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Lunch Ricette

At ShinyRecipe, we believe lunch should be both delightful and convenient. Dive into our carefully curated collection of midday meal ideas, designed to fit effortlessly into your busy schedule. Whether you're seeking lightning-fast, nutritious options for

Kak'ik Guatemalteco (Zuppa di Tacchino) con Riso Bianco e TamalesPranzo

Kak'ik Guatemalteco (Zuppa di Tacchino) con Riso Bianco e Tamales

Medio •150 min

Pascualina Classica Uruguayana: Torta Salata con Spinaci, Ricotta e Uova SodePranzo

Pascualina Classica Uruguayana: Torta Salata con Spinaci, Ricotta e Uova Sode

Medio •75 min

Chifrijo Costaricano con Chicharrón Croccante e Pico de Gallo FrescoPranzo

Chifrijo Costaricano con Chicharrón Croccante e Pico de Gallo Fresco

Medio •50 min

Kenkey Ghanese con Pesce Fritto e ShitoPranzo

Kenkey Ghanese con Pesce Fritto e Shito

Medio •105 min

Smørrebrød Danese Classico con Paté di Fegato e Cetrioli SottacetoPranzo

Smørrebrød Danese Classico con Paté di Fegato e Cetrioli Sottaceto

Facile •10 min

Milanesa Napolitana Uruguaiana con Purè CremosoPranzo

Milanesa Napolitana Uruguaiana con Purè Cremoso

Medio •60 min

Ají de Lengua Boliviano (Stufato Piccante di Lingua di Manzo) con Chuño e RisoPranzo

Ají de Lengua Boliviano (Stufato Piccante di Lingua di Manzo) con Chuño e Riso

Avanzato •270 min

Vori Vori Paraguayana: Zuppa Sostanziosa di Pollo e Gnocchi di MaisPranzo

Vori Vori Paraguayana: Zuppa Sostanziosa di Pollo e Gnocchi di Mais

Medio •65 min

Pastel de Jaiba Cileno (Torta di Granchio) con Crosta al ParmigianoPranzo

Pastel de Jaiba Cileno (Torta di Granchio) con Crosta al Parmigiano

Medio •60 min

Ceviche di Gamberi Ecuadoriano con Chips di Platano CroccantiPranzo

Ceviche di Gamberi Ecuadoriano con Chips di Platano Croccanti

Facile •30 min

Locro de Papa Ecuadoriano: Zuppa di Patate e Formaggio con Avocado e CoriandoloPranzo

Locro de Papa Ecuadoriano: Zuppa di Patate e Formaggio con Avocado e Coriandolo

Facile •45 min

Zuppa di Lenticchie Rosse Curda con Menta Fresca e Limone (Nivisk)Pranzo

Zuppa di Lenticchie Rosse Curda con Menta Fresca e Limone (Nivisk)

Facile •35 min

Autentiche Arepas Venezuelane con Pollo Sfilacciato e Avocado CremosoPranzo

Autentiche Arepas Venezuelane con Pollo Sfilacciato e Avocado Cremoso

Medio •55 min

Empanadas Dominicane di Platano e Formaggio con Salsa PiccantePranzo

Empanadas Dominicane di Platano e Formaggio con Salsa Piccante

Medio •40 min

Fricase de Pollo Cubano Classico con Patate e OlivePranzo

Fricase de Pollo Cubano Classico con Patate e Olive

Facile •60 min

Empanadas de Pino Cilene Classiche con Uova e OlivePranzo

Empanadas de Pino Cilene Classiche con Uova e Olive

Medio •70 min

Griot Haitiano (Maiale Fritto) con Pikliz e Banan PezePranzo

Griot Haitiano (Maiale Fritto) con Pikliz e Banan Peze

Medio •105 min

Arepitas de Yuca Dominicane con Mojo all'AglioPranzo

Arepitas de Yuca Dominicane con Mojo all'Aglio

Medio •45 min

Asopao de Pollo: Zuppa di Pollo e Riso Portoricana SostanziosaPranzo

Asopao de Pollo: Zuppa di Pollo e Riso Portoricana Sostanziosa

Facile •60 min

Zuppa di Callaloo Trinidiana con Granchio e GnocchettiPranzo

Zuppa di Callaloo Trinidiana con Granchio e Gnocchetti

Medio •65 min

Pastelón Portoricano: Lasagna di Platano Dolce con Ripieno di Picadillo SaporitoPranzo

Pastelón Portoricano: Lasagna di Platano Dolce con Ripieno di Picadillo Saporito

Medio •75 min

Picadillo Cubano con Uovo Fritto e PlataniPranzo

Picadillo Cubano con Uovo Fritto e Platani

Facile •45 min

Mofongo Portoricano con Gamberi all'Aglio: Un Classico dei CaraibiPranzo

Mofongo Portoricano con Gamberi all'Aglio: Un Classico dei Caraibi

Medio •55 min

Polpette di Pesce Senegalesi con Salsa di Pomodoro PiccantePranzo

Polpette di Pesce Senegalesi con Salsa di Pomodoro Piccante

Medio •55 min

Insalata di Couscous Algerina con Verdure, Olive e Dressing al Limone ConservatoPranzo

Insalata di Couscous Algerina con Verdure, Olive e Dressing al Limone Conservato

Facile •30 min

Panino Cubano Ropa Vieja con Chips di PlatanoPranzo

Panino Cubano Ropa Vieja con Chips di Platano

Medio •200 min

Autentico Pesce Escovitch Giamaicano con Verdure SottacetoPranzo

Autentico Pesce Escovitch Giamaicano con Verdure Sottaceto

Medio •45 min

Spiedini di Agnello Sudanesi Speziati con Arachidi e Insalata di PomodoriPranzo

Spiedini di Agnello Sudanesi Speziati con Arachidi e Insalata di Pomodori

Medio •40 min

Doubles di Trinidad con Ceci al Curry e Chutney di TamarindoPranzo

Doubles di Trinidad con Ceci al Curry e Chutney di Tamarindo

Medio •75 min

Insalata Giamaicana di Pollo Jerk con Vinaigrette al MangoPranzo

Insalata Giamaicana di Pollo Jerk con Vinaigrette al Mango

Medio •45 min

Capra al Curry Giamaicana Autentica con Riso e FagioliPranzo

Capra al Curry Giamaicana Autentica con Riso e Fagioli

Medio •175 min

Pilaf Palestinese di Lenticchie e Bulgur con Cipolle Caramellate (Mujadara)Pranzo

Pilaf Palestinese di Lenticchie e Bulgur con Cipolle Caramellate (Mujadara)

Facile •55 min

Pilaf Curdo di Agnello e Bulgur con Salsa allo YogurtPranzo

Pilaf Curdo di Agnello e Bulgur con Salsa allo Yogurt

Medio •65 min

Zuppa Libica di Agnello e Ceci con Menta e LimonePranzo

Zuppa Libica di Agnello e Ceci con Menta e Limone

Medio •90 min

Pollo e Riso Palestinese con Vermicelli e Mandorle Tostate (Ruz Ma Lahma)Pranzo

Pollo e Riso Palestinese con Vermicelli e Mandorle Tostate (Ruz Ma Lahma)

Medio •65 min

Insalata Sudafricana di Biltong e Gorgonzola con Salsa ai FichiPranzo

Insalata Sudafricana di Biltong e Gorgonzola con Salsa ai Fichi

Facile •15 min

Ndizi na Nyama Tanzaniano (Stufato di Banana e Manzo) con RisoPranzo

Ndizi na Nyama Tanzaniano (Stufato di Banana e Manzo) con Riso

Medio •80 min

Musakhan Autentico: Pollo Arrosto con Sumac e Cipolle CaramellatePranzo

Musakhan Autentico: Pollo Arrosto con Sumac e Cipolle Caramellate

Medio •85 min

Frittelle Sudanesi di Ceci e Verdure Speziate con Salsa allo Yogurt RinfrescantePranzo

Frittelle Sudanesi di Ceci e Verdure Speziate con Salsa allo Yogurt Rinfrescante

Facile •35 min

Frittelle di Patate Nordiche con Salmone Affumicato e Panna Acida ai Mirtilli RossiPranzo

Frittelle di Patate Nordiche con Salmone Affumicato e Panna Acida ai Mirtilli Rossi

Medio •45 min

Tramezzini Aperti Scandinavi con Salmone Affumicato e Crema al Formaggio all'AnetoPranzo

Tramezzini Aperti Scandinavi con Salmone Affumicato e Crema al Formaggio all'Aneto

Facile •15 min

Bobotie Sudafricano con Chutney di AlbicocchePranzo

Bobotie Sudafricano con Chutney di Albicocche

Medio •65 min

Curry Eritreo Piccante di Manzo e Patate con InjeraPranzo

Curry Eritreo Piccante di Manzo e Patate con Injera

Medio •80 min

Polpette Somale di Lenticchie e Verdure con Chutney di TamarindoPranzo

Polpette Somale di Lenticchie e Verdure con Chutney di Tamarindo

Medio •45 min

L'Ultimo Gatsby Sudafricano: Sandwich con Bistecca e Patatine FrittePranzo

L'Ultimo Gatsby Sudafricano: Sandwich con Bistecca e Patatine Fritte

Medio •45 min

Stufato Sudanese di Agnello e Okra con Pane KisraPranzo

Stufato Sudanese di Agnello e Okra con Pane Kisra

Medio •110 min

Suqaar di Pollo Somalo con InjeraPranzo

Suqaar di Pollo Somalo con Injera

Facile •40 min

Tsebhi Birsen Eritreo (Stufato di Lenticchie Rosse Piccante) con InjeraPranzo

Tsebhi Birsen Eritreo (Stufato di Lenticchie Rosse Piccante) con Injera

Medio •55 min

Vetkoek Dorati con Ripieno Saporito di Carne MacinataPranzo

Vetkoek Dorati con Ripieno Saporito di Carne Macinata

Medio •70 min

Bunny Chow di Durban con Curry d'AgnelloPranzo

Bunny Chow di Durban con Curry d'Agnello

Medio •115 min

Porridge di Igname Nigeriano con Pesce Affumicato e VerdurePranzo

Porridge di Igname Nigeriano con Pesce Affumicato e Verdure

Medio •60 min

Sukuma Wiki Keniota con Ugali e Capra ArrostoPranzo

Sukuma Wiki Keniota con Ugali e Capra Arrosto

Medio •145 min

Koki di Fagioli del Camerun con Platani Fritti DolciPranzo

Koki di Fagioli del Camerun con Platani Fritti Dolci

Medio •115 min

Thieboudienne Senegalese (Stufato di Pesce e Riso)Pranzo

Thieboudienne Senegalese (Stufato di Pesce e Riso)

Medio •120 min

Polpette di Merluzzo Islandesi con Salsa Remoulade e Patate BollitePranzo

Polpette di Merluzzo Islandesi con Salsa Remoulade e Patate Bollite

Facile •45 min

Riso Jollof Nigeriano Classico con Platani Fritti e PolloPranzo

Riso Jollof Nigeriano Classico con Platani Fritti e Pollo

Medio •75 min

Classico Pastry di Maiale Inglese con Piccalilli PiccantePranzo

Classico Pastry di Maiale Inglese con Piccalilli Piccante

Avanzato •180 min

Red-Red Ghanese Autentico: Fagioli dall'Occhio Nero e Platani FrittiPranzo

Red-Red Ghanese Autentico: Fagioli dall'Occhio Nero e Platani Fritti

Facile •55 min

Riso Jollof Classico dell'Africa Occidentale con Pollo e PlataniPranzo

Riso Jollof Classico dell'Africa Occidentale con Pollo e Platani

Medio •75 min

Kugelis Lituano Rustico con Pancetta Croccante e Panna AcidaPranzo

Kugelis Lituano Rustico con Pancetta Croccante e Panna Acida

Medio •95 min

Ploughman's Lunch all'Inglese Classico con Cheddar, Sottaceti e Pane CroccantePranzo

Ploughman's Lunch all'Inglese Classico con Cheddar, Sottaceti e Pane Croccante

Facile •10 min

Insalata Finlandese di Patate e Salmone Affumicato con Aneto e CapperiPranzo

Insalata Finlandese di Patate e Salmone Affumicato con Aneto e Capperi

Facile •35 min

Rosolje: Insalata Estone di Aringhe con Patate e BarbabietolePranzo

Rosolje: Insalata Estone di Aringhe con Patate e Barbabietole

Facile •45 min

Cullen Skink Scozzese: Zuppa Saporita di Eglefino Affumicato e PorriPranzo

Cullen Skink Scozzese: Zuppa Saporita di Eglefino Affumicato e Porri

Facile •40 min

Smørrebrød Danese con Arrosto di Maiale, Cavolo Rosso Marinato e Cotenna CroccantePranzo

Smørrebrød Danese con Arrosto di Maiale, Cavolo Rosso Marinato e Cotenna Croccante

Medio •40 min

Colcannon Sostanzioso con Pancetta Croccante e Uovo in CamiciaPranzo

Colcannon Sostanzioso con Pancetta Croccante e Uovo in Camicia

Facile •40 min

Stufato Tradizionale Irlandese di Agnello e GuinnessPranzo

Stufato Tradizionale Irlandese di Agnello e Guinness

Facile •140 min

Stufato di Pesce Islandese Tradizionale (Plokkfiskur) con Pane di SegalePranzo

Stufato di Pesce Islandese Tradizionale (Plokkfiskur) con Pane di Segale

Facile •40 min

Stufato Norvegese di Polpette e Patate con Mirtilli RossiPranzo

Stufato Norvegese di Polpette e Patate con Mirtilli Rossi

Medio •65 min

Pirozhki Careliani Finlandesi con Burro all'UovoPranzo

Pirozhki Careliani Finlandesi con Burro all'Uovo

Medio •70 min

Stufato di Renna Finlandese Tradizionale con Purè Cremoso e Mirtilli RossiPranzo

Stufato di Renna Finlandese Tradizionale con Purè Cremoso e Mirtilli Rossi

Medio •175 min

Insalata Lettone di Sprat Affumicati e Uova con Crostini di Pane di SegalePranzo

Insalata Lettone di Sprat Affumicati e Uova con Crostini di Pane di Segale

Facile •25 min

Fiskeboller Norvegesi: Polpette di Pesce con Salsa Bianca e PatatePranzo

Fiskeboller Norvegesi: Polpette di Pesce con Salsa Bianca e Patate

Medio •50 min

Räksmörgås: Panino Svedese Tradizionale con Gamberetti, Aneto e MaionesePranzo

Räksmörgås: Panino Svedese Tradizionale con Gamberetti, Aneto e Maionese

Facile •15 min

Panino Svedese con Polpette, Maionese ai Mirtilli Rossi e Cetrioli SottacetoPranzo

