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PRANZO

Ginataang Manok Filipino con Zucca e Fagiolini

Questo cremoso e saporito Ginataang Manok filippino presenta tenero pollo cotto lentamente in un ricco latte di cocco, arricchito da zucca dolce e fagiolini croccanti. È un piatto unico e confortante, ideale per un pranzo appagante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di olio da cucina in una pentola grande o in una casseruola olandese a fuoco medio. Aggiungete i pezzi di pollo e cuocete fino a quando non saranno leggermente dorati su tutti i lati, per circa 5-7 minuti. Togliete il pollo dalla pentola e mettetelo da parte.

02

Nella stessa pentola, aggiungete lo zenzero affettato, l'aglio tritato e la cipolla tritata. Fate soffriggere fino a quando non saranno fragranti e ammorbiditi, per circa 3-5 minuti.

03

Rimettete il pollo dorato nella pentola. Versate il latte di cocco e l'acqua. Condite con 1 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe nero. Portate il composto a sobbollire.

04

Aggiungete la zucca kabocha a cubetti nella pentola. Riducete la fiamma al minimo, coprite e fate sobbollire per 15 minuti, o fino a quando la zucca non sarà tenera.

05

Unite i fagiolini. Continuate a sobbollire, senza coperchio, per altri 5-7 minuti, o fino a quando i fagiolini non saranno teneri ma croccanti e la salsa si sarà leggermente addensata. Assaggiate e aggiustate di sale e pepe se necessario.

06

Servite caldo con riso al vapore.

Informazioni sulla ricetta

Questo cremoso e saporito Ginataang Manok filippino presenta tenero pollo cotto lentamente in un ricco latte di cocco, arricchito da zucca dolce e fagiolini croccanti. È un piatto unico e confortante, ideale per un pranzo appagante.
Ginataang Manok Filipino con Zucca e Fagiolini
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, utilizzate una combinazione di latte di cocco denso e più liquido. Potete anche aggiungere un pizzico di peperoncino in scaglie per un tocco piccante discreto.
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Sostituzioni facili

La zucca butternut può sostituire la zucca kabocha. Per un apporto proteico extra, si possono aggiungere gamberi insieme ai fagiolini. Spinaci o foglie di malunggay possono rimpiazzare i fagiolini per una verdura diversa.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate il Ginataang Manok avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Scaldate delicatamente sul fornello a fuoco basso o nel microonde fino a quando non sarà ben caldo.
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