Polpette di Ceci ed Erbe Aromatiche Mediorientali con Salsa Tahini allo Yogurt
Queste saporite polpette di ceci ed erbe aromatiche sono un'opzione deliziosa e salutare per il pranzo, ispirate ai sapori mediorientali. Servite con una cremosa salsa tahini allo yogurt, sono perfette per un pasto leggero ma appagante.
Cuciniamo.
In una ciotola media, schiacciate i ceci scolati e sciacquati con una forchetta o uno schiacciapatate fino a renderli quasi lisci, ma con ancora un po' di consistenza.
Aggiungete il prezzemolo tritato, il coriandolo, l'aglio tritato, il cumino macinato, il sale, il pepe nero e la farina ai ceci schiacciati. Mescolate bene fino a quando tutti gli ingredienti non saranno amalgamati.
Formate il composto in 8-10 piccole polpette, spesse circa 1,2 cm.
Scaldate 2 cucchiai di olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio. Una volta caldo, disponete delicatamente le polpette nella padella.
Cuocete le polpette per 4-6 minuti per lato, o finché non saranno dorate e ben calde. Regolate il calore se necessario per evitare che si brucino.
Mentre le polpette cuociono, preparate la salsa tahini allo yogurt: in una piccola ciotola, sbattete insieme lo yogurt greco, il tahini e il succo di limone fino ad ottenere un composto liscio.
Servite immediatamente le polpette di ceci ed erbe aromatiche calde con la salsa tahini allo yogurt a parte.
Informazioni sulla ricetta

Big flavor.✦
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Conservazione e riscaldamento
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