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ALMUERZO

Ensalada Persa de Garbanzos y Hierbas con Aderezo de Zumaque

Esta refrescante ensalada de garbanzos y hierbas, inspirada en la cocina persa, es una explosión de sabores frescos y colores vibrantes, ideal para un almuerzo ligero y satisfactorio. El aderezo de zumaque, con su toque ácido, une armoniosamente todos los ingredientes.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un bol grande, mezcla los garbanzos enjuagados y escurridos, el perejil fresco picado, el eneldo fresco picado, la cebolla morada en cubitos y el pepino en cubitos.

02

En un recipiente pequeño aparte, bate el aceite de oliva, el jugo de limón, el zumaque, la sal y la pimienta negra para crear el aderezo.

03

Vierte el aderezo sobre la mezcla de garbanzos y hierbas.

04

Mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien cubiertos con el aderezo.

05

Sirve de inmediato o refrigera por al menos 15 minutos para que los sabores se integren.

Sobre esta receta

Esta refrescante ensalada de garbanzos y hierbas, inspirada en la cocina persa, es una explosión de sabores frescos y colores vibrantes, ideal para un almuerzo ligero y satisfactorio. El aderezo de zumaque, con su toque ácido, une armoniosamente todos los ingredientes.
Ensalada Persa de Garbanzos y Hierbas con Aderezo de Zumaque
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para intensificar el sabor, tuesta unas cucharadas de piñones o nueces y espolvoréalas sobre la ensalada justo antes de servir. Un toque de menta seca también puede realzar las notas herbales.
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Sustituciones fáciles

Siéntete libre de usar otras hierbas frescas como cilantro o cebollino en lugar de parte del perejil o eneldo. Los tomates cherry, cortados por la mitad, también serían una excelente adición. Si no tienes zumaque, un poco más de ralladura de limón puede aportar una acidez similar y brillante.
▱

Conservación y recalentado

Guarda las sobras de la ensalada en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Las hierbas podrían ablandarse ligeramente, pero el sabor se mantendrá delicioso.
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