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PRANZO

Piadine Greche con Ceci e Feta

Queste vivaci Piadine Greche con Ceci e Feta sono un'opzione per il pranzo rapida e appagante, ricca di freschi sapori mediterranei. Ceci sostanziosi si uniscono a feta saporita, verdure croccanti e un condimento al limone vivace, il tutto avvolto in morbido pane pita.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola media, schiacciate delicatamente i ceci sciacquati e scolati con una forchetta fino a quando non saranno per lo più rotti ma avranno ancora un po' di consistenza.

02

Aggiungete la feta sbriciolata, la cipolla rossa a cubetti e il cetriolo a cubetti nella ciotola con i ceci.

03

In una piccola ciotola separata, sbattete insieme il succo di limone fresco, l'olio d'oliva e l'origano secco.

04

Versate il condimento sul composto di ceci e mescolate delicatamente per combinare tutti gli ingredienti.

05

Scaldate leggermente il pane pita in una padella asciutta a fuoco medio per 30 secondi per lato, oppure nel microonde per 15-20 secondi fino a quando non sarà morbido.

06

Dividete il composto di ceci e feta in modo uniforme tra le due piadine calde e servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Queste vivaci Piadine Greche con Ceci e Feta sono un'opzione per il pranzo rapida e appagante, ricca di freschi sapori mediterranei. Ceci sostanziosi si uniscono a feta saporita, verdure croccanti e un condimento al limone vivace, il tutto avvolto in morbido pane pita.
Piadine Greche con Ceci e Feta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, aggiungete un pizzico di peperoncino in scaglie al composto di ceci. Una spolverata di prezzemolo fresco o aneto ravviva ulteriormente il gusto.
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Sostituzioni facili

Potete sostituire il cetriolo con peperoni a cubetti per una croccantezza diversa. Se non avete pane pita, potete usare foglie di lattuga grandi o tortillas come involucro.
▱

Conservazione e riscaldamento

Il composto di ceci e feta può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. È preferibile assemblare le piadine appena prima di servire per evitare che il pane pita diventi molle.
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