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ALMUERZO

Sándwich Tunecino de Pescado a la Parrilla con Ensalada de Col y Mayonesa de Harissa

Descubra los vibrantes sabores de Túnez con este sándwich de pescado a la parrilla, que combina una refrescante ensalada de col y una mayonesa picante de harissa, todo ello en un pan crujiente.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un tazón pequeño, combine el repollo y la zanahoria rallados. Rocíe con jugo de limón fresco y una pizca de sal y pimienta. Mezcle bien y reserve para que los sabores se integren.

02

En otro tazón pequeño, bata la mayonesa con la pasta de harissa hasta que estén bien combinadas. Reserve.

03

Seque los filetes de pescado con toallas de papel. En un plato poco profundo, combine el comino, el pimentón, la sal y la pimienta negra. Empane cada filete de pescado en la mezcla de especias, asegurándose de que quede cubierto de manera uniforme.

04

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Una vez que el aceite esté brillante, añada los filetes de pescado sazonados. Cocine durante 4 minutos por cada lado, o hasta que el pescado esté opaco por completo y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

05

Tueste ligeramente los panes crujientes partidos en la misma sartén durante 1-2 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y ligeramente crujientes.

06

Para armar los sándwiches, unte una cantidad generosa de mayonesa de harissa en ambas mitades de cada pan tostado. Coloque un filete de pescado a la parrilla en la mitad inferior de cada pan.

07

Cubra el pescado con una porción de la ensalada de col preparada. Coloque la mitad superior del pan sobre la ensalada para completar el sándwich. Sirva inmediatamente.

Sobre esta receta

Descubra los vibrantes sabores de Túnez con este sándwich de pescado a la parrilla, que combina una refrescante ensalada de col y una mayonesa picante de harissa, todo ello en un pan crujiente.
Sándwich Tunecino de Pescado a la Parrilla con Ensalada de Col y Mayonesa de Harissa
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para realzar el sabor, marine el pescado con las especias y un chorrito de aceite de oliva durante 15 minutos antes de asarlo. Ajuste la cantidad de harissa en la mayonesa según su preferencia de picante. Un pan crujiente de buena calidad es fundamental para la mejor experiencia de sándwich.
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Sustituciones fáciles

Puede utilizar cualquier pescado blanco de carne firme. Si no dispone de repollo y zanahorias frescos, una mezcla de ensalada de col ya preparada funcionará bien. Para una salsa más suave, use pimentón dulce en lugar del regular, o reduzca la cantidad de harissa. La mayonesa vegana es una excelente opción para una versión basada en plantas.
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Conservación y recalentado

Este sándwich se disfruta mejor recién hecho. Si le sobran pescado a la parrilla o ensalada de col, guárdelos por separado en recipientes herméticos en el refrigerador por hasta 2 días. Recaliente el pescado suavemente en una sartén o en el horno antes de armar el sándwich.
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