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Lunch Ricette
At ShinyRecipe, we believe lunch should be both delightful and convenient. Dive into our carefully curated collection of midday meal ideas, designed to fit effortlessly into your busy schedule. Whether you're seeking lightning-fast, nutritious options for

Kak'ik Guatemalteco (Zuppa di Tacchino) con Riso Bianco e Tamales
Medio •150 min

Pascualina Classica Uruguayana: Torta Salata con Spinaci, Ricotta e Uova Sode
Medio •75 min

Chifrijo Costaricano con Chicharrón Croccante e Pico de Gallo Fresco
Medio •50 min

Kenkey Ghanese con Pesce Fritto e Shito
Medio •105 min

Smørrebrød Danese Classico con Paté di Fegato e Cetrioli Sottaceto
Facile •10 min

Milanesa Napolitana Uruguaiana con Purè Cremoso
Medio •60 min

Ají de Lengua Boliviano (Stufato Piccante di Lingua di Manzo) con Chuño e Riso
Avanzato •270 min

Vori Vori Paraguayana: Zuppa Sostanziosa di Pollo e Gnocchi di Mais
Medio •65 min

Pastel de Jaiba Cileno (Torta di Granchio) con Crosta al Parmigiano
Medio •60 min

Ceviche di Gamberi Ecuadoriano con Chips di Platano Croccanti
Facile •30 min

Locro de Papa Ecuadoriano: Zuppa di Patate e Formaggio con Avocado e Coriandolo
Facile •45 min

Zuppa di Lenticchie Rosse Curda con Menta Fresca e Limone (Nivisk)
Facile •35 min

Autentiche Arepas Venezuelane con Pollo Sfilacciato e Avocado Cremoso
Medio •55 min

Empanadas Dominicane di Platano e Formaggio con Salsa Piccante
Medio •40 min

Fricase de Pollo Cubano Classico con Patate e Olive
Facile •60 min

Empanadas de Pino Cilene Classiche con Uova e Olive
Medio •70 min

Griot Haitiano (Maiale Fritto) con Pikliz e Banan Peze
Medio •105 min

Arepitas de Yuca Dominicane con Mojo all'Aglio
Medio •45 min

Asopao de Pollo: Zuppa di Pollo e Riso Portoricana Sostanziosa
Facile •60 min

Zuppa di Callaloo Trinidiana con Granchio e Gnocchetti
Medio •65 min

Pastelón Portoricano: Lasagna di Platano Dolce con Ripieno di Picadillo Saporito
Medio •75 min

Picadillo Cubano con Uovo Fritto e Platani
Facile •45 min

Mofongo Portoricano con Gamberi all'Aglio: Un Classico dei Caraibi
Medio •55 min

Polpette di Pesce Senegalesi con Salsa di Pomodoro Piccante
Medio •55 min

Insalata di Couscous Algerina con Verdure, Olive e Dressing al Limone Conservato
Facile •30 min

Panino Cubano Ropa Vieja con Chips di Platano
Medio •200 min

Autentico Pesce Escovitch Giamaicano con Verdure Sottaceto
Medio •45 min

Spiedini di Agnello Sudanesi Speziati con Arachidi e Insalata di Pomodori
Medio •40 min

Doubles di Trinidad con Ceci al Curry e Chutney di Tamarindo
Medio •75 min

Insalata Giamaicana di Pollo Jerk con Vinaigrette al Mango
Medio •45 min

Capra al Curry Giamaicana Autentica con Riso e Fagioli
Medio •175 min

Pilaf Palestinese di Lenticchie e Bulgur con Cipolle Caramellate (Mujadara)
Facile •55 min

Pilaf Curdo di Agnello e Bulgur con Salsa allo Yogurt
Medio •65 min

Zuppa Libica di Agnello e Ceci con Menta e Limone
Medio •90 min

Pollo e Riso Palestinese con Vermicelli e Mandorle Tostate (Ruz Ma Lahma)
Medio •65 min

Insalata Sudafricana di Biltong e Gorgonzola con Salsa ai Fichi
Facile •15 min

Ndizi na Nyama Tanzaniano (Stufato di Banana e Manzo) con Riso
Medio •80 min

Musakhan Autentico: Pollo Arrosto con Sumac e Cipolle Caramellate
Medio •85 min

Frittelle Sudanesi di Ceci e Verdure Speziate con Salsa allo Yogurt Rinfrescante
Facile •35 min

Frittelle di Patate Nordiche con Salmone Affumicato e Panna Acida ai Mirtilli Rossi
Medio •45 min

Tramezzini Aperti Scandinavi con Salmone Affumicato e Crema al Formaggio all'Aneto
Facile •15 min

Bobotie Sudafricano con Chutney di Albicocche
Medio •65 min

Curry Eritreo Piccante di Manzo e Patate con Injera
Medio •80 min

Polpette Somale di Lenticchie e Verdure con Chutney di Tamarindo
Medio •45 min

L'Ultimo Gatsby Sudafricano: Sandwich con Bistecca e Patatine Fritte
Medio •45 min

Stufato Sudanese di Agnello e Okra con Pane Kisra
Medio •110 min

Suqaar di Pollo Somalo con Injera
Facile •40 min

Tsebhi Birsen Eritreo (Stufato di Lenticchie Rosse Piccante) con Injera
Medio •55 min

Vetkoek Dorati con Ripieno Saporito di Carne Macinata
Medio •70 min

Bunny Chow di Durban con Curry d'Agnello
Medio •115 min

Porridge di Igname Nigeriano con Pesce Affumicato e Verdure
Medio •60 min

Sukuma Wiki Keniota con Ugali e Capra Arrosto
Medio •145 min

Koki di Fagioli del Camerun con Platani Fritti Dolci
Medio •115 min

Thieboudienne Senegalese (Stufato di Pesce e Riso)
Medio •120 min

Polpette di Merluzzo Islandesi con Salsa Remoulade e Patate Bollite
Facile •45 min

Riso Jollof Nigeriano Classico con Platani Fritti e Pollo
Medio •75 min

Classico Pastry di Maiale Inglese con Piccalilli Piccante
Avanzato •180 min

Red-Red Ghanese Autentico: Fagioli dall'Occhio Nero e Platani Fritti
Facile •55 min

Riso Jollof Classico dell'Africa Occidentale con Pollo e Platani
Medio •75 min

Kugelis Lituano Rustico con Pancetta Croccante e Panna Acida
Medio •95 min

Ploughman's Lunch all'Inglese Classico con Cheddar, Sottaceti e Pane Croccante
Facile •10 min

Insalata Finlandese di Patate e Salmone Affumicato con Aneto e Capperi
Facile •35 min

Rosolje: Insalata Estone di Aringhe con Patate e Barbabietole
Facile •45 min

Cullen Skink Scozzese: Zuppa Saporita di Eglefino Affumicato e Porri
Facile •40 min

Smørrebrød Danese con Arrosto di Maiale, Cavolo Rosso Marinato e Cotenna Croccante
Medio •40 min

Colcannon Sostanzioso con Pancetta Croccante e Uovo in Camicia
Facile •40 min

Stufato Tradizionale Irlandese di Agnello e Guinness
Facile •140 min

Stufato di Pesce Islandese Tradizionale (Plokkfiskur) con Pane di Segale
Facile •40 min

Stufato Norvegese di Polpette e Patate con Mirtilli Rossi
Medio •65 min

Pirozhki Careliani Finlandesi con Burro all'Uovo
Medio •70 min

Stufato di Renna Finlandese Tradizionale con Purè Cremoso e Mirtilli Rossi
Medio •175 min

