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PRANZO

Frittata Persiana alle Erbe e Formaggio (Kookoo Panir Sabzi)

Questa vivace frittata persiana, conosciuta come Kookoo Panir Sabzi, è ricca di erbe fresche e cremoso formaggio feta. È un'opzione deliziosa e facile per il pranzo, saporita e appagante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola capiente, sbattete le 8 uova grandi fino a quando non saranno ben amalgamate e leggermente spumose.

02

Aggiungete 1/2 tazza di prezzemolo tritato, 1/2 tazza di aneto tritato, 1/4 di tazza di coriandolo tritato, 1/4 di tazza di erba cipollina tritata, 4 once di formaggio feta sbriciolato, 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe nero al composto di uova. Mescolate delicatamente per combinare tutti gli ingredienti.

03

Scaldate 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella antiaderente da 25 cm adatta al forno, a fuoco medio. Una volta che l'olio è scintillante, versate il composto di uova ed erbe nella padella, distribuendolo uniformemente.

04

Cuocete sul fornello per 5-7 minuti a fuoco medio-basso, o fino a quando i bordi non saranno rappresi e il fondo dorato. Non mescolate.

05

Trasferite la padella in un forno preriscaldato e cuocete a 190°C (375°F) per 15-18 minuti, o fino a quando la frittata non sarà gonfia, rappresa al centro e leggermente dorata in superficie.

06

Togliete con cautela la padella dal forno. Lasciate raffreddare la frittata nella padella per 5 minuti prima di capovolgerla su un tagliere o servirla direttamente dalla padella.

07

Tagliate a spicchi e servite calda o a temperatura ambiente.

Informazioni sulla ricetta

Questa vivace frittata persiana, conosciuta come Kookoo Panir Sabzi, è ricca di erbe fresche e cremoso formaggio feta. È un'opzione deliziosa e facile per il pranzo, saporita e appagante.
Frittata Persiana alle Erbe e Formaggio (Kookoo Panir Sabzi)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un ulteriore strato di sapore, potete aggiungere un pizzico di foglie di fieno greco essiccate al mix di erbe. Assicuratevi che la vostra padella sia davvero adatta al forno prima di trasferirla.
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Sostituzioni facili

Sentitevi liberi di sperimentare con altre erbe fresche come menta o dragoncello. Il formaggio di capra o la ricotta possono essere usati al posto della feta per una diversa consistenza cremosa. Per una versione senza latticini, omettete il formaggio.
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Conservazione e riscaldamento

Conservate la frittata avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Può essere gustata fredda o delicatamente riscaldata nel microonde o nel forno.
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