CATEGORY
Lunch Συνταγές
At ShinyRecipe, we believe lunch should be both delightful and convenient. Dive into our carefully curated collection of midday meal ideas, designed to fit effortlessly into your busy schedule. Whether you're seeking lightning-fast, nutritious options for

Παραδοσιακή Σούπα Κοτόπουλου Sopa de Gallina India από το Ελ Σαλβαδόρ με Φρέσκα Λαχανικά
Easy •80 min

Αυθεντική Γουατεμαλέζικη Kak'ik: Πικάντικη Σούπα Γαλοπούλας με Ταμαλίτος
Medium •120 min

Πλούσιο Ιρακινό Τασρίμπ: Στιφάδο Κοτόπουλου και Λαχανικών με Στρώσεις Ψωμιού
Medium •80 min

Παραδοσιακή Χιλιανή Καρμπονάδα: Σούπα με Μοσχάρι, Λαχανικά και Αυγό Ποσέ
Easy •60 min

Παστελόν ντε Πλάτανο Μαδούρο με Πικαδίγιο και Τυρί
Medium •75 min

Σέρβικη Karađorđeva Šnicla με Σάλτσα Ταρτάρ και Ψητές Πατάτες
Medium •75 min

Αλγερινή Ρέχτα: Χειροποίητα Ζυμαρικά με Κοτόπουλο και Λαχανικά
Medium •105 min

Δομινικανό Σανκότσο ντε Γκαγίνα με Γιούκα και Πλαντέιν
Medium •85 min

Πολωνικά Pyzy (Πατατοκεφτέδες) με Τραγανό Μπέικον και Κρεμμύδια
Medium •55 min

Παλαιστινιακή Σαλάτα Μαφτούλ με Ψητά Λαχανικά και Χαλούμι
Easy •50 min

Παστέλ ντε Τσούτσο: Βενεζουελάνικη Κασσερόλα με Σαλάχι, Πλατάνους και Τυρί
Medium •75 min

Γεωργιανό Λόμπιο (Φασολάδα) με Μτσάντι (Καλαμποκόψωμο) και Τουρσί
Easy •60 min

Εκουαδοριανή Φανέσκα (Σούπα με Δημητριακά και Όσπρια των Άνδεων) με Βραστά Αυγά
Medium •70 min

Κουμπανέ με Πικάντικο Ζχουγκ και Κρεμώδες Λάμπνε
Medium •240 min

Αυθεντικά Νικαραγουανά Νακαταμάλες με Χοιρινό και Λαχανικά
Advanced •270 min

Ουρουγουανική Φαϊνά (Πίτα από Αλεύρι Ρεβιθιού) με Δεντρολίβανο και Ανθό Αλατιού
Easy •40 min

Γουατεμαλένικα Chiles Rellenos με Picadillo και Σάλτσα Ντομάτας
Medium •80 min

Βοσνιακή Ντολμά (Γεμιστά Λαχανικά) με Ξινή Κρέμα
Medium •90 min

Ουγγρικά Túrós Csusza με Τραγανό Μπέικον
Easy •30 min

Κενυάτικο Ντενγκού (Φακή Μουνγκ) με Τσαπάτι
Medium •60 min

Τζινγκιαλόβ Χατς: Αρμένικες Πίτες Γεμιστές με Αρωματικά Βότανα
Medium •45 min

Σλοβακική Demikát (Σούπα Σκόρδου και Bryndza) με Κρουτόν
Easy •25 min

Κλασικό Κουβανέζικο Σάντουιτς Μεντιανότσε με Χοιρινό Μόχο
Medium •35 min

Ιορδανικό Galayet Bandora με Τηγανητά Αυγά και Φρέσκα Βότανα
Easy •30 min

Αϊτινό Τασό ντε Ντιντ (Τηγανητή Γαλοπούλα) με Ρύζι και Φασόλια
Medium •90 min

Αυθεντικό Σρι Λάνκα Pol Roti με Πικάντικο Lunumiris
Easy •40 min

Παραδοσιακή Ισλανδική Kjötsúpa με Κριθάρι και Άγρια Μανιτάρια
Medium •110 min

Γιαχνί Ουράς Βοδιού Τζαμάικας με Φασόλια Βουτύρου
Medium •200 min

Αυθεντικό Κένκεϊ Γκάνας με Τραγανό Τηγανητό Τιλάπια και Πικάντικη Σάλτσα Πιπεριάς
Medium •50 min

Μπακαλιάρος με Κρέμα (Bacalhau com Natas) με Τραγανές Τηγανητές Πατάτες
Medium •75 min

