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PRANZO

Manzo e Broccoli alla Mongola con Noodles all'Aglio

Assaporate i sapori intensi del manzo tenero e dei broccoli vivaci, avvolti in una deliziosa salsa in stile mongolo. Questo soddisfacente stir-fry si abbina perfettamente a fragranti noodles all'aglio, rendendolo la scelta ideale per un pasto veloce e gustoso durante la settimana.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola media, mescolate la bistecca di fianchetto tagliata sottilmente con 1 cucchiaio di amido di mais e 1 cucchiaio di salsa di soia. Mettete da parte a marinare per 10 minuti.

02

Cuocete i noodles all'uovo seguendo le istruzioni sulla confezione. Scolate e mettete da parte.

03

Scaldate 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella grande o in un wok a fuoco medio-alto. Aggiungete metà dell'aglio tritato e cuocete per 30 secondi finché non sarà fragrante. Aggiungete le cimette di broccoli e saltate in padella per 3-4 minuti finché non saranno tenere ma croccanti. Togliete i broccoli e l'aglio dalla padella e mettete da parte.

04

Aggiungete il restante 1 cucchiaio di olio vegetale nella padella. Aggiungete il manzo marinato in un unico strato e cuocete per 2-3 minuti per lato finché non sarà dorato. Togliete il manzo dalla padella e mettete da parte.

05

Nella stessa padella, aggiungete l'aglio tritato rimanente e cuocete per 30 secondi. Incorporate il brodo di manzo, la salsa hoisin e lo zucchero di canna. Portate a ebollizione, mescolando finché lo zucchero non si sarà sciolto e la salsa non si sarà leggermente addensata, circa 2 minuti.

06

Rimettete il manzo e i broccoli cotti nella padella con la salsa. Mescolate per ricoprire uniformemente e riscaldate per 1-2 minuti.

07

Aggiungete i noodles cotti nella padella con il manzo e i broccoli. Mescolate il tutto finché i noodles non saranno ben ricoperti di salsa. Servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Assaporate i sapori intensi del manzo tenero e dei broccoli vivaci, avvolti in una deliziosa salsa in stile mongolo. Questo soddisfacente stir-fry si abbina perfettamente a fragranti noodles all'aglio, rendendolo la scelta ideale per un pasto veloce e gustoso durante la settimana.
Manzo e Broccoli alla Mongola con Noodles all'Aglio
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, aggiungete un pizzico di fiocchi di peperoncino rosso alla salsa. Assicuratevi che il wok o la padella siano ben caldi prima di aggiungere il manzo per ottenere una buona rosolatura ed evitare di sovraffollare, il che potrebbe cuocere a vapore la carne invece di dorarla.
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Sostituzioni facili

Al posto del manzo si possono usare pollo o maiale. Per un'opzione vegetariana, utilizzate tofu sodo o funghi. I noodles di riso o udon possono sostituire i noodles all'uovo. Sentitevi liberi di aggiungere altre verdure come carote o peperoni.
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Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente in una padella a fuoco medio o nel microonde fino a quando non saranno ben caldi.
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