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PRANZO

Kathi Rolls Indiani di Pollo Speziato con Chutney alla Menta

Questi saporiti Kathi Rolls Indiani di Pollo Speziato presentano tenero pollo marinato avvolto in morbidi paratha, completati da un vivace chutney alla menta fatto in casa. Perfetti per un pranzo appagante e facile da trasportare.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola, unite i pezzi di pollo, lo yogurt, la pasta di zenzero e aglio, il garam masala, la curcuma in polvere, il peperoncino rosso in polvere e 1/2 cucchiaino di sale. Mescolate bene e marinate per almeno 15 minuti.

02

Per il chutney alla menta, frullate le foglie di menta fresca, il coriandolo, il peperoncino verde (se usato), il succo di limone, lo zucchero e il restante 1/2 cucchiaino di sale con 1-2 cucchiai di acqua fino ad ottenere una consistenza liscia. Mettete da parte.

03

Scaldate 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungete il pollo marinato e cuocete per 8-10 minuti, mescolando occasionalmente, finché il pollo non sarà cotto e leggermente dorato.

04

Togliete il pollo cotto dalla padella e mettete da parte. Pulite la padella.

05

Scaldate il restante 1 cucchiaio di olio vegetale nella stessa padella a fuoco medio. Cuocete ogni paratha (o tortilla) per 1-2 minuti per lato finché non sarà caldo e leggermente dorato.

06

Per assemblare i rolls, spalmate una generosa quantità di chutney alla menta su un lato di ogni paratha caldo.

07

Disponete una porzione di pollo cotto al centro di ogni paratha. Guarnite con cipolla rossa affettata sottilmente.

08

Arrotolate i paratha strettamente, ripiegando i lati, e servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Questi saporiti Kathi Rolls Indiani di Pollo Speziato presentano tenero pollo marinato avvolto in morbidi paratha, completati da un vivace chutney alla menta fatto in casa. Perfetti per un pranzo appagante e facile da trasportare.
Kathi Rolls Indiani di Pollo Speziato con Chutney alla Menta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, marinate il pollo per tutta la notte. Se usate tortillas, sceglietene una di dimensioni maggiori per facilitare l'arrotolamento. Un'aggiunta di cipolle rosse sott'aceto (aceto, zucchero, sale) può conferire una piacevole nota acidula.
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Sostituzioni facili

Il petto di pollo può essere usato al posto delle cosce, ma i tempi di cottura potrebbero variare. Paneer o tofu sodo possono sostituire il pollo per un'opzione vegetariana. Regolate la quantità di peperoncino in polvere in base alle vostre preferenze di piccantezza. Il chutney alla menta acquistato può essere usato in caso di necessità.
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Conservazione e riscaldamento

Conservate il pollo e il chutney avanzati separatamente in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldate il pollo in una padella e scaldate i paratha prima di assemblare. Il chutney può essere conservato per un massimo di 3 giorni.
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