Αλμυρό Νιγηριανό Moi-Moi με Βραστά Αυγά και Καπνιστό Ψάρι
Medium •85 min

Αγγλικό Bubble and Squeak με Τηγανητό Αυγό και Μπέικον
Easy •30 min

Σάντουιτς Σαουάρμα Κοτόπουλο με Σάλτσα Ταχίνι και Τουρσί Λαχανικά
Medium •40 min

Μπασκικά Πίντσος: Σουβλάκια Gilda και Λουκάνικο Txistorra
Easy •25 min

Συριακό Σις Μπαράκ (Κρεατοκεφτέδες σε Σάλτσα Γιαουρτιού) με Κουκουνάρια
Medium •75 min

Μογγολικά Khuushuur (Τηγανητά Κρεατοπιτάκια) με Πικάντικη Σάλτσα
Medium •50 min

Τηγανίτες Κουμάρα και Καρύδας Νέας Ζηλανδίας με Πικάντικο Τσάτνεϊ Μάνγκο
Easy •45 min

Τραγανά Πατακόνες Κόστα Ρίκα με Μαύρα Φασόλια και Κέσο Φρέσκο
Easy •35 min

Γιούκα με Τσιτσαρόν από το Ελ Σαλβαδόρ: Ένα Κλασικό Πιάτο με Κουρτίδο και Σάλτσα Ρόχα
Medium •70 min

Ιρακινά Κούμπα Χαλάμπ: Τραγανές Ρυζοκροκέτες με Κιμά και Αρακά
Medium •75 min

Ρουμανικά Μιτιτέι (Ψητά Λουκάνικα) με Μουστάρδα και Φρέσκο Ψωμί
Easy •30 min

Σουδανέζικο Φουλ Μεντάμες με Αυγά Βραστά και Φρέσκα Λαχανικά
Easy •35 min

Χιλιανές Εμπαδάνας ντε Πίνο με Σάλτσα Τσιμιτσούρι
Medium •70 min

Ερυθραϊκό Κοτόπουλο Κοκκινιστό (Τσέμπχι Ντόρχο) με Αυγά και Ιντζέρα
Medium •85 min

Αυθεντικό Υεμενίτικο Μάντι: Αργομαγειρεμένο Αρνί & Αρωματικό Ρύζι Μπασμάτι
Medium •210 min

Κενυάτικα Σουκούμα Γουίκι και Ουγκάλι με Κούκου Τσόμα
Medium •70 min

Κάμερουν Κόκι Φασόλια (Πουτίγκα Μαυρομάτικων Φασολιών) με Πλαντέιν
Medium •115 min

Σαμάκι βα Κουπάκα (Ψητό Ψάρι σε Σάλτσα Καρύδας) με Τσαπάτι από την Τανζανία
Medium •55 min

Αρμένικο Πιλάφι με Ρεβίθια, Λαχανικά και Καβουρδισμένα Αμύγδαλα
Easy •45 min

Κουβανέζικο Αχιάκο: Χοιρινό και Σούπα με Ριζώδη Λαχανικά
Medium •115 min

Δανέζικα Frikadeller με Κρεμώδη Πατατοσαλάτα και Τουρσί Αγγουράκια
Medium •70 min

Αυστραλιανό Μπαραμούντι με Βούτυρο Λεμονιού Μύρτου και Σπαράγγια
Easy •30 min

Σαλβαδοριανή Σούπα Sopa de Pata (με Πόδια Μοσχαριού) με Γιούκα και Πλαντέιν
Advanced •270 min

Βέτκουκ Νότιας Αφρικής με Αλμυρό Κιμά
Medium •70 min

Κομψές Ταρτελέτες Καβουριού Txangurro Βασκικής Κουζίνας με Μπράντι και Κρέμα
Medium •55 min

Συριακό Kibbeh Nayyeh με Φρέσκο Δυόσμο και Ελαιόλαδο
Medium •25 min

Σιγκαπουριανό Char Kway Teow με Γαρίδες, Κυδώνια και Κινέζικο Λουκάνικο
Medium •35 min

Αλμυρά Λετονικά Πιράγκι: Ψωμάκια με Μπέικον και Κρεμμύδι, με Κρέμα Άνηθου
Medium •115 min

Κλασικά Ουγγρικά Λαχανοντολμάδες (Töltött Káposzta) με Ξινή Κρέμα
Medium •210 min

Μογγολικό Μοσχάρι με Μπρόκολο και Ρύζι Ατμού
Easy •30 min

Ερυθραϊκό Kitcha Fit-Fit (Ψιλοκομμένο Ψωμί με Σάλτσα Berbere) και Γιαούρτι
Easy •30 min

Κροατικά Ζαγκόρσκι Στρούκλι με Ξινή Κρέμα
Medium •75 min

Σαρδηνιακό Porceddu (Ψητό Γουρουνόπουλο) με Μύρτιλα
Advanced •300 min

Παραδοσιακά Βουλγαρικά Κιουφτέ με Λουτενίτσα και Φρέσκο Μαϊντανό
Easy •45 min

Αυθεντικά Αφγανικά Μαντού: Ατμιστά Ντάμπλινγκ με Γιαούρτι & Σάλτσα Φακής
Medium •105 min

