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PRANZO

Tofu Brasato alla Cinese con Funghi e Verdure

Un piatto cinese robusto e saporito, questo tofu brasato vede il tofu fritto in padella e poi cotto lentamente con funghi terrosi e verdure croccanti, il tutto avvolto in una salsa deliziosa. È un pranzo vegetale perfetto, appagante e semplice da preparare.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella grande o wok a fuoco medio-alto. Aggiungete i cubetti di tofu pressato e friggete per 3-4 minuti per lato, finché non saranno dorati e leggermente croccanti. Togliete il tofu dalla padella e mettetelo da parte.

02

Aggiungete il restante 1 cucchiaio di olio vegetale nella stessa padella. Unite i funghi cremini affettati e cuocete per 5-7 minuti, mescolando occasionalmente, finché non saranno ammorbiditi e avranno rilasciato la loro umidità.

03

Incorporare le cimette di broccoli e le carote affettate sottilmente. Cuocete per 3-4 minuti, finché le verdure non saranno tenere ma ancora croccanti.

04

In una piccola ciotola, sbattete insieme la salsa di soia, l'aceto di riso, l'amido di mais e il brodo vegetale fino ad ottenere un composto liscio.

05

Versate la miscela di salsa nella padella con le verdure e portate a ebollizione a fuoco medio, mescolando costantemente, finché la salsa non si addensa, circa 1-2 minuti.

06

Rimettete il tofu fritto in padella, mescolando delicatamente per ricoprirlo uniformemente con la salsa e le verdure. Lasciate sobbollire per 2-3 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi e al tofu di scaldarsi completamente.

Informazioni sulla ricetta

Un piatto cinese robusto e saporito, questo tofu brasato vede il tofu fritto in padella e poi cotto lentamente con funghi terrosi e verdure croccanti, il tutto avvolto in una salsa deliziosa. È un pranzo vegetale perfetto, appagante e semplice da preparare.
Tofu Brasato alla Cinese con Funghi e Verdure
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, aggiungete 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato e 2 spicchi d'aglio tritati nella padella insieme ai funghi. Regolate la quantità di salsa di soia secondo i vostri gusti, tenendo presente che in questa ricetta si usa salsa di soia a basso contenuto di sodio.
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Sostituzioni facili

Sentitevi liberi di utilizzare altre verdure sode come peperoni, taccole o bok choy. I funghi shiitake possono sostituire i cremini per un sapore umami più profondo. Per un'opzione senza glutine, usate tamari al posto della salsa di soia.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate il tofu brasato avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente sul fornello a fuoco medio o nel microonde fino a quando non sarà ben caldo.
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