Kryefaqja › Receta › Drekë ›Asian ›Tas Salmoni me Oriz, Frymëzuar nga Kuzhina Japoneze
LUNCH

Tas Salmoni me Oriz, Frymëzuar nga Kuzhina Japoneze

Përgatisni shpejt dhe lehtë këtë tas salmoni me oriz, frymëzuar nga kuzhina japoneze, ideal për një drekë të shëndetshme dhe plot shije. Salmoni i butë, avokadoja e freskët dhe një salcë soje me xhenxhefil bashkohen në më pak se 30 minuta.

✎
SI TA PËRGATITNI

Fillo Gatuaj

01

Ndezim furrën në 200°C (400°F). Shtrojmë një tavë pjekjeje me letër furre.

02

Thajmë filetot e salmonit me letër kuzhine. I spërkasim me vaj ulliri, pastaj i rregullojmë me kripë dhe piper të zi.

03

Vendosim salmonin në tavën e përgatitur dhe e pjekim për 12-15 minuta, ose derisa të jetë gatuar plotësisht dhe të shkërmoqet lehtë.

04

Ndërsa salmoni piqet, përgatisim salcën: Në një tas të vogël, përziejmë salcën e sojës, xhenxhefilin e grirë dhe vajin e susamit.

05

Ndajmë orizin e zier në dy tasa. Mbi secilin tas vendosim një fileto salmoni të pjekur dhe gjysmën e avokados së prerë në feta.

06

Spërkasim salcën e sojës me xhenxhefil mbi salmon dhe avokado. Zbukurojmë me fara susami para servirjes.

Rreth kësaj recete

Përgatisni shpejt dhe lehtë këtë tas salmoni me oriz, frymëzuar nga kuzhina japoneze, ideal për një drekë të shëndetshme dhe plot shije. Salmoni i butë, avokadoja e freskët dhe një salcë soje me xhenxhefil bashkohen në më pak se 30 minuta.
Tas Salmoni me Oriz, Frymëzuar nga Kuzhina Japoneze
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Këshilla të kuzhinierit

Për më shumë shije, marinoni salmonin në salcën e sojës me xhenxhefil për 15 minuta para pjekjes. Mund të shtoni edhe pak lëng limoni në salcë për një shije më të freskët.
↔

Zëvendësime të lehta

Në vend të orizit të bardhë, mund të përdorni oriz kaf ose quinoa. Nëse nuk keni xhenxhefil të freskët, mund të përdorni një majë luge xhenxhefil pluhur. Për më shumë perime, shtoni kastravec ose edamame.
▱

Ruajtja dhe ringrohja

Ruani mbetjet e salmonit dhe orizit veçmas në enë hermetike në frigorifer deri në 2 ditë. Ngroheni salmonin butësisht për të shmangur tharjen.
ÇFARË MENDOJNË NJERËZIT

Vleresimet

☆

Ende nuk ka vlerësime

Bëhu i pari që vlerëson këtë recetë.

NDAJ MENDIMIN

E përgatite këtë recetë?

Na trego si doli.

Vlerësimi yt do të kontrollohet para se të shfaqet publikisht.