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PRANZO

Panino Tunisino di Pesce Grigliato con Slaw e Maionese all'Harissa

Assaporate i vivaci sapori della Tunisia con questo panino di pesce grigliato, arricchito da un'insalata di cavolo fresca e una maionese piccante all'harissa, il tutto racchiuso in un pane croccante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una piccola ciotola, unite il cavolo cappuccio e la carota tritati. Condite con succo di limone fresco e un pizzico di sale e pepe. Mescolate per amalgamare e mettete da parte per far insaporire.

02

In un'altra piccola ciotola, sbattete insieme la maionese e la pasta harissa fino a quando non saranno ben combinate. Mettete da parte.

03

Asciugate i filetti di pesce con carta assorbente. In un piatto fondo, unite il cumino, la paprika, il sale e il pepe nero. Impanate ogni filetto di pesce nella miscela di spezie, assicurandovi che sia uniformemente ricoperto.

04

Scaldate l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Una volta che l'olio è scintillante, aggiungete i filetti di pesce conditi. Cuocete per 4 minuti per lato, o finché il pesce non sarà opaco e si sfalderà facilmente con una forchetta.

05

Tostate leggermente i panini croccanti tagliati a metà nella stessa padella per 1-2 minuti per lato, fino a quando non saranno dorati e leggermente croccanti.

06

Per assemblare i panini, spalmate una generosa quantità di maionese all'harissa su entrambe le metà di ogni panino tostato. Posizionate un filetto di pesce grigliato sulla metà inferiore di ogni panino.

07

Coprite il pesce con una porzione dello slaw preparato. Posizionate la metà superiore del panino sopra lo slaw per completare il panino. Servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Assaporate i vivaci sapori della Tunisia con questo panino di pesce grigliato, arricchito da un'insalata di cavolo fresca e una maionese piccante all'harissa, il tutto racchiuso in un pane croccante.
Panino Tunisino di Pesce Grigliato con Slaw e Maionese all'Harissa
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, marinate il pesce nelle spezie e un filo d'olio d'oliva per 15 minuti prima di grigliarlo. Regolate la quantità di harissa nella maionese in base al vostro gusto. Un buon pane croccante è essenziale per un panino perfetto.
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Sostituzioni facili

Qualsiasi pesce bianco a carne soda può essere utilizzato. Se non avete cavolo e carote fresche, un mix di coleslaw già pronto andrà bene. Per una salsa più delicata, usate paprika dolce invece di quella normale, o riducete l'harissa. La maionese vegana può essere usata per un'opzione a base vegetale.
▱

Conservazione e riscaldamento

Questo panino è ottimo gustato fresco. Se avete avanzi di pesce grigliato o slaw, conservateli separatamente in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldate delicatamente il pesce in padella o al forno prima di assemblare.
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