Panino Svedese con Polpette, Maionese ai Mirtilli Rossi e Cetrioli Sottaceto

Facile •35 min

Zuppa Fredda di Barbabietole Lituana (Šaltibarščiai) con Patate Calde e Aneto FrescoPranzo

Zuppa Fredda di Barbabietole Lituana (Šaltibarščiai) con Patate Calde e Aneto Fresco

Facile •45 min

Pane di Segale Finlandese con Salmone Affumicato e Formaggio CremosoPranzo

Pane di Segale Finlandese con Salmone Affumicato e Formaggio Cremoso

Facile •10 min

Peperoni Ripieni alla Bosniaca (Punjene Paprike)Pranzo

Peperoni Ripieni alla Bosniaca (Punjene Paprike)

Medio •100 min

Insalata di Polpo alla Croata (Salata od Hobotnice) con Patate e OlivePranzo

Insalata di Polpo alla Croata (Salata od Hobotnice) con Patate e Olive

Medio •85 min

Zuppa Estone Sostanziosa di Pesce Affumicato e PatatePranzo

Zuppa Estone Sostanziosa di Pesce Affumicato e Patate

Facile •45 min

Sardine Grigliate Adriatiche con Bietole e Patate (Sardele na Žaru s Blitvom)Pranzo

Sardine Grigliate Adriatiche con Bietole e Patate (Sardele na Žaru s Blitvom)

Facile •35 min

Formaggio Fritto Ceco (Smažený Sýr) con Salsa Tartara e Patate BollitePranzo

Formaggio Fritto Ceco (Smažený Sýr) con Salsa Tartara e Patate Bollite

Facile •35 min

Frittelle di Patate Lettoni Croccanti (Kartupeļu Pankūkas) con Salmone Affumicato e Crema all'AnetoPranzo

Frittelle di Patate Lettoni Croccanti (Kartupeļu Pankūkas) con Salmone Affumicato e Crema all'Aneto

Medio •45 min

Vėdarai: Salsiccia Lituana di Patate con Panna Acida e Salsa di Mirtilli RossiPranzo

Vėdarai: Salsiccia Lituana di Patate con Panna Acida e Salsa di Mirtilli Rossi

Medio •115 min

Malloreddus Sardi con Salsiccia e ZafferanoPranzo

Malloreddus Sardi con Salsiccia e Zafferano

Facile •40 min

Zuppa d'Aglio Slovacca con Crostini e Formaggio (Cesnaková Polievka)Pranzo

Zuppa d'Aglio Slovacca con Crostini e Formaggio (Cesnaková Polievka)

Facile •30 min

Bryndzové Halušky Slovacchi Autentici con Pancetta CroccantePranzo

Bryndzové Halušky Slovacchi Autentici con Pancetta Croccante

Medio •45 min

Zuppa di Fagioli Bianchi Serba (Pasulj) con Salsiccia AffumicataPranzo

Zuppa di Fagioli Bianchi Serba (Pasulj) con Salsiccia Affumicata

Medio •105 min

Zuppa Cremosa di Funghi Ungherese con Aneto e PaprikaPranzo

Zuppa Cremosa di Funghi Ungherese con Aneto e Paprika

Facile •40 min

Spiedini di Carne e Verdure Bosniaci (Ćevapi na Ražnju) con AjvarPranzo

Spiedini di Carne e Verdure Bosniaci (Ćevapi na Ražnju) con Ajvar

Medio •40 min

Involtini di Cavolo Ripieni alla Bosniaca (Sarma) con Carne Macinata e RisoPranzo

Involtini di Cavolo Ripieni alla Bosniaca (Sarma) con Carne Macinata e Riso

Medio •225 min

Stufato Croato di Agnello e Verdure con Gnocchi (Janjetina s Njokima)Pranzo

Stufato Croato di Agnello e Verdure con Gnocchi (Janjetina s Njokima)

Medio •180 min

Insalata Esotica di Tonno e Cocco con Lime e PeperoncinoPranzo

Insalata Esotica di Tonno e Cocco con Lime e Peperoncino

Facile •15 min

Gulasch Serbo Tradizionale con Manzo e PatatePranzo

Gulasch Serbo Tradizionale con Manzo e Patate

Medio •110 min

Zuppa Polacca di Cetrioli Sottaceto con Patate e Salsiccia AffumicataPranzo

Zuppa Polacca di Cetrioli Sottaceto con Patate e Salsiccia Affumicata

Facile •45 min

Zuppa Bulgara di Polpette con Yogurt e Menta Fresca (Supata Topcheta)Pranzo

Zuppa Bulgara di Polpette con Yogurt e Menta Fresca (Supata Topcheta)

Facile •50 min

Involtini di Pesce Spada Siciliani con Pinoli e UvettaPranzo

Involtini di Pesce Spada Siciliani con Pinoli e Uvetta

Medio •35 min

Sarmale Rumene Tradizionali con Polenta CremosaPranzo

Sarmale Rumene Tradizionali con Polenta Cremosa

Medio •210 min

Frittelle di Baccalà alla Catalana con Aioli al Miele (Bunyols de Bacallà)Pranzo

Frittelle di Baccalà alla Catalana con Aioli al Miele (Bunyols de Bacallà)

Medio •40 min

Cotolette di Maiale Polacche Croccanti (Kotlet Schabowy) con Salsa Cremosa ai FunghiPranzo

Cotolette di Maiale Polacche Croccanti (Kotlet Schabowy) con Salsa Cremosa ai Funghi

Medio •45 min

Peperoni Piquillo Ripieni di Baccalà alla Basca con BesciamellaPranzo

Peperoni Piquillo Ripieni di Baccalà alla Basca con Besciamella

Medio •70 min

Panelle Croccanti con Aioli al Limone VivacePranzo

Panelle Croccanti con Aioli al Limone Vivace

Facile •45 min

Fregola Sarda con Vongole e BottargaPranzo

Fregola Sarda con Vongole e Bottarga

Medio •40 min

Costolette d'Agnello Basche alla Griglia con Piperade e Peperoncino d'EspelettePranzo

Costolette d'Agnello Basche alla Griglia con Piperade e Peperoncino d'Espelette

Medio •45 min

Pintxos Baschi con Prosciutto Crudo e Formaggio IdiazabalPranzo

Pintxos Baschi con Prosciutto Crudo e Formaggio Idiazabal

Facile •15 min

Insalata di Pasta Siciliana con Tonno e CapperiPranzo

Insalata di Pasta Siciliana con Tonno e Capperi

Facile •25 min

Thukpa: Zuppa Tibetana di Noodles con Manzo e VerdurePranzo

Thukpa: Zuppa Tibetana di Noodles con Manzo e Verdure

Medio •50 min

Lamprais dello Sri Lanka (Riso e Curry Cotti in Foglia di Banana)Pranzo

Lamprais dello Sri Lanka (Riso e Curry Cotti in Foglia di Banana)

Avanzato •150 min

Fideuà Catalana di Pollo e Frutti di MarePranzo

Fideuà Catalana di Pollo e Frutti di Mare

Medio •50 min

Carne de Porco à Alentejana: Stufato Portoghese di Maiale e VongolePranzo

Carne de Porco à Alentejana: Stufato Portoghese di Maiale e Vongole

Medio •75 min

Stufato di Agnello alla Basca con Patate e Peperoni (Piperade)Pranzo

Stufato di Agnello alla Basca con Patate e Peperoni (Piperade)

Medio •110 min

Salsiccia di Maiale Fermentata Laotiana con Riso Glutinoso e Salsa Chili (Sai Oua)Pranzo

Salsiccia di Maiale Fermentata Laotiana con Riso Glutinoso e Salsa Chili (Sai Oua)

Medio •55 min

Hokkien Mee Autentico di SingaporePranzo

Hokkien Mee Autentico di Singapore

Medio •45 min

Laksa Lemak di Singapore con Gamberi e Torta di PescePranzo

Laksa Lemak di Singapore con Gamberi e Torta di Pesce

Medio •45 min

Garudhiya Maldiviana (Brodo di Pesce Chiaro) con Riso e Guarnizione Chili-LimePranzo

Garudhiya Maldiviana (Brodo di Pesce Chiaro) con Riso e Guarnizione Chili-Lime

Facile •35 min

Zuppa di Lenticchie Giordana con Limone e Cumino (Shorbat Adas)Pranzo

Zuppa di Lenticchie Giordana con Limone e Cumino (Shorbat Adas)

Facile •40 min

Insalata Laotiana di Maiale Macinato ed Erbe Aromatiche con Polvere di Riso Tostato (Lar Gai)Pranzo

Insalata Laotiana di Maiale Macinato ed Erbe Aromatiche con Polvere di Riso Tostato (Lar Gai)

Facile •35 min

Sambol di Cocco Piccante dello Sri Lanka con Papadum CroccantiPranzo

Sambol di Cocco Piccante dello Sri Lanka con Papadum Croccanti

Facile •20 min

Curry Birmano di Pollo e Patate al Latte di CoccoPranzo

Curry Birmano di Pollo e Patate al Latte di Cocco

Facile •50 min

Noodles di Grano Saraceno Tibetani con Verdure Saltate e Olio al PeperoncinoPranzo

Noodles di Grano Saraceno Tibetani con Verdure Saltate e Olio al Peperoncino

Facile •30 min

Manzo e Broccoli alla Mongola con Noodles all'AglioPranzo

Manzo e Broccoli alla Mongola con Noodles all'Aglio

Facile •35 min

Momos Tibetani di Agnello e Verdure con Salsa Chili all'AglioPranzo

Momos Tibetani di Agnello e Verdure con Salsa Chili all'Aglio

Medio •65 min

Stufato Mongolo di Agnello e Patate con Aneto FrescoPranzo

Stufato Mongolo di Agnello e Patate con Aneto Fresco

Medio •110 min

Spiedini di Manzo e Verdure alla Mongola con Salsa Piccante alle ArachidiPranzo

Spiedini di Manzo e Verdure alla Mongola con Salsa Piccante alle Arachidi

Medio •40 min

Ambul Thiyal di Pesce Piccante dello Sri Lanka con Roti al CoccoPranzo

Ambul Thiyal di Pesce Piccante dello Sri Lanka con Roti al Cocco

Medio •65 min

Zuppa Nepalese di Pollo e Verdure con Noodles (Thukpa)Pranzo

Zuppa Nepalese di Pollo e Verdure con Noodles (Thukpa)

Facile •40 min

Crocchette di Pesce dello Sri Lanka con Salsa PiccantePranzo

Crocchette di Pesce dello Sri Lanka con Salsa Piccante

Medio •50 min

Lagman Kazako: Zuppa Robusta di Agnello e Noodles Tirati a ManoPranzo

Lagman Kazako: Zuppa Robusta di Agnello e Noodles Tirati a Mano

Medio •90 min

Mastava: Zuppa Uzbeka di Agnello e Ceci con Aneto e YogurtPranzo

Mastava: Zuppa Uzbeka di Agnello e Ceci con Aneto e Yogurt

Medio •110 min

Spiedini di Agnello e Verdure Uzbeki (Shashlik)Pranzo

Spiedini di Agnello e Verdure Uzbeki (Shashlik)

Medio •40 min

Insalata Uzbeka di Carote e Ravanelli con Erbe e Salsa allo YogurtPranzo

Insalata Uzbeka di Carote e Ravanelli con Erbe e Salsa allo Yogurt

Facile •15 min

Stufato Yemenita di Pollo e Patate (Saltah) con Fieno GrecoPranzo

Stufato Yemenita di Pollo e Patate (Saltah) con Fieno Greco

Medio •65 min

Kofta Siriana di Agnello e Bulgur con Salsa allo Yogurt e MentaPranzo

Kofta Siriana di Agnello e Bulgur con Salsa allo Yogurt e Menta

Medio •60 min

Stufato Autentico Giordano di Agnello e Okra con Riso VermicelliPranzo

Stufato Autentico Giordano di Agnello e Okra con Riso Vermicelli

Medio •110 min

Sabich Israeliano Autentico con Melanzane Fritte e Salsa AmbaPranzo

Sabich Israeliano Autentico con Melanzane Fritte e Salsa Amba

Medio •45 min

Mansaf Giordano Autentico con Agnello e Salsa allo Yogurt JameedPranzo

Mansaf Giordano Autentico con Agnello e Salsa allo Yogurt Jameed

Medio •180 min

Falafel Israeliani Autentici con Salsa Tahini Cremosa e SottacetiPranzo

Falafel Israeliani Autentici con Salsa Tahini Cremosa e Sottaceti

Medio •45 min

Insalata di Couscous Perlato con Verdure Arrosto e Salsa TahiniPranzo

Insalata di Couscous Perlato con Verdure Arrosto e Salsa Tahini

Facile •45 min

Zuppa Armena di Agnello e Grano Saraceno con Yogurt e MentaPranzo

Zuppa Armena di Agnello e Grano Saraceno con Yogurt e Menta

Medio •110 min

Stufato Iracheno di Agnello e Ceci con Pomodori (Tapsi Baytinjan)Pranzo

Stufato Iracheno di Agnello e Ceci con Pomodori (Tapsi Baytinjan)

