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ALMUERZO

Ensalada Peruana de Pollo y Quinua con Aderezo de Ají Amarillo

Esta vibrante ensalada de inspiración peruana combina pollo desmenuzado tierno, quinua esponjosa y vegetales crujientes, todo mezclado con un aderezo cremoso y picante de ají amarillo. Es un almuerzo ligero pero satisfactorio, repleto de sabor y nutrientes.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Combina la quinua enjuagada y el caldo de pollo en una cacerola mediana. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que todo el líquido se haya absorbido y la quinua esté esponjosa. Retira del fuego y deja reposar, tapada, durante 5 minutos, luego suelta con un tenedor.

02

En un bol grande, combina el pollo cocido y desmenuzado, el maíz descongelado, la cebolla roja picada y el cilantro picado.

03

En un bol pequeño, bate la mayonesa, la pasta de ají amarillo, el jugo de lima y la sal hasta obtener una mezcla suave para crear el aderezo.

04

Añade la quinua cocida y enfriada al bol grande con el pollo y los vegetales.

05

Vierte el aderezo de ají amarillo sobre la mezcla de quinua y pollo.

06

Mezcla todo suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien combinados y cubiertos con el aderezo.

07

Sirve inmediatamente o refrigera por al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.

Sobre esta receta

Esta vibrante ensalada de inspiración peruana combina pollo desmenuzado tierno, quinua esponjosa y vegetales crujientes, todo mezclado con un aderezo cremoso y picante de ají amarillo. Es un almuerzo ligero pero satisfactorio, repleto de sabor y nutrientes.
Ensalada Peruana de Pollo y Quinua con Aderezo de Ají Amarillo
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra crujiente, añade 1/4 de taza de cacahuetes o anacardos tostados y picados. Si prefieres un aderezo más picante, incorpora una pizca de pimienta cayena o unas gotas de tu salsa picante favorita.
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Sustituciones fáciles

Puedes sustituir el pollo por pavo cocido o garbanzos. Para una opción vegetariana, omite el pollo y añade 1 lata (425 gramos) de frijoles negros, enjuagados y escurridos. El yogur griego puede usarse en lugar de mayonesa para un aderezo más ligero.
▱

Conservación y recalentado

Guarda la ensalada peruana de pollo y quinua sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Se disfruta mejor fría.
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