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ALMUERZO

Frittata Persa de Hierbas y Queso Feta (Kuku Sabzi)

Esta vibrante frittata persa, conocida como Kuku Sabzi, es una opción deliciosa y saludable para el almuerzo. Repleta de hierbas frescas y el sabor salado del queso feta, es un plato lleno de sabor y muy fácil de preparar.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Precalienta tu horno a 175°C (350°F).

02

En un bol grande, bate los 6 huevos grandes hasta que estén bien integrados.

03

Añade a la mezcla de huevo la taza de perejil fresco picado, la taza de cilantro fresco picado, la 1/2 taza de eneldo fresco picado, la 1/4 taza de cebollino fresco picado, la 1/2 taza de queso feta desmenuzado, la 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo, la 1/4 cucharadita de pimienta negra y la 1/2 cucharadita de sal. Mezcla suavemente para combinar.

04

Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén antiadherente apta para horno de 25 cm a fuego medio.

05

Vierte la mezcla de huevo y hierbas en la sartén caliente, distribuyéndola de manera uniforme. Cocina en la estufa durante 5-7 minutos, o hasta que los bordes comiencen a cuajarse.

06

Transfiere la sartén al horno precalentado y hornea durante 15-18 minutos, o hasta que la frittata esté cuajada en el centro y ligeramente dorada.

07

Retira del horno, deja enfriar unos minutos, luego corta en porciones y sirve tibia.

Sobre esta receta

Esta vibrante frittata persa, conocida como Kuku Sabzi, es una opción deliciosa y saludable para el almuerzo. Repleta de hierbas frescas y el sabor salado del queso feta, es un plato lleno de sabor y muy fácil de preparar.
Frittata Persa de Hierbas y Queso Feta (Kuku Sabzi)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para realzar aún más el sabor, puedes añadir una pizca de hojas secas de fenogreco a la mezcla de hierbas. Sirve esta frittata acompañada de yogur natural o una sencilla ensalada verde.
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Sustituciones fáciles

Si no tienes todas las hierbas frescas indicadas, puedes usar una combinación de cualquier hierba tierna fresca que tengas a mano, como menta o cebollino. El queso de cabra es una excelente alternativa al feta si buscas un toque ácido diferente.
▱

Conservación y recalentado

Guarda las sobras de Kuku Sabzi en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Para recalentar, hazlo suavemente en el microondas o en un horno tibio.
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