Medio •110 min

Kharcho Georgiano: Zuppa Saporita di Manzo e Riso con Erbe FreschePranzo

Kharcho Georgiano: Zuppa Saporita di Manzo e Riso con Erbe Fresche

Medio •110 min

Satsivi: Insalata Georgiana di Pollo e Noci con Erbe FreschePranzo

Satsivi: Insalata Georgiana di Pollo e Noci con Erbe Fresche

Facile •35 min

Curry di Pesce Bengalese con Senape e PomodoriPranzo

Curry di Pesce Bengalese con Senape e Pomodori

Medio •50 min

Noodles Freddi Piccanti Sichuan con Pollo Sfilacciato e Salsa al SesamoPranzo

Noodles Freddi Piccanti Sichuan con Pollo Sfilacciato e Salsa al Sesamo

Facile •25 min

Stufato di Agnello e Mele Cotogne all'Azerbaigiana con Riso allo ZafferanoPranzo

Stufato di Agnello e Mele Cotogne all'Azerbaigiana con Riso allo Zafferano

Medio •110 min

Stufato Armeno di Agnello e Fagiolini con Aneto e AglioPranzo

Stufato Armeno di Agnello e Fagiolini con Aneto e Aglio

Facile •75 min

Kofte Armene di Agnello Speziato e Bulgur con Salsa di PomodoroPranzo

Kofte Armene di Agnello Speziato e Bulgur con Salsa di Pomodoro

Medio •65 min

Pilaf Armeno di Agnello e Ceci con Frutta SeccaPranzo

Pilaf Armeno di Agnello e Ceci con Frutta Secca

Medio •80 min

Spiedini Afghani di Kofta di Agnello e Verdure con Salsa allo YogurtPranzo

Spiedini Afghani di Kofta di Agnello e Verdure con Salsa allo Yogurt

Medio •40 min

Zuppa Afghana di Agnello e Lenticchie (Shir Berenj)Pranzo

Zuppa Afghana di Agnello e Lenticchie (Shir Berenj)

Medio •110 min

Wonton Piccanti alla Sichuan in Olio al Peperoncino Rosso con Aglio e Aceto NeroPranzo

Wonton Piccanti alla Sichuan in Olio al Peperoncino Rosso con Aglio e Aceto Nero

Medio •35 min

Zuppa di Noodle Vietnamita con Maiale e Gamberi (Hủ Tiếu Nam Vang)Pranzo

Zuppa di Noodle Vietnamita con Maiale e Gamberi (Hủ Tiếu Nam Vang)

Medio •70 min

Sgombro Spagnolo in Classico EscabechePranzo

Sgombro Spagnolo in Classico Escabeche

Medio •45 min

Pesce al Vapore in Stile Hong Kong con Verdure Sottaceto e TofuPranzo

Pesce al Vapore in Stile Hong Kong con Verdure Sottaceto e Tofu

Facile •25 min

Pollo Taiwanese Tre Tazze con Basilico Fresco e ZenzeroPranzo

Pollo Taiwanese Tre Tazze con Basilico Fresco e Zenzero

Facile •40 min

Pulao Indiano di Agnello e Verdure SpeziatoPranzo

Pulao Indiano di Agnello e Verdure Speziato

Medio •60 min

Tajine Tunisina di Pesce e Frutti di Mare con Limone Conservato e OlivePranzo

Tajine Tunisina di Pesce e Frutti di Mare con Limone Conservato e Olive

Medio •50 min

Tofu Fritto Ripieno alla Hong Kong con Pasta di Pesce DacePranzo

Tofu Fritto Ripieno alla Hong Kong con Pasta di Pesce Dace

Medio •45 min

Costine di Maiale Cambogiane in Agrodolce con AnanasPranzo

Costine di Maiale Cambogiane in Agrodolce con Ananas

Medio •80 min

Pancetta di Maiale Brasata Taiwanese con Germogli di BambùPranzo

Pancetta di Maiale Brasata Taiwanese con Germogli di Bambù

Medio •110 min

Sinigang na Baboy Filipino con Gabi e RavanelliPranzo

Sinigang na Baboy Filipino con Gabi e Ravanelli

Facile •110 min

Melone Amaro Saltato in Padella alla Malese con Tuorlo d'Uovo SalatoPranzo

Melone Amaro Saltato in Padella alla Malese con Tuorlo d'Uovo Salato

Medio •25 min

Torte di Riso Cinesi Saltate in Padella con Maiale Sfilacciato e Cavolo NapaPranzo

Torte di Riso Cinesi Saltate in Padella con Maiale Sfilacciato e Cavolo Napa

Facile •30 min

Involtini Primavera Vietnamiti Croccanti con Maiale e Gamberi (Chả Giò)Pranzo

Involtini Primavera Vietnamiti Croccanti con Maiale e Gamberi (Chả Giò)

Medio •50 min

Riso al Cocco Malese con Pollo Fritto e SambalPranzo

Riso al Cocco Malese con Pollo Fritto e Sambal

Medio •65 min

Paneer e Spinaci Saltati alle Spezie Indiane (Palak Paneer)Pranzo

Paneer e Spinaci Saltati alle Spezie Indiane (Palak Paneer)

Facile •35 min

Panino Tunisino di Pesce Grigliato con Slaw e Maionese all'HarissaPranzo

Panino Tunisino di Pesce Grigliato con Slaw e Maionese all'Harissa

Medio •35 min

Melanzane Saltate alla Cambogiana con Maiale Macinato e Pasta di Pesce FermentatoPranzo

Melanzane Saltate alla Cambogiana con Maiale Macinato e Pasta di Pesce Fermentato

Facile •35 min

Pollo al Vapore in Stile Hong Kong con Limone SalatoPranzo

Pollo al Vapore in Stile Hong Kong con Limone Salato

Facile •40 min

Polpette di Manzo al Vapore in Stile Hong Kong con Pelle di TofuPranzo

Polpette di Manzo al Vapore in Stile Hong Kong con Pelle di Tofu

Medio •40 min

Anatra Brasata con Taro alla Hong KongPranzo

Anatra Brasata con Taro alla Hong Kong

Medio •145 min

Polpetta di Maiale al Vapore alla Hong Kong con Verdure ConservatePranzo

Polpetta di Maiale al Vapore alla Hong Kong con Verdure Conservate

Facile •35 min

Riso Fritto alla Hong Kong con Pesce Salato e PolloPranzo

Riso Fritto alla Hong Kong con Pesce Salato e Pollo

Facile •30 min

Filetto di Pesce al Forno in Stile Hong Kong con Salsa Cremosa e RisoPranzo

Filetto di Pesce al Forno in Stile Hong Kong con Salsa Cremosa e Riso

Facile •40 min

Wonton Fritti alla Hong Kong con Salsa AgrodolcePranzo

Wonton Fritti alla Hong Kong con Salsa Agrodolce

Medio •40 min

Vongole Saltate in Padella in Stile Hong Kong con Salsa di Fagioli NeriPranzo

Vongole Saltate in Padella in Stile Hong Kong con Salsa di Fagioli Neri

Facile •25 min

Pollo al Vapore in Stile Hong Kong con Funghi Cinesi e ZenzeroPranzo

Pollo al Vapore in Stile Hong Kong con Funghi Cinesi e Zenzero

Facile •45 min

Noodles Saltati in Padella in Stile Hong Kong con Maiale Sfilacciato e VerdurePranzo

Noodles Saltati in Padella in Stile Hong Kong con Maiale Sfilacciato e Verdure

Facile •25 min

Ho Fun di Manzo Saltato in Padella in Stile Hong Kong con SalsaPranzo

Ho Fun di Manzo Saltato in Padella in Stile Hong Kong con Salsa

Medio •35 min

Spaghetti al Forno in Stile Hong Kong con Prosciutto e FormaggioPranzo

Spaghetti al Forno in Stile Hong Kong con Prosciutto e Formaggio

Facile •45 min

Polpette di Pesce al Curry con Ravanelli alla Hong KongPranzo

Polpette di Pesce al Curry con Ravanelli alla Hong Kong

Facile •40 min

Pilaf Tunisino di Orzo e Frutti di Mare con Zafferano ed Erbe AromatichePranzo

Pilaf Tunisino di Orzo e Frutti di Mare con Zafferano ed Erbe Aromatiche

Medio •40 min

Noodles Saltati Malese con Frutti di Mare e Pasta di Peperoncino (Mee Goreng Mamak)Pranzo

Noodles Saltati Malese con Frutti di Mare e Pasta di Peperoncino (Mee Goreng Mamak)

Medio •30 min

Riso Fritto Thai Tom Yum con GamberiPranzo

Riso Fritto Thai Tom Yum con Gamberi

Facile •30 min

Laksa Johor Malese con Spaghetti e Brodo di PescePranzo

Laksa Johor Malese con Spaghetti e Brodo di Pesce

Medio •65 min

Pancake di Cipollina Taiwanese con Manzo Brasato e Verdure di Senape SottacetoPranzo

Pancake di Cipollina Taiwanese con Manzo Brasato e Verdure di Senape Sottaceto

Medio •90 min

Insalata Thai Piccante di Gamberi con Vermicelli di Vetro ed Erbe AromatichePranzo

Insalata Thai Piccante di Gamberi con Vermicelli di Vetro ed Erbe Aromatiche

Facile •25 min

Ginataang Manok Filipino con Zucca e FagioliniPranzo

Ginataang Manok Filipino con Zucca e Fagiolini

Facile •45 min

Tofu Brasato Taiwanese con Carne di Maiale Macinata e Fagioli Neri FermentatiPranzo

Tofu Brasato Taiwanese con Carne di Maiale Macinata e Fagioli Neri Fermentati

Facile •40 min

Polpette di Pesce Piccanti Indonesiane con Salsa di Arachidi (Otak-Otak Ikan)Pranzo

Polpette di Pesce Piccanti Indonesiane con Salsa di Arachidi (Otak-Otak Ikan)

Medio •45 min

Korma Indiano di Verdure Speziate e Latte di CoccoPranzo

Korma Indiano di Verdure Speziate e Latte di Cocco

Medio •50 min

Salsiccia Merguez Tunisina Grigliata con Verdure Arrosto all'HarissaPranzo

Salsiccia Merguez Tunisina Grigliata con Verdure Arrosto all'Harissa

Facile •40 min

Saltato di Ostriche e Pancetta di Maiale alla Taiwanese con Fagioli Neri FermentatiPranzo

Saltato di Ostriche e Pancetta di Maiale alla Taiwanese con Fagioli Neri Fermentati

Medio •30 min

Tinola di Pollo Filippina con Papaya Verde e Foglie di PeperoncinoPranzo

Tinola di Pollo Filippina con Papaya Verde e Foglie di Peperoncino

Facile •45 min

Kathi Rolls Indiani di Pollo Speziato con Chutney alla MentaPranzo

Kathi Rolls Indiani di Pollo Speziato con Chutney alla Menta

Medio •45 min

Maiale Saltato alla Cinese con Funghi Shiitake e Germogli di BambùPranzo

Maiale Saltato alla Cinese con Funghi Shiitake e Germogli di Bambù

Facile •25 min

Manzo Saltato Malese con Zenzero e CipollottiPranzo

Manzo Saltato Malese con Zenzero e Cipollotti

Facile •25 min

Panino Tunisino con Polpette Speziate, Melanzane e Aioli all'HarissaPranzo

Panino Tunisino con Polpette Speziate, Melanzane e Aioli all'Harissa

Medio •55 min

Gratin Tunisino di Manzo Speziato e Melanzane con BesciamellaPranzo

Gratin Tunisino di Manzo Speziato e Melanzane con Besciamella

Medio •70 min

Zuppa Thai di Pollo e Cocco (Tom Kha Gai)Pranzo

Zuppa Thai di Pollo e Cocco (Tom Kha Gai)

Facile •35 min

Curry Indonesiano Piccante di Tofu e Melanzane (Gulai Tahu Terong)Pranzo

Curry Indonesiano Piccante di Tofu e Melanzane (Gulai Tahu Terong)

Medio •50 min

Pancetta di Maiale Brasata alla Taiwanese con Verdure di Senape ConservatePranzo

Pancetta di Maiale Brasata alla Taiwanese con Verdure di Senape Conservate

Medio •140 min

Zuppa Acida Vietnamita di Vongole con Pomodori ed Erbe Aromatiche (Canh Ngao Chua)Pranzo

Zuppa Acida Vietnamita di Vongole con Pomodori ed Erbe Aromatiche (Canh Ngao Chua)

Facile •35 min

Insalata Tunisina Speziata di Lenticchie e Bulgur con Melograno ed Erbe AromatichePranzo

Insalata Tunisina Speziata di Lenticchie e Bulgur con Melograno ed Erbe Aromatiche

Facile •35 min

Tahu Gejrot Indonesiano (Tofu Fritto con Salsa Piccante al Tamarindo)Pranzo

Tahu Gejrot Indonesiano (Tofu Fritto con Salsa Piccante al Tamarindo)

Facile •30 min

Pancetta di Maiale Filippina alla Griglia con Atchara (Inihaw na Liempo)Pranzo

Pancetta di Maiale Filippina alla Griglia con Atchara (Inihaw na Liempo)

Medio •45 min

Saltato Indonesiano di Tofu e Tempeh con Sambal Piccante (Tumis Tahu Tempe Sambal)Pranzo

Saltato Indonesiano di Tofu e Tempeh con Sambal Piccante (Tumis Tahu Tempe Sambal)

Facile •35 min

Band Gobhi Gajar Sabzi: Cavolo e Carote Saltati all'IndianaPranzo

Band Gobhi Gajar Sabzi: Cavolo e Carote Saltati all'Indiana

Facile •30 min

Cosce di Rana Saltate alla Cambogiana con Citronella e PeperoncinoPranzo

Cosce di Rana Saltate alla Cambogiana con Citronella e Peperoncino

Medio •35 min

Insalata Cambogiana di Pollo e Papaya VerdePranzo

Insalata Cambogiana di Pollo e Papaya Verde

Facile •40 min

Riso Fritto Malese con Acciughe e Uovo Fritto (Nasi Goreng Ikan Bilis)Pranzo

Riso Fritto Malese con Acciughe e Uovo Fritto (Nasi Goreng Ikan Bilis)

Facile •25 min

Zuppa Cambogiana di Noodles di Pesce con Pasta di Pesce Fermentato (Nom Banh Chok)Pranzo