Λαμπράις Σρι Λάνκα με Μικτά Κρέατα και Ρύζι
Advanced •150 min

Εκουαδοριανό Σεβίτσε Μανιταριών με Κόκκινο Κρεμμύδι και Κόλιανδρο
Easy •20 min

Πλούσια Δυτικοαφρικανική Σούπα με Γιαμ και Ψάρι
Medium •60 min

Κλασικά Νορβηγικά Kjøttkaker με πλούσια σάλτσα και μαρμελάδα Lingonberry
Medium •50 min

Σλοβάκικο Γκούλας με Τρυφερό Μοσχάρι και Πάπρικα
Medium •170 min

Αλγερινή Καραντίκα: Αλμυρή Τάρτα από Αλεύρι Ρεβιθιού με Κύμινο & Χαρίσα
Easy •60 min

Παλαιστινιακά Ρολά Κοτόπουλου Μουσαχάν με Σουμάκι και Κουκουνάρι
Medium •55 min

Σερβικά Μπιφτέκια Σχάρας (Πλιεσκαβίτσα) με Καϊμάκι και Αϊβάρ
Medium •35 min

Ουζμπέκικα Μαντί με Μοσχάρι στον Ατμό και Δροσερή Σάλτσα Γιαουρτιού
Medium •75 min

Σουηδικό Σάντουιτς με Γαρίδες και Αυγό, Άνηθο και Μαγιονέζα
Easy •15 min

Σκωτσέζικα Bridies με Αλμυρή Γέμιση Κιμά και Κρεμμυδιού
Medium •60 min

Σαλβαδοριανές Empanadas de Leche με Ζάχαρη και Κανέλα
Medium •50 min

Κοσταρικανό Γκάγιο Πίντο με Τηγανητά Αυγά και Σάλτσα Λιζάνο
Easy •30 min

Σικελικά Αραντσίνι με Ραγού και Μοτσαρέλα
Medium •85 min

Αγγλικό Σάντουιτς Κοτόπουλο Coronation με Τσάτνεϊ Μάνγκο
Easy •15 min

Βοσνιακά Κλέπε (Κρεατοκεφτέδες) με Σάλτσα Γιαουρτιού και Σκόρδο
Medium •65 min

Βενεζουελάνικη Pisca Andina (Κοτόσουπα των Άνδεων) με Πατάτες και Κόλιανδρο
Easy •50 min

Βιρμανική Σούπα Kyay Oh με Χοιρινό, Νουντλς, Αυγά Ορτυκιού και Πράσινα Λαχανικά
Medium •60 min

Σομαλική Σαμπούσα με Κιμά Μοσχαρίσιο και Λαχανικά
Medium •50 min

Χινκάλι με Πικάντικη Γέμιση από Μοσχάρι και Χοιρινό
Medium •60 min

Ψάρι στιφάδο από το Τρινιντάντ με λαχανικά ρίζας
Medium •55 min

Καζακικό Κουρντάκ (Τηγανητό Κρέας και Πατάτες) με Φρέσκα Βότανα
Easy •45 min

Βολιβιανές Σαλτένιας με Αχί Πικάντε
Medium •85 min

Ιρακινά Κούμπα Μοσούλ (Πατάτες Κρέατος και Πλιγουριού σε Στρώσεις) με Σάλτσα Γιαουρτιού
Advanced •105 min

Σαρδηνιακό Pane Carasau με Ψητά Λαχανικά και Πεκορίνο
Easy •40 min

Αϊτινά Πατέ Κοντέ (Τηγανητές Πίτες) με Πικάντικη Γέμιση Κιμά
Medium •55 min

Φινλανδική Σούπα Αρακά (Hernekeitto) με Καπνιστό Χοιρινό
Easy •105 min

Ισλανδικά Pylsur με Τηγανητά Κρεμμύδια και Ρεμουλάδα
Easy •25 min

Καταλανική Εσκεϊσάδα (Esqueixada de Bacallà) με Ντομάτες και Ελιές
Easy •20 min

Σκανδιναβική Κις με Καπνιστό Σολομό, Άνηθο και Κρούστα Σίκαλης
Medium •65 min

Ουγγρική Ψαρόσουπα (Halászlé) με Τραγανό Ψωμί
Medium •60 min

Αυστραλιανή Σαλάτα με Γαρίδες και Αβοκάντο με Ντρέσινγκ Λεμονιού και Βοτάνων
Easy •20 min

