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PRANZO

Padella Turca di Ceci Speziati e Uova

Questa saporita padella di ispirazione turca unisce ceci teneri, spezie aromatiche e uova per un pranzo soddisfacente e facile. È un pasto vegetariano sostanzioso che si prepara rapidamente.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella antiaderente da 10 pollici a fuoco medio.

02

Aggiungete 1/2 cipolla media tritata e cuocete per 3-4 minuti finché non sarà ammorbidita e traslucida.

03

Unite 2 spicchi d'aglio tritati, 1 cucchiaino di cumino macinato, 1/2 cucchiaino di paprika affumicata e 1/4 di cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso (se usati). Cuocete per 1 minuto finché non saranno fragranti.

04

Aggiungete 1 lattina di ceci sciacquati e scolati e 1/2 tazza di pomodori a cubetti in scatola non scolati nella padella. Mescolate bene per amalgamare e portate a un leggero sobbollire. Cuocete per 5 minuti, permettendo ai sapori di fondersi.

05

Create due piccole conche nel composto di ceci. Rompete delicatamente 2 uova grandi nelle conche.

06

Coprite la padella e cuocete per 4-6 minuti, o finché gli albumi non saranno rappresi e i tuorli cotti alla consistenza desiderata.

07

Condite con 1/4 di cucchiaino di sale e 1/8 di cucchiaino di pepe nero. Guarnite con 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato e servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Questa saporita padella di ispirazione turca unisce ceci teneri, spezie aromatiche e uova per un pranzo soddisfacente e facile. È un pasto vegetariano sostanzioso che si prepara rapidamente.
Padella Turca di Ceci Speziati e Uova
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, utilizzate pomodori a cubetti arrostiti sul fuoco. Servite con pane pita caldo o pane croccante per intingere nella deliziosa salsa e nei tuorli morbidi.
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Sostituzioni facili

Spinaci o cavolo nero possono essere appassiti nel composto di ceci prima di aggiungere le uova. Il formaggio feta può essere sbriciolato sopra per un tocco di acidità in più. Se non avete paprika affumicata, la paprika normale andrà bene, ma il sapore sarà leggermente diverso.
▱

Conservazione e riscaldamento

Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldate delicatamente sul fornello o nel microonde, anche se le uova potrebbero cuocere ulteriormente durante il riscaldamento.
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