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ALMUERZO

Bowl Brasileño Sustancioso de Frijoles Negros y Salchicha

Este sustancioso bowl combina salchicha ahumada sabrosa con tiernos frijoles negros y aromáticos frescos para una comida de mediodía satisfactoria. Está inspirado en los audaces sabores de la feijoada brasileña, pero adaptado para un almuerzo rápido y fácil.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande o cacerola profunda a fuego medio.

02

Agregue la salchicha en rodajas y cocine durante 5 minutos hasta que esté dorada por ambos lados.

03

Incorpore la cebolla picada y cocine durante 4 minutos hasta que esté suave y translúcida.

04

Agregue el ajo picado y cocine durante 1 minuto hasta que esté fragante.

05

Vierta los frijoles negros escurridos y el caldo de pollo.

06

Cocine a fuego lento la mezcla durante 8 minutos, revolviendo ocasionalmente hasta que el líquido se reduzca ligeramente.

07

Retire la sartén del fuego y agregue el jugo de limón fresco.

08

Sirva caliente en bowls, decorado con una generosa pizca de cilantro fresco picado.

Sobre esta receta

Este sustancioso bowl combina salchicha ahumada sabrosa con tiernos frijoles negros y aromáticos frescos para una comida de mediodía satisfactoria. Está inspirado en los audaces sabores de la feijoada brasileña, pero adaptado para un almuerzo rápido y fácil.
Bowl Brasileño Sustancioso de Frijoles Negros y Salchicha
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para una textura más auténtica, triture aproximadamente una cuarta parte de los frijoles con el dorso de una cuchara antes de cocinarlos a fuego lento para espesar la salsa. Sirva sobre arroz blanco al vapor si prefiere una porción más abundante.
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Sustituciones fáciles

Puede reemplazar la salchicha de cerdo ahumada con salchicha de pavo ahumada para una versión más ligera. Si no encuentra cilantro fresco, el perejil rizado proporciona un contraste de color fresco, aunque el sabor será diferente.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en la estufa con un chorrito de agua para evitar que los frijoles se sequen.
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