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PRANZO

Paratha di Patate e Piselli Speziati (Aloo Matar Paratha)

Questo pane piatto di ispirazione indiana è farcito con un gustoso ripieno di patate e piselli speziati, rendendolo un pranzo appagante e pratico da portare con sé. È un modo delizioso per assaporare i classici sapori indiani in un formato comodo.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola capiente, unite la farina integrale e 1/2 cucchiaino di sale. Aggiungete gradualmente l'acqua, mescolando fino a ottenere un impasto morbido e malleabile. Impastate per 5 minuti, poi coprite e lasciate riposare per 15 minuti.

02

In un'altra ciotola, mescolate le patate schiacciate, i piselli scongelati, il cumino macinato, il garam masala, la curcuma in polvere e 1/2 cucchiaino di sale. Amalgamate bene per unire il ripieno.

03

Dividete l'impasto in 8 porzioni uguali. Stendete ogni porzione a formare un piccolo disco, di circa 7-10 cm di diametro.

04

Ponete circa 1-2 cucchiai di ripieno di patate e piselli al centro di ogni disco di impasto. Richiudete i bordi dell'impasto per sigillare il ripieno all'interno, formando una pallina.

05

Appiattite delicatamente ogni pallina ripiena e stendetela a formare un pane piatto rotondo di 15-18 cm, spolverando con un po' di farina se necessario per evitare che si attacchi.

06

Scaldate una piastra o una padella antiaderente a fuoco medio. Spennellate leggermente la padella con olio vegetale.

07

Cuocete ogni paratha per 2-3 minuti per lato, o fino a quando non compaiono macchie dorate e sarà cotto. Premete delicatamente con una spatola per assicurare una cottura uniforme.

08

Spennellate con un po' più di olio durante la cottura, se desiderato, per una maggiore croccantezza.

Informazioni sulla ricetta

Questo pane piatto di ispirazione indiana è farcito con un gustoso ripieno di patate e piselli speziati, rendendolo un pranzo appagante e pratico da portare con sé. È un modo delizioso per assaporare i classici sapori indiani in un formato comodo.
Paratha di Patate e Piselli Speziati (Aloo Matar Paratha)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Servite questi paratha caldi accompagnati da yogurt, sottaceti o chutney per un pasto completo. Per un tocco più piccante, aggiungete un pizzico di peperoncino in polvere al ripieno di patate.
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Sostituzioni facili

Potete sostituire la farina integrale con farina 00 per una consistenza più morbida. Altre verdure come carote tritate finemente o spinaci possono essere aggiunte al ripieno.
▱

Conservazione e riscaldamento

I paratha avanzati si conservano in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldateli delicatamente su una piastra calda o nel microonde fino a quando non saranno ben caldi.
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