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PRANZO

Focacce Egiziane con Ceci Speziati e Pomodoro

Queste saporite focacce di ispirazione egiziana presentano un ricco condimento di ceci e pomodoro, insaporito con spezie aromatiche. Sono perfette per un pranzo soddisfacente e semplice, offrendo un assaggio del Medio Oriente ad ogni morso.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il forno a 190°C.

02

Scaldate l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio. Aggiungete la cipolla tritata e cuocete per 5-7 minuti fino a quando non sarà ammorbidita e traslucida.

03

Aggiungete l'aglio tritato, il cumino, il coriandolo e la paprika nella padella. Cuocete per 1 minuto in più, mescolando continuamente, fino a quando non saranno fragranti.

04

Unite i ceci sciacquati e i pomodori a cubetti non scolati. Portate il composto a ebollizione, quindi riducete la fiamma al minimo e cuocete per 8-10 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi e alla salsa di addensarsi leggermente.

05

Togliete dal fuoco e incorporate il prezzemolo fresco, il sale e il pepe nero.

06

Disponete il pane pita su una teglia da forno. Distribuite uniformemente il composto di ceci e pomodoro su ogni pita.

07

Infornate per 8-10 minuti, o fino a quando il pane pita non sarà leggermente croccante e il condimento ben caldo.

08

Servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Queste saporite focacce di ispirazione egiziana presentano un ricco condimento di ceci e pomodoro, insaporito con spezie aromatiche. Sono perfette per un pranzo soddisfacente e semplice, offrendo un assaggio del Medio Oriente ad ogni morso.
Focacce Egiziane con Ceci Speziati e Pomodoro
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, una spruzzata di succo di limone fresco sulle focacce finite può ravvivare il piatto. Potete anche aggiungere una spolverata di feta sbriciolata o una cucchiaiata di yogurt bianco prima di servire.
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Sostituzioni facili

Se non avete il pane pita, potete usare naan o altre focacce. Per un tocco più piccante, aggiungete un pizzico di pepe di Cayenna insieme alle altre spezie. I fagioli cannellini in scatola possono sostituire i ceci.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate separatamente il condimento di ceci avanzato e il pane pita in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente il condimento sul fornello e il pane pita nel forno o nel tostapane.
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