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ALMUERZO

Tostadas Rápidas de Pollo y Frijoles Negros

Estas tostadas rápidas y sencillas son ideales para un almuerzo satisfactorio, con pollo sazonado, frijoles negros y aderezos frescos sobre tortillas de maíz crujientes. Se preparan en menos de 30 minutos para una comida llena de sabor.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue la pechuga de pollo en cubos, el chile en polvo, el comino y la sal. Cocine durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo esté cocido y ligeramente dorado.

02

Incorpore los frijoles negros enjuagados y escurridos, y la salsa a la sartén con el pollo. Reduzca el fuego a medio y cocine por otros 3-5 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y la mezcla se caliente por completo.

03

Mientras se cocina la mezcla de pollo y frijoles, coloque las tostadas de maíz en una fuente para servir.

04

Distribuya la mezcla tibia de pollo y frijoles uniformemente sobre cada tostada.

05

Cubra cada tostada con lechuga rallada y queso cotija desmenuzado. Sirva inmediatamente.

Sobre esta receta

Estas tostadas rápidas y sencillas son ideales para un almuerzo satisfactorio, con pollo sazonado, frijoles negros y aderezos frescos sobre tortillas de maíz crujientes. Se preparan en menos de 30 minutos para una comida llena de sabor.
Tostadas Rápidas de Pollo y Frijoles Negros
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor adicional, añada un chorrito de jugo de limón fresco sobre las tostadas terminadas. También puede calentar las tostadas en una sartén seca durante 30 segundos por cada lado antes de añadir los ingredientes para que queden más crujientes.
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Sustituciones fáciles

Puede usar pavo o carne molida en lugar de pollo. Para una opción vegetariana, omita el pollo y añada más frijoles negros o una lata de maíz escurrido. La crema agria o el guacamole son excelentes aderezos adicionales.
▱

Conservación y recalentado

Las tostadas se disfrutan mejor recién hechas para mantener su textura crujiente. Guarde la mezcla de pollo y frijoles sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en la estufa antes de servir.
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