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ALMUERZO

Bol de Salmón con Arroz al Estilo Japonés

Este bol de salmón con arroz, inspirado en la cocina japonesa, es una opción rápida y sencilla, ideal para un almuerzo saludable y satisfactorio. Combina salmón en hojuelas, aguacate fresco y un aderezo sabroso de soja y jengibre, todo listo en menos de 30 minutos.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Precalienta el horno a 200°C (400°F). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.

02

Seca los filetes de salmón con una toalla de papel. Rocía con aceite de oliva y luego sazona con sal y pimienta negra.

03

Coloca el salmón en la bandeja preparada y hornea durante 12-15 minutos, o hasta que esté cocido y se desmenuce fácilmente.

04

Mientras el salmón se hornea, prepara el aderezo: en un tazón pequeño, bate la salsa de soja, el jengibre rallado y el aceite de sésamo.

05

Divide el arroz blanco cocido en dos boles. Cubre cada uno con un filete de salmón horneado y la mitad del aguacate en rebanadas.

06

Rocía el aderezo de soja y jengibre sobre el salmón y el aguacate. Decora con semillas de sésamo antes de servir.

Sobre esta receta

Este bol de salmón con arroz, inspirado en la cocina japonesa, es una opción rápida y sencilla, ideal para un almuerzo saludable y satisfactorio. Combina salmón en hojuelas, aguacate fresco y un aderezo sabroso de soja y jengibre, todo listo en menos de 30 minutos.
Bol de Salmón con Arroz al Estilo Japonés
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para intensificar el sabor, puedes marinar el salmón en el aderezo de soja y jengibre durante 15 minutos antes de hornearlo. Un toque de jugo de lima en el aderezo le dará un sabor más vibrante.
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Sustituciones fáciles

Si prefieres, puedes usar arroz integral o quinoa en lugar de arroz blanco. Si no tienes jengibre fresco, una pizca de jengibre molido funcionará. Para añadir más vegetales, considera incluir pepino o edamame.
▱

Conservación y recalentado

Guarda el salmón y el arroz sobrantes por separado en recipientes herméticos en el refrigerador por hasta 2 días. Calienta el salmón suavemente para evitar que se seque.
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