Zuppa Cambogiana di Noodles di Pesce con Pasta di Pesce Fermentato (Nom Banh Chok)

Medio •65 min

Curry Cambogiano di Pollo e Gamberi con Patate DolciPranzo

Curry Cambogiano di Pollo e Gamberi con Patate Dolci

Medio •50 min

Polpette di Pesce Thailandesi con Salsa Chili Dolce (Tod Mun Pla)Pranzo

Polpette di Pesce Thailandesi con Salsa Chili Dolce (Tod Mun Pla)

Medio •35 min

Insalata di Manzo Piccante Vietnamita con Citronella ed Erbe Aromatiche (Gỏi Bò)Pranzo

Insalata di Manzo Piccante Vietnamita con Citronella ed Erbe Aromatiche (Gỏi Bò)

Medio •25 min

Khichdi: Porridge Indiano di Fagioli Mung e Riso SpeziatoPranzo

Khichdi: Porridge Indiano di Fagioli Mung e Riso Speziato

Facile •35 min

Pancit Malabon Filippino con Gamberi e Fiocchi di Pesce AffumicatoPranzo

Pancit Malabon Filippino con Gamberi e Fiocchi di Pesce Affumicato

Medio •45 min

Martabak Telor Indonesiano: Pancake Salato RipienoPranzo

Martabak Telor Indonesiano: Pancake Salato Ripieno

Medio •35 min

Vermicelli di Ostriche Taiwanesi con Intestini di Maiale BrasatiPranzo

Vermicelli di Ostriche Taiwanesi con Intestini di Maiale Brasati

Medio •50 min

Zuppa di Wonton Piccante Cinese con Olio al PeperoncinoPranzo

Zuppa di Wonton Piccante Cinese con Olio al Peperoncino

Medio •35 min

Otak-Otak Malese (Budino di Pesce Grigliato in Foglia di Banana)Pranzo

Otak-Otak Malese (Budino di Pesce Grigliato in Foglia di Banana)

Medio •45 min

Insalata Tunisina di Tonno e Patate con Vinaigrette all'HarissaPranzo

Insalata Tunisina di Tonno e Patate con Vinaigrette all'Harissa

Facile •35 min

Sambal Sotong Malese (Calamari Piccanti)Pranzo

Sambal Sotong Malese (Calamari Piccanti)

Medio •25 min

Tofu Brasato alla Cinese con Funghi e VerdurePranzo

Tofu Brasato alla Cinese con Funghi e Verdure

Facile •35 min

Manzo e Broccoli Saltati alla CinesePranzo

Manzo e Broccoli Saltati alla Cinese

Facile •25 min

Noodles Cinesi Saltati con Pomodoro e UovaPranzo

Noodles Cinesi Saltati con Pomodoro e Uova

Facile •25 min

Pesce Gatto Fritto Indonesiano con Sambal Piccante (Pecel Lele)Pranzo

Pesce Gatto Fritto Indonesiano con Sambal Piccante (Pecel Lele)

Medio •45 min

Fritto di Pesce Indiano Speziato con Limone e CoriandoloPranzo

Fritto di Pesce Indiano Speziato con Limone e Coriandolo

Facile •25 min

Mee Rebus Malese con Uovo SodoPranzo

Mee Rebus Malese con Uovo Sodo

Medio •50 min

Pancake Cinesi di Cipollina con Ripieno Saporito di ManzoPranzo

Pancake Cinesi di Cipollina con Ripieno Saporito di Manzo

Medio •50 min

Involtini Primavera Vietnamiti con Maiale Grigliato e Gamberi (Gỏi Cuốn)Pranzo

Involtini Primavera Vietnamiti con Maiale Grigliato e Gamberi (Gỏi Cuốn)

Medio •45 min

Popiah Taiwanesi (Involtini Primavera Freschi)Pranzo

Popiah Taiwanesi (Involtini Primavera Freschi)

Medio •55 min

Soto Mie Indonesiano con Manzo e Involtini Primavera CroccantiPranzo

Soto Mie Indonesiano con Manzo e Involtini Primavera Croccanti

Medio •65 min

Kway Teow Fritto Malese con Cuori di Mare e Germogli di SoiaPranzo

Kway Teow Fritto Malese con Cuori di Mare e Germogli di Soia

Medio •25 min

Insalata Vietnamita di Tofu al Lemongrass e Vermicelli (Bún Đậu Phụ Sả)Pranzo

Insalata Vietnamita di Tofu al Lemongrass e Vermicelli (Bún Đậu Phụ Sả)

Facile •35 min

Manzo Saltato alla Cambogiana con Formiche RossePranzo

Manzo Saltato alla Cambogiana con Formiche Rosse

Medio •30 min

Frittelle di Gamberi Malesi (Cucur Udang) con Salsa ChiliPranzo

Frittelle di Gamberi Malesi (Cucur Udang) con Salsa Chili

Facile •35 min

Sisig di Maiale Filipino Sfrigolante con Calamansi e PeperoncinoPranzo

Sisig di Maiale Filipino Sfrigolante con Calamansi e Peperoncino

Medio •50 min

Zuppa Indiana di Lenticchie Gialle Speziate (Dal Tadka)Pranzo

Zuppa Indiana di Lenticchie Gialle Speziate (Dal Tadka)

Facile •40 min

Omelette di Ostriche Taiwanese con Salsa Chili DolcePranzo

Omelette di Ostriche Taiwanese con Salsa Chili Dolce

Medio •30 min

Menudo Filipino di Maiale con Fegato e CeciPranzo

Menudo Filipino di Maiale con Fegato e Ceci

Medio •65 min

Curry Indiano Speziato di Melanzane e Piselli (Baingan Matar)Pranzo

Curry Indiano Speziato di Melanzane e Piselli (Baingan Matar)

Facile •40 min

Spiedini Indiani di Verdure e Paneer SpeziatiPranzo

Spiedini Indiani di Verdure e Paneer Speziati

Facile •35 min

Hokkien Mee Malese (Noodles con Salsa di Soia Scura)Pranzo

Hokkien Mee Malese (Noodles con Salsa di Soia Scura)

Medio •30 min

Banh Mi Vietnamita con Polpette di Maiale GrigliatePranzo

Banh Mi Vietnamita con Polpette di Maiale Grigliate

Medio •40 min

Chakchouka Tunisina con Salsiccia Merguez e FetaPranzo

Chakchouka Tunisina con Salsiccia Merguez e Feta

Facile •40 min

Piatto Indonesiano Nasi Campur con Pollo e UovoPranzo

Piatto Indonesiano Nasi Campur con Pollo e Uovo

Medio •60 min

Zuppa Classica Taiwanese di Manzo e Noodle (Niu Rou Mian)Pranzo

Zuppa Classica Taiwanese di Manzo e Noodle (Niu Rou Mian)

Medio •170 min

Zuppa Cambogiana di Pollo e Lime Sottaceto (Samlor Machu Kroeung Sach Moan)Pranzo

Zuppa Cambogiana di Pollo e Lime Sottaceto (Samlor Machu Kroeung Sach Moan)

Medio •55 min

Spiedini Cambogiani di Pesce e Verdure con Glassa al TamarindoPranzo

Spiedini Cambogiani di Pesce e Verdure con Glassa al Tamarindo

Medio •35 min

Baozi Cinesi al Vapore con Pollo e FunghiPranzo

Baozi Cinesi al Vapore con Pollo e Funghi

Medio •80 min

Zuppa di Wonton Taiwanese con Gamberi e MaialePranzo

Zuppa di Wonton Taiwanese con Gamberi e Maiale

Medio •45 min

Insalata di Maiale Thai alla Griglia con Polvere di Riso Tostato (Nam Tok Moo)Pranzo

Insalata di Maiale Thai alla Griglia con Polvere di Riso Tostato (Nam Tok Moo)

Medio •35 min

Mie Ayam Indonesiano (Zuppa di Noodle al Pollo)Pranzo

Mie Ayam Indonesiano (Zuppa di Noodle al Pollo)

Medio •50 min

Laksa Assam Malese con Sgombro e Brodo al TamarindoPranzo

Laksa Assam Malese con Sgombro e Brodo al Tamarindo

Medio •70 min

Cavolo Saltato alla Taiwanese con Gamberetti SecchiPranzo

Cavolo Saltato alla Taiwanese con Gamberetti Secchi

Facile •20 min

Curry di Agnello e Patate Indiano Ricco e SpeziatoPranzo

Curry di Agnello e Patate Indiano Ricco e Speziato

Medio •80 min

Laksa Malese di Gamberi con VermicelliPranzo

Laksa Malese di Gamberi con Vermicelli

Medio •45 min

Lontong Sayur Indonesiano con Uova SodePranzo

Lontong Sayur Indonesiano con Uova Sode

Medio •65 min

Roti Canai Malese con Ricco Curry di Lenticchie (Dal Curry)Pranzo

Roti Canai Malese con Ricco Curry di Lenticchie (Dal Curry)

Medio •70 min

Soto Betawi Cremosa Indonesiana (Zuppa di Manzo)Pranzo

Soto Betawi Cremosa Indonesiana (Zuppa di Manzo)

Medio •115 min

Zuppa di Noodle Piccante Vietnamita con Manzo (Bún Bò Huế)Pranzo

Zuppa di Noodle Piccante Vietnamita con Manzo (Bún Bò Huế)

Medio •145 min

Zuppa di Noodle Cambogiana con Pollo e FunghiPranzo

Zuppa di Noodle Cambogiana con Pollo e Funghi

Facile •35 min

Frittelle Vietnamite Croccanti di Gamberi e Patate Dolci (Bánh Tôm)Pranzo

Frittelle Vietnamite Croccanti di Gamberi e Patate Dolci (Bánh Tôm)

Medio •45 min

Saltato Cambogiano di Pollo e Germogli di BambùPranzo

Saltato Cambogiano di Pollo e Germogli di Bambù

Facile •30 min

Sambar Indiano di Lenticchie e Verdure AromatichePranzo

Sambar Indiano di Lenticchie e Verdure Aromatiche

Facile •45 min

Pollo al Basilico Thai Classico (Pad Krapow Gai)Pranzo

Pollo al Basilico Thai Classico (Pad Krapow Gai)

Facile •25 min

Noodles di Vetro Saltati alla Cambogiana con Manzo e Verdure (Mee Kola)Pranzo

Noodles di Vetro Saltati alla Cambogiana con Manzo e Verdure (Mee Kola)

Facile •35 min

Spiedini di Pollo Balinesi Sate Lilit con Sambal MatahPranzo

Spiedini di Pollo Balinesi Sate Lilit con Sambal Matah

Medio •40 min

Zuppa Cinese Agropiccante con Tofu e FunghiPranzo

Zuppa Cinese Agropiccante con Tofu e Funghi

Facile •30 min

Pochero di Pollo Filipino con Platani e ChorizoPranzo

Pochero di Pollo Filipino con Platani e Chorizo

Medio •65 min

Laksa Nyonya Malese con Gamberi e Torte di PescePranzo

Laksa Nyonya Malese con Gamberi e Torte di Pesce

Medio •55 min

Crema Tunisina di Fave e Harissa con Pane CroccantePranzo

Crema Tunisina di Fave e Harissa con Pane Croccante

Facile •30 min

Zuppa Indonesiana Bakso con PolpettePranzo

Zuppa Indonesiana Bakso con Polpette

Medio •65 min

Maiale Macinato Taiwanese con Cetrioli Sottaceto (Lu Rou Fan con Sottaceti)Pranzo

Maiale Macinato Taiwanese con Cetrioli Sottaceto (Lu Rou Fan con Sottaceti)

Facile •60 min

Spiedini di Maiale Vietnamiti alla Griglia con Vermicelli (Bún Thịt Nướng)Pranzo

Spiedini di Maiale Vietnamiti alla Griglia con Vermicelli (Bún Thịt Nướng)

Medio •45 min

Pancit Bihon Filippino con Lechon Kawali CroccantePranzo

Pancit Bihon Filippino con Lechon Kawali Croccante

Medio •75 min

Stufato Tunisino di Merguez e CeciPranzo

Stufato Tunisino di Merguez e Ceci

Facile •45 min

Insalata Cambogiana di Manzo Grigliato con Erbe e Polvere di Riso Tostato (Pleah Sach Ko)Pranzo

Insalata Cambogiana di Manzo Grigliato con Erbe e Polvere di Riso Tostato (Pleah Sach Ko)

Medio •30 min

Curry Malese di Testa di PescePranzo

Curry Malese di Testa di Pesce

Medio •60 min

Panino Filipino Bistek TagalogPranzo

Panino Filipino Bistek Tagalog

Facile •35 min

Lok Lak di Manzo Cambogiano con Uovo FrittoPranzo

Lok Lak di Manzo Cambogiano con Uovo Fritto

Medio •35 min

Nasi Goreng Indonesiano con Uovo Fritto e Satay di PolloPranzo

Nasi Goreng Indonesiano con Uovo Fritto e Satay di Pollo

Medio •45 min

Pollo Popcorn Croccante Taiwanese (Yan Su Ji)Pranzo

Pollo Popcorn Croccante Taiwanese (Yan Su Ji)

Medio •35 min

Spiedini Indiani di Pollo Tikka con Peperoni e CipollePranzo

Spiedini Indiani di Pollo Tikka con Peperoni e Cipolle

Medio •40 min

Soto Ayam Indonesiano (Zuppa di Pollo alla Curcuma)Pranzo

Soto Ayam Indonesiano (Zuppa di Pollo alla Curcuma)

