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ALMUERZO

Sartén Egipcia de Lentejas Especiadas con Huevo

Esta sustanciosa sartén de inspiración egipcia combina lentejas terrosas con especias aromáticas y huevos perfectamente cocidos. Es un almuerzo satisfactorio y lleno de sabor que se prepara rápidamente, ofreciendo un toque de Oriente Medio en un solo plato.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Calienta el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio.

02

Añade a la sartén las lentejas enjuagadas, el caldo de verduras, el comino, el cilantro, la cúrcuma, la sal y la pimienta. Remueve para combinar.

03

Lleva la mezcla a ebullición suave, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina durante 15-18 minutos, o hasta que las lentejas estén tiernas y la mayor parte del líquido se haya absorbido.

04

Una vez cocidas las lentejas, haz dos pequeños huecos en la mezcla de lentejas con el dorso de una cuchara.

05

Casca cuidadosamente un huevo en cada hueco. Tapa la sartén y cocina durante 4-6 minutos, o hasta que las claras estén cuajadas y las yemas aún ligeramente líquidas (o cocidas a tu gusto).

06

Retira la sartén del fuego. Decora con perejil fresco picado y sirve inmediatamente.

Sobre esta receta

Esta sustanciosa sartén de inspiración egipcia combina lentejas terrosas con especias aromáticas y huevos perfectamente cocidos. Es un almuerzo satisfactorio y lleno de sabor que se prepara rápidamente, ofreciendo un toque de Oriente Medio en un solo plato.
Sartén Egipcia de Lentejas Especiadas con Huevo
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor extra, puedes saltear una cebolla pequeña finamente picada o un diente de ajo picado en el aceite de oliva antes de añadir las lentejas. Ajusta el tiempo de cocción de los huevos según tu preferencia de yema.
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Sustituciones fáciles

Siéntete libre de usar caldo de pollo en lugar de caldo de verduras. Puedes añadir espinacas o col rizada a las lentejas durante los últimos minutos de cocción para incorporar más vegetales. Una pizca de pimienta cayena le dará un toque picante.
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Conservación y recalentado

Las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Recalienta suavemente en la estufa a fuego bajo, añadiendo un chorrito de agua o caldo si es necesario. Los huevos pueden cocinarse un poco más al recalentar.
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