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ALMUERZO

Adas Polo (Arroz Persa con Lentejas)

El Adas Polo es un reconfortante y sabroso plato de arroz persa elaborado con lentejas, pasas y especias aromáticas. Es una comida vegetariana sustanciosa y satisfactoria, ideal para un almuerzo nutritivo.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En una cacerola mediana, combina las lentejas enjuagadas con 2 tazas de agua. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que las lentejas estén tiernas pero aún mantengan su forma. Escurre y reserva.

02

Calienta el aceite de oliva en una olla grande o cacerola de hierro fundido a fuego medio. Añade la cebolla picada y sofríe durante 5-7 minutos hasta que esté suave y translúcida.

03

Incorpora la cúrcuma en polvo y la canela en polvo, cocinando por 1 minuto hasta que estén fragantes.

04

Añade el arroz basmati enjuagado, las lentejas cocidas, las pasas doradas, el caldo de verduras, la sal y la pimienta negra a la olla. Remueve suavemente para combinar.

05

Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa herméticamente y cocina a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que todo el líquido se haya absorbido y el arroz esté tierno.

06

Retira la olla del fuego y déjala reposar, tapada, durante 10 minutos. Esto permite que el arroz se cocine al vapor aún más y quede esponjoso.

07

Esponja el Adas Polo suavemente con un tenedor antes de servir.

Sobre esta receta

El Adas Polo es un reconfortante y sabroso plato de arroz persa elaborado con lentejas, pasas y especias aromáticas. Es una comida vegetariana sustanciosa y satisfactoria, ideal para un almuerzo nutritivo.
Adas Polo (Arroz Persa con Lentejas)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para una capa extra de sabor y textura, puedes tostar ligeramente un puñado de almendras fileteadas o pistachos en una sartén seca y espolvorearlos sobre el Adas Polo justo antes de servir. Un chorrito de agua de azafrán (una pizca de azafrán infusionada en 2 cucharadas de agua caliente) también puede añadirse para un aroma y color persa auténticos.
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Sustituciones fáciles

Si no tienes pasas doradas, las pasas oscuras normales funcionan igual de bien. Para un sabor más intenso, puedes usar caldo de pollo en lugar de caldo de verduras. Si prefieres un plato ligeramente más dulce, se puede añadir una pizca de azúcar junto con las especias.
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Conservación y recalentado

Guarda el Adas Polo sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-4 días. Recalienta suavemente en el microondas o en la estufa con un chorrito de agua o caldo para evitar que se seque.
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