Medio •65 min

Pesce al Vapore Cinese con Zenzero, Cipollotto e Salsa di SoiaPranzo

Pesce al Vapore Cinese con Zenzero, Cipollotto e Salsa di Soia

Facile •25 min

Curry Indiano di Kofta di Verdure con Riso BasmatiPranzo

Curry Indiano di Kofta di Verdure con Riso Basmati

Medio •60 min

Banh Mi Vietnamita con Pollo alla CitronellaPranzo

Banh Mi Vietnamita con Pollo alla Citronella

Medio •40 min

Laksa Malese con NoodlePranzo

Laksa Malese con Noodle

Medio •45 min

Amok di Pollo e Cocco alla CambogianaPranzo

Amok di Pollo e Cocco alla Cambogiana

Medio •50 min

Zuppa Filippina Sinigang di MaialePranzo

Zuppa Filippina Sinigang di Maiale

Facile •60 min

Insalata Brasiliana di Pollo e Cuori di PalmaPranzo

Insalata Brasiliana di Pollo e Cuori di Palma

Facile •25 min

Insalata Turca di Pollo e Bulgur con MelogranoPranzo

Insalata Turca di Pollo e Bulgur con Melograno

Facile •35 min

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa con Salsa Aji VerdePranzo

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa con Salsa Aji Verde

Facile •45 min

Insalata di Pollo Speziato e Couscous alla NordafricanaPranzo

Insalata di Pollo Speziato e Couscous alla Nordafricana

Facile •35 min

Insalata Marocchina di Tonno e Ceci SpeziataPranzo

Insalata Marocchina di Tonno e Ceci Speziata

Facile •15 min

Spiedini di Halloumi e Verdure Speziati alla MediorientalePranzo

Spiedini di Halloumi e Verdure Speziati alla Mediorientale

Facile •25 min

Involtini Turchi di Köfte di LenticchiePranzo

Involtini Turchi di Köfte di Lenticchie

Facile •45 min

Bowl Coreane di Tofu al GochujangPranzo

Bowl Coreane di Tofu al Gochujang

Facile •35 min

Spirali di Fillo Albanesi con Feta e Spinaci (Byrek me Spinaq)Pranzo

Spirali di Fillo Albanesi con Feta e Spinaci (Byrek me Spinaq)

Medio •50 min

Quesadillas Piccanti di Pollo e MaisPranzo

Quesadillas Piccanti di Pollo e Mais

Facile •25 min

Girelle Saporite di Tacchino e CheddarPranzo

Girelle Saporite di Tacchino e Cheddar

Facile •15 min

Piadine Mediterranee con Ceci e VerdurePranzo

Piadine Mediterranee con Ceci e Verdure

Facile •15 min

Padella Greca di Pollo al Limone e OrzoPranzo

Padella Greca di Pollo al Limone e Orzo

Facile •45 min

Polpette di Lenticchie e Verdure Speziate NordafricanePranzo

Polpette di Lenticchie e Verdure Speziate Nordafricane

Facile •35 min

Polpette Mediorientali di Ceci ed Erbe Aromatiche con Salsa allo YogurtPranzo

Polpette Mediorientali di Ceci ed Erbe Aromatiche con Salsa allo Yogurt

Facile •30 min

Riso Fritto Coreano con Kimchi e UovaPranzo

Riso Fritto Coreano con Kimchi e Uova

Facile •25 min

Ciotola di Noodles Ispirata al Bibimbap CoreanoPranzo

Ciotola di Noodles Ispirata al Bibimbap Coreano

Facile •30 min

Insalata Mediterranea di Lenticchie e FetaPranzo

Insalata Mediterranea di Lenticchie e Feta

Facile •35 min

Onigiri Giapponesi al TonnoPranzo

Onigiri Giapponesi al Tonno

Facile •15 min

Padella Marocchina di Ceci e VerdurePranzo

Padella Marocchina di Ceci e Verdure

Facile •25 min

Focacce Mediorientali con Halloumi ed Erbe AromatichePranzo

Focacce Mediorientali con Halloumi ed Erbe Aromatiche

Facile •30 min

Polpette Turche di Lenticchie Rosse e MentaPranzo

Polpette Turche di Lenticchie Rosse e Menta

Facile •35 min

Piadine Egiziane Kofta con Salsa TahiniPranzo

Piadine Egiziane Kofta con Salsa Tahini

Facile •30 min

Pancake Coreani di Kimchi e TonnoPranzo

Pancake Coreani di Kimchi e Tonno

Facile •25 min

Girelle di Tortilla SpagnolaPranzo

Girelle di Tortilla Spagnola

Facile •35 min

Panino Giapponese Katsu di PolloPranzo

Panino Giapponese Katsu di Pollo

Facile •30 min

Panino Cremoso con Pollo e SpinaciPranzo

Panino Cremoso con Pollo e Spinaci

Facile •20 min

Bowl Mediterraneo di Pollo e QuinoaPranzo

Bowl Mediterraneo di Pollo e Quinoa

Facile •35 min

Panino Cremoso al Pesto, Pollo e CarciofiPranzo

Panino Cremoso al Pesto, Pollo e Carciofi

Facile •18 min

Bowl di Lenticchie e Riso Speziato alla MediorientalePranzo

Bowl di Lenticchie e Riso Speziato alla Mediorientale

Facile •35 min

Insalata Turca di Bulgur e HalloumiPranzo

Insalata Turca di Bulgur e Halloumi

Facile •25 min

Salsa Albanese di Yogurt e Feta (Salcë Kosi me Feta)Pranzo

Salsa Albanese di Yogurt e Feta (Salcë Kosi me Feta)

Facile •10 min

Tostada Spagnola di Gamberi all'Aglio (Gambas al Ajillo Tostada)Pranzo

Tostada Spagnola di Gamberi all'Aglio (Gambas al Ajillo Tostada)

Facile •20 min

Tostadas Piccanti di Fagioli Neri e MaisPranzo

Tostadas Piccanti di Fagioli Neri e Mais

Facile •25 min

Bruschetta di Sardine e Pomodoro alle Spezie MarocchinePranzo

Bruschetta di Sardine e Pomodoro alle Spezie Marocchine

Facile •15 min

Wrap di Ceci Speziati e Feta alla Medio-OrientalePranzo

Wrap di Ceci Speziati e Feta alla Medio-Orientale

Facile •25 min

Menemen: Uova e Pomodoro alla TurcaPranzo

Menemen: Uova e Pomodoro alla Turca

Facile •25 min

Hawawshi Egiziani in Pane PitaPranzo

Hawawshi Egiziani in Pane Pita

Facile •40 min

Zuppa Coreana Gochujang con UovaPranzo

Zuppa Coreana Gochujang con Uova

Facile •13 min

Insalata Spagnola di Ceci e CarciofiPranzo

Insalata Spagnola di Ceci e Carciofi

Facile •15 min

Quesadillas Veloci con Pollo e Fagioli NeriPranzo

Quesadillas Veloci con Pollo e Fagioli Neri

Facile •25 min

Piadine Mediterranee con Tonno e CeciPranzo

Piadine Mediterranee con Tonno e Ceci

Facile •15 min

Frittata Persiana alle Erbe e Formaggio (Kookoo Panir Sabzi)Pranzo

Frittata Persiana alle Erbe e Formaggio (Kookoo Panir Sabzi)

Facile •40 min

Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur (Mercimek Köftesi)Pranzo

Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur (Mercimek Köftesi)

Facile •45 min

Ciotola di Koshary Egiziano con Lenticchie e RisoPranzo

Ciotola di Koshary Egiziano con Lenticchie e Riso

Facile •45 min

Ciotole Coreane di Riso con Kimchi e TonnoPranzo

Ciotole Coreane di Riso con Kimchi e Tonno

Facile •25 min

Insalata Spagnola di Tonno e Fagioli Bianchi con Peperoni PiquilloPranzo

Insalata Spagnola di Tonno e Fagioli Bianchi con Peperoni Piquillo

Facile •10 min

Bowl di Riso Coreano con Manzo e KimchiPranzo

Bowl di Riso Coreano con Manzo e Kimchi

Facile •25 min

Padella Marocchina di Ceci e Spinaci SpeziatiPranzo

Padella Marocchina di Ceci e Spinaci Speziati

Facile •25 min

Insalata Mediorientale di Lenticchie ed Erbe con HalloumiPranzo

Insalata Mediorientale di Lenticchie ed Erbe con Halloumi

Facile •25 min

Wrap Egiziani di Ful MedamesPranzo

Wrap Egiziani di Ful Medames

Facile •25 min

Tofu e Verdure Saltate alla Gochujang CoreanaPranzo

Tofu e Verdure Saltate alla Gochujang Coreana

Facile •30 min

Insalata Mediterranea di Ceci e Cetrioli con FetaPranzo

Insalata Mediterranea di Ceci e Cetrioli con Feta

Facile •15 min

Padella Peruviana di Pollo e Patate all'Aji AmarilloPranzo

Padella Peruviana di Pollo e Patate all'Aji Amarillo

Facile •35 min

Piadine Marocchine con Ceci e VerdurePranzo

Piadine Marocchine con Ceci e Verdure

Facile •25 min

Insalata Turca di Pollo e Ceci al SumacPranzo

Insalata Turca di Pollo e Ceci al Sumac

Facile •15 min

Insalata Mediterranea di Tonno e Fagioli Cannellini con Dressing al Limone ed ErbePranzo

Insalata Mediterranea di Tonno e Fagioli Cannellini con Dressing al Limone ed Erbe

Facile •10 min

Wrap Peruviani di Pollo e Avocado (Stile Saltado)Pranzo

Wrap Peruviani di Pollo e Avocado (Stile Saltado)

Facile •25 min

Spiedini Mediorientali di Halloumi e Verdure con Salsa allo Yogurt e MentaPranzo

Spiedini Mediorientali di Halloumi e Verdure con Salsa allo Yogurt e Menta

Facile •25 min

Ciotola di Pollo e Riso Speziato all'EgizianaPranzo

Ciotola di Pollo e Riso Speziato all'Egiziana

Facile •35 min

Padella Spagnola di Ceci e ChorizoPranzo

Padella Spagnola di Ceci e Chorizo

Facile •30 min

Girelle Saporite di Tacchino e SpinaciPranzo

Girelle Saporite di Tacchino e Spinaci

Facile •15 min

Crêpes Francesi con Pollo e FunghiPranzo

Crêpes Francesi con Pollo e Funghi

Medio •45 min

Insalata Mediterranea di Ceci e TonnoPranzo

Insalata Mediterranea di Ceci e Tonno

Facile •10 min

Insalata Peruviana di Pollo e Mais (Solterito de Pollo)Pranzo

Insalata Peruviana di Pollo e Mais (Solterito de Pollo)

Facile •30 min

Wrap Greci con Insalata di Ceci, Limone ed Erbe AromatichePranzo

Wrap Greci con Insalata di Ceci, Limone ed Erbe Aromatiche

Facile •15 min

Fërgesë Albanese con Peperoni e FetaPranzo

Fërgesë Albanese con Peperoni e Feta

Facile •45 min

Padella Egiziana di Ceci Speziati e VerdurePranzo

Padella Egiziana di Ceci Speziati e Verdure

Facile •25 min

Tacos Veloci di Pollo e Fagioli NeriPranzo

Tacos Veloci di Pollo e Fagioli Neri

Facile •20 min

Mini Quiche Francesi con Prosciutto e FormaggioPranzo

Mini Quiche Francesi con Prosciutto e Formaggio

Facile •40 min

Insalata di Pasta Cremosa con Pollo e SpinaciPranzo

Insalata di Pasta Cremosa con Pollo e Spinaci

Facile •25 min

Polpette Persiane di Ceci ed Erbe Aromatiche (Kuku Nokhodi)Pranzo

Polpette Persiane di Ceci ed Erbe Aromatiche (Kuku Nokhodi)

Facile •35 min

Saltado de Pollo: Pollo e Verdure Saltati alla PeruvianaPranzo

Saltado de Pollo: Pollo e Verdure Saltati alla Peruviana

Facile •30 min

Ciotola di Riso Giapponese con Pollo e VerdurePranzo

Ciotola di Riso Giapponese con Pollo e Verdure

Facile •25 min

Polpette Turche di Lenticchie e Bulgur con Salsa allo YogurtPranzo

Polpette Turche di Lenticchie e Bulgur con Salsa allo Yogurt

Facile •45 min

Spiedini di Ceci e Verdure Mediorientali con Salsa TahiniPranzo

Spiedini di Ceci e Verdure Mediorientali con Salsa Tahini

Facile •25 min

Ciotole Coreane di Maiale Piccante e Kimchi con RisoPranzo

Ciotole Coreane di Maiale Piccante e Kimchi con Riso

Facile •25 min

Polpette Egiziane di Lenticchie e Verdure Speziate (Ta'ameya)Pranzo

Polpette Egiziane di Lenticchie e Verdure Speziate (Ta'ameya)

Facile •35 min

Stufato Spagnolo di Ceci e Spinaci (Garbanzos con Espinacas)Pranzo

Stufato Spagnolo di Ceci e Spinaci (Garbanzos con Espinacas)

Facile •30 min

Insalata Francese di Pollo e Asparagi con Vinaigrette alla Senape di DigionePranzo

Insalata Francese di Pollo e Asparagi con Vinaigrette alla Senape di Digione

Facile •30 min

Insalata Persiana di Ceci ed Erbe Aromatiche con Salsa al SumacPranzo

Insalata Persiana di Ceci ed Erbe Aromatiche con Salsa al Sumac

Facile •15 min

Padella di Pollo e Riso alla Peruviana (Ispirato all'Arroz con Pollo)Pranzo

Padella di Pollo e Riso alla Peruviana (Ispirato all'Arroz con Pollo)

Facile •45 min

Onigirazu Giapponese con Tonno e CetrioloPranzo

Onigirazu Giapponese con Tonno e Cetriolo

Facile •15 min

Palline di Riso Coreane con Kimchi e FormaggioPranzo

Palline di Riso Coreane con Kimchi e Formaggio

Facile •25 min

Wrap Egiziani con Ceci Speziati e UovaPranzo

Wrap Egiziani con Ceci Speziati e Uova

Facile •25 min

Bocadillo Spagnolo con Chorizo e UovoPranzo

Bocadillo Spagnolo con Chorizo e Uovo

Facile •15 min

Croque Monsieur in Padella alla FrancesePranzo

Croque Monsieur in Padella alla Francese

Facile •40 min

Frittata Persiana alle Erbe e Feta (Ispirata al Kuku Sabzi)Pranzo

Frittata Persiana alle Erbe e Feta (Ispirata al Kuku Sabzi)

