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ALMUERZO

Ensalada de Garbanzos y Hierbas con Halloumi al Estilo de Oriente Medio

Esta vibrante ensalada, inspirada en los sabores de Oriente Medio, combina garbanzos sustanciosos, hierbas frescas y queso halloumi a la plancha. Es una opción de almuerzo deliciosa y nutritiva, rápida de preparar y repleta de proteínas y fibra.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un tazón mediano, mezcla los garbanzos enjuagados y escurridos, el perejil picado, la menta picada, la cebolla roja en dados y los tomates cherry partidos por la mitad. Reserva.

02

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio. Añade las rebanadas de queso halloumi y cocina durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y ligeramente crujientes.

03

Mientras se cocina el halloumi, prepara el aderezo. En un tazón pequeño, bate la cucharada restante de aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra.

04

Incorpora el aderezo a la mezcla de garbanzos y hierbas, y revuelve suavemente para combinar.

05

Divide la ensalada en dos platos y corona con el queso halloumi tibio y a la plancha. Sirve de inmediato.

Sobre esta receta

Esta vibrante ensalada, inspirada en los sabores de Oriente Medio, combina garbanzos sustanciosos, hierbas frescas y queso halloumi a la plancha. Es una opción de almuerzo deliciosa y nutritiva, rápida de preparar y repleta de proteínas y fibra.
Ensalada de Garbanzos y Hierbas con Halloumi al Estilo de Oriente Medio
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para realzar el sabor, tuesta ligeramente un poco de pan de pita y sírvelo junto a la ensalada. Un toque de zumaque o una pizca de hojuelas de pimiento rojo pueden añadir un matiz delicioso.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar queso feta en lugar de halloumi, aunque este último no se dorará a la plancha. Para un toque crujiente adicional, incorpora pepino. Si buscas una opción vegana, omite el halloumi y añade frutos secos o semillas tostadas para aportar textura.
▱

Conservación y recalentado

Esta ensalada se disfruta mejor recién hecha. Las sobras pueden conservarse en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por un día, aunque el halloumi podría perder su textura crujiente.
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