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PRANZO

Saltato di Pollo e Cavolo Giapponese

Questo saltato veloce e saporito, ispirato alla cucina giapponese, unisce tenero pollo con cavolo croccante e una salsa deliziosa. È un pranzo perfetto per i giorni feriali che si prepara in meno di 30 minuti.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una piccola ciotola, mescolate la salsa di soia, il mirin, l'amido di mais e l'acqua per creare la salsa per il saltato. Mettete da parte.

02

Scaldate l'olio di sesamo in una padella grande o un wok a fuoco medio-alto finché non sarà lucido.

03

Aggiungete i pezzi di pollo nella padella calda e cuocete per 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, finché non saranno dorati e cotti.

04

Aggiungete l'aglio tritato, il cavolo sminuzzato e le carote a julienne nella padella. Saltate per 3-4 minuti finché le verdure non saranno tenere ma ancora croccanti.

05

Versate la salsa preparata sul pollo e le verdure. Cuocete per 1-2 minuti, mescolando continuamente, finché la salsa non si addensa e ricopre tutto.

06

Togliete dal fuoco e servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Questo saltato veloce e saporito, ispirato alla cucina giapponese, unisce tenero pollo con cavolo croccante e una salsa deliziosa. È un pranzo perfetto per i giorni feriali che si prepara in meno di 30 minuti.
Saltato di Pollo e Cavolo Giapponese
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, guarnite con semi di sesamo tostati o una spolverata di cipollina tritata prima di servire. Regolate la quantità di salsa di soia a vostro piacimento per la sapidità.
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Sostituzioni facili

Potete sostituire le cosce di pollo con il petto, anche se i tempi di cottura potrebbero variare leggermente. Cimette di broccoli o peperoni possono essere usati al posto o in aggiunta al cavolo e alle carote. Per un'opzione vegetariana, utilizzate tofu sodo al posto del pollo.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi del saltato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente nel microonde o sul fornello con un goccio d'acqua.
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