Facile •40 min

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa (Ensalada de Pollo y Quinua)Pranzo

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa (Ensalada de Pollo y Quinua)

Facile •35 min

Padella Turca di Ceci Speziati e UovaPranzo

Padella Turca di Ceci Speziati e Uova

Facile •25 min

Piadine di Lenticchie Speziate e Halloumi alla MediorientalePranzo

Piadine di Lenticchie Speziate e Halloumi alla Mediorientale

Facile •30 min

Kimbap Coreano Piccante al TonnoPranzo

Kimbap Coreano Piccante al Tonno

Facile •30 min

Insalata Egiziana Speziata di Lenticchie e RisoPranzo

Insalata Egiziana Speziata di Lenticchie e Riso

Facile •40 min

Crêpes Francesi con Pollo e AsparagiPranzo

Crêpes Francesi con Pollo e Asparagi

Medio •50 min

Piadine Piccanti di Pollo e AvocadoPranzo

Piadine Piccanti di Pollo e Avocado

Facile •25 min

Piadine Mediorientali con Ceci e FetaPranzo

Piadine Mediorientali con Ceci e Feta

Facile •20 min

Bowl Coreani di Pollo Gochujang e KimchiPranzo

Bowl Coreani di Pollo Gochujang e Kimchi

Facile •27 min

Insalata Spagnola di Tonno e Fagioli Bianchi con Vinaigrette allo SherryPranzo

Insalata Spagnola di Tonno e Fagioli Bianchi con Vinaigrette allo Sherry

Facile •10 min

Involtini di Lattuga con Bulgogi di Manzo CoreanoPranzo

Involtini di Lattuga con Bulgogi di Manzo Coreano

Facile •25 min

Croissant Sandwich Francese con Prosciutto e GruyèrePranzo

Croissant Sandwich Francese con Prosciutto e Gruyère

Facile •25 min

Quesadillas Piccanti di Pollo e Fagioli NeriPranzo

Quesadillas Piccanti di Pollo e Fagioli Neri

Facile •25 min

Insalata Mediterranea di Quinoa con Verdure ArrostoPranzo

Insalata Mediterranea di Quinoa con Verdure Arrosto

Facile •40 min

Piadine di Pollo e Ceci Speziati alla NordafricanaPranzo

Piadine di Pollo e Ceci Speziati alla Nordafricana

Facile •35 min

Pasta Cremosa al Pesto con PomodoriniPranzo

Pasta Cremosa al Pesto con Pomodorini

Facile •25 min

Insalata Greca di Tonno al Limone ed Erbe AromatichePranzo

Insalata Greca di Tonno al Limone ed Erbe Aromatiche

Facile •10 min

Okonomiyaki Giapponese di Pollo e CavoloPranzo

Okonomiyaki Giapponese di Pollo e Cavolo

Facile •35 min

Insalata di Sardine e Ceci Speziata alla MarocchinaPranzo

Insalata di Sardine e Ceci Speziata alla Marocchina

Facile •10 min

Insalata di Lenticchie e Bulgur alla Mediorientale (Insalata Mujadara)Pranzo

Insalata di Lenticchie e Bulgur alla Mediorientale (Insalata Mujadara)

Facile •40 min

Padella Spagnola di Pollo e CarciofiPranzo

Padella Spagnola di Pollo e Carciofi

Facile •40 min

Bowl di Salmone e Riso all'OrientalePranzo

Bowl di Salmone e Riso all'Orientale

Facile •25 min

Grilled Cheese alla Zuppa di Cipolle FrancesePranzo

Grilled Cheese alla Zuppa di Cipolle Francese

Facile •30 min

Piadine Mediterranee con Ceci e TonnoPranzo

Piadine Mediterranee con Ceci e Tonno

Facile •15 min

Insalata Nordafricana di Tonno e Ceci SpeziataPranzo

Insalata Nordafricana di Tonno e Ceci Speziata

Facile •15 min

Pita con Insalata di Pollo Greca al Limone ed ErbePranzo

Pita con Insalata di Pollo Greca al Limone ed Erbe

Facile •15 min

Involtini Coreani di Pollo GochujangPranzo

Involtini Coreani di Pollo Gochujang

Facile •25 min

Fërgesë Albanese di Pollo e PorriPranzo

Fërgesë Albanese di Pollo e Porri

Facile •50 min

Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche Mediorientali con Salsa Tahini allo YogurtPranzo

Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche Mediorientali con Salsa Tahini allo Yogurt

Facile •35 min

Insalata Spagnola di Gamberi all'Aglio e Fagioli BianchiPranzo

Insalata Spagnola di Gamberi all'Aglio e Fagioli Bianchi

Facile •25 min

Bowl di Riso con Pollo Teriyaki GiapponesePranzo

Bowl di Riso con Pollo Teriyaki Giapponese

Facile •35 min

Polpette Egiziane di Ceci ed Erbe Aromatiche (Ta'ameya)Pranzo

Polpette Egiziane di Ceci ed Erbe Aromatiche (Ta'ameya)

Facile •35 min

Panino Niçoise Francese al TonnoPranzo

Panino Niçoise Francese al Tonno

Facile •15 min

Onigiri Giapponesi con Tonno e MaionesePranzo

Onigiri Giapponesi con Tonno e Maionese

Facile •15 min

Spiedini Greci di Pollo e PeperoniPranzo

Spiedini Greci di Pollo e Peperoni

Facile •35 min

Ciotola di Riso Coreana con Kimchi e SpamPranzo

Ciotola di Riso Coreana con Kimchi e Spam

Facile •25 min

Empadas Brasiliane di Pollo e MaisPranzo

Empadas Brasiliane di Pollo e Mais

Medio •55 min

Qofte me Patate (Polpette Albanesi con Patate)Pranzo

Qofte me Patate (Polpette Albanesi con Patate)

Facile •65 min

Polpette Egiziane di Lenticchie e Riso (Koftet Adas)Pranzo

Polpette Egiziane di Lenticchie e Riso (Koftet Adas)

Facile •40 min

Toast al Pollo, Broccoli e Formaggio FusoPranzo

Toast al Pollo, Broccoli e Formaggio Fuso

Facile •25 min

Stufato Spagnolo di Ceci e Spinaci (Potaje de Garbanzos y Espinacas)Pranzo

Stufato Spagnolo di Ceci e Spinaci (Potaje de Garbanzos y Espinacas)

Facile •30 min

Katsu Sando Giapponese con Pollo (Sandwich di Cotoletta)Pranzo

Katsu Sando Giapponese con Pollo (Sandwich di Cotoletta)

Facile •30 min

Galette Francesi con Prosciutto e FormaggioPranzo

Galette Francesi con Prosciutto e Formaggio

Facile •30 min

Couscous Nordafricano Speziato con Ceci e VerdurePranzo

Couscous Nordafricano Speziato con Ceci e Verdure

Facile •25 min

Piadine Greche con Ceci e FetaPranzo

Piadine Greche con Ceci e Feta

Facile •15 min

Pancake Coreani di Kimchi e Tonno (Kimchi Chamchi Jeon)Pranzo

Pancake Coreani di Kimchi e Tonno (Kimchi Chamchi Jeon)

Facile •25 min

Byrek me Spinaq (Torta di Spinaci Albanese)Pranzo

Byrek me Spinaq (Torta di Spinaci Albanese)

Medio •65 min

Insalata Egiziana di Ceci e Pomodori SpeziataPranzo

Insalata Egiziana di Ceci e Pomodori Speziata

Facile •15 min

Croque Madame: Il Classico Panino Francese con UovoPranzo

Croque Madame: Il Classico Panino Francese con Uovo

Facile •25 min

Adas Polo (Riso Persiano con Lenticchie)Pranzo

Adas Polo (Riso Persiano con Lenticchie)

Facile •50 min

Insalata Mediterranea di Lenticchie e HalloumiPranzo

Insalata Mediterranea di Lenticchie e Halloumi

Facile •25 min

Padella di Ceci e Uova Speziata alla NordafricanaPranzo

Padella di Ceci e Uova Speziata alla Nordafricana

Facile •30 min

Bocadillo Spagnolo con Tonno e Peperoni PiquilloPranzo

Bocadillo Spagnolo con Tonno e Peperoni Piquillo

Facile •10 min

Tostadas Messicane con Pollo e Fagioli NeriPranzo

Tostadas Messicane con Pollo e Fagioli Neri

Facile •30 min

Insalata Italiana di Fagioli Bianchi e Tonno con RucolaPranzo

Insalata Italiana di Fagioli Bianchi e Tonno con Rucola

Facile •10 min

Papa Rellena Peruviane (Patate Ripiene)Pranzo

Papa Rellena Peruviane (Patate Ripiene)

Medio •45 min

Saltato Giapponese di Tofu e VerdurePranzo

Saltato Giapponese di Tofu e Verdure

Facile •25 min

Tahu Telur Indonesiano (Omelette di Tofu)Pranzo

Tahu Telur Indonesiano (Omelette di Tofu)

Facile •30 min

Insalata Greca di Tonno e Fagioli BianchiPranzo

Insalata Greca di Tonno e Fagioli Bianchi

Facile •10 min

Spiedini di Paneer Speziato e PeperoniPranzo

Spiedini di Paneer Speziato e Peperoni

Facile •35 min

Piadine Marocchine di Ceci e Verdure SpeziatePranzo

Piadine Marocchine di Ceci e Verdure Speziate

Facile •25 min

Gimbap Coreano Piccante al TonnoPranzo

Gimbap Coreano Piccante al Tonno

Medio •30 min

Omelette di Ostriche Taiwanese (Orh Ah Jian)Pranzo

Omelette di Ostriche Taiwanese (Orh Ah Jian)

Medio •25 min

Pastel Brasiliano di Pollo e CatupiryPranzo

Pastel Brasiliano di Pollo e Catupiry

Medio •40 min

Bánh Mì Chay Vietnamita (Panino Vegetariano)Pranzo

Bánh Mì Chay Vietnamita (Panino Vegetariano)

Facile •35 min

Lumpiang Sariwa Filippino (Involtini Primavera Freschi)Pranzo

Lumpiang Sariwa Filippino (Involtini Primavera Freschi)

Medio •50 min

Fricassé TunisinoPranzo

Fricassé Tunisino

Medio •50 min

Involtini di Lattuga Thai con Pollo e BasilicoPranzo

Involtini di Lattuga Thai con Pollo e Basilico

Facile •25 min

Insalata Mediterranea di Ceci e CarciofiPranzo

Insalata Mediterranea di Ceci e Carciofi

Facile •15 min

Insalata di Mais alla Messicana (Esquites)Pranzo

Insalata di Mais alla Messicana (Esquites)

Facile •25 min

Insalata Solterito PeruvianaPranzo

Insalata Solterito Peruviana

Facile •25 min

Insalata di Tonno e Olive Speziata alla NordafricanaPranzo

Insalata di Tonno e Olive Speziata alla Nordafricana

Facile •15 min

Tortine di Cipolle alla FrancesePranzo

Tortine di Cipolle alla Francese

Facile •40 min

Crostini Italiani con Tonno e CapperiPranzo

Crostini Italiani con Tonno e Capperi

Facile •15 min

Involtini di Insalata Gado-Gado IndonesianiPranzo

Involtini di Insalata Gado-Gado Indonesiani

Facile •30 min

Focacce Greche con Feta e OlivePranzo

Focacce Greche con Feta e Olive

Facile •25 min

Gyeran Mari Coreano (Frittata Arrotolata) con VerdurePranzo

Gyeran Mari Coreano (Frittata Arrotolata) con Verdure

Facile •20 min

Paratha di Patate e Piselli Speziati (Aloo Matar Paratha)Pranzo

Paratha di Patate e Piselli Speziati (Aloo Matar Paratha)

Medio •45 min

Sardine e Uova Strapazzate alla Filippina (Ginisang Sardinas at Itlog)Pranzo

Sardine e Uova Strapazzate alla Filippina (Ginisang Sardinas at Itlog)

Facile •15 min

Insalata Turca di Fagioli Bianchi con Sumac ed Erbe (Piyaz)Pranzo

Insalata Turca di Fagioli Bianchi con Sumac ed Erbe (Piyaz)

Facile •15 min

Insalata di Noodles Thai con Pollo e Salsa di ArachidiPranzo

Insalata di Noodles Thai con Pollo e Salsa di Arachidi

Facile •30 min

Wrap Piccanti con Salsa di Fagioli Neri e MaisPranzo

Wrap Piccanti con Salsa di Fagioli Neri e Mais

Facile •15 min

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa con Salsa Aji AmarilloPranzo

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa con Salsa Aji Amarillo

Facile •45 min

Padella Egiziana di Lenticchie Speziate e UovaPranzo

Padella Egiziana di Lenticchie Speziate e Uova

Facile •30 min

Croque Monsieur Francese con Prosciutto e FormaggioPranzo

Croque Monsieur Francese con Prosciutto e Formaggio

Facile •25 min

Wrap Greci di Salmone al Limone e AnetoPranzo

Wrap Greci di Salmone al Limone e Aneto

Facile •30 min

Orzo Cremoso al Pesto con Pollo e Pomodori SecchiPranzo

Orzo Cremoso al Pesto con Pollo e Pomodori Secchi

Facile •25 min

Stufato Spagnolo di Ceci e Spinaci con UovaPranzo

Stufato Spagnolo di Ceci e Spinaci con Uova

Facile •35 min

Padella di Ceci e Pomodoro Speziata MediorientalePranzo

Padella di Ceci e Pomodoro Speziata Mediorientale

Facile •25 min

Padella di Lenticchie e Verdure Speziate alla MarocchinaPranzo

Padella di Lenticchie e Verdure Speziate alla Marocchina

Facile •35 min

Donburi Giapponese di Pollo e CavoloPranzo

Donburi Giapponese di Pollo e Cavolo

Facile •25 min

Pide Turche con Ceci e Spinaci (Nohutlu Ispanaklı Pide)Pranzo

Pide Turche con Ceci e Spinaci (Nohutlu Ispanaklı Pide)

