Αρχική › Συνταγές › Lunch ›Eritrean ›Ερυθραϊκό Kitcha Fit-Fit (Ψιλοκομμένο Ψωμί με Σάλτσα Berbere) και Γιαούρτι
LUNCH

Ερυθραϊκό Kitcha Fit-Fit (Ψιλοκομμένο Ψωμί με Σάλτσα Berbere) και Γιαούρτι

Αυτή η παραδοσιακή συνταγή για Ερυθραϊκό Kitcha Fit-Fit περιλαμβάνει ψιλοκομμένο ψωμί ανακατεμένο με μια πλούσια, πικάντικη σάλτσα berbere, σερβιρισμένο με δροσερό γιαούρτι. Είναι ένα γευστικό και χορταστικό γεύμα που ετοιμάζεται εύκολα.

✎
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΕΤΕ

Ας μαγειρέψουμε.

01

Κόψτε το ψωμί kitcha σε μικρά κομμάτια μεγέθους μπουκιάς και αφήστε τα στην άκρη.

02

Ζεστάνετε 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι σε ένα μέτριο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι και μαγειρέψτε για 3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει.

03

Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο στο τηγάνι και μαγειρέψτε για 1 λεπτό, μέχρι να μυρίσει.

04

Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μείγμα μπαχαρικών berbere και μαγειρέψτε για 1 λεπτό, ανακατεύοντας συνεχώς, για να καβουρδίσετε τα μπαχαρικά.

05

Ρίξτε 1/2 φλιτζάνι νερό και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει και μαγειρέψτε για 5 λεπτά, επιτρέποντάς της να πήξει ελαφρώς.

06

Προσθέστε τα ψιλοκομμένα κομμάτια kitcha στο τηγάνι με τη σάλτσα berbere. Ανακατέψτε απαλά για να καλυφθούν ομοιόμορφα όλα τα κομμάτια ψωμιού. Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά, μέχρι το kitcha να ζεσταθεί και να απορροφήσει μέρος της σάλτσας.

07

Σερβίρετε αμέσως το Ερυθραϊκό Kitcha Fit-Fit, γαρνιρισμένο με 1/2 φλιτζάνι απλό γιαούρτι.

About This Recipe

Αυτή η παραδοσιακή συνταγή για Ερυθραϊκό Kitcha Fit-Fit περιλαμβάνει ψιλοκομμένο ψωμί ανακατεμένο με μια πλούσια, πικάντικη σάλτσα berbere, σερβιρισμένο με δροσερό γιαούρτι. Είναι ένα γευστικό και χορταστικό γεύμα που ετοιμάζεται εύκολα.
Ερυθραϊκό Kitcha Fit-Fit (Ψιλοκομμένο Ψωμί με Σάλτσα Berbere) και Γιαούρτι
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Chef's Tips

Για ακόμα πιο πλούσια γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα μαυροκούκι ή λίγο νιτέρ κιμπέ (καθαρισμένο βούτυρο με μπαχαρικά) στη σάλτσα berbere. Προσαρμόστε την ποσότητα του μπαχαρικού berbere ανάλογα με το πόσο πικάντικο το προτιμάτε.
↔

Easy Substitutions

Αν δεν βρείτε kitcha, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεπτές τορτίγιες αλευριού ή ακόμα και μπαγιάτικη ίντζερα. Για μια vegan εκδοχή, χρησιμοποιήστε φυτικό γιαούρτι. Αν δεν έχετε berbere, ένα μείγμα πάπρικας, καγιέν, τζίντζερ, σκόνης σκόρδου και κύμινου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο, αν και το γευστικό προφίλ θα διαφέρει.
▱

Storage & Reheating

Το περίσσευμα Kitcha Fit-Fit διατηρείται σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 2 ημέρες. Ζεστάνετε απαλά σε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας λίγο νερό αν χρειαστεί για να μην στεγνώσει. Προσθέστε φρέσκο γιαούρτι κατά το σερβίρισμα.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Κριτικές

☆

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές

Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτή τη συνταγή.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Πείτε μας πώς βγήκε.

Η κριτική σας θα ελεγχθεί πριν δημοσιευτεί.