Insalata Lettone di Sprat Affumicati e Uova con Crostini di Pane di Segale
Facile •25 min

Fiskeboller Norvegesi: Polpette di Pesce con Salsa Bianca e Patate
Medio •50 min

Räksmörgås: Panino Svedese Tradizionale con Gamberetti, Aneto e Maionese
Facile •15 min

Panino Svedese con Polpette, Maionese ai Mirtilli Rossi e Cetrioli Sottaceto
Facile •35 min

Zuppa Fredda di Barbabietole Lituana (Šaltibarščiai) con Patate Calde e Aneto Fresco
Facile •45 min

Pane di Segale Finlandese con Salmone Affumicato e Formaggio Cremoso
Facile •10 min

Peperoni Ripieni alla Bosniaca (Punjene Paprike)
Medio •100 min

Insalata di Polpo alla Croata (Salata od Hobotnice) con Patate e Olive
Medio •85 min

Zuppa Estone Sostanziosa di Pesce Affumicato e Patate
Facile •45 min

Sardine Grigliate Adriatiche con Bietole e Patate (Sardele na Žaru s Blitvom)
Facile •35 min

Formaggio Fritto Ceco (Smažený Sýr) con Salsa Tartara e Patate Bollite
Facile •35 min

Frittelle di Patate Lettoni Croccanti (Kartupeļu Pankūkas) con Salmone Affumicato e Crema all'Aneto
Medio •45 min

Vėdarai: Salsiccia Lituana di Patate con Panna Acida e Salsa di Mirtilli Rossi
Medio •115 min

Malloreddus Sardi con Salsiccia e Zafferano
Facile •40 min

Zuppa d'Aglio Slovacca con Crostini e Formaggio (Cesnaková Polievka)
Facile •30 min

Bryndzové Halušky Slovacchi Autentici con Pancetta Croccante
Medio •45 min

Zuppa di Fagioli Bianchi Serba (Pasulj) con Salsiccia Affumicata
Medio •105 min

Zuppa Cremosa di Funghi Ungherese con Aneto e Paprika
Facile •40 min

Spiedini di Carne e Verdure Bosniaci (Ćevapi na Ražnju) con Ajvar
Medio •40 min

Involtini di Cavolo Ripieni alla Bosniaca (Sarma) con Carne Macinata e Riso
Medio •225 min

Stufato Croato di Agnello e Verdure con Gnocchi (Janjetina s Njokima)
Medio •180 min

Insalata Esotica di Tonno e Cocco con Lime e Peperoncino
Facile •15 min

Gulasch Serbo Tradizionale con Manzo e Patate
Medio •110 min

Zuppa Polacca di Cetrioli Sottaceto con Patate e Salsiccia Affumicata
Facile •45 min

Zuppa Bulgara di Polpette con Yogurt e Menta Fresca (Supata Topcheta)
Facile •50 min

Involtini di Pesce Spada Siciliani con Pinoli e Uvetta
Medio •35 min

Sarmale Rumene Tradizionali con Polenta Cremosa
Medio •210 min

Frittelle di Baccalà alla Catalana con Aioli al Miele (Bunyols de Bacallà)
Medio •40 min

Cotolette di Maiale Polacche Croccanti (Kotlet Schabowy) con Salsa Cremosa ai Funghi
Medio •45 min

Peperoni Piquillo Ripieni di Baccalà alla Basca con Besciamella
Medio •70 min

Panelle Croccanti con Aioli al Limone Vivace
Facile •45 min

Fregola Sarda con Vongole e Bottarga
Medio •40 min

Costolette d'Agnello Basche alla Griglia con Piperade e Peperoncino d'Espelette
Medio •45 min

Pintxos Baschi con Prosciutto Crudo e Formaggio Idiazabal
Facile •15 min

Insalata di Pasta Siciliana con Tonno e Capperi
Facile •25 min

Thukpa: Zuppa Tibetana di Noodles con Manzo e Verdure
Medio •50 min

Lamprais dello Sri Lanka (Riso e Curry Cotti in Foglia di Banana)
Avanzato •150 min

Fideuà Catalana di Pollo e Frutti di Mare
Medio •50 min

Carne de Porco à Alentejana: Stufato Portoghese di Maiale e Vongole
Medio •75 min

Stufato di Agnello alla Basca con Patate e Peperoni (Piperade)
Medio •110 min

Salsiccia di Maiale Fermentata Laotiana con Riso Glutinoso e Salsa Chili (Sai Oua)
Medio •55 min

Hokkien Mee Autentico di Singapore
Medio •45 min

Laksa Lemak di Singapore con Gamberi e Torta di Pesce
Medio •45 min

Garudhiya Maldiviana (Brodo di Pesce Chiaro) con Riso e Guarnizione Chili-Lime
Facile •35 min

Zuppa di Lenticchie Giordana con Limone e Cumino (Shorbat Adas)
Facile •40 min

Insalata Laotiana di Maiale Macinato ed Erbe Aromatiche con Polvere di Riso Tostato (Lar Gai)
Facile •35 min

Sambol di Cocco Piccante dello Sri Lanka con Papadum Croccanti
Facile •20 min

Curry Birmano di Pollo e Patate al Latte di Cocco
Facile •50 min

Noodles di Grano Saraceno Tibetani con Verdure Saltate e Olio al Peperoncino
Facile •30 min

Manzo e Broccoli alla Mongola con Noodles all'Aglio
Facile •35 min

Momos Tibetani di Agnello e Verdure con Salsa Chili all'Aglio
Medio •65 min

Stufato Mongolo di Agnello e Patate con Aneto Fresco
Medio •110 min

Spiedini di Manzo e Verdure alla Mongola con Salsa Piccante alle Arachidi
Medio •40 min

Ambul Thiyal di Pesce Piccante dello Sri Lanka con Roti al Cocco
Medio •65 min

Zuppa Nepalese di Pollo e Verdure con Noodles (Thukpa)
Facile •40 min

Crocchette di Pesce dello Sri Lanka con Salsa Piccante
Medio •50 min

Lagman Kazako: Zuppa Robusta di Agnello e Noodles Tirati a Mano
Medio •90 min

Mastava: Zuppa Uzbeka di Agnello e Ceci con Aneto e Yogurt
Medio •110 min

Spiedini di Agnello e Verdure Uzbeki (Shashlik)
Medio •40 min

Insalata Uzbeka di Carote e Ravanelli con Erbe e Salsa allo Yogurt
Facile •15 min

Stufato Yemenita di Pollo e Patate (Saltah) con Fieno Greco
Medio •65 min

Kofta Siriana di Agnello e Bulgur con Salsa allo Yogurt e Menta
Medio •60 min

Stufato Autentico Giordano di Agnello e Okra con Riso Vermicelli
Medio •110 min

Sabich Israeliano Autentico con Melanzane Fritte e Salsa Amba
Medio •45 min

Mansaf Giordano Autentico con Agnello e Salsa allo Yogurt Jameed
Medio •180 min

Falafel Israeliani Autentici con Salsa Tahini Cremosa e Sottaceti
Medio •45 min

Insalata di Couscous Perlato con Verdure Arrosto e Salsa Tahini
Facile •45 min

Zuppa Armena di Agnello e Grano Saraceno con Yogurt e Menta
Medio •110 min

Stufato Iracheno di Agnello e Ceci con Pomodori (Tapsi Baytinjan)
Medio •110 min

Kharcho Georgiano: Zuppa Saporita di Manzo e Riso con Erbe Fresche
Medio •110 min