Facile •45 min

Insalata Egiziana di Fave ed Erbe Aromatiche (Insalata Ful Medames)Pranzo

Insalata Egiziana di Fave ed Erbe Aromatiche (Insalata Ful Medames)

Facile •15 min

Insalata Albanese di Fagioli Bianchi e Pomodori (Sallatë me Fasule dhe Domate)Pranzo

Insalata Albanese di Fagioli Bianchi e Pomodori (Sallatë me Fasule dhe Domate)

Facile •15 min

Galette Francesi con Prosciutto e GruyèrePranzo

Galette Francesi con Prosciutto e Gruyère

Facile •30 min

Insalata Greca di Pollo e OrzoPranzo

Insalata Greca di Pollo e Orzo

Facile •30 min

Ciotola Coreana di Riso con Tonno e KimchiPranzo

Ciotola Coreana di Riso con Tonno e Kimchi

Facile •20 min

Zuppa Turca di Lenticchie Rosse e Menta (Mercimek Çorbası)Pranzo

Zuppa Turca di Lenticchie Rosse e Menta (Mercimek Çorbası)

Facile •35 min

Padella di Pollo e Mais alla Brasiliana (Frango com Milho)Pranzo

Padella di Pollo e Mais alla Brasiliana (Frango com Milho)

Facile •35 min

Insalata Persiana di Cetrioli e Pomodori (Salad Shirazi)Pranzo

Insalata Persiana di Cetrioli e Pomodori (Salad Shirazi)

Facile •15 min

Pita con Insalata di Tonno alla Greca con Limone ed Erbe AromatichePranzo

Pita con Insalata di Tonno alla Greca con Limone ed Erbe Aromatiche

Facile •15 min

Involtini Coreani di Pollo Gochujang e KimchiPranzo

Involtini Coreani di Pollo Gochujang e Kimchi

Facile •25 min

Orzo Cremoso al Pomodoro e MozzarellaPranzo

Orzo Cremoso al Pomodoro e Mozzarella

Facile •25 min

Piadine con Halloumi Speziato e Verdure alla MediorientalePranzo

Piadine con Halloumi Speziato e Verdure alla Mediorientale

Facile •25 min

Pide Turche con Uova e Pomodoro (Menemen Pide)Pranzo

Pide Turche con Uova e Pomodoro (Menemen Pide)

Facile •25 min

Insalata Greca di Ceci e Feta con Dressing al Limone ed ErbePranzo

Insalata Greca di Ceci e Feta con Dressing al Limone ed Erbe

Facile •15 min

Pasta Cremosa al Pesto con Pollo e CarciofiPranzo

Pasta Cremosa al Pesto con Pollo e Carciofi

Facile •25 min

Insalata Spagnola di Ceci e ChorizoPranzo

Insalata Spagnola di Ceci e Chorizo

Facile •25 min

Wrap di Tonno e Ceci Speziati alla MarocchinaPranzo

Wrap di Tonno e Ceci Speziati alla Marocchina

Facile •15 min

Bowl Giapponesi di Pollo Teriyaki e BroccoliPranzo

Bowl Giapponesi di Pollo Teriyaki e Broccoli

Facile •35 min

Insalata Persiana di Erbe e Ceci con NociPranzo

Insalata Persiana di Erbe e Ceci con Noci

Facile •15 min

Insalata di Pollo Albanese con Yogurt ed Erbe AromatichePranzo

Insalata di Pollo Albanese con Yogurt ed Erbe Aromatiche

Facile •15 min

Ciotole Egiziane di Lenticchie e Riso SpeziatePranzo

Ciotole Egiziane di Lenticchie e Riso Speziate

Facile •35 min

Piadine Greche con Pollo e HalloumiPranzo

Piadine Greche con Pollo e Halloumi

Facile •30 min

Insalata Mediterranea di Ceci ed Erbe Aromatiche con HalloumiPranzo

Insalata Mediterranea di Ceci ed Erbe Aromatiche con Halloumi

Facile •25 min

Insalata di Pasta Cremosa con Pomodori Secchi e CarciofiPranzo

Insalata di Pasta Cremosa con Pomodori Secchi e Carciofi

Facile •25 min

Insalata Turca del Pastore (Çoban Salatasi)Pranzo

Insalata Turca del Pastore (Çoban Salatasi)

Facile •15 min

Couscous Marocchino Speziato con Ceci e VerdurePranzo

Couscous Marocchino Speziato con Ceci e Verdure

Facile •35 min

Padella Nordafricana di Ceci Speziati e VerdurePranzo

Padella Nordafricana di Ceci Speziati e Verdure

Facile •30 min

Salsa Persiana di Yogurt e Cetrioli (Mast-o Khiar)Pranzo

Salsa Persiana di Yogurt e Cetrioli (Mast-o Khiar)

Facile •10 min

Focacce Egiziane con Ceci Speziati e PomodoroPranzo

Focacce Egiziane con Ceci Speziati e Pomodoro

Facile •35 min

Croque Monsieur FrancesePranzo

Croque Monsieur Francese

Facile •25 min

Insalata Greca di Orzo con Limone, Erbe e FetaPranzo

Insalata Greca di Orzo con Limone, Erbe e Feta

Facile •25 min

Polpette Mediorientali di Lenticchie e Bulgur con Salsa allo YogurtPranzo

Polpette Mediorientali di Lenticchie e Bulgur con Salsa allo Yogurt

Facile •45 min

Risotto Cremoso con Prosciutto e PiselliPranzo

Risotto Cremoso con Prosciutto e Piselli

Medio •35 min

Tapas Spagnole di Ceci e SpinaciPranzo

Tapas Spagnole di Ceci e Spinaci

Facile •25 min

Piadine Marocchine con Ceci e SpinaciPranzo

Piadine Marocchine con Ceci e Spinaci

Facile •25 min

Pilaf Turco di Pollo e BulgurPranzo

Pilaf Turco di Pollo e Bulgur

Facile •45 min

Spiedini Giapponesi di Pollo e VerdurePranzo

Spiedini Giapponesi di Pollo e Verdure

Facile •25 min

Panino Brasiliano con Pollo e CatupiryPranzo

Panino Brasiliano con Pollo e Catupiry

Facile •25 min

Frittata Persiana alle Erbe e Feta (Kuku Sabzi)Pranzo

Frittata Persiana alle Erbe e Feta (Kuku Sabzi)

Facile •40 min

Insalata Egiziana di Ful MedamesPranzo

Insalata Egiziana di Ful Medames

Facile •15 min

Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche con Salsa TahiniPranzo

Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche con Salsa Tahini

Facile •30 min

Pasta Cremosa al Pesto con Pollo e Pomodori SecchiPranzo

Pasta Cremosa al Pesto con Pollo e Pomodori Secchi

Facile •25 min

Empanadillas Spagnole di Tonno e PeperoniPranzo

Empanadillas Spagnole di Tonno e Peperoni

Facile •45 min

Pancake Coreani di Kimchi e TonnoPranzo

Pancake Coreani di Kimchi e Tonno

Facile •25 min

Insalata Marocchina di Lenticchie e Verdure SpeziatePranzo

Insalata Marocchina di Lenticchie e Verdure Speziate

Facile •40 min

Bowl di Riso Giapponese con Uova e AvocadoPranzo

Bowl di Riso Giapponese con Uova e Avocado

Facile •18 min

Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur (Mercimek Köftesi Salatası)Pranzo

Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur (Mercimek Köftesi Salatası)

Facile •35 min

Spiedini di Halloumi e Verdure alla MediorientalePranzo

Spiedini di Halloumi e Verdure alla Mediorientale

Facile •25 min

Insalata di Pasta Cremosa con Pomodoro e MozzarellaPranzo

Insalata di Pasta Cremosa con Pomodoro e Mozzarella

Facile •25 min

Zuppa Coreana di Kimchi e UovaPranzo

Zuppa Coreana di Kimchi e Uova

Facile •15 min

Bowl di Riso Giapponese con Tofu ed EdamamePranzo

Bowl di Riso Giapponese con Tofu ed Edamame

Facile •25 min

Zuppa Turca di Lenticchie Rosse (Mercimek Çorbası)Pranzo

Zuppa Turca di Lenticchie Rosse (Mercimek Çorbası)

Facile •35 min

Piadine Mediterranee con Ceci e FetaPranzo

Piadine Mediterranee con Ceci e Feta

Facile •25 min

Butifarras Peruviane: Panini con Pollo e AvocadoPranzo

Butifarras Peruviane: Panini con Pollo e Avocado

Facile •25 min

Tavë Kosi me Pulë: Pollo e Riso al Forno all'AlbanesePranzo

Tavë Kosi me Pulë: Pollo e Riso al Forno all'Albanese

Facile •60 min

Insalata Persiana di Ceci ed Erbe Aromatiche (Salad-e Nokhod va Sabzi)Pranzo

Insalata Persiana di Ceci ed Erbe Aromatiche (Salad-e Nokhod va Sabzi)

Facile •15 min

Polpette Egiziane di Fave ed Erbe Aromatiche (Ta'ameya)Pranzo

Polpette Egiziane di Fave ed Erbe Aromatiche (Ta'ameya)

Medio •35 min

Crêpes Francesi con Prosciutto e FormaggioPranzo

Crêpes Francesi con Prosciutto e Formaggio

Facile •30 min

Girelle Greche con Feta e OlivePranzo

Girelle Greche con Feta e Olive

Facile •35 min

Riso Fritto Coreano con Kimchi e SpamPranzo

Riso Fritto Coreano con Kimchi e Spam

Facile •25 min

Polpette Turche di Bulgur ed Erbe Aromatiche (Mercimek Köftesi)Pranzo

Polpette Turche di Bulgur ed Erbe Aromatiche (Mercimek Köftesi)

Facile •35 min

Piadine di Pollo e Ceci Speziati alla MarocchinaPranzo

Piadine di Pollo e Ceci Speziati alla Marocchina

Facile •35 min

Onigiri Giapponesi con Tonno e CetrioliPranzo

Onigiri Giapponesi con Tonno e Cetrioli

Facile •15 min

Panino Cremoso al Pesto e PolloPranzo

Panino Cremoso al Pesto e Pollo

Facile •18 min

Piadine Nordafricane con Pollo Speziato e PeperoniPranzo

Piadine Nordafricane con Pollo Speziato e Peperoni

Facile •30 min

Piadine Mediterranee con Tonno e Fagioli CannelliniPranzo

Piadine Mediterranee con Tonno e Fagioli Cannellini

Facile •15 min

Salpicão de Frango: Insalata Brasiliana di Pollo e MaisPranzo

Salpicão de Frango: Insalata Brasiliana di Pollo e Mais

Facile •25 min

Wrap Saporiti con Tacchino e Formaggio SvizzeroPranzo

Wrap Saporiti con Tacchino e Formaggio Svizzero

Facile •10 min

Byrek Me Spinaq: Rotoli Albanesi di Pasta Fillò con Spinaci e FetaPranzo

Byrek Me Spinaq: Rotoli Albanesi di Pasta Fillò con Spinaci e Feta

Facile •45 min

Mast-o Khiar: Insalata Persiana di Yogurt e CetrioliPranzo

Mast-o Khiar: Insalata Persiana di Yogurt e Cetrioli

Facile •10 min

Ciotole di Salmone Giapponese Glassato al MisoPranzo

Ciotole di Salmone Giapponese Glassato al Miso

Facile •25 min

Pane Persiano con Erbe e Formaggio (Naan-o Panir-o Sabzi)Pranzo

Pane Persiano con Erbe e Formaggio (Naan-o Panir-o Sabzi)

Facile •15 min

Girelle Saporite di Tacchino e Mirtilli RossiPranzo

Girelle Saporite di Tacchino e Mirtilli Rossi

Facile •15 min

Ciotole Coreane di Riso con Kimchi e TonnoPranzo

Ciotole Coreane di Riso con Kimchi e Tonno

Facile •20 min

Piadine di Ceci Speziati alla MediorientalePranzo

Piadine di Ceci Speziati alla Mediorientale

Facile •25 min

Toast al Tacchino, Mela e CheddarPranzo

Toast al Tacchino, Mela e Cheddar

Facile •18 min

Insalata Mediterranea di Quinoa con HalloumiPranzo

Insalata Mediterranea di Quinoa con Halloumi

Facile •30 min

Polpette Mediorientali di Lenticchie ed Erbe Aromatiche con Salsa TahiniPranzo

Polpette Mediorientali di Lenticchie ed Erbe Aromatiche con Salsa Tahini

Facile •45 min

Insalata Turca di Bulgur con Melograno (Kisir)Pranzo

Insalata Turca di Bulgur con Melograno (Kisir)

Facile •15 min

Insalata Mediterranea di Ceci e CetrioliPranzo

Insalata Mediterranea di Ceci e Cetrioli

Facile •15 min

Insalata di Pasta Cremosa con Pomodori SecchiPranzo

Insalata di Pasta Cremosa con Pomodori Secchi

Facile •25 min

Insalata Spagnola di Tonno e Fagioli BianchiPranzo

Insalata Spagnola di Tonno e Fagioli Bianchi

Facile •10 min

Insalata Mediterranea di Ceci ed Erbe AromatichePranzo

Insalata Mediterranea di Ceci ed Erbe Aromatiche

Facile •15 min

Involtini di Lattuga Coreani con Pollo al GochujangPranzo

Involtini di Lattuga Coreani con Pollo al Gochujang

Facile •25 min

Donburi Giapponese di Pollo TeriyakiPranzo

Donburi Giapponese di Pollo Teriyaki

Facile •25 min

Ciotola Coreana di Riso, Kimchi e TonnoPranzo

Ciotola Coreana di Riso, Kimchi e Tonno

Facile •15 min

Polpette Egiziane di Lenticchie e Riso (Koftet Ads)Pranzo

Polpette Egiziane di Lenticchie e Riso (Koftet Ads)

