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PRANZO

Tinola di Pollo Filippina con Papaya Verde e Foglie di Peperoncino

Riscaldate l'anima con questa classica Tinola di Pollo Filippina, una confortante zuppa infusa di zenzero con pollo tenero, papaya verde croccante e foglie di peperoncino leggermente piccanti. È un piatto leggero ma saporito, perfetto per un pranzo nutriente.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di olio da cucina in una pentola grande olandese a fuoco medio. Soffriggete la cipolla tritata per 2 minuti finché non sarà ammorbidita.

02

Aggiungete l'aglio tritato e lo zenzero affettato alla pentola. Continuate a soffriggere per 2-3 minuti finché non saranno fragranti, facendo attenzione a non bruciare l'aglio.

03

Aggiungete i pezzi di pollo alla pentola e cuocete per 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, finché il pollo non cambia colore e sarà leggermente dorato su tutti i lati.

04

Versate 6 tazze di brodo di pollo e aggiungete 1 cucchiaino di salsa di pesce e 0,5 cucchiaino di pepe nero. Portate il composto a ebollizione, quindi riducete la fiamma al minimo, coprite e lasciate sobbollire per 15 minuti, o finché il pollo non sarà tenero.

05

Aggiungete i cubetti di papaya verde da 2,5 cm alla pentola. Continuate a sobbollire per 5-7 minuti, o finché la papaya non sarà tenera ma ancora croccante.

06

Mescolate 1 tazza di foglie di peperoncino (o foglie di malunggay) e cuocete per 1-2 minuti, giusto il tempo che le foglie appassiscano. Assaggiate e regolate il condimento con più salsa di pesce o pepe se desiderato.

07

Servite la Tinola di Pollo Filippina calda in ciotole e gustatela immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Riscaldate l'anima con questa classica Tinola di Pollo Filippina, una confortante zuppa infusa di zenzero con pollo tenero, papaya verde croccante e foglie di peperoncino leggermente piccanti. È un piatto leggero ma saporito, perfetto per un pranzo nutriente.
Tinola di Pollo Filippina con Papaya Verde e Foglie di Peperoncino
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, potete rosolare il pollo più a fondo prima di aggiungere il brodo. Regolate la quantità di zenzero a vostro piacimento; alcuni preferiscono un tocco di zenzero più marcato.
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Sostituzioni facili

Se la papaya verde non è disponibile, potete usare la chayote come sostituto. Le foglie di malunggay (moringa) sono tradizionali, ma spinaci o bok choy possono essere usati se le foglie di peperoncino sono difficili da trovare. Per una versione vegetariana, usate tofu sodo e brodo vegetale.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate la Tinola avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente sul fornello a fuoco medio-basso finché non sarà ben calda.
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