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ALMUERZO

Tinola de Pollo Filipino con Papaya Verde y Hojas de Chile

Reconforte su espíritu con esta clásica Tinola de Pollo filipina, una sopa reconfortante con infusión de jengibre, pollo tierno, papaya verde crujiente y hojas de chile ligeramente picantes. Es un plato ligero pero lleno de sabor, ideal para un almuerzo nutritivo.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente 1 cucharada de aceite de cocina en una olla grande o cacerola a fuego medio. Sofría la cebolla picada durante 2 minutos hasta que se ablande.

02

Agregue el ajo picado y el jengibre en rodajas a la olla. Continúe sofriendo durante 2-3 minutos hasta que estén fragantes, con cuidado de no quemar el ajo.

03

Incorpore las piezas de pollo a la olla y cocine durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo cambie de color y esté ligeramente dorado por todos lados.

04

Vierta 6 tazas de caldo de pollo y añada 1 cucharadita de salsa de pescado y 0.5 cucharadita de pimienta negra. Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que el pollo esté tierno.

05

Agregue los trozos de papaya verde de 1 pulgada a la olla. Continúe cocinando a fuego lento durante 5-7 minutos, o hasta que la papaya esté tierna pero aún firme.

06

Incorpore 1 taza de hojas de chile (o hojas de malunggay) y cocine durante 1-2 minutos, solo hasta que las hojas se marchiten. Pruebe y ajuste la sazón con más salsa de pescado o pimienta si lo desea.

07

Sirva la Tinola de Pollo filipina caliente en tazones inmediatamente.

Sobre esta receta

Reconforte su espíritu con esta clásica Tinola de Pollo filipina, una sopa reconfortante con infusión de jengibre, pollo tierno, papaya verde crujiente y hojas de chile ligeramente picantes. Es un plato ligero pero lleno de sabor, ideal para un almuerzo nutritivo.
Tinola de Pollo Filipino con Papaya Verde y Hojas de Chile
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más intenso, dore el pollo un poco más antes de añadir el caldo. Ajuste la cantidad de jengibre a su gusto; algunos prefieren un toque más pronunciado.
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Sustituciones fáciles

Si no encuentra papaya verde, puede usar chayote como sustituto. Las hojas de malunggay (moringa) son tradicionales, pero si las hojas de chile son difíciles de conseguir, puede usar espinacas o bok choy. Para una versión vegetariana, utilice tofu firme y caldo de verduras.
▱

Conservación y recalentado

Guarde la Tinola sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en la estufa a fuego medio-bajo hasta que esté bien caliente.
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Reseñas

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