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PRANZO

Frittata Persiana alle Erbe e Feta (Kuku Sabzi)

Questa vivace Frittata Persiana alle Erbe e Feta, conosciuta come Kuku Sabzi, è un'opzione deliziosa e salutare per il pranzo. Ricca di erbe fresche e saporito formaggio feta, è un piatto gustoso e facile da preparare.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il forno a 175°C (350°F).

02

In una ciotola capiente, sbattete le 6 uova grandi fino a quando non saranno ben amalgamate.

03

Aggiungete al composto di uova 1 tazza di prezzemolo fresco tritato, 1 tazza di coriandolo fresco tritato, 1/2 tazza di aneto fresco tritato, 1/4 tazza di erba cipollina fresca tritata, 1/2 tazza di formaggio feta sbriciolato, 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere, 1/4 cucchiaino di pepe nero e 1/2 cucchiaino di sale. Mescolate delicatamente per amalgamare.

04

Scaldate 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella antiaderente da 25 cm adatta al forno, a fuoco medio.

05

Versate il composto di uova ed erbe nella padella calda, distribuendolo uniformemente. Cuocete sul fornello per 5-7 minuti, o finché i bordi non iniziano a rapprendersi.

06

Trasferite la padella nel forno preriscaldato e cuocete per 15-18 minuti, o finché la frittata non sarà soda al centro e leggermente dorata.

07

Sfornate, lasciate raffreddare per qualche minuto, quindi tagliate a fette e servite calda.

Informazioni sulla ricetta

Questa vivace Frittata Persiana alle Erbe e Feta, conosciuta come Kuku Sabzi, è un'opzione deliziosa e salutare per il pranzo. Ricca di erbe fresche e saporito formaggio feta, è un piatto gustoso e facile da preparare.
Frittata Persiana alle Erbe e Feta (Kuku Sabzi)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, potete aggiungere un pizzico di foglie di fieno greco essiccate al mix di erbe. Servite con un contorno di yogurt semplice o un'insalata verde fresca.
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Sostituzioni facili

Se non avete tutte le erbe fresche elencate, potete utilizzare una combinazione di qualsiasi erba tenera fresca a disposizione, come menta o cipollina. Il formaggio di capra può sostituire la feta per una nota acidula diversa.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi di Kuku Sabzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente nel microonde o in forno tiepido.
RECENSIONI

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