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PRANZO

Piadine di Pollo e Ceci Speziati alla Marocchina

Queste saporite piadine, ispirate alla cucina marocchina, sono un tripudio di pollo tenero, ceci sostanziosi e una vivace miscela di spezie, il tutto avvolto in una calda tortilla. Sono l'ideale per un pranzo veloce e appagante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto.

02

Aggiungete il pollo a cubetti nella padella e cuocete per 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, finché non sarà dorato e cotto.

03

Unite il cumino macinato, il coriandolo macinato, la paprica affumicata e il peperoncino di Cayenna (se usato). Cuocete per 1 minuto in più, finché non saranno fragranti.

04

Aggiungete i ceci sciacquati e scolati nella padella. Cuocete per 3-5 minuti, mescolando occasionalmente, finché non saranno ben caldi.

05

Togliete la padella dal fuoco e incorporate il coriandolo fresco tritato.

06

Scaldate le tortillas di farina secondo le istruzioni sulla confezione (nel microonde per 15-20 secondi o brevemente in una padella asciutta).

07

Distribuite uniformemente il composto di pollo e ceci tra le tortillas scaldate. Arrotolatele strettamente per formare le piadine.

08

Servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Queste saporite piadine, ispirate alla cucina marocchina, sono un tripudio di pollo tenero, ceci sostanziosi e una vivace miscela di spezie, il tutto avvolto in una calda tortilla. Sono l'ideale per un pranzo veloce e appagante.
Piadine di Pollo e Ceci Speziati alla Marocchina
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, aggiungete una spruzzata di succo di limone fresco al composto di pollo e ceci prima di servire. Potete anche arricchire le piadine con una cucchiaiata di yogurt greco naturale o un filo di salsa tahini.
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Sostituzioni facili

Sentitevi liberi di sostituire il pollo con tacchino o tofu sodo. Per un'opzione vegetariana, omettete semplicemente il pollo e aumentate la quantità di ceci, oppure aggiungete una lattina di fagioli neri scolati. Spinaci o peperoni a cubetti possono essere aggiunti per un extra di verdure.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate il composto di pollo e ceci avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Scaldate delicatamente in padella o nel microonde prima di assemblare nuove piadine.
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