Αρχική › Συνταγές › Lunch ›Eritrean ›Ερυθραϊκό Σίρο Φιτ-Φιτ (Ψιλοκομμένο Ιντζέρα με Στιφάδο Ρεβιθιών)
LUNCH

Ερυθραϊκό Σίρο Φιτ-Φιτ (Ψιλοκομμένο Ιντζέρα με Στιφάδο Ρεβιθιών)

Ανακαλύψτε τις παρηγορητικές γεύσεις της Ερυθραίας με αυτή τη συνταγή για Σίρο Φιτ-Φιτ, όπου τρυφερό, ψιλοκομμένο ψωμί ιντζέρα αγκαλιάζεται γενναιόδωρα από ένα πλούσιο, αρωματικό στιφάδο ρεβιθιών. Αυτό το χορταστικό και γεμάτο γεύση πιάτο είναι ιδανικό για ένα απολαυστικό γεύμα.

✎
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΕΤΕ

Ας μαγειρέψουμε.

01

Σε μια μέτρια κατσαρόλα, λιώστε 1/4 φλιτζανιού νίτερ κιμπέχ (ή διαυγασμένο βούτυρο) σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι και σοτάρετε για 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο.

02

Προσθέστε 3 σκελίδες πολτοποιημένο σκόρδο και 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο φρέσκο τζίντζερ. Μαγειρέψτε για 1 λεπτό, μέχρι να μυρίσει αρωματικά.

03

Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μείγμα μπαχαρικών μπερμπέρε και μαγειρέψτε για 2 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι τα μπαχαρικά να γίνουν αρωματικά και ελαφρώς πιο σκούρα.

04

Προσθέστε σταδιακά 1 φλιτζάνι αλεύρι ρεβιθιών, ανακατεύοντας με σύρμα για να μην σχηματιστούν σβόλοι. Συνεχίστε το μαγείρεμα για 3-5 λεπτά σε μέτρια-χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι το αλεύρι να ροδίσει ελαφρά και να μυρίζει ξηρούς καρπούς.

05

Ρίξτε αργά 4 φλιτζάνια νερό, ανακατεύοντας συνεχώς με σύρμα για να δημιουργήσετε ένα λείο στιφάδο. Αφήστε το μείγμα να πάρει μια απαλή βράση, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και μαγειρέψτε για 15 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι το σίρο να πήξει σε σύσταση σάλτσας.

06

Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Δοκιμάστε και προσαρμόστε τη γεύση αν χρειάζεται.

07

Προσθέστε τα 4 κομμάτια ψιλοκομμένου ψωμιού ιντζέρα απευθείας στην κατσαρόλα με το στιφάδο σίρο. Ανακατέψτε απαλά το ιντζέρα στο στιφάδο μέχρι όλα τα κομμάτια να καλυφθούν καλά. Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επιτρέποντας στο ιντζέρα να απορροφήσει τις γεύσεις.

08

Αποσύρετε από τη φωτιά και σερβίρετε αμέσως.

About This Recipe

Ανακαλύψτε τις παρηγορητικές γεύσεις της Ερυθραίας με αυτή τη συνταγή για Σίρο Φιτ-Φιτ, όπου τρυφερό, ψιλοκομμένο ψωμί ιντζέρα αγκαλιάζεται γενναιόδωρα από ένα πλούσιο, αρωματικό στιφάδο ρεβιθιών. Αυτό το χορταστικό και γεμάτο γεύση πιάτο είναι ιδανικό για ένα απολαυστικό γεύμα.
Ερυθραϊκό Σίρο Φιτ-Φιτ (Ψιλοκομμένο Ιντζέρα με Στιφάδο Ρεβιθιών)
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Chef's Tips

Για ένα πιο λείο σίρο, μπορείτε να πολτοποιήσετε το αλεύρι ρεβιθιών με το νερό πριν το προσθέσετε στην κατσαρόλα. Αν το σίρο σας γίνει πολύ πηχτό, προσθέστε λίγο ζεστό νερό για να πετύχετε την επιθυμητή σύσταση. Το φρέσκο ιντζέρα είναι το καλύτερο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ιντζέρα μιας ημέρας.
↔

Easy Substitutions

Αν δεν βρείτε νίτερ κιμπέχ, χρησιμοποιήστε ίση ποσότητα διαυγασμένου βουτύρου ή ένα ουδέτερο λάδι, όπως φυτικό. Για μια χορτοφαγική εκδοχή, βεβαιωθείτε ότι το μείγμα μπαχαρικών μπερμπέρε δεν περιέχει ζωικά προϊόντα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια πρέζα τριγωνέλλα ή κάρδαμο για επιπλέον βάθος γεύσης.
▱

Storage & Reheating

Φυλάξτε το περίσσευμα Σίρο Φιτ-Φιτ σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 2 ημέρες. Ζεστάνετε απαλά στην εστία σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας λίγο νερό αν χρειαστεί για να αραιώσει το στιφάδο.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Κριτικές

☆

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές

Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτή τη συνταγή.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Πείτε μας πώς βγήκε.

Η κριτική σας θα ελεγχθεί πριν δημοσιευτεί.