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PRANZO

Frittata Persiana Speziata con Erbe e Feta

Questa vivace frittata di ispirazione persiana è ricca di erbe fresche, feta sbriciolata e noci tostate, offrendo un pranzo appagante e nutriente. È perfetta come piatto centrale per un brunch del fine settimana o come pasto veloce e proteico durante la settimana, ideale anche per essere gustata come avanzo.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il grill del forno alla massima potenza e posizionate una griglia a circa 15 cm dalla fonte di calore.

02

In una ciotola capiente, sbattete le uova con la curcuma in polvere, un pizzico di sale e un pizzico di pepe nero fino a quando non saranno ben amalgamate.

03

Unite il prezzemolo tritato, l'aneto, i cipollotti e metà della feta sbriciolata al composto di uova.

04

Scaldate una padella da 25 cm adatta al forno a fuoco medio con un filo d'olio.

05

Versate il composto di uova nella padella e distribuitelo uniformemente con una spatola.

06

Cuocete senza mescolare per 5 minuti, fino a quando il fondo e i bordi inizieranno a rapprendersi.

07

Distribuite la feta rimanente e le noci tritate sulla superficie della frittata.

08

Trasferite la padella sotto il grill per 3-5 minuti, fino a quando il centro sarà rappreso e la superficie dorata.

09

Togliete con cautela dal fuoco e lasciate riposare per 5 minuti prima di tagliare a spicchi.

Informazioni sulla ricetta

Questa vivace frittata di ispirazione persiana è ricca di erbe fresche, feta sbriciolata e noci tostate, offrendo un pranzo appagante e nutriente. È perfetta come piatto centrale per un brunch del fine settimana o come pasto veloce e proteico durante la settimana, ideale anche per essere gustata come avanzo.
Frittata Persiana Speziata con Erbe e Feta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per una frittata leggera e soffice, assicuratevi di sbattere le uova fino a renderle leggermente spumose. Le erbe, dopo il lavaggio, devono essere molto asciutte per evitare che il piatto finale risulti acquoso.
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Sostituzioni facili

Potete sostituire le noci con pinoli per una consistenza più cremosa. Se preferite un profilo aromatico diverso, provate a usare formaggio di capra o un chèvre delicato al posto della feta.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate le singole porzioni nel microonde per 30 secondi o in un tostapane fino a quando non saranno ben calde.
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