Αρχική › Συνταγές › Lunch ›Iraqi ›Πλούσιο Ιρακινό Τασρίμπ: Στιφάδο Κοτόπουλου και Λαχανικών με Στρώσεις Ψωμιού
LUNCH

Πλούσιο Ιρακινό Τασρίμπ: Στιφάδο Κοτόπουλου και Λαχανικών με Στρώσεις Ψωμιού

Απολαύστε τη ζεστασιά της ιρακινής κουζίνας με αυτό το παρηγορητικό Τασρίμπ. Τρυφερό κοτόπουλο και μια ποικιλία λαχανικών σιγοβράζουν σε έναν πλούσια αρωματισμένο ζωμό, και στη συνέχεια στρώνονται γενναιόδωρα πάνω από κομμένο ψωμί, δημιουργώντας ένα πραγματικά χορταστικό και γευστικό γεύμα σε μία κατσαρόλα.

✎
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΕΤΕ

Ας μαγειρέψουμε.

01

Ζεστάνετε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα ή γάστρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα κομμάτια κοτόπουλου και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές, περίπου 5-7 λεπτά. Αφαιρέστε το κοτόπουλο και αφήστε το στην άκρη.

02

Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στην κατσαρόλα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τον κουρκουμά σε σκόνη, το κύμινο σε σκόνη, τον κόλιανδρο σε σκόνη και το μαύρο πιπέρι. Μαγειρέψτε για 1 λεπτό μέχρι να μυρίσουν.

03

Επιστρέψτε το ροδισμένο κοτόπουλο στην κατσαρόλα. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες (χωρίς να στραγγιστούν) και τον ζωμό κοτόπουλου. Αφήστε το μείγμα να πάρει μια βράση.

04

Προσθέστε τις κομμένες σε κύβους πατάτες και τα κομμένα σε φέτες καρότα στην κατσαρόλα. Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή, σκεπάστε και σιγοβράστε για 30 λεπτά, ή μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν.

05

Προσθέστε τον κατεψυγμένο αρακά και το αλάτι. Συνεχίστε να σιγοβράζετε για άλλα 5 λεπτά, ή μέχρι ο αρακάς να ζεσταθεί καλά.

06

Τοποθετήστε τα κομμένα κομμάτια ψωμιού σε μια μεγάλη πιατέλα σερβιρίσματος ή σε ατομικά μπολ.

07

Περιχύστε γενναιόδωρα το ζεστό στιφάδο κοτόπουλου και λαχανικών πάνω από το ψωμί, διασφαλίζοντας ότι το ψωμί θα απορροφήσει τον ζωμό.

08

Γαρνίρετε με φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε αμέσως.

About This Recipe

Απολαύστε τη ζεστασιά της ιρακινής κουζίνας με αυτό το παρηγορητικό Τασρίμπ. Τρυφερό κοτόπουλο και μια ποικιλία λαχανικών σιγοβράζουν σε έναν πλούσια αρωματισμένο ζωμό, και στη συνέχεια στρώνονται γενναιόδωρα πάνω από κομμένο ψωμί, δημιουργώντας ένα πραγματικά χορταστικό και γευστικό γεύμα σε μία κατσαρόλα.
Πλούσιο Ιρακινό Τασρίμπ: Στιφάδο Κοτόπουλου και Λαχανικών με Στρώσεις Ψωμιού
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Chef's Tips

Για πιο πλούσια γεύση, χρησιμοποιήστε μπούτια κοτόπουλου με κόκαλο και πέτσα, αφαιρώντας την πέτσα μετά το σοτάρισμα. Προσαρμόστε τα επίπεδα των μπαχαρικών στις προτιμήσεις σας. Μια πρέζα καγιέν μπορεί να προσθέσει μια ευχάριστη πικάντικη νότα.
↔

Easy Substitutions

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το κοτόπουλο με αρνί ή μοσχάρι. Για μια χορτοφαγική εκδοχή, χρησιμοποιήστε ρεβίθια και ζωμό λαχανικών. Μπορούν επίσης να προστεθούν άλλα ριζώδη λαχανικά, όπως γλυκοπατάτες ή γογγύλια.
▱

Storage & Reheating

Φυλάξτε το περίσσευμα Τασρίμπ σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Το ψωμί θα συνεχίσει να απορροφά υγρά, οπότε μπορεί να γίνει πιο μαλακό. Ζεστάνετε απαλά στην κατσαρόλα ή στον φούρνο μικροκυμάτων.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Κριτικές

☆

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές

Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτή τη συνταγή.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Πείτε μας πώς βγήκε.

Η κριτική σας θα ελεγχθεί πριν δημοσιευτεί.