Satsivi: Insalata Georgiana di Pollo e Noci con Erbe Fresche
Facile •35 min

Curry di Pesce Bengalese con Senape e Pomodori
Medio •50 min

Noodles Freddi Piccanti Sichuan con Pollo Sfilacciato e Salsa al Sesamo
Facile •25 min

Stufato di Agnello e Mele Cotogne all'Azerbaigiana con Riso allo Zafferano
Medio •110 min

Stufato Armeno di Agnello e Fagiolini con Aneto e Aglio
Facile •75 min

Kofte Armene di Agnello Speziato e Bulgur con Salsa di Pomodoro
Medio •65 min

Pilaf Armeno di Agnello e Ceci con Frutta Secca
Medio •80 min

Spiedini Afghani di Kofta di Agnello e Verdure con Salsa allo Yogurt
Medio •40 min

Zuppa Afghana di Agnello e Lenticchie (Shir Berenj)
Medio •110 min

Wonton Piccanti alla Sichuan in Olio al Peperoncino Rosso con Aglio e Aceto Nero
Medio •35 min

Zuppa di Noodle Vietnamita con Maiale e Gamberi (Hủ Tiếu Nam Vang)
Medio •70 min

Sgombro Spagnolo in Classico Escabeche
Medio •45 min

Pesce al Vapore in Stile Hong Kong con Verdure Sottaceto e Tofu
Facile •25 min

Pollo Taiwanese Tre Tazze con Basilico Fresco e Zenzero
Facile •40 min

Pulao Indiano di Agnello e Verdure Speziato
Medio •60 min

Tajine Tunisina di Pesce e Frutti di Mare con Limone Conservato e Olive
Medio •50 min

Tofu Fritto Ripieno alla Hong Kong con Pasta di Pesce Dace
Medio •45 min

Costine di Maiale Cambogiane in Agrodolce con Ananas
Medio •80 min

Pancetta di Maiale Brasata Taiwanese con Germogli di Bambù
Medio •110 min

Sinigang na Baboy Filipino con Gabi e Ravanelli
Facile •110 min

Melone Amaro Saltato in Padella alla Malese con Tuorlo d'Uovo Salato
Medio •25 min

Torte di Riso Cinesi Saltate in Padella con Maiale Sfilacciato e Cavolo Napa
Facile •30 min

Involtini Primavera Vietnamiti Croccanti con Maiale e Gamberi (Chả Giò)
Medio •50 min

Riso al Cocco Malese con Pollo Fritto e Sambal
Medio •65 min

Paneer e Spinaci Saltati alle Spezie Indiane (Palak Paneer)
Facile •35 min

Panino Tunisino di Pesce Grigliato con Slaw e Maionese all'Harissa
Medio •35 min

Melanzane Saltate alla Cambogiana con Maiale Macinato e Pasta di Pesce Fermentato
Facile •35 min

Pollo al Vapore in Stile Hong Kong con Limone Salato
Facile •40 min

Polpette di Manzo al Vapore in Stile Hong Kong con Pelle di Tofu
Medio •40 min

Anatra Brasata con Taro alla Hong Kong
Medio •145 min

Polpetta di Maiale al Vapore alla Hong Kong con Verdure Conservate
Facile •35 min

Riso Fritto alla Hong Kong con Pesce Salato e Pollo
Facile •30 min

Filetto di Pesce al Forno in Stile Hong Kong con Salsa Cremosa e Riso
Facile •40 min

Wonton Fritti alla Hong Kong con Salsa Agrodolce
Medio •40 min

Vongole Saltate in Padella in Stile Hong Kong con Salsa di Fagioli Neri
Facile •25 min

Pollo al Vapore in Stile Hong Kong con Funghi Cinesi e Zenzero
Facile •45 min

Noodles Saltati in Padella in Stile Hong Kong con Maiale Sfilacciato e Verdure
Facile •25 min

Ho Fun di Manzo Saltato in Padella in Stile Hong Kong con Salsa
Medio •35 min

Spaghetti al Forno in Stile Hong Kong con Prosciutto e Formaggio
Facile •45 min

Polpette di Pesce al Curry con Ravanelli alla Hong Kong
Facile •40 min

Pilaf Tunisino di Orzo e Frutti di Mare con Zafferano ed Erbe Aromatiche
Medio •40 min

Noodles Saltati Malese con Frutti di Mare e Pasta di Peperoncino (Mee Goreng Mamak)
Medio •30 min

Riso Fritto Thai Tom Yum con Gamberi
Facile •30 min

Laksa Johor Malese con Spaghetti e Brodo di Pesce
Medio •65 min

Pancake di Cipollina Taiwanese con Manzo Brasato e Verdure di Senape Sottaceto
Medio •90 min

Insalata Thai Piccante di Gamberi con Vermicelli di Vetro ed Erbe Aromatiche
Facile •25 min

Ginataang Manok Filipino con Zucca e Fagiolini
Facile •45 min

Tofu Brasato Taiwanese con Carne di Maiale Macinata e Fagioli Neri Fermentati
Facile •40 min

Polpette di Pesce Piccanti Indonesiane con Salsa di Arachidi (Otak-Otak Ikan)
Medio •45 min

Korma Indiano di Verdure Speziate e Latte di Cocco
Medio •50 min

Salsiccia Merguez Tunisina Grigliata con Verdure Arrosto all'Harissa
Facile •40 min

Saltato di Ostriche e Pancetta di Maiale alla Taiwanese con Fagioli Neri Fermentati
Medio •30 min

Tinola di Pollo Filippina con Papaya Verde e Foglie di Peperoncino
Facile •45 min

Kathi Rolls Indiani di Pollo Speziato con Chutney alla Menta
Medio •45 min

Maiale Saltato alla Cinese con Funghi Shiitake e Germogli di Bambù
Facile •25 min

Manzo Saltato Malese con Zenzero e Cipollotti
Facile •25 min

Panino Tunisino con Polpette Speziate, Melanzane e Aioli all'Harissa
Medio •55 min

Gratin Tunisino di Manzo Speziato e Melanzane con Besciamella
Medio •70 min

Zuppa Thai di Pollo e Cocco (Tom Kha Gai)
Facile •35 min

Curry Indonesiano Piccante di Tofu e Melanzane (Gulai Tahu Terong)
Medio •50 min

Pancetta di Maiale Brasata alla Taiwanese con Verdure di Senape Conservate
Medio •140 min

Zuppa Acida Vietnamita di Vongole con Pomodori ed Erbe Aromatiche (Canh Ngao Chua)
Facile •35 min

Insalata Tunisina Speziata di Lenticchie e Bulgur con Melograno ed Erbe Aromatiche
Facile •35 min

Tahu Gejrot Indonesiano (Tofu Fritto con Salsa Piccante al Tamarindo)
Facile •30 min

Pancetta di Maiale Filippina alla Griglia con Atchara (Inihaw na Liempo)
Medio •45 min

Saltato Indonesiano di Tofu e Tempeh con Sambal Piccante (Tumis Tahu Tempe Sambal)
Facile •35 min

Band Gobhi Gajar Sabzi: Cavolo e Carote Saltati all'Indiana
Facile •30 min

Cosce di Rana Saltate alla Cambogiana con Citronella e Peperoncino
Medio •35 min

Insalata Cambogiana di Pollo e Papaya Verde
Facile •40 min

Riso Fritto Malese con Acciughe e Uovo Fritto (Nasi Goreng Ikan Bilis)
Facile •25 min

Zuppa Cambogiana di Noodles di Pesce con Pasta di Pesce Fermentato (Nom Banh Chok)
Medio •65 min

