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PRANZO

Pilaf Turco di Pollo e Bulgur

Questo sostanzioso Pilaf Turco di Pollo e Bulgur è un piatto unico saporito e appagante, ideale per un pranzo veloce. Pezzi di pollo teneri vengono cotti con spezie aromatiche e bulgur nutriente, creando una pietanza deliziosa e semplice da preparare.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 2 cucchiai di olio d'oliva in una pentola capiente o in una casseruola olandese a fuoco medio-alto. Aggiungete i pezzi di pollo e cuocete fino a doratura su tutti i lati, per circa 5-7 minuti. Togliete il pollo dalla pentola e mettetelo da parte.

02

Aggiungete la cipolla tritata nella stessa pentola e cuocete fino a quando non sarà ammorbidita e traslucida, per circa 5 minuti. Unite l'aglio tritato, il cumino macinato e la paprika, mescolando costantemente per 1 minuto finché non saranno fragranti.

03

Incorporare il bulgur a grana media, assicurandovi che sia ben rivestito con le spezie e il composto di cipolle. Cuocete per 2 minuti, mescolando occasionalmente.

04

Rimettete il pollo rosolato nella pentola. Versate il brodo di pollo, quindi aggiungete il sale e il pepe nero. Portate il composto a ebollizione.

05

Una volta raggiunto il bollore, riducete la fiamma al minimo, coprite bene la pentola e lasciate sobbollire per 15-20 minuti, o finché il bulgur non sarà tenero e avrà assorbito tutto il liquido. Non sollevate il coperchio durante questo tempo.

06

Togliete la pentola dal fuoco e lasciatela riposare, coperta, per 5 minuti. Sgranate delicatamente il pilaf con una forchetta.

07

Guarnite con prezzemolo fresco tritato prima di servire caldo.

Informazioni sulla ricetta

Questo sostanzioso Pilaf Turco di Pollo e Bulgur è un piatto unico saporito e appagante, ideale per un pranzo veloce. Pezzi di pollo teneri vengono cotti con spezie aromatiche e bulgur nutriente, creando una pietanza deliziosa e semplice da preparare.
Pilaf Turco di Pollo e Bulgur
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, potete aggiungere 1/4 di tazza di concentrato di pomodoro insieme alle spezie al passaggio 2. Una spruzzata di succo di limone appena prima di servire ravviva i sapori.
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Sostituzioni facili

Potete sostituire le cosce di pollo con il petto, anche se i tempi di cottura potrebbero essere leggermente più brevi. Per un'opzione vegetariana, è possibile usare brodo vegetale al posto di quello di pollo (omettendo il pollo).
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Conservazione e riscaldamento

Conservate il pilaf avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldatelo delicatamente nel microonde o sul fornello con un goccio d'acqua o brodo per evitare che si secchi.
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