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ALMUERZO

Salteado Coreano de Tofu Gochujang y Verduras

Este vibrante salteado de inspiración coreana presenta tofu crujiente y una colorida variedad de verduras, todo bañado en una sabrosa y picante salsa gochujang. Es una opción rápida y satisfactoria para el almuerzo, repleta de sabor y nutrientes.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Presiona el tofu para eliminar el exceso de agua durante al menos 15 minutos, luego córtalo en cubos de 1 pulgada.

02

Calienta 1 cucharada de aceite de sésamo en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Agrega los cubos de tofu y cocina durante 5-7 minutos, volteándolos ocasionalmente, hasta que estén dorados y crujientes por todos lados. Retira el tofu de la sartén y reserva.

03

Añade los floretes de brócoli, las zanahorias en rodajas y el pimiento en rodajas a la misma sartén. Sofríe durante 3-5 minutos a fuego medio-alto hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.

04

Incorpora el ajo picado a las verduras y sofríe durante 30 segundos hasta que esté fragante.

05

En un tazón pequeño, bate el gochujang, la salsa de soja, la miel y el agua para crear la salsa.

06

Regresa el tofu cocido a la sartén con las verduras. Vierte la salsa sobre el tofu y las verduras, mezclando suavemente para cubrir todo de manera uniforme. Cocina durante 1-2 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la salsa espese ligeramente y cubra los ingredientes.

07

Sirve inmediatamente, opcionalmente adornado con semillas de sésamo o cebollino picado.

Sobre esta receta

Este vibrante salteado de inspiración coreana presenta tofu crujiente y una colorida variedad de verduras, todo bañado en una sabrosa y picante salsa gochujang. Es una opción rápida y satisfactoria para el almuerzo, repleta de sabor y nutrientes.
Salteado Coreano de Tofu Gochujang y Verduras
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un tofu aún más crujiente, puedes cubrirlo ligeramente con 1 cucharada de maicena antes de freírlo. Ajusta la cantidad de gochujang según tu preferencia de picante.
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Sustituciones fáciles

Siéntete libre de usar otras verduras de cocción rápida como guisantes, champiñones o espinacas. Para una opción sin gluten, utiliza tamari en lugar de salsa de soja. La miel de maple puede sustituir a la miel de abeja.
▱

Conservación y recalentado

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recalienta suavemente en una sartén o microondas hasta que estén bien calientes.
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