Curry Cambogiano di Pollo e Gamberi con Patate Dolci
Medio •50 min

Polpette di Pesce Thailandesi con Salsa Chili Dolce (Tod Mun Pla)
Medio •35 min

Insalata di Manzo Piccante Vietnamita con Citronella ed Erbe Aromatiche (Gỏi Bò)
Medio •25 min

Khichdi: Porridge Indiano di Fagioli Mung e Riso Speziato
Facile •35 min

Pancit Malabon Filippino con Gamberi e Fiocchi di Pesce Affumicato
Medio •45 min

Martabak Telor Indonesiano: Pancake Salato Ripieno
Medio •35 min

Vermicelli di Ostriche Taiwanesi con Intestini di Maiale Brasati
Medio •50 min

Zuppa di Wonton Piccante Cinese con Olio al Peperoncino
Medio •35 min

Otak-Otak Malese (Budino di Pesce Grigliato in Foglia di Banana)
Medio •45 min

Insalata Tunisina di Tonno e Patate con Vinaigrette all'Harissa
Facile •35 min

Sambal Sotong Malese (Calamari Piccanti)
Medio •25 min

Tofu Brasato alla Cinese con Funghi e Verdure
Facile •35 min

Manzo e Broccoli Saltati alla Cinese
Facile •25 min

Noodles Cinesi Saltati con Pomodoro e Uova
Facile •25 min

Pesce Gatto Fritto Indonesiano con Sambal Piccante (Pecel Lele)
Medio •45 min

Fritto di Pesce Indiano Speziato con Limone e Coriandolo
Facile •25 min

Mee Rebus Malese con Uovo Sodo
Medio •50 min

Pancake Cinesi di Cipollina con Ripieno Saporito di Manzo
Medio •50 min

Involtini Primavera Vietnamiti con Maiale Grigliato e Gamberi (Gỏi Cuốn)
Medio •45 min

Popiah Taiwanesi (Involtini Primavera Freschi)
Medio •55 min

Soto Mie Indonesiano con Manzo e Involtini Primavera Croccanti
Medio •65 min

Kway Teow Fritto Malese con Cuori di Mare e Germogli di Soia
Medio •25 min

Insalata Vietnamita di Tofu al Lemongrass e Vermicelli (Bún Đậu Phụ Sả)
Facile •35 min

Manzo Saltato alla Cambogiana con Formiche Rosse
Medio •30 min

Frittelle di Gamberi Malesi (Cucur Udang) con Salsa Chili
Facile •35 min

Sisig di Maiale Filipino Sfrigolante con Calamansi e Peperoncino
Medio •50 min

Zuppa Indiana di Lenticchie Gialle Speziate (Dal Tadka)
Facile •40 min

Omelette di Ostriche Taiwanese con Salsa Chili Dolce
Medio •30 min

Menudo Filipino di Maiale con Fegato e Ceci
Medio •65 min

Curry Indiano Speziato di Melanzane e Piselli (Baingan Matar)
Facile •40 min

Spiedini Indiani di Verdure e Paneer Speziati
Facile •35 min

Hokkien Mee Malese (Noodles con Salsa di Soia Scura)
Medio •30 min

Banh Mi Vietnamita con Polpette di Maiale Grigliate
Medio •40 min

Chakchouka Tunisina con Salsiccia Merguez e Feta
Facile •40 min

Piatto Indonesiano Nasi Campur con Pollo e Uovo
Medio •60 min

Zuppa Classica Taiwanese di Manzo e Noodle (Niu Rou Mian)
Medio •170 min

Zuppa Cambogiana di Pollo e Lime Sottaceto (Samlor Machu Kroeung Sach Moan)
Medio •55 min

Spiedini Cambogiani di Pesce e Verdure con Glassa al Tamarindo
Medio •35 min

Baozi Cinesi al Vapore con Pollo e Funghi
Medio •80 min

Zuppa di Wonton Taiwanese con Gamberi e Maiale
Medio •45 min

Insalata di Maiale Thai alla Griglia con Polvere di Riso Tostato (Nam Tok Moo)
Medio •35 min

Mie Ayam Indonesiano (Zuppa di Noodle al Pollo)
Medio •50 min

Laksa Assam Malese con Sgombro e Brodo al Tamarindo
Medio •70 min

Cavolo Saltato alla Taiwanese con Gamberetti Secchi
Facile •20 min

Curry di Agnello e Patate Indiano Ricco e Speziato
Medio •80 min

Laksa Malese di Gamberi con Vermicelli
Medio •45 min

Lontong Sayur Indonesiano con Uova Sode
Medio •65 min

Roti Canai Malese con Ricco Curry di Lenticchie (Dal Curry)
Medio •70 min

Soto Betawi Cremosa Indonesiana (Zuppa di Manzo)
Medio •115 min

Zuppa di Noodle Piccante Vietnamita con Manzo (Bún Bò Huế)
Medio •145 min

Zuppa di Noodle Cambogiana con Pollo e Funghi
Facile •35 min

Frittelle Vietnamite Croccanti di Gamberi e Patate Dolci (Bánh Tôm)
Medio •45 min

Saltato Cambogiano di Pollo e Germogli di Bambù
Facile •30 min

Sambar Indiano di Lenticchie e Verdure Aromatiche
Facile •45 min

Pollo al Basilico Thai Classico (Pad Krapow Gai)
Facile •25 min

Noodles di Vetro Saltati alla Cambogiana con Manzo e Verdure (Mee Kola)
Facile •35 min

Spiedini di Pollo Balinesi Sate Lilit con Sambal Matah
Medio •40 min

Zuppa Cinese Agropiccante con Tofu e Funghi
Facile •30 min

Pochero di Pollo Filipino con Platani e Chorizo
Medio •65 min

Laksa Nyonya Malese con Gamberi e Torte di Pesce
Medio •55 min

Crema Tunisina di Fave e Harissa con Pane Croccante
Facile •30 min

Zuppa Indonesiana Bakso con Polpette
Medio •65 min

Maiale Macinato Taiwanese con Cetrioli Sottaceto (Lu Rou Fan con Sottaceti)
Facile •60 min

Spiedini di Maiale Vietnamiti alla Griglia con Vermicelli (Bún Thịt Nướng)
Medio •45 min

Pancit Bihon Filippino con Lechon Kawali Croccante
Medio •75 min

Stufato Tunisino di Merguez e Ceci
Facile •45 min

Insalata Cambogiana di Manzo Grigliato con Erbe e Polvere di Riso Tostato (Pleah Sach Ko)
Medio •30 min

Curry Malese di Testa di Pesce
Medio •60 min

Panino Filipino Bistek Tagalog
Facile •35 min

Lok Lak di Manzo Cambogiano con Uovo Fritto
Medio •35 min

Nasi Goreng Indonesiano con Uovo Fritto e Satay di Pollo
Medio •45 min

Pollo Popcorn Croccante Taiwanese (Yan Su Ji)
Medio •35 min

Spiedini Indiani di Pollo Tikka con Peperoni e Cipolle
Medio •40 min

Soto Ayam Indonesiano (Zuppa di Pollo alla Curcuma)
Medio •65 min

Pesce al Vapore Cinese con Zenzero, Cipollotto e Salsa di Soia
Facile •25 min

Curry Indiano di Kofta di Verdure con Riso Basmati
Medio •60 min

Banh Mi Vietnamita con Pollo alla Citronella
Medio •40 min

Laksa Malese con Noodle
Medio •45 min

Amok di Pollo e Cocco alla Cambogiana
Medio •50 min

Zuppa Filippina Sinigang di Maiale
Facile •60 min

Insalata Brasiliana di Pollo e Cuori di Palma
Facile •25 min

Insalata Turca di Pollo e Bulgur con Melograno
Facile •35 min

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa con Salsa Aji Verde
Facile •45 min

