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ALMUERZO

Ensalada Española de Atún y Alubias Blancas con Pimientos del Piquillo

Esta vibrante ensalada de inspiración española combina atún desmenuzado con cremosas alubias blancas y dulces pimientos del piquillo, creando un almuerzo satisfactorio y lleno de sabor. Es rápida de preparar y perfecta para una comida ligera pero completa.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

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En un bol mediano, desmenuce suavemente el atún escurrido con un tenedor.

02

Añada al bol con el atún las alubias cannellini enjuagadas y escurridas, los pimientos del piquillo en dados, la cebolla roja finamente picada y el perejil fresco picado.

03

En un bol pequeño aparte, bata el aceite de oliva virgen extra, el vinagre de vino tinto, la sal y la pimienta negra para crear el aderezo.

04

Vierta el aderezo sobre la mezcla de atún y alubias.

05

Mezcle suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Sirva inmediatamente o refrigere para más tarde.

Sobre esta receta

Esta vibrante ensalada de inspiración española combina atún desmenuzado con cremosas alubias blancas y dulces pimientos del piquillo, creando un almuerzo satisfactorio y lleno de sabor. Es rápida de preparar y perfecta para una comida ligera pero completa.
Ensalada Española de Atún y Alubias Blancas con Pimientos del Piquillo
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor óptimo, deje reposar la ensalada al menos 15 minutos antes de servir para que los sabores se integren. Acompañe con pan crujiente para mojar.
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Sustituciones fáciles

Si no encuentra pimientos del piquillo, puede usar pimientos rojos asados. Los garbanzos son un buen sustituto de las alubias cannellini. Para un perfil de hierbas diferente, pruebe eneldo fresco en lugar de perejil.
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Conservación y recalentado

Guarde las sobras de ensalada en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Los sabores se intensificarán con el tiempo.
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