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ALMUERZO

Thukpa (Sopa Tibetana de Fideos con Carne de Res y Verduras)

Reconforte su paladar con un tazón de Thukpa, una sopa tradicional tibetana de fideos que combina tierna carne de res, vegetales frescos y un caldo sabroso. Esta receta sustanciosa es ideal para un almuerzo satisfactorio o una cena ligera.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en una olla grande o cacerola holandesa a fuego medio-alto. Agregue la libra de tiras de solomillo de res y cocine hasta que estén doradas por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos. Retire la carne de la olla y reserve.

02

Añada la cebolla picada mediana a la olla y cocine hasta que esté tierna, unos 3-4 minutos. Incorpore los 2 dientes de ajo picados y la pulgada de jengibre fresco rallado, cocinando por 1 minuto más hasta que estén fragantes.

03

Vierta las 6 tazas de caldo de res, raspando cualquier trozo dorado del fondo de la olla. Lleve el caldo a ebullición, luego reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

04

Agregue la 1/2 taza de zanahorias en cubos y la 1/2 taza de col rebanada al caldo hirviendo a fuego lento. Cocine por 5 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas pero aún crujientes.

05

Regrese la carne de res cocida a la olla. Añada las 4 onzas de fideos de huevo y cocine según las instrucciones del paquete, generalmente 3-5 minutos, hasta que estén al dente.

06

Sazone la sopa con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra, ajustando a su gusto. Sirva la Thukpa caliente en tazones y decore con 1/4 taza de cilantro fresco picado antes de servir.

Sobre esta receta

Reconforte su paladar con un tazón de Thukpa, una sopa tradicional tibetana de fideos que combina tierna carne de res, vegetales frescos y un caldo sabroso. Esta receta sustanciosa es ideal para un almuerzo satisfactorio o una cena ligera.
Thukpa (Sopa Tibetana de Fideos con Carne de Res y Verduras)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más intenso, considere añadir una pizca de cúrcuma o un chorrito de salsa de soja al caldo. Ajuste la cantidad de jengibre y ajo a su gusto si prefiere una sopa más aromática.
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Sustituciones fáciles

Puede usar pollo o cordero en lugar de carne de res. Siéntase libre de añadir otras verduras como espinacas, pimientos o champiñones. Los fideos de arroz o ramen pueden sustituir a los fideos de huevo.
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Conservación y recalentado

Guarde la Thukpa sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en la estufa a fuego medio hasta que esté bien caliente. Los fideos pueden absorber más caldo al recalentar, por lo que podría necesitar añadir un poco de caldo o agua extra.
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