Insalata di Pollo Speziato e Couscous alla Nordafricana
Facile •35 min

Insalata Marocchina di Tonno e Ceci Speziata
Facile •15 min

Spiedini di Halloumi e Verdure Speziati alla Mediorientale
Facile •25 min

Involtini Turchi di Köfte di Lenticchie
Facile •45 min

Bowl Coreane di Tofu al Gochujang
Facile •35 min

Spirali di Fillo Albanesi con Feta e Spinaci (Byrek me Spinaq)
Medio •50 min

Quesadillas Piccanti di Pollo e Mais
Facile •25 min

Girelle Saporite di Tacchino e Cheddar
Facile •15 min

Piadine Mediterranee con Ceci e Verdure
Facile •15 min

Padella Greca di Pollo al Limone e Orzo
Facile •45 min

Polpette di Lenticchie e Verdure Speziate Nordafricane
Facile •35 min

Polpette Mediorientali di Ceci ed Erbe Aromatiche con Salsa allo Yogurt
Facile •30 min

Riso Fritto Coreano con Kimchi e Uova
Facile •25 min

Ciotola di Noodles Ispirata al Bibimbap Coreano
Facile •30 min

Insalata Mediterranea di Lenticchie e Feta
Facile •35 min

Onigiri Giapponesi al Tonno
Facile •15 min

Padella Marocchina di Ceci e Verdure
Facile •25 min

Focacce Mediorientali con Halloumi ed Erbe Aromatiche
Facile •30 min

Polpette Turche di Lenticchie Rosse e Menta
Facile •35 min

Piadine Egiziane Kofta con Salsa Tahini
Facile •30 min

Pancake Coreani di Kimchi e Tonno
Facile •25 min

Girelle di Tortilla Spagnola
Facile •35 min

Panino Giapponese Katsu di Pollo
Facile •30 min

Panino Cremoso con Pollo e Spinaci
Facile •20 min

Bowl Mediterraneo di Pollo e Quinoa
Facile •35 min

Panino Cremoso al Pesto, Pollo e Carciofi
Facile •18 min

Bowl di Lenticchie e Riso Speziato alla Mediorientale
Facile •35 min

Insalata Turca di Bulgur e Halloumi
Facile •25 min

Salsa Albanese di Yogurt e Feta (Salcë Kosi me Feta)
Facile •10 min

Tostada Spagnola di Gamberi all'Aglio (Gambas al Ajillo Tostada)
Facile •20 min

Tostadas Piccanti di Fagioli Neri e Mais
Facile •25 min

Bruschetta di Sardine e Pomodoro alle Spezie Marocchine
Facile •15 min

Wrap di Ceci Speziati e Feta alla Medio-Orientale
Facile •25 min

Menemen: Uova e Pomodoro alla Turca
Facile •25 min

Hawawshi Egiziani in Pane Pita
Facile •40 min

Zuppa Coreana Gochujang con Uova
Facile •13 min

Insalata Spagnola di Ceci e Carciofi
Facile •15 min

Quesadillas Veloci con Pollo e Fagioli Neri
Facile •25 min

Piadine Mediterranee con Tonno e Ceci
Facile •15 min

Frittata Persiana alle Erbe e Formaggio (Kookoo Panir Sabzi)
Facile •40 min

Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur (Mercimek Köftesi)
Facile •45 min

Ciotola di Koshary Egiziano con Lenticchie e Riso
Facile •45 min

Ciotole Coreane di Riso con Kimchi e Tonno
Facile •25 min

Insalata Spagnola di Tonno e Fagioli Bianchi con Peperoni Piquillo
Facile •10 min

Bowl di Riso Coreano con Manzo e Kimchi
Facile •25 min

Padella Marocchina di Ceci e Spinaci Speziati
Facile •25 min

Insalata Mediorientale di Lenticchie ed Erbe con Halloumi
Facile •25 min

Wrap Egiziani di Ful Medames
Facile •25 min

Tofu e Verdure Saltate alla Gochujang Coreana
Facile •30 min

Insalata Mediterranea di Ceci e Cetrioli con Feta
Facile •15 min

Padella Peruviana di Pollo e Patate all'Aji Amarillo
Facile •35 min

Piadine Marocchine con Ceci e Verdure
Facile •25 min

Insalata Turca di Pollo e Ceci al Sumac
Facile •15 min

Insalata Mediterranea di Tonno e Fagioli Cannellini con Dressing al Limone ed Erbe
Facile •10 min

Wrap Peruviani di Pollo e Avocado (Stile Saltado)
Facile •25 min

Spiedini Mediorientali di Halloumi e Verdure con Salsa allo Yogurt e Menta
Facile •25 min

Ciotola di Pollo e Riso Speziato all'Egiziana
Facile •35 min

Padella Spagnola di Ceci e Chorizo
Facile •30 min

Girelle Saporite di Tacchino e Spinaci
Facile •15 min

Crêpes Francesi con Pollo e Funghi
Medio •45 min

Insalata Mediterranea di Ceci e Tonno
Facile •10 min

Insalata Peruviana di Pollo e Mais (Solterito de Pollo)
Facile •30 min

Wrap Greci con Insalata di Ceci, Limone ed Erbe Aromatiche
Facile •15 min

Fërgesë Albanese con Peperoni e Feta
Facile •45 min

Padella Egiziana di Ceci Speziati e Verdure
Facile •25 min

Tacos Veloci di Pollo e Fagioli Neri
Facile •20 min

Mini Quiche Francesi con Prosciutto e Formaggio
Facile •40 min

Insalata di Pasta Cremosa con Pollo e Spinaci
Facile •25 min

Polpette Persiane di Ceci ed Erbe Aromatiche (Kuku Nokhodi)
Facile •35 min

Saltado de Pollo: Pollo e Verdure Saltati alla Peruviana
Facile •30 min

Ciotola di Riso Giapponese con Pollo e Verdure
Facile •25 min

Polpette Turche di Lenticchie e Bulgur con Salsa allo Yogurt
Facile •45 min

Spiedini di Ceci e Verdure Mediorientali con Salsa Tahini
Facile •25 min

Ciotole Coreane di Maiale Piccante e Kimchi con Riso
Facile •25 min

Polpette Egiziane di Lenticchie e Verdure Speziate (Ta'ameya)
Facile •35 min

Stufato Spagnolo di Ceci e Spinaci (Garbanzos con Espinacas)
Facile •30 min

Insalata Francese di Pollo e Asparagi con Vinaigrette alla Senape di Digione
Facile •30 min

Insalata Persiana di Ceci ed Erbe Aromatiche con Salsa al Sumac
Facile •15 min

Padella di Pollo e Riso alla Peruviana (Ispirato all'Arroz con Pollo)
Facile •45 min

Onigirazu Giapponese con Tonno e Cetriolo
Facile •15 min

Palline di Riso Coreane con Kimchi e Formaggio
Facile •25 min

Wrap Egiziani con Ceci Speziati e Uova
Facile •25 min

Bocadillo Spagnolo con Chorizo e Uovo
Facile •15 min

Croque Monsieur in Padella alla Francese
Facile •40 min

Frittata Persiana alle Erbe e Feta (Ispirata al Kuku Sabzi)
Facile •40 min

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa (Ensalada de Pollo y Quinua)
Facile •35 min

