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PRANZO

Bowl di Riso con Pollo Teriyaki Giapponese

Questa semplice ricetta per la Bowl di Riso con Pollo Teriyaki Giapponese presenta teneri cosce di pollo avvolte in una salsa teriyaki fatta in casa, dolce e saporita, servite su un letto di riso soffice. È un pranzo veloce e appagante, ideale anche per la preparazione dei pasti in anticipo.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola media, sbattete insieme la salsa di soia, il mirin, il miele, l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato per creare la salsa teriyaki.

02

Scaldate 2 cucchiai di olio vegetale in una padella grande o un wok a fuoco medio-alto.

03

Aggiungete i pezzi di coscia di pollo nella padella calda e cuocete per 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, finché non saranno dorati su tutti i lati e cotti completamente.

04

Versate la salsa teriyaki preparata sul pollo cotto. Portate la salsa a ebollizione e cuocete per 3-5 minuti, mescolando frequentemente, finché la salsa non si addensa e ricopre il pollo.

05

Dividete il riso bianco cotto in quattro ciotole da portata.

06

Distribuite il pollo teriyaki e la sua salsa sopra il riso in ogni ciotola.

07

Guarnite generosamente con semi di sesamo prima di servire.

Informazioni sulla ricetta

Questa semplice ricetta per la Bowl di Riso con Pollo Teriyaki Giapponese presenta teneri cosce di pollo avvolte in una salsa teriyaki fatta in casa, dolce e saporita, servite su un letto di riso soffice. È un pranzo veloce e appagante, ideale anche per la preparazione dei pasti in anticipo.
Bowl di Riso con Pollo Teriyaki Giapponese
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, marinate il pollo in metà della salsa teriyaki per almeno 30 minuti prima della cottura. Potete arricchire la bowl con broccoli al vapore o taccole per un pasto completo ed equilibrato.
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Sostituzioni facili

Al posto delle cosce, potete usare il petto di pollo, tenendo presente che i tempi di cottura potrebbero variare. Il riso bianco può essere sostituito con riso integrale o quinoa. Per un'opzione vegetariana, utilizzate tofu sodo o tempeh.
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Conservazione e riscaldamento

Conservate il pollo teriyaki e il riso avanzati in contenitori ermetici separati in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente nel microonde o sul fornello.
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