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ALMUERZO

Ensalada Uzbeka Fresca de Zanahoria y Rábano con Aderezo Cremoso de Yogur

Descubra los sabores frescos de Uzbekistán con esta vibrante ensalada, que combina zanahorias y rábanos crujientes, una mezcla de hierbas aromáticas y un aderezo de yogur delicioso y ligeramente ácido. Es un acompañamiento ligero y delicioso para cualquier comida, o una opción satisfactoria para un almuerzo por sí sola.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un bol grande, combine las zanahorias en juliana, los rábanos en rodajas, el eneldo fresco picado y el perejil fresco picado. Mezcle suavemente para integrar las verduras y las hierbas.

02

En un bol pequeño aparte, bata el yogur natural, el ajo picado, el zumo de limón, la sal y la pimienta negra hasta que estén bien combinados y suaves.

03

Vierta el aderezo de yogur sobre la mezcla de zanahoria y rábano.

04

Mezcle suavemente la ensalada hasta que todas las verduras y hierbas estén uniformemente cubiertas con el aderezo.

05

Sirva inmediatamente o refrigere durante 10 minutos para permitir que los sabores se mezclen.

Sobre esta receta

Descubra los sabores frescos de Uzbekistán con esta vibrante ensalada, que combina zanahorias y rábanos crujientes, una mezcla de hierbas aromáticas y un aderezo de yogur delicioso y ligeramente ácido. Es un acompañamiento ligero y delicioso para cualquier comida, o una opción satisfactoria para un almuerzo por sí sola.
Ensalada Uzbeka Fresca de Zanahoria y Rábano con Aderezo Cremoso de Yogur
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque extra crujiente, añada 1/4 de taza de semillas de girasol tostadas o nueces picadas. Ajuste la cantidad de ajo y zumo de limón en el aderezo según su preferencia personal.
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Sustituciones fáciles

Puede sustituir el cilantro por eneldo o perejil, o usar una mezcla de los tres. La crema agria puede usarse en lugar del yogur para un aderezo más rico. El vinagre blanco puede reemplazar el zumo de limón si es necesario.
▱

Conservación y recalentado

Guarde la ensalada sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 1 día. Los rábanos pueden ablandarse ligeramente con el tiempo.
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