Padella Turca di Ceci Speziati e Uova
Facile •25 min

Piadine di Lenticchie Speziate e Halloumi alla Mediorientale
Facile •30 min

Kimbap Coreano Piccante al Tonno
Facile •30 min

Insalata Egiziana Speziata di Lenticchie e Riso
Facile •40 min

Crêpes Francesi con Pollo e Asparagi
Medio •50 min

Piadine Piccanti di Pollo e Avocado
Facile •25 min

Piadine Mediorientali con Ceci e Feta
Facile •20 min

Bowl Coreani di Pollo Gochujang e Kimchi
Facile •27 min

Insalata Spagnola di Tonno e Fagioli Bianchi con Vinaigrette allo Sherry
Facile •10 min

Involtini di Lattuga con Bulgogi di Manzo Coreano
Facile •25 min

Croissant Sandwich Francese con Prosciutto e Gruyère
Facile •25 min

Quesadillas Piccanti di Pollo e Fagioli Neri
Facile •25 min

Insalata Mediterranea di Quinoa con Verdure Arrosto
Facile •40 min

Piadine di Pollo e Ceci Speziati alla Nordafricana
Facile •35 min

Pasta Cremosa al Pesto con Pomodorini
Facile •25 min

Insalata Greca di Tonno al Limone ed Erbe Aromatiche
Facile •10 min

Okonomiyaki Giapponese di Pollo e Cavolo
Facile •35 min

Insalata di Sardine e Ceci Speziata alla Marocchina
Facile •10 min

Insalata di Lenticchie e Bulgur alla Mediorientale (Insalata Mujadara)
Facile •40 min

Padella Spagnola di Pollo e Carciofi
Facile •40 min

Bowl di Salmone e Riso all'Orientale
Facile •25 min

Grilled Cheese alla Zuppa di Cipolle Francese
Facile •30 min

Piadine Mediterranee con Ceci e Tonno
Facile •15 min

Insalata Nordafricana di Tonno e Ceci Speziata
Facile •15 min

Pita con Insalata di Pollo Greca al Limone ed Erbe
Facile •15 min

Involtini Coreani di Pollo Gochujang
Facile •25 min

Fërgesë Albanese di Pollo e Porri
Facile •50 min

Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche Mediorientali con Salsa Tahini allo Yogurt
Facile •35 min

Insalata Spagnola di Gamberi all'Aglio e Fagioli Bianchi
Facile •25 min

Bowl di Riso con Pollo Teriyaki Giapponese
Facile •35 min

Polpette Egiziane di Ceci ed Erbe Aromatiche (Ta'ameya)
Facile •35 min

Panino Niçoise Francese al Tonno
Facile •15 min

Onigiri Giapponesi con Tonno e Maionese
Facile •15 min

Spiedini Greci di Pollo e Peperoni
Facile •35 min

Ciotola di Riso Coreana con Kimchi e Spam
Facile •25 min

Empadas Brasiliane di Pollo e Mais
Medio •55 min

Qofte me Patate (Polpette Albanesi con Patate)
Facile •65 min

Polpette Egiziane di Lenticchie e Riso (Koftet Adas)
Facile •40 min

Toast al Pollo, Broccoli e Formaggio Fuso
Facile •25 min

Stufato Spagnolo di Ceci e Spinaci (Potaje de Garbanzos y Espinacas)
Facile •30 min

Katsu Sando Giapponese con Pollo (Sandwich di Cotoletta)
Facile •30 min

Galette Francesi con Prosciutto e Formaggio
Facile •30 min

Couscous Nordafricano Speziato con Ceci e Verdure
Facile •25 min

Piadine Greche con Ceci e Feta
Facile •15 min

Pancake Coreani di Kimchi e Tonno (Kimchi Chamchi Jeon)
Facile •25 min

Byrek me Spinaq (Torta di Spinaci Albanese)
Medio •65 min

Insalata Egiziana di Ceci e Pomodori Speziata
Facile •15 min

Croque Madame: Il Classico Panino Francese con Uovo
Facile •25 min

Adas Polo (Riso Persiano con Lenticchie)
Facile •50 min

Insalata Mediterranea di Lenticchie e Halloumi
Facile •25 min

Padella di Ceci e Uova Speziata alla Nordafricana
Facile •30 min

Bocadillo Spagnolo con Tonno e Peperoni Piquillo
Facile •10 min

Tostadas Messicane con Pollo e Fagioli Neri
Facile •30 min

Insalata Italiana di Fagioli Bianchi e Tonno con Rucola
Facile •10 min

Papa Rellena Peruviane (Patate Ripiene)
Medio •45 min

Saltato Giapponese di Tofu e Verdure
Facile •25 min

Tahu Telur Indonesiano (Omelette di Tofu)
Facile •30 min

Insalata Greca di Tonno e Fagioli Bianchi
Facile •10 min

Spiedini di Paneer Speziato e Peperoni
Facile •35 min

Piadine Marocchine di Ceci e Verdure Speziate
Facile •25 min

Gimbap Coreano Piccante al Tonno
Medio •30 min

Omelette di Ostriche Taiwanese (Orh Ah Jian)
Medio •25 min

Pastel Brasiliano di Pollo e Catupiry
Medio •40 min

Bánh Mì Chay Vietnamita (Panino Vegetariano)
Facile •35 min

Lumpiang Sariwa Filippino (Involtini Primavera Freschi)
Medio •50 min

Fricassé Tunisino
Medio •50 min

Involtini di Lattuga Thai con Pollo e Basilico
Facile •25 min

Insalata Mediterranea di Ceci e Carciofi
Facile •15 min

Insalata di Mais alla Messicana (Esquites)
Facile •25 min

Insalata Solterito Peruviana
Facile •25 min

Insalata di Tonno e Olive Speziata alla Nordafricana
Facile •15 min

Tortine di Cipolle alla Francese
Facile •40 min

Crostini Italiani con Tonno e Capperi
Facile •15 min

Involtini di Insalata Gado-Gado Indonesiani
Facile •30 min

Focacce Greche con Feta e Olive
Facile •25 min

Gyeran Mari Coreano (Frittata Arrotolata) con Verdure
Facile •20 min

Paratha di Patate e Piselli Speziati (Aloo Matar Paratha)
Medio •45 min

Sardine e Uova Strapazzate alla Filippina (Ginisang Sardinas at Itlog)
Facile •15 min

Insalata Turca di Fagioli Bianchi con Sumac ed Erbe (Piyaz)
Facile •15 min

Insalata di Noodles Thai con Pollo e Salsa di Arachidi
Facile •30 min

Wrap Piccanti con Salsa di Fagioli Neri e Mais
Facile •15 min

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa con Salsa Aji Amarillo
Facile •45 min

Padella Egiziana di Lenticchie Speziate e Uova
Facile •30 min

Croque Monsieur Francese con Prosciutto e Formaggio
Facile •25 min

Wrap Greci di Salmone al Limone e Aneto
Facile •30 min

Orzo Cremoso al Pesto con Pollo e Pomodori Secchi
Facile •25 min

Stufato Spagnolo di Ceci e Spinaci con Uova
Facile •35 min

Padella di Ceci e Pomodoro Speziata Mediorientale
Facile •25 min

Padella di Lenticchie e Verdure Speziate alla Marocchina
Facile •35 min

Donburi Giapponese di Pollo e Cavolo
Facile •25 min

Pide Turche con Ceci e Spinaci (Nohutlu Ispanaklı Pide)
Facile •45 min

Insalata Egiziana di Fave ed Erbe Aromatiche (Insalata Ful Medames)
Facile •15 min