Ονδουρανές Μπαλεάδας με Αναποφλοίωτα Φασόλια, Τυρί και Αβοκάντο
Easy •25 min

Ουρουγουανές Εμπανάδας με Αλμυρή Γέμιση Κιμά και Ελιές
Medium •55 min

Αλγερινή Τσακτσούκα με Λουκάνικο Μερχέζ και Αυγά Ποσέ
Medium •45 min

Κουβανική Μαύρη Φασολάδα με Τραγανά Κρουτόν Πλαντάνας
Easy •45 min

Σκωτσέζικα Μπονμπόν Χάγκις με Σάλτσα Ουίσκι
Medium •35 min

Ντομινικανές Αρέπας με Μοσχάρι και Αβοκάντο
Medium •60 min

Τσέχικο Γκούλας με Ψωμένια Ντάμπλινγκς (Houskové Knedlíky)
Medium •180 min

Θιβετιανά Sha Phaley (Ψωμάκια Γεμιστά με Κρέας) με Πικάντικη Σάλτσα
Medium •65 min

Δυτικοαφρικανικό Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιών και Ρύζι
Medium •65 min

Λετονική Σούπα Ψωμιού Σίκαλης με Αποξηραμένα Φρούτα και Κρέμα
Easy •40 min

Νορβηγικό Ανοιχτό Σάντουιτς Γαρίδας με Άνηθο και Λεμόνι
Easy •15 min

Αζερμπαϊτζάν Ντολμάδες με Αμπελόφυλλα και Σάλτσα Γιαουρτιού
Medium •90 min

Λιθουανικές Πατατοτηγανίτες (Bulviniai Blynai) με Καπνιστό Σολομό και Κρέμα Άνηθου
Medium •45 min

Κροατική Σοπάρνικ (Πίτα με Σέσκουλα) με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
Medium •55 min

Τζαμαϊκανές Πίτες Ackee και Saltfish με Aioli Scotch Bonnet
Medium •55 min

Νιγηριανά Σουβλάκια Suya με Πικάντικη Σάλτσα Φυστικοβούτυρου και Ρύζι Jollof
Medium •75 min

Ισραηλινή Πιατέλα Φαλάφελ με Χούμους, Ταχίνι και Ισραηλινή Σαλάτα
Medium •40 min

Δανέζικη Ρεγγοσαλάτα με Μήλα και Χρένο σε Ψωμί Σίκαλης
Easy •15 min

Κουρδικό Κοκκινιστό Αρνί με Μπάμιες και Ρύζι (Μπάμια)
Medium •110 min

Χορταστικό Εσθονικό Mulgikapsad (Ξινολάχανο με Χοιρινό και Κριθάρι)
Easy •135 min

Χορταστική Σλοβακική Καπουσνίτσα με Καπνιστό Λουκάνικο και Άγρια Μανιτάρια
Easy •60 min

Πλούσια Πολωνική Σούπα Ξινού Σίτου (Żurek) με Λευκό Λουκάνικο και Βραστό Αυγό
Medium •60 min

Μαρμιτάκο Βασκικής Προέλευσης (Κοκκινιστό Τόνος με Πατάτες)
Medium •55 min

Ερυθραϊκό Σίρο Φιτ-Φιτ (Ψιλοκομμένο Ιντζέρα με Στιφάδο Ρεβιθιών)
Medium •50 min

Συριακή Σαλάτα Φατούς με Ψημένη Πίτα και Σάλτσα Σουμάκ
Easy •30 min

Καταλανική Εσκουδέλα και Καρν ντ' Όγια (Κρέας και Λαχανικά Κατσαρόλας)
Medium •175 min

Κλασικό Αγγλικό Fish and Chips με Πουρέ Αρακά και Σάλτσα Ταρτάρ
Medium •65 min

Κουβανέζικο Σάντουιτς Medianoche με Ψητό Χοιρινό και Τυρί Έμενταλ
Medium •25 min

Σουηδικό Toast Skagen με Γαρίδες και Άνηθο
Easy •20 min

Λουκανικόπιτες με Τσακαλάκα Νότιας Αφρικής
Medium •55 min

Πουερτορικάνικες Εμπαναδίγιας de Jueyes (Τυροπιτάκια με Καβούρι)
Medium •50 min

Πλούσια Ουγγρική Σούπα Γκούλας με Μοσχάρι και Πάπρικα
Medium •140 min

Νορβηγική Ψαρόσουπα με Ριζώδη Λαχανικά και Κρέμα (Fiskesuppe)
Easy •40 min

Καζακικό Μπεσμπαρμάκ (Πιάτο Πέντε Δαχτύλων) με Αρνί και Χυλοπίτες
Medium •180 min

Πορτογαλικός Μπακαλιάρος à Brás (Μπακαλιάρος με Πατάτες και Αυγά)
Medium •45 min

Βενεζουελάνικα Πατακόνες με Μοσχάρι και Τυρί
Medium •50 min