Facile •45 min

Classic Tuna Melt SandwichPranzo

Classic Tuna Melt Sandwich

Facile •18 min

Zuppa Miso Giapponese con Tofu e VerdurePranzo

Zuppa Miso Giapponese con Tofu e Verdure

Facile •20 min

Saltato di Pollo e Cavolo GiapponesePranzo

Saltato di Pollo e Cavolo Giapponese

Facile •25 min

Involtini di Frittata e Pancake di Cipollina TaiwanesiPranzo

Involtini di Frittata e Pancake di Cipollina Taiwanesi

Facile •15 min

Wrap Greci di Pollo al Limone ed Erbe AromatichePranzo

Wrap Greci di Pollo al Limone ed Erbe Aromatiche

Facile •25 min

Insalata di Pollo e Couscous Speziata alla MarocchinaPranzo

Insalata di Pollo e Couscous Speziata alla Marocchina

Facile •30 min

Insalata di Pasta Cremosa al Pesto e PolloPranzo

Insalata di Pasta Cremosa al Pesto e Pollo

Facile •25 min

Girelle Saporite di Tacchino e Formaggio SvizzeroPranzo

Girelle Saporite di Tacchino e Formaggio Svizzero

Facile •10 min

Tarator: Insalata Albanese di Yogurt e CetrioliPranzo

Tarator: Insalata Albanese di Yogurt e Cetrioli

Facile •10 min

Tostadas di Pollo Tinga VelociPranzo

Tostadas di Pollo Tinga Veloci

Facile •25 min

Panini Tunisini con Tonno e HarissaPranzo

Panini Tunisini con Tonno e Harissa

Facile •15 min

Piadine di Lenticchie e Verdure Speziate alla MarocchinaPranzo

Piadine di Lenticchie e Verdure Speziate alla Marocchina

Facile •35 min

Insalata Peruviana di Pollo e QuinoaPranzo

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa

Facile •35 min

Piadine Mediorientali con Halloumi e VerdurePranzo

Piadine Mediorientali con Halloumi e Verdure

Facile •20 min

Piadine Greche con Insalata di Ceci e FetaPranzo

Piadine Greche con Insalata di Ceci e Feta

Facile •15 min

Croque Monsieur FrancesePranzo

Croque Monsieur Francese

Facile •25 min

Insalata Turca di Lenticchie (Mercimek Salatası)Pranzo

Insalata Turca di Lenticchie (Mercimek Salatası)

Facile •35 min

Quesadillas Piccanti di Fagioli Neri e MaisPranzo

Quesadillas Piccanti di Fagioli Neri e Mais

Facile •25 min

Tajine Marocchino di Ceci e Verdure SpeziatoPranzo

Tajine Marocchino di Ceci e Verdure Speziato

Facile •45 min

Spiedini di Pollo Cambogiani al LemongrassPranzo

Spiedini di Pollo Cambogiani al Lemongrass

Facile •30 min

Padella di Pollo e Riso alla Peruviana (Arroz con Pollo Express)Pranzo

Padella di Pollo e Riso alla Peruviana (Arroz con Pollo Express)

Facile •40 min

Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche Mediorientali con Salsa TahiniPranzo

Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche Mediorientali con Salsa Tahini

Facile •30 min

Zuppa Egiziana di Lenticchie e Riso (Ispirata al Koshary)Pranzo

Zuppa Egiziana di Lenticchie e Riso (Ispirata al Koshary)

Facile •40 min

Insalata di Lenticchie Speziata NordafricanaPranzo

Insalata di Lenticchie Speziata Nordafricana

Facile •40 min

Spiedini di Satay di Pollo Indonesiani con Salsa di ArachidiPranzo

Spiedini di Satay di Pollo Indonesiani con Salsa di Arachidi

Facile •35 min

Wrap Cremoso di Pollo e AvocadoPranzo

Wrap Cremoso di Pollo e Avocado

Facile •10 min

Ful Medames Egiziano in CiotolaPranzo

Ful Medames Egiziano in Ciotola

Facile •35 min

Insalata di Quinoa Peruviana con Salsa Aji AmarilloPranzo

Insalata di Quinoa Peruviana con Salsa Aji Amarillo

Facile •30 min

Insalata Gado-Gado Indonesiana con Salsa di ArachidiPranzo

Insalata Gado-Gado Indonesiana con Salsa di Arachidi

Facile •35 min

Girelle Albanesi di Spinaci e Feta in Pasta Fillò (Byrek me Spinaq)Pranzo

Girelle Albanesi di Spinaci e Feta in Pasta Fillò (Byrek me Spinaq)

Facile •50 min

Tostadas Veloci di Pollo e Fagioli NeriPranzo

Tostadas Veloci di Pollo e Fagioli Neri

Facile •25 min

Piadine Nordafricane con Ceci Speziati e SpinaciPranzo

Piadine Nordafricane con Ceci Speziati e Spinaci

Facile •30 min

Panino Saporito con Insalata di Tacchino e Mirtilli RossiPranzo

Panino Saporito con Insalata di Tacchino e Mirtilli Rossi

Facile •10 min

Insalata Cinese Veloce di Cetrioli con Aglio e Olio al PeperoncinoPranzo

Insalata Cinese Veloce di Cetrioli con Aglio e Olio al Peperoncino

Facile •10 min

Polpette di Lenticchie e Verdure Speziate alla MarocchinaPranzo

Polpette di Lenticchie e Verdure Speziate alla Marocchina

Facile •35 min

Insalata Albanese di Yogurt e Cetrioli (Tarator Sallatë)Pranzo

Insalata Albanese di Yogurt e Cetrioli (Tarator Sallatë)

Facile •10 min

Noodles Cantonese Zenzero e CipollottoPranzo

Noodles Cantonese Zenzero e Cipollotto

Facile •20 min

Tartine Croque MonsieurPranzo

Tartine Croque Monsieur

Facile •25 min

Insalata Brasiliana di Pollo e Fagioli NeriPranzo

Insalata Brasiliana di Pollo e Fagioli Neri

Facile •25 min

Polpette Egiziane Speziate di Ceci e VerdurePranzo

Polpette Egiziane Speziate di Ceci e Verdure

Facile •35 min

Girelle Veloci di Tacchino e CheddarPranzo

Girelle Veloci di Tacchino e Cheddar

Facile •10 min

Piadine Mediterranee con Ceci e FetaPranzo

Piadine Mediterranee con Ceci e Feta

Facile •10 min

Croissant Francese con Prosciutto e FormaggioPranzo

Croissant Francese con Prosciutto e Formaggio

Facile •10 min

Pasta Cremosa con Pomodoro e SpinaciPranzo

Pasta Cremosa con Pomodoro e Spinaci

Facile •30 min

Piadine Marocchine Speziate con Ceci e SpinaciPranzo

Piadine Marocchine Speziate con Ceci e Spinaci

Facile •25 min

Wrap Veloci con Salsa di Fagioli Neri e MaisPranzo

Wrap Veloci con Salsa di Fagioli Neri e Mais

Facile •10 min

Pastel Brasiliano di Pollo e MaisPranzo

Pastel Brasiliano di Pollo e Mais

Medio •35 min

Frittata Persiana alle Erbe e Formaggio (Kuku Sabzi)Pranzo

Frittata Persiana alle Erbe e Formaggio (Kuku Sabzi)

Facile •40 min

Insalata Cinese di Cetrioli con Aglio e Olio al PeperoncinoPranzo

Insalata Cinese di Cetrioli con Aglio e Olio al Peperoncino

Facile •15 min

Insalata Mediterranea di Tonno e Fagioli BianchiPranzo

Insalata Mediterranea di Tonno e Fagioli Bianchi

Facile •10 min

Spiedini di Halloumi e Verdure con Salsa TahiniPranzo

Spiedini di Halloumi e Verdure con Salsa Tahini

Facile •25 min

Insalata Marocchina di Pollo Harissa e CouscousPranzo

Insalata Marocchina di Pollo Harissa e Couscous

Facile •30 min

Girelle di Pasta Fillò con Spinaci e Feta alla AlbanesePranzo

Girelle di Pasta Fillò con Spinaci e Feta alla Albanese

Facile •50 min

Insalata di Pollo e Orzo alle Erbe e LimonePranzo

Insalata di Pollo e Orzo alle Erbe e Limone

Facile •35 min

Spiedini di Satay di Pollo Malese con Salsa di ArachidiPranzo

Spiedini di Satay di Pollo Malese con Salsa di Arachidi

Medio •40 min

Wraps Marocchini di Ceci Speziati e SpinaciPranzo

Wraps Marocchini di Ceci Speziati e Spinaci

Facile •20 min

Involtini di Pollo Thailandesi con Salsa SatayPranzo

Involtini di Pollo Thailandesi con Salsa Satay

Facile •25 min

Toast Saporito con Tacchino e Formaggio SvizzeroPranzo

Toast Saporito con Tacchino e Formaggio Svizzero

Facile •13 min

Insalata Mediterranea di Ceci e FetaPranzo

Insalata Mediterranea di Ceci e Feta

Facile •15 min

Pasta Cremosa con Pomodori Secchi e SpinaciPranzo

Pasta Cremosa con Pomodori Secchi e Spinaci

Facile •25 min

Tajine Marocchino di Ceci e VerdurePranzo

Tajine Marocchino di Ceci e Verdure

Facile •45 min

Wrap Egiziani di Pollo Speziato e VerdurePranzo

Wrap Egiziani di Pollo Speziato e Verdure

Medio •35 min

Padella Egiziana di Lenticchie e Ceci SpeziatiPranzo

Padella Egiziana di Lenticchie e Ceci Speziati

Facile •25 min

Insalata Veloce di Noodles con Pollo e SesamoPranzo

Insalata Veloce di Noodles con Pollo e Sesamo

Facile •25 min

Tortine Veloci Francesi con Prosciutto e FormaggioPranzo

Tortine Veloci Francesi con Prosciutto e Formaggio

Facile •40 min

Panino al Pollo e PestoPranzo

Panino al Pollo e Pesto

Facile •20 min

Panino con Insalata di Pollo Piccante al RanchPranzo

Panino con Insalata di Pollo Piccante al Ranch

Facile •15 min

Involtini di Insalata di Pollo BrasilianaPranzo

Involtini di Insalata di Pollo Brasiliana

Facile •20 min

Donburi Giapponese Veloce con Pollo e UovaPranzo

Donburi Giapponese Veloce con Pollo e Uova

Facile •25 min

Ciotole di Feta al Forno e Peperoni RossiPranzo

Ciotole di Feta al Forno e Peperoni Rossi

Facile •30 min

Salsiccia e Peperoni al Forno su TegliaPranzo

Salsiccia e Peperoni al Forno su Teglia

Facile •35 min

Padella Peruviana Cremosa con Pollo e PatatePranzo

Padella Peruviana Cremosa con Pollo e Patate

Medio •35 min

Galette Francesi Classiche con Prosciutto, Uovo e FormaggioPranzo

Galette Francesi Classiche con Prosciutto, Uovo e Formaggio

Facile •35 min

Bowl Algerino di Ceci e Verdure ArrostoPranzo

Bowl Algerino di Ceci e Verdure Arrosto

Facile •40 min

Ciotola di Couscous Marocchino con Ceci Speziati e Verdure ArrostoPranzo

Ciotola di Couscous Marocchino con Ceci Speziati e Verdure Arrosto

Facile •35 min

Pilaf Egiziano Speziato di Lenticchie e Riso con Cipolle CaramellatePranzo

Pilaf Egiziano Speziato di Lenticchie e Riso con Cipolle Caramellate

Facile •45 min

Insalata Tonno e Fagioli Bianchi alla TunisinaPranzo

Insalata Tonno e Fagioli Bianchi alla Tunisina

Facile •15 min

Insalata di Ceci e Peperoni Arrostiti alla SpagnolaPranzo

Insalata di Ceci e Peperoni Arrostiti alla Spagnola

Facile •10 min

Ciotola Brasiliana Saporita con Fagioli Neri e SalsicciaPranzo

Ciotola Brasiliana Saporita con Fagioli Neri e Salsiccia

Facile •30 min

Insalata di Bulgur e Erbe Aromatiche alla TurcaPranzo

Insalata di Bulgur e Erbe Aromatiche alla Turca

Facile •25 min

Peperoni Ripieni di Manzo e Riso alla EgizianaPranzo

Peperoni Ripieni di Manzo e Riso alla Egiziana

Medio •65 min

Insalata di Lenticchie e Spinaci Speziata alla TurcaPranzo

Insalata di Lenticchie e Spinaci Speziata alla Turca

Facile •35 min

Ciotole di Verdure Arrosto e Ceci all'HarissaPranzo

Ciotole di Verdure Arrosto e Ceci all'Harissa

Facile •45 min

Frittata Persiana Speziata con Erbe e FetaPranzo

Frittata Persiana Speziata con Erbe e Feta

Facile •30 min

Insalata Peruviana di Quinoa e AvocadoPranzo

Insalata Peruviana di Quinoa e Avocado

Facile •25 min

Bowl di Ceci Speziati e LabnehPranzo

Bowl di Ceci Speziati e Labneh

Facile •25 min

Insalata di Halloumi e Melograno all'OrientalePranzo

Insalata di Halloumi e Melograno all'Orientale

Facile •15 min

Insalata di Lenticchie e Albicocche Speziate all'OrientalePranzo

Insalata di Lenticchie e Albicocche Speziate all'Orientale

Facile •30 min

Power Bowl di Ceci Speziati e Patate DolciPranzo

Power Bowl di Ceci Speziati e Patate Dolci

Facile •45 min

Ful Medames Egiziano in Ciotola per il PranzoPranzo

Ful Medames Egiziano in Ciotola per il Pranzo

Facile •25 min

Bowl di Quinoa con Ceci e Albicocche alla MarocchinaPranzo

Bowl di Quinoa con Ceci e Albicocche alla Marocchina

Facile •25 min

Soba Bowls di Pollo al Sesamo e ZenzeroPranzo

Soba Bowls di Pollo al Sesamo e Zenzero

Facile •25 min

Panino Caprese al Pesto all'ItalianaPranzo

Panino Caprese al Pesto all'Italiana

Facile •18 min

Croissant Francese Classico con Prosciutto e FormaggioPranzo

Croissant Francese Classico con Prosciutto e Formaggio

Facile •15 min