Insalata Albanese di Fagioli Bianchi e Pomodori (Sallatë me Fasule dhe Domate)
Facile •15 min

Galette Francesi con Prosciutto e Gruyère
Facile •30 min

Insalata Greca di Pollo e Orzo
Facile •30 min

Ciotola Coreana di Riso con Tonno e Kimchi
Facile •20 min

Zuppa Turca di Lenticchie Rosse e Menta (Mercimek Çorbası)
Facile •35 min

Padella di Pollo e Mais alla Brasiliana (Frango com Milho)
Facile •35 min

Insalata Persiana di Cetrioli e Pomodori (Salad Shirazi)
Facile •15 min

Pita con Insalata di Tonno alla Greca con Limone ed Erbe Aromatiche
Facile •15 min

Involtini Coreani di Pollo Gochujang e Kimchi
Facile •25 min

Orzo Cremoso al Pomodoro e Mozzarella
Facile •25 min

Piadine con Halloumi Speziato e Verdure alla Mediorientale
Facile •25 min

Pide Turche con Uova e Pomodoro (Menemen Pide)
Facile •25 min

Insalata Greca di Ceci e Feta con Dressing al Limone ed Erbe
Facile •15 min

Pasta Cremosa al Pesto con Pollo e Carciofi
Facile •25 min

Insalata Spagnola di Ceci e Chorizo
Facile •25 min

Wrap di Tonno e Ceci Speziati alla Marocchina
Facile •15 min

Bowl Giapponesi di Pollo Teriyaki e Broccoli
Facile •35 min

Insalata Persiana di Erbe e Ceci con Noci
Facile •15 min

Insalata di Pollo Albanese con Yogurt ed Erbe Aromatiche
Facile •15 min

Ciotole Egiziane di Lenticchie e Riso Speziate
Facile •35 min

Piadine Greche con Pollo e Halloumi
Facile •30 min

Insalata Mediterranea di Ceci ed Erbe Aromatiche con Halloumi
Facile •25 min

Insalata di Pasta Cremosa con Pomodori Secchi e Carciofi
Facile •25 min

Insalata Turca del Pastore (Çoban Salatasi)
Facile •15 min

Couscous Marocchino Speziato con Ceci e Verdure
Facile •35 min

Padella Nordafricana di Ceci Speziati e Verdure
Facile •30 min

Salsa Persiana di Yogurt e Cetrioli (Mast-o Khiar)
Facile •10 min

Focacce Egiziane con Ceci Speziati e Pomodoro
Facile •35 min

Croque Monsieur Francese
Facile •25 min

Insalata Greca di Orzo con Limone, Erbe e Feta
Facile •25 min

Polpette Mediorientali di Lenticchie e Bulgur con Salsa allo Yogurt
Facile •45 min

Risotto Cremoso con Prosciutto e Piselli
Medio •35 min

Tapas Spagnole di Ceci e Spinaci
Facile •25 min

Piadine Marocchine con Ceci e Spinaci
Facile •25 min

Pilaf Turco di Pollo e Bulgur
Facile •45 min

Spiedini Giapponesi di Pollo e Verdure
Facile •25 min

Panino Brasiliano con Pollo e Catupiry
Facile •25 min

Frittata Persiana alle Erbe e Feta (Kuku Sabzi)
Facile •40 min

Insalata Egiziana di Ful Medames
Facile •15 min

Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche con Salsa Tahini
Facile •30 min

Pasta Cremosa al Pesto con Pollo e Pomodori Secchi
Facile •25 min

Empanadillas Spagnole di Tonno e Peperoni
Facile •45 min

Pancake Coreani di Kimchi e Tonno
Facile •25 min

Insalata Marocchina di Lenticchie e Verdure Speziate
Facile •40 min

Bowl di Riso Giapponese con Uova e Avocado
Facile •18 min

Insalata Turca di Lenticchie e Bulgur (Mercimek Köftesi Salatası)
Facile •35 min

Spiedini di Halloumi e Verdure alla Mediorientale
Facile •25 min

Insalata di Pasta Cremosa con Pomodoro e Mozzarella
Facile •25 min

Zuppa Coreana di Kimchi e Uova
Facile •15 min

Bowl di Riso Giapponese con Tofu ed Edamame
Facile •25 min

Zuppa Turca di Lenticchie Rosse (Mercimek Çorbası)
Facile •35 min

Piadine Mediterranee con Ceci e Feta
Facile •25 min

Butifarras Peruviane: Panini con Pollo e Avocado
Facile •25 min

Tavë Kosi me Pulë: Pollo e Riso al Forno all'Albanese
Facile •60 min

Insalata Persiana di Ceci ed Erbe Aromatiche (Salad-e Nokhod va Sabzi)
Facile •15 min

Polpette Egiziane di Fave ed Erbe Aromatiche (Ta'ameya)
Medio •35 min

Crêpes Francesi con Prosciutto e Formaggio
Facile •30 min

Girelle Greche con Feta e Olive
Facile •35 min

Riso Fritto Coreano con Kimchi e Spam
Facile •25 min

Polpette Turche di Bulgur ed Erbe Aromatiche (Mercimek Köftesi)
Facile •35 min

Piadine di Pollo e Ceci Speziati alla Marocchina
Facile •35 min

Onigiri Giapponesi con Tonno e Cetrioli
Facile •15 min

Panino Cremoso al Pesto e Pollo
Facile •18 min

Piadine Nordafricane con Pollo Speziato e Peperoni
Facile •30 min

Piadine Mediterranee con Tonno e Fagioli Cannellini
Facile •15 min

Salpicão de Frango: Insalata Brasiliana di Pollo e Mais
Facile •25 min

Wrap Saporiti con Tacchino e Formaggio Svizzero
Facile •10 min

Byrek Me Spinaq: Rotoli Albanesi di Pasta Fillò con Spinaci e Feta
Facile •45 min

Mast-o Khiar: Insalata Persiana di Yogurt e Cetrioli
Facile •10 min

Ciotole di Salmone Giapponese Glassato al Miso
Facile •25 min

Pane Persiano con Erbe e Formaggio (Naan-o Panir-o Sabzi)
Facile •15 min

Girelle Saporite di Tacchino e Mirtilli Rossi
Facile •15 min

Ciotole Coreane di Riso con Kimchi e Tonno
Facile •20 min

Piadine di Ceci Speziati alla Mediorientale
Facile •25 min

Toast al Tacchino, Mela e Cheddar
Facile •18 min

Insalata Mediterranea di Quinoa con Halloumi
Facile •30 min

Polpette Mediorientali di Lenticchie ed Erbe Aromatiche con Salsa Tahini
Facile •45 min

