frijoles negros y maíz se puede preparar con antelación y guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Arme los wraps justo antes de servir para evitar que las tortillas se humedezcan.
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