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ALMUERZO

Frittata Persa de Hierbas y Queso (Kookoo Panir Sabzi)

Esta vibrante frittata persa, conocida como Kookoo Panir Sabzi, es una explosión de sabor gracias a la abundancia de hierbas frescas y el cremoso queso feta. Es una opción deliciosa y sencilla para el almuerzo, que te dejará satisfecho y encantado.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un bol grande, bate los 8 huevos grandes hasta que estén bien combinados y ligeramente espumosos.

02

Añade al huevo batido 1/2 taza de perejil picado, 1/2 taza de eneldo picado, 1/4 taza de cilantro picado, 1/4 taza de cebollino picado, 4 onzas de queso feta desmenuzado, 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Remueve suavemente para integrar todos los ingredientes.

03

Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén antiadherente de 25 cm apta para horno a fuego medio. Una vez que el aceite esté brillante, vierte la mezcla de huevo y hierbas en la sartén, distribuyéndola de manera uniforme.

04

Cocina en la estufa durante 5-7 minutos a fuego medio-bajo, o hasta que los bordes estén firmes y la base dorada. No revuelvas.

05

Transfiere la sartén a un horno precalentado y hornea a 190°C (375°F) durante 15-18 minutos, o hasta que la frittata esté inflada, firme en el centro y ligeramente dorada por encima.

06

Retira con cuidado la sartén del horno. Deja enfriar la frittata en la sartén durante 5 minutos antes de invertirla sobre una tabla de cortar o servirla directamente desde la sartén.

07

Corta en porciones y sirve tibia o a temperatura ambiente.

Sobre esta receta

Esta vibrante frittata persa, conocida como Kookoo Panir Sabzi, es una explosión de sabor gracias a la abundancia de hierbas frescas y el cremoso queso feta. Es una opción deliciosa y sencilla para el almuerzo, que te dejará satisfecho y encantado.
Frittata Persa de Hierbas y Queso (Kookoo Panir Sabzi)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra de sabor, puedes añadir una pizca de hojas de fenogreco secas a la mezcla de hierbas. Asegúrate de que tu sartén sea apta para horno antes de introducirla.
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Sustituciones fáciles

Siéntete libre de experimentar con otras hierbas frescas como menta o estragón. Puedes usar queso de cabra o ricotta en lugar de feta para una textura cremosa diferente. Para una versión sin lácteos, simplemente omite el queso.
▱

Conservación y recalentado

Guarda la frittata sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por un máximo de 3 días. Se puede disfrutar fría o recalentada suavemente en el microondas o en el horno.
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