Insalata Turca di Bulgur con Melograno (Kisir)
Facile •15 min

Insalata Mediterranea di Ceci e Cetrioli
Facile •15 min

Insalata di Pasta Cremosa con Pomodori Secchi
Facile •25 min

Insalata Spagnola di Tonno e Fagioli Bianchi
Facile •10 min

Insalata Mediterranea di Ceci ed Erbe Aromatiche
Facile •15 min

Involtini di Lattuga Coreani con Pollo al Gochujang
Facile •25 min

Donburi Giapponese di Pollo Teriyaki
Facile •25 min

Ciotola Coreana di Riso, Kimchi e Tonno
Facile •15 min

Polpette Egiziane di Lenticchie e Riso (Koftet Ads)
Facile •45 min

Classic Tuna Melt Sandwich
Facile •18 min

Zuppa Miso Giapponese con Tofu e Verdure
Facile •20 min

Saltato di Pollo e Cavolo Giapponese
Facile •25 min

Involtini di Frittata e Pancake di Cipollina Taiwanesi
Facile •15 min

Wrap Greci di Pollo al Limone ed Erbe Aromatiche
Facile •25 min

Insalata di Pollo e Couscous Speziata alla Marocchina
Facile •30 min

Insalata di Pasta Cremosa al Pesto e Pollo
Facile •25 min

Girelle Saporite di Tacchino e Formaggio Svizzero
Facile •10 min

Tarator: Insalata Albanese di Yogurt e Cetrioli
Facile •10 min

Tostadas di Pollo Tinga Veloci
Facile •25 min

Panini Tunisini con Tonno e Harissa
Facile •15 min

Piadine di Lenticchie e Verdure Speziate alla Marocchina
Facile •35 min

Insalata Peruviana di Pollo e Quinoa
Facile •35 min

Piadine Mediorientali con Halloumi e Verdure
Facile •20 min

Piadine Greche con Insalata di Ceci e Feta
Facile •15 min

Croque Monsieur Francese
Facile •25 min

Insalata Turca di Lenticchie (Mercimek Salatası)
Facile •35 min

Quesadillas Piccanti di Fagioli Neri e Mais
Facile •25 min

Tajine Marocchino di Ceci e Verdure Speziato
Facile •45 min

Spiedini di Pollo Cambogiani al Lemongrass
Facile •30 min

Padella di Pollo e Riso alla Peruviana (Arroz con Pollo Express)
Facile •40 min

Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche Mediorientali con Salsa Tahini
Facile •30 min

Zuppa Egiziana di Lenticchie e Riso (Ispirata al Koshary)
Facile •40 min

Insalata di Lenticchie Speziata Nordafricana
Facile •40 min

Spiedini di Satay di Pollo Indonesiani con Salsa di Arachidi
Facile •35 min

Wrap Cremoso di Pollo e Avocado
Facile •10 min

Ful Medames Egiziano in Ciotola
Facile •35 min

Insalata di Quinoa Peruviana con Salsa Aji Amarillo
Facile •30 min

Insalata Gado-Gado Indonesiana con Salsa di Arachidi
Facile •35 min

Girelle Albanesi di Spinaci e Feta in Pasta Fillò (Byrek me Spinaq)
Facile •50 min

Tostadas Veloci di Pollo e Fagioli Neri
Facile •25 min

Piadine Nordafricane con Ceci Speziati e Spinaci
Facile •30 min

Panino Saporito con Insalata di Tacchino e Mirtilli Rossi
Facile •10 min

Insalata Cinese Veloce di Cetrioli con Aglio e Olio al Peperoncino
Facile •10 min

Polpette di Lenticchie e Verdure Speziate alla Marocchina
Facile •35 min

Insalata Albanese di Yogurt e Cetrioli (Tarator Sallatë)
Facile •10 min

Noodles Cantonese Zenzero e Cipollotto
Facile •20 min

Tartine Croque Monsieur
Facile •25 min

Insalata Brasiliana di Pollo e Fagioli Neri
Facile •25 min

Polpette Egiziane Speziate di Ceci e Verdure
Facile •35 min

Girelle Veloci di Tacchino e Cheddar
Facile •10 min

Piadine Mediterranee con Ceci e Feta
Facile •10 min

Croissant Francese con Prosciutto e Formaggio
Facile •10 min

Pasta Cremosa con Pomodoro e Spinaci
Facile •30 min

Piadine Marocchine Speziate con Ceci e Spinaci
Facile •25 min

Wrap Veloci con Salsa di Fagioli Neri e Mais
Facile •10 min

Pastel Brasiliano di Pollo e Mais
Medio •35 min

Frittata Persiana alle Erbe e Formaggio (Kuku Sabzi)
Facile •40 min

Insalata Cinese di Cetrioli con Aglio e Olio al Peperoncino
Facile •15 min

Insalata Mediterranea di Tonno e Fagioli Bianchi
Facile •10 min

Spiedini di Halloumi e Verdure con Salsa Tahini
Facile •25 min

Insalata Marocchina di Pollo Harissa e Couscous
Facile •30 min

Girelle di Pasta Fillò con Spinaci e Feta alla Albanese
Facile •50 min

Insalata di Pollo e Orzo alle Erbe e Limone
Facile •35 min

Spiedini di Satay di Pollo Malese con Salsa di Arachidi
Medio •40 min

Wraps Marocchini di Ceci Speziati e Spinaci
Facile •20 min

Involtini di Pollo Thailandesi con Salsa Satay
Facile •25 min

Toast Saporito con Tacchino e Formaggio Svizzero
Facile •13 min

Insalata Mediterranea di Ceci e Feta
Facile •15 min

Pasta Cremosa con Pomodori Secchi e Spinaci
Facile •25 min

Tajine Marocchino di Ceci e Verdure
Facile •45 min

Wrap Egiziani di Pollo Speziato e Verdure
Medio •35 min

Padella Egiziana di Lenticchie e Ceci Speziati
Facile •25 min

Insalata Veloce di Noodles con Pollo e Sesamo
Facile •25 min

Tortine Veloci Francesi con Prosciutto e Formaggio
Facile •40 min

Panino al Pollo e Pesto
Facile •20 min

Panino con Insalata di Pollo Piccante al Ranch
Facile •15 min

Involtini di Insalata di Pollo Brasiliana
Facile •20 min

Donburi Giapponese Veloce con Pollo e Uova
Facile •25 min

Ciotole di Feta al Forno e Peperoni Rossi
Facile •30 min

Salsiccia e Peperoni al Forno su Teglia
Facile •35 min

Padella Peruviana Cremosa con Pollo e Patate
Medio •35 min

Galette Francesi Classiche con Prosciutto, Uovo e Formaggio
Facile •35 min

Bowl Algerino di Ceci e Verdure Arrosto
Facile •40 min

Ciotola di Couscous Marocchino con Ceci Speziati e Verdure Arrosto
Facile •35 min

Pilaf Egiziano Speziato di Lenticchie e Riso con Cipolle Caramellate
Facile •45 min

Insalata Tonno e Fagioli Bianchi alla Tunisina
Facile •15 min

Insalata di Ceci e Peperoni Arrostiti alla Spagnola
Facile •10 min

Ciotola Brasiliana Saporita con Fagioli Neri e Salsiccia
Facile •30 min

Insalata di Bulgur e Erbe Aromatiche alla Turca
Facile •25 min

Peperoni Ripieni di Manzo e Riso alla Egiziana
Medio •65 min

Insalata di Lenticchie e Spinaci Speziata alla Turca
Facile •35 min

Ciotole di Verdure Arrosto e Ceci all'Harissa
Facile •45 min

Frittata Persiana Speziata con Erbe e Feta
Facile •30 min

Insalata Peruviana di Quinoa e Avocado
Facile •25 min

Bowl di Ceci Speziati e Labneh
Facile •25 min

Insalata di Halloumi e Melograno all'Orientale
Facile •15 min

Insalata di Lenticchie e Albicocche Speziate all'Orientale
Facile •30 min

Power Bowl di Ceci Speziati e Patate Dolci
Facile •45 min

Ful Medames Egiziano in Ciotola per il Pranzo
Facile •25 min

Bowl di Quinoa con Ceci e Albicocche alla Marocchina
Facile •25 min

Soba Bowls di Pollo al Sesamo e Zenzero
Facile •25 min

Panino Caprese al Pesto all'Italiana
Facile •18 min

Croissant Francese Classico con Prosciutto e Formaggio
Facile •15 min