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PRANZO

Zuppa di Lenticchie Giordana con Limone e Cumino (Shorbat Adas)

La Shorbat Adas, una confortante zuppa di lenticchie giordana, è un pilastro della cucina mediorientale. Questo piatto sostanzioso e saporito, arricchito dal brio del limone e dal profumo terroso del cumino, è perfetto per un pranzo leggero o un antipasto riscaldante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Sciacquate accuratamente le lenticchie rosse sotto acqua fredda corrente finché l'acqua non sarà limpida. Mettete da parte.

02

In una pentola capiente olandese, scaldate 1 cucchiaio di olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungete la cipolla tritata finemente e cuocete per 5-7 minuti, o finché non sarà ammorbidita e traslucida.

03

Aggiungete l'aglio tritato, il cumino macinato e la curcuma in polvere nella pentola. Fate soffriggere per 1 minuto, mescolando continuamente, finché non saranno fragranti.

04

Unite le lenticchie sciacquate e il brodo vegetale. Portate a ebollizione, quindi riducete la fiamma al minimo, coprite e lasciate sobbollire per 20-25 minuti, o finché le lenticchie non saranno molto tenere.

05

Togliete la pentola dal fuoco. Incorporate il succo di limone fresco, il sale e il pepe nero. Assaggiate e regolate i condimenti secondo necessità.

06

Per una zuppa più vellutata, usate un frullatore a immersione per frullare una parte della zuppa direttamente nella pentola, oppure trasferite con cautela metà della zuppa in un frullatore tradizionale e frullate fino a ottenere una consistenza liscia, quindi rimettete nella pentola e mescolate per amalgamare. Servite calda.

Informazioni sulla ricetta

La Shorbat Adas, una confortante zuppa di lenticchie giordana, è un pilastro della cucina mediorientale. Questo piatto sostanzioso e saporito, arricchito dal brio del limone e dal profumo terroso del cumino, è perfetto per un pranzo leggero o un antipasto riscaldante.
Zuppa di Lenticchie Giordana con Limone e Cumino (Shorbat Adas)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore ancora più intenso, tostate una punta di semi di cumino in una padella asciutta per 30 secondi prima di aggiungerli alla zuppa. Un filo d'olio d'oliva di buona qualità appena prima di servire ne esalterà la ricchezza.
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Sostituzioni facili

Se non avete brodo vegetale, potete usare acqua, ma il sapore sarà più delicato. Le lenticchie rosse possono essere sostituite con lenticchie gialle, ma i tempi di cottura potrebbero variare leggermente. Per un tocco piccante, aggiungete un pizzico di pepe di Caienna.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate la Shorbat Adas avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3-4 giorni. Può anche essere congelata per un massimo di 3 mesi; scongelatela in frigorifero durante la notte e riscaldatela delicatamente sul fornello.
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